Bo

Få din smertefulle nedre venstreback på sporet

Finn Ut Antall Engel

Korsryggsmerter er en stor bummer. Sitter du? Ow. Snu? Ow. Gå?OW. Det er mange årsaker bak en vond rygg. Slik forhindrer og behandler du smerter i nedre venstre rygg, pluss noen alvorlige underliggende forhold å se etter.

Tilbake til det grunnleggende: Vanlige årsaker til smerter i nedre venstre rygg?

Alt fra en dårlig natt søvn til en alvorlig medisinsk tilstand kan forårsake smerter i korsryggen. Her er nedturen.

sitater han elsker deg ikke

De vanligste synderne bak vondt i korsryggen er:

  • forhold som påvirker dine indre organer
  • muskeleller ligament (aka bløtvev) skade
  • skade på ryggraden (inkludert fasettledd eller skiver)

Vi tok et dypt (men trygt holdet) dykk i hvert nummer.

Orgelforhold

Smerter i nedre venstre rygg kan være et symptom på organstilstand. Årsaker kan omfatte:

Bløtvevsskader

Stammer og forstuinger er vanlige årsaker til lavere ryggsmerte . En belastning skjer når du strekker over eller river en muskel eller sene - en forstuing er når du gjør det samme med et leddbånd.

Du kan få en belastning eller forstuing fra en skade, overforbruk eller løfting noe for tungt. Men noen ganger kan til og med en vanskelig bevegelse få deg til å vri og rope (i smerte).

Symptomer på en belastning eller forstuing kan omfatte:

  • opphovning
  • muskelspasmer
  • ømhet

Ryggradsskader

Et dårlig slag mot ryggen kan skade deg ryggrad . Det kan skje fra kjøretøyulykker, sportsskader eller til og med en enkel glidning på et glatt gulv.

Spesifikke problemer inkluderer:

  • herniated lumbalskiver
  • sakroiliak ledd dysfunksjon
  • slitasjegikt i fasettledd

Smertene dukker vanligvis opp ASAP. Du kan også føle nummenhet eller prikking utstråle deg nedover bena.

For kvinner

Noen peeps har et ryggangrep i løpet av året menstruasjon .

En studie fant det 16 prosent av deltakere med menstruasjon kramper opplevde også smerter i korsryggen. (Liker, seriøst? Som om kramper var ikke dårlig nok. )

Kroniske smerter i korsryggen kan også være et symptom på endometriose - en tilstand der livmorvevet utvikler seg utenfor livmoren. I følge en forskningsanmeldelse , kan du legge merke til følgende symptomer sammen med smerter i korsryggen hvis du har utviklet endometriose:

For menn

En betent epididymis - en kanal bak testiklene - kan forårsake en tilstand som kalles epididymitt. Tenk på det som å gå viralt (eller bakterielt) innDine rør.

Bakterielleller virusinfeksjoner er en vanlig faktor. Fysisk traume kan også utløse denne noe smertefulle betennelsen. Selv om det kan skje med hvem som helst, er epididymitt vanligst hos folk som er 20 til 30 år, ifølge en forskningsanmeldelse

Legen din kan gi deg antibiotika hvis bakterie er å klandre (goshdangdu bakterier * rister knyttneven mot himmelen *). I mer alvorlige tilfeller kan en kirurg trenge å tømme eller fjerne epididymis.

Årsaker til smerter i nedre venstre rygg under pusten

Forhold som påvirker ryggraden, som skoliose eller kyfose, kan forårsake ryggsmerter og pusteproblemer.

Skoliose

Skoliose er når din ryggrad kurver til siden. Det er mest vanlig i før-tenåringer eller tenåringer, ifølge National Institutes of Health . Men det kan forekomme i alle aldre.

I mer alvorlige tilfeller kan krumningen legge ekstra press på lungene. Dette kan gjøre det vanskeligere eller smertefullt å puste.

Kyfose

Kyphosis er en tilstand som kurver dinryggradframover. Dette kan føre til en hunch posisjon. Det kan skje som et resultat av aldring, i ungdomsårene, eller som et resultat av en ryggskade.

Tilstanden kan forårsake ryggsmerter, hevelse eller balansere vanskeligheter . I mer alvorlige tilfeller kan det også gjøre puste eller spise vanskeligere eller ubehagelig.

... Og ved siden av kvalme

Ryggsmerter assosiert med kvalme har blitt lenket til:

  • gallestein
  • nyrecyster
  • blindtarmbetennelse
  • nyrestein
  • endometriose
  • Menstruasjons kramper
  • kronisk pankreatitt

Hvis eggo er preggo , det kan også være en blanding av svangerskap -relaterte ryggsmerter og morgenkvalme.

... Å, og ved siden av diaré

Hvis smerter i korsryggen er ledsaget av til tross for , kan det være et symptom på en underliggende tilstand som:

  • blindtarmbetennelse
  • nyreinfeksjon
  • bukspyttkjertelkreft
  • irritabel tarmsyndrom (IBS)
  • fekal innvirkning, når en stor, hard poo sitter fast i endetarmen
  • enteropatisk leddgikt, leddgikt som er forbundet med inflammatorisk tarmsykdom (IBD)

Diagnose

Legen din kan hjelpe deg med å finne ut den nøyaktige årsaken til nedre venstre ryggsmerte .

De vil spørre om:

  • om du har en historie med back probs
  • eventuelle nylige skader
  • hvor mye smerte du har
  • andre symptomer du føler (fordi ryggsmerter helt klart ikke er nok moro alene)

En fysisk eksamen vil hjelpe legen din til å oppdage synlige forhold.

Dokumentet ditt kan også kjøre bildetester for å se hva som skjer der nede. Dette kan omfatte:

  • Blodprøver: (for å se om du har en infeksjon)
  • Ultralyd: (for å se etter skader på bløtvev)
  • Røntgenbilder: (for å vise feiljusterte eller ødelagte bein)
  • MR-skanning: (for å se om det er en alvorlig underliggende tilstand)
  • Nerveledningstest: (for å se etter nervesykdommer)
  • CT skann: (for å se etter skader eller svulster i bløtvev)

Behandling

Du kan håndtere noen årsaker til lavereryggsmertehjemme. Men for mer alvorlige helsemessige forhold, må du ringe en lege.

Hjemme

Du kan kanskje behandle mindre til moderat smerter i korsryggen hjemme. Her er noen tips:

  • Meds. OTC-alternativer (OTC) kan bidra til å ta kanten av. Du kan prøve ibuprofen (Advil), naproxen (Aleve) eller aspirin (Bayer).
  • Unngå det. Minimer aktiviteter som kan utløse et ryggangrep (f.eks. Tunge løft eller sport med stor innvirkning).
  • Hvil den av. Ta noen dager fri fra anstrengende aktivitet. Selv om ryggen din har det bedre, kan det fortsatt være helbredende.

Du kan også prøve:

Med legen din

Hvis DIY-behandlinger ikke gjør susen, er det på tide å planlegge et besøk med en lege. De kan foreskrive:

  • Injeksjoner. En injeksjon i korsryggen (også kalt epidural) kan gi midlertidig lindring.
  • Smerte medisiner. Legemidler som hydrokodon (Lortab eller Vicodin) kan hjelpe deg med å håndtere ubehag på kort sikt. (Disse kan værehøytvanedannende - følg legen din og instruksjonenetil punkt og prikkeog slutte å bruke dem så snart du kan.)
  • Muskelavslappende midler. De kan redusere muskeltetthet og spasmer. Populære alternativer inkluderer kloroksoksazon (Paraflex) eller baklofen (Lioresal).

Gjør deg klar! Legen din kan også foreslå at du bruker ryggstøtte for å øke hastigheten på legingen. De kan også anbefale fysioterapi for å hjelpe deg med å gjenvinne bevegelse og lindre smerter.

Alternative behandlinger

Noen peeps foretrekker alternativ pleie som:

lennie james filmer og tv-serier

Du kan også ha nytte av å besøke en kiropraktor. EN liten forskningsanmeldelse av 26 kliniske studier fant at kiropraktisk spinal manipulasjon kan gi en 'beskjeden forbedring' i ryggsmertsymptomer.

(Pass på kvakksalver og hacks skjønt - sørg for at kiropraktoren din er registrert hos American Chiropractic Association og ikke gjør opprørende påstand om hva kiropraktisk behandling kan oppnå.)

Bare husk å snakke med legen dinførdu går med et av disse alternativene.

tl; dr

Smerter i nedre venstre rygg kan bety alt fra vev og muskuloskeletale problemer til graviditetssmerter og nyrestein.

Hvis ryggsmerter blir svekkende, kan du prøve å helbrede hjemme ved hjelp av medisiner,strekker segog hvile. Legen din kan trenge å foreskrive eller administrere sterkere medisiner hvis smertene blir ekstreme.