Puerto Ricansk matlaging bruker ofte en one-pot-metode som er rett og slett geni. Mens den kulinariske tradisjonen vokste ut av begrensede midler og rimelige ingredienser, gjør det også kjøkkenet ditt mer effektivt - og maten deiligere. Prøv disse 4 oppskriftene, så blir du hekta.
Les dette før du slipper $.
Grensen mellom spiseforstyrrelse og farlig forstyrret spising? Det er ikke så klart som du kanskje tror.
Chili er uendelig allsidig, noe som gjør det morsomt å bli kreativ med oppskrifter. Disse åtte enkle hackene tar chili til et nytt nivå - fra å tilsette vin og acai til å servere den i en spiselig bolle!
Sjansen er stor for at du ikke trenger å unngå dette populære tilsetningsstoffet. Xanthangummi er trygt for de fleste å spise. Her er hva du trenger å vite om potensielle helsemessige fordeler og bivirkninger.
Noen livsstilsendringer og helseproblemer kan få deg til å føle deg kjølig etter å ha spist. Vi ser på mulige årsaker og gir deg tips.
Bønner er jævla bra for deg. Men de er også lastet med naturlig forekommende fibre som kan være vanskelige for gastrointestinale å bryte ned. Resultatet? Hellacious farts. Her er hvorfor bønner gjør oss gassete og hva vi skal gjøre med det.
Vi bryter ned forskjellene mellom fullkorn og full hvete, samt hvordan hver kan være til fordel for kroppen din.
Mammas spaghetti, men denne gangen involverer kampen selve pastaen. Å gå full hvete eller gå hjem - det er spørsmålet. Finn ut her om det virkelig smeller.
Påstander om helsemessige fordeler av hvetegress er en krone et dusin, og noen har mer bevis bak seg enn andre. Her ser du på 11 mulige fordeler som støttes av vitenskapen, pluss hva du må huske på før du prøver hvetegress.
Nesten alle opplever diaré på et eller annet tidspunkt. I gjennomsnitt 1-2 ganger i året. Her er en oversikt over de beste matvarene og drikkene du kan nyte, og hvilke du skal unngå når den store D slår til.
Mugg er ganske ekkelt. Men hvis du ved et uhell spiser noe, er det usannsynlig å skade mye. Vi bryter noen myter for deg.
Vitamin E-mangel er sjelden. Hvis du ikke har nok vitamin E, vil det sannsynligvis være feilen i en underliggende tilstand. Lære mer.
Du kan få vitamin C naturlig fra mat, men det gjør ikke vondt å ta et tilskudd, spesielt hvis du har en mangel. Her er fordelene med å ta vitamin C.
De fleste peeps får nok vitamin B12 fra dyrebaserte matvarer. Hvis du er vegetarianer eller veganer, kan det hende litt forskning og forberedelser å få nok B12. Her er en titt på de beste naturlige kildene til B12 for både vegetarianere og veganere.
Vi avrundet 33 fantastiske vegetariske Thanksgiving-oppskrifter som ikke lar deg føle deg utenfor - eller sulten - ved bordet.
