Hvordan takle når din bytte er Poppin 'med brennende diaré

Du har gått gjennom hver rull med toalettpapir i huset ditt. Skylletoalettet vekker naboene. Du holder knapt på deg, bokstavelig talt. Og for å sitere Ellie Goulding, vil du 'la den brenne, brenne, brenne, brenne ...'

Diaré er definert som løs, vannaktig avføring som skjer tre eller flere ganger om dagen . Mens diaré kan påvirke mennesker på forskjellige måter (og ikke alltid brenner), kan det hende du har flere avføring enn vanlig, og det vil være presserende når du trenger å dra.

Den svie eller kløen i #UrAnus som følger med diaréen din kan virke alarmerende, men den gode nyheten er at det vanligvis ikke er en nødsituasjon. (Men hvis smertene er ekstreme, eller hvis du ser blod, må du oppsøke lege!)

Ellers vil poo-situasjonen din mest sannsynlig bli bedre i løpet av få timer eller noen dager, avhengig av hva som forårsaket denne beklagelige tilstanden. I mellomtiden er det hjemmemedisiner for å lette anusen din. Det viktigste du kan gjøre er drikk vann .

Hvorfor i helvete skjer dette med meg?

Hvis du lurer på hvorfor rompa din brenner, er den enkle grunnen fordi noe har gått galt i din Fordøyelsessystemet . En vanlig årsak til diaré er at tarmene ikke absorberer nok væske fra kroppens avfall, og at den kommer ut i den andre enden.

Fordøyelse 101: Enzymer, galle, magesyre

Det er lett å glemme at det er en hel matreise fra første tygging til nummer 2. I det minste er det når ting går som normalt.

Hva er normalt? Mat kommer inn i systemet ditt, og en rekke syrer og fordøyelsesenzymer kommer i gang så snart mat berører spytt.

Slimhinnen din strekker seg langs fordøyelsessystemet og inneholder små kjertler som produserer fordøyelsessaft for å hjelpe til med å bryte ned maten. Til og med , en fettoppløsende fordøyelsessaft produsert av leveren din, tilsettes blandingen for å hjelpe kroppen din med å absorbere næringsstoffer.

Når maten går gjennom tynntarmen, bør de fleste fordøyelsessaftene nøytraliseres. Maten blir avføring - badda bing, badda boom: normal fordøyelse.

Hvis matvarer ikke brytes ned nok, kan syrer, enzymer og galle skade vev og forårsake brennende følelser ettersom maten øker gjennom slutten av fordøyelsesprosessen.

Hormon- og nerveregulatorer som styrer prosessen kan utløses for å øke kraften i matbevegelsen. Derfor kan du føle at musklene dine trekker seg sammen og signaliserer at du ikke kan vente med å gå på do.

Dårlige nyheter for krydret matelskere

Hvis du har et kjærlig forhold til krydret mat, vær forsiktig. Capsaicin , en kjemisk forbindelse i matvarer som paprika , kan føre til at fordøyelsessystemet ditt mytter på poopdekket.

Hudkontakt med capsaicin kan forårsake svie, og det er til og med astmainduserende for noen mennesker. Så det er ikke rart at denne lille ingrediensen kan utløse løpene.

Husk at diaré skjer når avfall kommer raskt ut av fordøyelsessystemet ditt før planen. Det betyr at capsaicin du har konsumert i en krydret mat kan forlate kroppen før du bryter ordentlig ned. Dette kan forårsake en brennende følelse rundt anusen din.

Du kan være følsom for krydret mat hvis følgende skjer etter at du spiser noe med capsaicin:

• brennende diaré
• kvalme
• magekramper
• oppkast

Hvis du tror at krydret mat forårsaker din brennende diaré, må du føre en matdagbok, merke symptomer og episoder, og deretter kutte ut de som brenner helt ned og ut. Dessverre kan den beste løsningen være å begrense inntaket eller kutte dem helt ut.

La oss snakke om hemoroider

Hemoroider er hovne årer i eller rundt anusen. Hvis du stresset bumshullet ditt i det siste, kan belastningen ha fått venene til å hovne opp. Ingenting irriterer hemorroider ytterligere som en diaré. Hevnen deres: tung brann.

Her er et par andre tegn på at du har hemoroider:

• avføring lekkasje
• hevelse eller klumpete anus
• kløe, smerte eller ubehag i anusen
• blødning under avføring (med eller uten smerte)

Blødning - ja, fra baken din - kan være et ganske urovekkende symptom på hemoroider, men det er ikke nødvendig å få panikk.

Hvis du ser litt ferskt blod på toalettpapiret ditt etter at du har tørket det, vær rolig. Men hvis det er mye blod, eller blodet er mørkere og blandet med avføringen din, må du definitivt avtale en avtale med helsepersonell ASAP!

Hemoroider kan helbrede alene, men du kan øke prosessen og redusere ubehaget. Som alle som har sett en Preparation H-reklame vet, er det nok av hemorroide behandlinger der ute.

I tillegg til å være veldig forsiktig når du tørker for å unngå irriterende hemorroider, kan du prøve:

• en bomullspute dynket med trollhassel
• en ispakke for å redusere hevelse
• varmt vann suge noen ganger om dagen (a Sete bad )
• fuktige håndklær eller vått toalettpapir i stedet for tørt når du tørker; unngå såpe, da det kan forårsake irritasjon
• Over-the-counter (OTC) kremer som Preparation H eller Doctor Butler’s
• OTC smertestillende midler som ibuprofen eller paracetamol

‘Anal sprekker’ er en fancy måte å si fysisk traume på

Hemoroider er ikke den eneste årsaken til smertefull pooping. Grov mat som er vanskelig å fordøye eller har spiselige frø, belg eller skall, kan forårsake problemer for toosh.

Grov mat kan forårsake små tårer i delikatens vev - også kjent som anal sprekker .

En stor, hard kjepp eller en hard-on i bakdøren (yup, vi snakker om analsex) kan begge forårsake en sprekk.

Her er noen andre årsaker av anal sprekker:

• STI (seksuelt overførbare infeksjoner)
• kronisk diaré
• kirurgi
• vaginal fødsel
• HPV (humant papillomavirus)
• IBD (inflammatorisk tarmsykdom)
• anal kreft

Legg til diaré og en økning i tørking til ligningen, og du har et mareritt på hendene (og rundt anusen).

Anal fissur behandlinger

Forstoppelse kan føre til at for hard-poops passerer og forårsaker sprekker. Hvis det er grunnen til at du er sår, vil legen din sannsynligvis anbefale en avføringsmykner.

Alternativer som legen har foreskrevet (øker blodstrømmen som fremmer helbredelse):

• nitroglyserinsalve
• nifedipinsalve
• lidokaingelé

FYI: hvis du har kroniske eller alvorlige tilfeller av analfissurer, kan det hende du trenger en prosedyre som lateral indre sphincterotomy (LIS) eller en injeksjon av Botox .

Om tilstanden din er kronisk eller alvorlig, vil avhenge av din livsstil, inkludert kostvaner. Legen din vil være den som bestemmer om disse behandlingene er nødvendige.

Til å begynne med vil legenes mål være å hjelpe deg med å forhindre gjentatte sprekker ved å anbefale et fiberrikt kosthold, avføringsmyknere og drikke mye vann.

En annen diaré skyldig: Irritabel tarmsyndrom (IBS)

IBS kan være veldig utfordrende, og det kommer med noen ubehagelige symptomer:

• magesmerter, kramper
• slimete avføring
• oppblåsthet
• gass
• diaré, forstoppelse eller begge deler

Hvis du har IBS, vil du sannsynligvis veksle mellom perioder med diaré og forstoppelse. Personer med IBS-D (IBS med diaré) opplever en gjennomsnitt på 200 episoder av gass og diaré per år. Det er nesten like mange episoder som Friends hadde på 10 år. Perspektiv, ikke sant?

IBS er en kronisk tilstand, men det er måter å håndtere det ved hjelp av legen din:

• Hold en dagbok slik at du er klar over potensielle utløsere.
• Juster fiberinntaket (høy fiber kan redusere forstoppelse; senk den hvis du opplever gass eller kramper).
• Spis små, vanlige måltider i diarefaser.
• Tren regelmessig og drikk rikelig med vann.
• Vær forsiktig med medisiner mot OTC-diaré (ikke bruk under forstoppelse).
• Prøv akupunktur.
• Prøv hypnose.
• Ta probiotika i henhold til legen din.
• Øv yoga og meditasjon for å redusere stress.
• Prøv legeforeskrevne medisiner som lubiprostone eller alosetron.

Det er dessverre ikke alt. Det er noen andre gastrointestinale tilstander som kan forårsake kronisk diaré.

• Crohns sykdom
• cøliaki
• ulcerøs kolitt

Andre årsaker til booty blues

Siden det er så mange forskjellige grunner til diaré, bør du søke hjelp fra en lege for å finne ut nøyaktig hva som forårsaker din nød. Du kan oppleve:

• Mat intoleranse : Dette utløser en immunrespons der kroppen din arbeider for å fjerne irriterende ASAP.
• Medisiner : Diaré er en bivirkning av Meformin , en medisin for type 2 diabetes. Det er også ofte assosiert med SSRI (selektive serotoninreopptakshemmere), alias antidepressiva. Statiner som reduserer kolesterol og antibiotika.
• Matforgiftning : Gastroenteritt er betennelse i magen, forårsaket av infeksjon. Hvis kilden var fra mat, kalles det matforgiftning. Jo lenger episoden er, desto mer sannsynlig vil tørking irritere og forårsake svie. Avhengig av alvorlighetsgraden, kan matforgiftning vare dager, uker, til og med måneder. De fleste typer bakterielle eller parasittinfeksjoner krever medisinsk behandling.
• Antibiotika : Antibiotika forstyrrer tarmmikrober og kan i noen tilfeller tillate infeksjon av giftproduserende bakterier. Dette kan kreve medisinsk behandling.
• Medisinske terapier for kreft : Strålebehandling, cellegift og flere andre medisiner mot kreftbehandling kan forårsake diaré i opptil 3 uker etter en behandlingsøkt. Svulstvekst i seg selv kan også forårsake diaré.
• Kirurgi : Spesielt de som involverer mage-tarmorganene.
• Omgangssyke: Den faktiske influensa (influensa) påvirker lungene. Gastroenteritt er den som angriper tarmen. Mage influensa er alltid forårsaket av et virus. Den kan vare alt fra 1 til 2, eller opptil 10 dager.

Gjenvinn porselenstronen: behandling og gjenoppretting

Den beste måten å komme seg fra brennende diaré er å spise en blant diett : Saltiner og mye, mye vann! Jippi! Du kan legge til utvannet juice eller drikke tilsatt elektrolytter for å gjenopprette salt og sukker, spesielt hvis diaréen varer mer enn en dag eller 2 og du føler deg dehydrert .

Hopp over alkohol. Og koffein. Ja, det kan være midlertidig tortur, men det kan bidra til å hindre at byttet ditt brenner på den ikke så gode måten.

bleier for premature babyer

Tette karbohydrater kan bidra til å stivne mindre enn fnissende drit. Det er toast, ris og bananer hele veien. Å spise yoghurt kan også gjenopprette balansen til kraften ... i rumpestrømmen. Det hjelper med å gjenoppbygge gastrointestinal flora.

Legen din vil stikke hva hvor?

Vi vet at diaré er grov å takle, men tillit: Det skjer medalle sammen. Mange årsaker til brennende diaré er midlertidige, og hjemmemedisiner vil komme langt!

Kroniske tilstander som IBS, eller alvorlige problemer som tykktarmskreft, vil kreve spesialiserte behandlingsplaner. Du vil ganske enkelt ikke vite hva som er problemet før du blir sjekket ut av en lege.

Hvis du merker det generelt endringer i tarmvaner , er det en god ide å planlegge et besøk.

Hvis du ikke har hatt en endetarmsundersøkelse av en medisinsk fagperson, er dette behovet for å vite.

• Digital endetarmseksamen : Legen din vil sette en hansket og smurt finger inn i rumpa for å føle vekst og klumper. Du kan be om at en annen medisinsk fagperson skal være i rommet med deg under denne eksamenen.
• Koloskopi : En koloskopi er en intern undersøkelse av tykktarmen og endetarmen via et endoskop (et lite lys og kamera som skal settes inn for å se etter ting som indre hemorroider). Disse er vanligere for personer over 50 år, men det er en mulighet hvis legen din er bekymret.

Du vil ønske å oppsøke legen din hvis du opplever:

• blod i avføringen din (det kan bare være en hemorroide, men bedre trygt enn beklager)
• endetarmsblødning
• magesmerter, spesielt hvis det er om natten og forverres
• uvanlig eller betydelig vekttap
• feber, frysninger, nattesvette
• et hudutslett
• tegn på alvorlig dehydrering, som mørk urin eller svimmelhet
• oppkast

Bunnlinjen (ordspill ment)

Ja, poopproblemer kan føles pinlige, men den brennende bommen din burde ikke forårsake stress på lang sikt. Kroniske tilstander kan håndteres, spesielt ved hjelp av helsepersonell.

Midlertidige situasjoner bør forbedres med et kjedelig kosthold, rehydrering og litt bakside TLC.