Helsetilstand

Føler deg Funky? Her er hva som kan føre til kvalme før mensen

Finn Ut Antall Engel

Å få mensen kan allerede være vondt, men når du har lyst til å kaste informasjonskapslene dine før menstruasjonen din starter? Gi en jente en pause. Den gode nyheten er at det er en liste over vanlige mistenkte som kan forårsake kvalme før menstruasjonen din, og det er en rekke behandlingsalternativer for å sparke kvalme til fortauskanten.

kvalme før periode

Hvorfor så urolig?

For noen kvinner er hormonelle svingninger forbundet med den andre fasen av deres syklus kan utløse en lang liste med ubehagelige og noen ganger svekkende symptomer, inkludert kvalme.

Men din sur mage kan også være forårsaket av andre problemer som kan eller ikke er relatert til din gode ol Tante Flo.

PMS 101

Premenstruelt syndrom (PMS) treffer rundt andre halvdel av menstruasjonssyklusen din, etter eggløsning og 1 til 2 uker før du begynner å blø.

Heldigvis har disse symptomene en tendens til å forsvinne en gang menstruasjonen din starter, men det gjør ikke det å håndtere dem en tur i parken. Eksperter mener at hormonelle svingninger er hovedårsaken til at så mange kvinner opplever PMS.

De symptomer inkludere:

Som om de fysiske symptomene ikke var nok, er det også noen emosjonelle å bekjempe:

Hvis du opplever lignende symptomer, men de er alvorlige og påvirker det daglige livet ditt, kan det være lurt å spørre legen din om premenstruell dysforisk lidelse (PMDD) . Det er en alvorlig, kronisk form for PMS som kan kreve behandling, livsstilsendringer eller begge deler.

Endometriose

Endometriose er en vevsforstyrrelse som kan blusse opp rundt mensen.

Før du blør, tykkes endometrium (slimhinnen i livmoren). Når menstruasjonen starter, brytes denne fôringen og blir kastet gjennom menstruasjonen.

Hos kvinner som har endometriose , vev som ligner på endometriumvev, vokser også utenfor livmoren på steder som egglederne og eggstokker , men det kan vokse andre steder i kroppen også.

I motsetning til vevet i livmoren, blir vevet andre steder ikke ryddet ut av blødning, så det blir bare tykkere. Denne utvidelsen kan forårsake mye smerte, som igjen kan forårsake kvalme og oppkast. Dette gjelder spesielt hvis vevet vokser nær tarmene.

Her er noen andre symptomer på endometriose:

I sykdom og i helse

Selv om kvalme rammer før menstruasjonen din, betyr ikke det at den er periodeavhengig. Du kan være opp mot en magevirus eller en slags infeksjon.

Hvis du vanligvis ikke blir kvalm før mensen, må du kontakte legen din, spesielt hvis du har andre symptomer, som feber.

I noen tilfeller kan kvalme være et symptom på bekkenbetennelsessykdom (PID), som er en tilstand som påvirker øvre reproduktive kanal. PID skjer oftest når bakterier fra en seksuelt overført infeksjon som klamydia eller gonoré spres til andre reproduktive organer, men det kan også forekomme med dusjing eller etter fødselen.

geena davis jeff goldblum ekteskap

Hvis kvalmen din er PID-relatert, kan du også føle deg syk til tider som ikke er i nærheten av mensen. PID behandles oftest med antibiotika.

Baby om bord

Hvis kvalmen din før perioden viser seg å være spesielt periodefri , kan du faktisk oppleve morgenkvalme . Til tross for navnet kan kvalme og oppkast under graviditet skje når som helst på dagen, og det rammer vanligvis tidlig (før 9 uker).

Det å føle seg vond i magen kan være den første graviditetstegn , før en savnet periode. Denne typen kvalme har en tendens til å roe seg etter uke 14, men noen kvinner takler kvalmeanfall under hele graviditeten.

Hvis du er gravid og opplever alvorlig kvalme som påvirker ditt daglige liv, spør legen din om eventuelle baby-trygge behandlinger du kan prøve.

Hvordan du føler deg bedre

Når det gjelder lindring, kan både moderne medisin og Mother Nature tilby hjelp.

Medisiner

Avhengig av den underliggende årsaken til kvalmen din, kan legen din foreslå reseptfrie medisiner eller skrive en resept for å behandle dette symptomet.

Ingen skript nødvendig

Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) er et valg for håndtering mensen smerter - ingen resept kreves.

Du kjenner sannsynligvis disse medisinene etter merkenavn som Advil og Motrin (ibuprofen) eller Aleve (naproxen). NSAID virker ved å redusere de irriterende prostaglandinene som kan forårsake kramper, noe som igjen kan hjelpe med kvalme.

Legens ordre

Hvis kvalmen din er et resultat av PMS eller PMDD, kan legen din foreskrive en type antidepressiva som kalles en selektiv serotonin-gjenopptakshemmer (SSRI), som fungerer ved å øke mengden serotonin i hjernen din.

Mens SSRI-er vanligvis brukes til å behandle depresjon og angst , for noen kvinner kan de effektivt behandle menstruasjonsrelatert kvalme med minimale bivirkninger.

P-piller er et annet foreskrevet alternativ som kan bidra til å lindre din kvalme før perioden. Designet for å forhindre graviditet, p-piller arbeid ved å manipulere visse hormoner i kroppen din.

Noen kvinner er avhengige av p-piller for å lindre andre periode-relaterte problemer, inkludert:

  • PMS
  • PMDD
  • endometriose
  • unormal blødning
  • smertefulle perioder
  • tunge perioder

Naturmedisiner

Mother Nature har en rekke muligheter når det gjelder kvalmeavlastning:

  • Ingefær. Ganske mye OG av naturlige kvalmemedisiner, ingefær kan bidra til å regulere prostaglandiner, og tilbyr et forsvar mot både kramper og kvalme. Litt forskning antyder at ingefær kan bidra til å redusere kvalme og oppkast relatert til cellegift eller graviditet.
  • Kanel. Som ingefær, kanel kan sette kibosh på prostaglandiner takket være en forbindelse som heter eugenol. I tillegg til å hjelpe med kvalme, kan det redusere menstruasjonssmerter og blødninger.
  • Fennikel. Denne lakrissmakende rotgrønnsaken har betennelsesdempende egenskaper som kan lindre smerter og kvalme. Prøv å nippe til fennikelte neste gang magen blir sur. Du finner fennikel i form av kapsler og skjær også.
  • Aromaterapi. TIL 2012-studien funnet aromaterapi å være effektiv til å behandle kvalme og oppkast etter operasjonen. Deltakerne i studien inhalerte peppermynteolje eller saltvann. Som ingefær og kanel, peppermynte kan undertrykke prostaglandiner. Peppermynte kan også gi lettelse.

Når skal du oppsøke legen din

Ubehagelig det kan være, hvis kvalmen er tålelig, er det sannsynligvis ikke behov for å oppsøke lege. Men hvis kvalmen er dårlig nok til at du har problemer med å gjøre det daglige, bør du sjekke inn med legen din.

Hvis du opplever andre symptomer som oppkast, diaré, alvorlige magekramper, frysninger eller feber, må du oppsøke lege for å utelukke noe mer alvorlig enn en forestående periode.

Dårlig, men ikke uutholdelig

Mens premenstruell kvalme kan være ubehagelig og irriterende, er det vanligvis ikke noe å bekymre seg for, og det er ganske mange behandlingsalternativer å velge mellom.

Kunduvet hva som er normalt for kroppen din. Hvis kvalmen din føles mer aggressiv enn du er vant til, menstruasjon eller ingen menstruasjon, snakk med legen din om hva du skal gjøre videre.