Treningssporere endrer treningsspillet. Her er de 13 beste trackerne i 2020 for alle budsjetter, treningsnivåer og behov.
Her er 13 solide valg som tjener toppkarakterer for CrossFit, boksing, vektet hopping, taufritt hopp og mer.
Enten du er en idrettsutøver eller bare tilbringer mye tid ved et skrivebord, kan en massasjepistol gi deg den vevsdempende komforten du ønsker. Her er de beste massasjepistolvalgene for alle typer brukere.
Kosttilskudd før trening, som navnet antyder, er designet for å gi treningsøktene dine litt ekstra oomph. Vi ser på fordeler, ulemper og påstander, og samlet det beste fra 2020 basert på ekspertinnspill, brukeranmeldelser og rangeringer.
Pull-ups er en fin måte å bygge muskler på og øke total styrke. Her er de beste 11 pull-up barene for alle treningsnivåer og budsjetter.
Boksing og blandet kampsport er gode måter å drepe treningsrutinen din. Her er en liste over de 15 beste boksesekkene for alle nivåer og stiler.
Ønsker du å ta hjemmet ditt til neste nivå? Ta en titt på valgene våre for de beste innemaskinene for roing, pluss hvordan du bruker en riktig til en killer-trening.
En god sports-BH kan bety forskjellen mellom en ny PR og et løp som skriker. Disse toppvalgene støtter enhver form, størrelse og stil på løperen.
Vi fant de beste stasjonære syklene for hvert budsjett, stil og plass. Slik velger du den som passer best for deg og får den beste sykkeltreningen hjemme.
Kan du ikke finne ut om du skal springe for en Bowflex-sykkel? Ta en titt på de komplette anmeldelsene våre for å finne ut, pluss hvordan C6 og VeloCore kan konkurrere.
En Echelon-sykkel kan gi noen av de samme fordelene som en Peloton-sykkel til halv pris. Men er det veldig bra? Vi gjorde undersøkelsen for deg.
Sannheten blir sagt, ingen hjemmegym er komplett uten en treningsball. De kan forbedre holdning, balanse og kjernestyrke. Derfor undersøkte vi de beste treningsballene på markedet for å hjelpe deg med å finne den perfekte matchen.
Så mye går ut på å bestemme den riktige løpeskoen for deg, inkludert typen løping du gjør, hvilke overflater du løper på, gangart og fotstreik, og til og med din unike anatomi. Vi er her for å hjelpe. Vi har undersøkt og samlet de beste løpeskoene der ute, basert på føttene dine, hvordan du løper og hvor du løper.
Hjemmegym er bra, men det tar ikke plass. Her er den ultimate gaveguiden for plassbesparende hjemmegymnastikk.
Å være i form har mange fysiske fordeler, men gevinsten går mye dypere. Her er 27 fakta for å bevise det.
Uansett treningsmål, kan du oppnå omtrent alt med manualer og besluttsomhet. Overkroppstrening, underkroppstrening, kjernetrening - manualer kan brukes til å trene hver muskel i kroppen din. Og du kan bruke dem hver dag uten å overtrene en bestemt muskelgruppe. Med opsjoner priset fra under $ 10 til over $ 600, har vi samlet de 11 beste manualene fra 2021 sammen med profesjonelle tips om hvordan du velger riktig vekt og stil.
Yoga er spioneringen for sine mange vitenskapelig støttede fordeler. Det kan bidra til å redusere betennelse, forbedre søvn, redusere angst og redusere smerte. Yoga-apper er en rimelig måte å starte en praksis hjemme eller ta ting til neste nivå. Vi har vurdert de 10 beste yoga-appene i 2020, alle tilgjengelige på iOS og Android. Enten du leter etter en trinnvis Hatha-klasse for nybegynnere eller avansert instruksjon for å perfeksjonere håndstanden din, er den her lett tilgjengelig.
'Modifiserte' øvelser tillater et bredere utvalg av mennesker å delta og er fremdeles effektive. Mens vegg-push-ups er en modifisert versjon av klassiske gulv-push-ups, tjener de fremdeles sitt formål hvis de gjøres riktig. I denne delen av The Lift - der vi gir tips for å gjøre enkle treningsaktiviteter - tar vi en titt på hvordan vegg-push-ups gjør hele kroppen bra.
Lurer du på hvordan du skal pakke yogautstyret ditt? Ikke svett det. Her er en serie med årets beste beskyttende yogamatteposer.
Intervalltrening er supereffektiv for fettforbrenning og muskelbygging. Her er noen apper som kan hjelpe.
