L-tyrosin er en aminosyre (AKA protein byggestein) som støtter kroppen din, fra musklene til noggin. Her er en oversikt over de beste fordelene!
Gamma-aminosmørsyre (aka GABA) er en nevrotransmitter som hjelper deg å holde deg rolig under press. Mens kroppen din produserer det på egen hånd, liker noen å supplere. Forskning er imidlertid ikke solid på om kosttilskudd fungerer så godt som naturlig produsert GABA. Her er deets.
Mange teer inneholder urteingredienser som lenge har blitt brukt for å hjelpe folk å slappe av. Her er vitenskapen bak, sammen med de beste teene for å lette angst og stress.
