Mobilapper revolusjonerer måten vi løper raskere på, blir sterkere og spiser bedre. Fra de dumme (zombiene!) Til den vitenskapelige (genetikken!) Er de 64 beste mobile helse- og treningsappene fra 2013. (Og best ennå ... de fleste av dem er gratis, shhh.)
Plantebasert mat som er rik på antioksidanter, mineraler og næringsstoffer, kan faktisk hjelpe deg med å avverge sykdom og øke hastigheten på utvinningen. Dette er de beste maten å fylle på for optimal helse.