Pornografi og depresjon: Permanente medmennesker eller bare en fliser?

Pornografi er ikke alltid bare noe sexy slag og kittling i morsomt navn. Det er en potensiell mørk side som lurer utover erotikken. Men forårsaker depresjon å se det? Eller får depresjon deg til å se det mer?

Akkurat hvordan du sannsynligvis glemmer at det også er en kameraoperatør i rommet, det er bare ikke så enkelt.

Ideen om at porno kan føre til psykiske helseproblemer - for eksempel depresjon - streifer definitivt ut i naturen. Faktisk, kanskje du personlig har møtt kulturell eller åndelig retorikk som relaterer de to.

(Så igjen, du har sikkert også hørt myten om at onanering kan gjøre deg blind. Likevel er det også porno for synshemmede. Så hvor gjør detatforlate naysayers?)

Er det noe grunnlag i vitenskap som beviser at kikkende porno forårsaker psykologiske problemer? Eller at psykiske helseproblemer får deg til å konsumere mer porno?

Den amerikanske foreningen for seksualitetspedagoger, rådgivere og terapeuter ( AASECT sier et firmaikke. De oppgir at tilgjengelige data ikke støtter disse påstandene og hevder at det ikke er nok bevis til å:

• klassifisere pornoavhengighet eller bruke som frittstående mental Helse uorden
• forbinder pornoforbruk med negative helseresultater som depresjon

Fortsett å lese for å lære mer om sammenhengen mellom pornobruk og depresjon. Vi ser også på mulige effekter av porno på deltakerne på kameraet. Det er mennesker på begge sider av skjermen. Og vi føler alle ting.

Design av Viviana Quevedo; Fotografier av Pixel Stories / Stocksy United, Lucas Ottone / Stocksy United, Ronnie Comeau / Stocksy United

Effektene av porno: Forårsaker porno depresjon?

Det er sant at du kan oppleve negative bivirkninger på grunn av å se på porno. Seksuelle drifter, tanker og atferd - som bruk av pornografi - kan manifestere reelle fysiske, mentale eller åndelige konsekvenser.

Depresjon er imidlertid dypere forankret. Og dens utvikling er kompleks . Å hevde et årsakssammenheng vilje-nilly er uansvarlig. Vi stuper dypt inn i forskningen.

Koblingen til pornodepresjon

La oss få dette ut av veien med en gang: Ifølge fagpersoner innen seksualopplæring, rådgivning og terapi , nåværende bevis støtter ikke påstanden om at porno forårsaker depresjon.

Men det er ikke å si at det ikke er noen sammenheng i det hele tatt. Noen undersøkelser viser sammenhenger mellom pornografi og depresjon .

For eksempel ser det ut til at en persons risiko for depresjon ved siden av eller er relatert til pornobruk, avhenger av hvor ofte de bruker det og hvor lenge de har hatt eksponering for det.

I en 2017-studien , rapporterte mannlige studenter som brukte porno flere ganger i uken, at de opplevde depresjon mer enn fem ganger så mye som personer som brukte pornografi mindre enn en gang i uken.

tegn på at han ikke vil gifte seg med deg

Videre korrelerte depresjonsfrekvenser til alderen da pornoforbruket begynte:

• grunnskole (11,7 prosent)
• ungdomsskolen (7,1 prosent)
• videregående skole (4,9 prosent)
• universitet (5,9 prosent)

TIL 2019-studien antyder at depresjon i visse tilfeller kan øke risikoen for å utvikle et usunt forhold til porno. Og ifølge en annen 2019-studien , å konsumere for mye pornografi kan øke en persons risiko fordepresjonhos både menn og kvinner.

('Å øke risikoen' er imidlertid ikke det samme som 'årsaker.' Kryssing av veier hver dag 'øker risikoen' for å bli truffet av en bil, men det er ikke den direkte årsaken. Gjør du det med bind for øynene? ​​Det er mer direkte .)

Hvis du er etisk imot - men fremdeles ser på - pornografi, er du også det mer utsatt for å ha et urolig forhold til det .

I dette scenariet er det mer sannsynlig at en person anser pornobruk som en avhengighet, noe som kan føre til følelser av seksuell skam. Og det kan føre til større sjanse for depresjon. Det er din klassiske snøballeffekt.

Men mens disse studiene antyder en sammenheng, er de forsiktige med å ikke foreslå en årsakssammenheng.

Andre mulige risikoer ved porno

Det er andre mulige ulemper ved å se på porno å vurdere i tillegg til depresjon. Usunt pornoforbruk er knyttet til et bredt utvalg av fysisk, mental og emosjonelle problemer som for eksempel:

• mer angst
• mer hodepine
• mer ensomhet
• narsissisme
• nevrotisme
• mindre tilfredshet med livet, forhold og kjønn

Kan depresjon føre til pornovaner?

Ok, så porno forårsaker ikke depresjon . Men hva med omvendt?

Igjen støtter ikke forskningen om emnet dette. Det er ikke noe bredt avgjørende bevis som viser at depresjon setter deg på en vei mot pornoavhengighet. Det er noen gode nyheter!

Porno, avhengighet og mental helse

Pornografiavhengighet anses ikke som en mental Helse uorden. American Psychological Association (APA) bestemte meg for å legge det til som en type hyperseksuell lidelse i 2013 Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders 5^thUtgave (DSM-5).

Sannheten i saken er at atferdsrelatert avhengighet mangler i stor grad fra DSM-5. Faktisk, Internett eller online spill er den eneste som er oppført .

Dette betyr ikke at vanedannende atferd knyttet til pornobruk ikke er ekte eller ikke vil rote med det daglige.

Noen undersøkelser antyder at måtene hjernen og kroppen din reagerer på internettporno avhengighet kan være lik stoffavhengighet.

I en studie , viste forskere erotiske bilder til folk som tvangsmessig ser på porno. Hjerneskanningen deres viste sammenlignbare mønstre av nevral aktivitet med de som var problematiske alkoholbruk når de ser på alkoholannonser.

Til tross for hennes tidlige funn, sa forfatteren av studien at det sannsynligvis er for tidlig å sette tvangsbrukere av porno i en boks med mennesker som lever med rus- eller alkoholforstyrrelser. De anbefaler videre forskning før de tydelig kan si at tvangsbruk av porno er en avhengighet.

Andre studier peker på forskjellige konklusjoner. For eksempel resultatene av en liten studie indikerer at pornoavhengighet kan være knyttet til seksuell lyst heller enn hyperseksualitet .

Depresjon, pornoavhengighet og mental helse

Depresjon forårsaker sannsynligvis ikke pornografiavhengighet. Men det kan påvirke pornovanene dine.

En voksende mengde forskning antyder det depresjon , spesielt hos menn, kan føre til mer forbruk av pornografi. Depresjon kan også skjev oppfatningen av disse pornografiske møtene.

• TIL 2017-studie fra University of Oklahoma konkluderte med at menn med depresjon kan se på pornografi som et mestringshjelpemiddel.
• TIL team av forskere fant at depresjon korrelerer positivt med problematisk bruk av pornografi blant mannlige amerikanske veteraner som kommer tilbake.
• Studieresultater fra 2018 indikerer at ensomhet og depresjon påvirket hvordan internettporno bruk påvirket livstilfredsheten negativt.

Kan det å være i porno forårsake depresjon?

Basert på nylig rapporterte medier, kan pornobransjen ta en ødeleggende toll for voksne filmskuespillere (historien om August Ames , en porno-skuespiller som tok sitt eget liv i 2017, kjører hjem hvor rotete den verden kan være).

Mange rapporterer om å lide av depresjon, rusmisbruk og andre skadelige psykiske lidelser.

Er det samme nedfall for den gjennomsnittlige personen som deltar i porno? Kan det å være i en pornografisk video eller et bilde føre til depresjon?

Dette er veldig viktige spørsmål, spesielt i denne tiden av såkalt 'hevnporno' og nettsteder som OnlyFans. Teknologi gjør det enkelt å ta opptak eller bilder og dele dem - og motivet til bildene / klippene er kanskje ikke engang klar over det.

Så hva gir?

Hevn porno

Hevneporno er et stort problem, og det ser ut til å være på vei oppover i denne tiden av pandemi-indusert fysisk distansering.

Overlevende sammenligner opplevelsen med seksuelle overgrep . De rapporterer om betydelige følelsesmessige og psykiske helseeffekter som et resultat av hevnporno. EN 2016-studien avslørte at deltakerne blant annet opplevde:

• tillit problemer
• posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
• angst
• depresjon
• selvmordstanker

Flere stater har vedtatt lovgivning som forbyr hevnporno. De Federal Trade Commission (FTC) har et blogginnlegg om hva du skal gjøre hvis du var målet for det. Og private selskaper er det trekker ubekreftet innhold fra plattformene deres.

Dette er trinn i riktig retning. Men for mange uvitende personer med hevnporno, er skaden allerede gjort - og veldig vanskelig å gjøreengjøre.

Avslappet “porno”

Passiv (dvs. ikke samtykkende, men ikke hevnporno) eller aktivt engasjement i pornografisk oppførsel er en blandet pose.

Aktive deltakere i samtykkende porno - alt fra seksting flørtende nakenbilder til fullstendig handling på kamera - kan føles fantastisk om deres bestrebelser. Det kan være en styrkende eller tillitsskapende . Og det å føle seg bra med deg selv er kjempebra!

I tillegg kan du holde kontakten seksuelt med andre i en lang avstand eller fysisk distansert forhold.

På baksiden kan passivt engasjement med porno - som å motta et uønsket pikkbilde - ha skadelige effekter på en person.

gutters kroppsspråk når de liker deg

Det blir verre hvis det seksuelt eksplisitte materialet overstiger den tiltenkte rekkevidden, som at kjøttflippen (ved et uhell eller på annen måte) tar seg rundt på kontoret ditt.

En studere hevder at virkningen er mer alvorlig for kvinner enn menn. Annen undersøkelser antyder at sexting kan være en inngangsport til risikabel oppførsel, sextortion, online grooming eller nettmobbing.

Har porno noen fordeler?

Tro det eller ei, porno er ikke nødvendigvis alt dårlig. (Er noe i livet noen gangegentligklippe og tørke?)

Mange pornografiforbrukere rapporterer om positive resultater fra bruk av porno. De hevder at det kan være en måte å:

• lære om seksuell lyst, seksuell identitet og seksuell teknikk
• forbedre intimiteten eller kvaliteten på forholdet ditt
• markedsføre eller ordinære tryggere sexpraksis
• utforske, inspirere eller krydre sitt sexliv
• redusere seksuell hemming eller tilrettelegge aksept av seksuell atferd
• slapp av og slipp eller bare ha litt personlig glede

Det som tydeligvis kvalifiserer som 'porno', ' sexy , Eller 'gunstig' er super personlig. Men det kan være nyttig å ta en mer helhetlig tilnærming til å tenke på hvordan pornografi forteller om ditt velvære.

Imidlertid fokuserer de fleste eksisterende undersøkelser på perspektivene til hvite, heterofile menn . Det er unødvendig å si at mer varierte studier absolutt kan gi ekstra fordeler for porno.

Ta bort

Helseeksperter tror ikke det er overbevisende bevis for:

• klassifisere pornoavhengighet som en psykisk helseforstyrrelse
• støtter påstanden om at pornoforbruk forårsaker depresjon
• støtte ideen om at depresjon fører til pornoavhengighet

Imidlertid er det mange assosiasjoner, hovedsakelig negative, mellom pornobruk og mental helse. Til tross for alle de dårlige aspektene, kan porno også ha fordeler for enkeltpersoner og de i forhold .

Å delta i porno kan være en positiv, bemyndigende opplevelse hvis det er enighet. Å være i ikke-konsensuell eller hevnporno vil sannsynligvis være skadelig eller traumatisk for den uvillige deltakeren.

Mer forskning er nødvendig på pornorelaterte emner. Nåværende forskning er for det meste fra POV av heteroseksuelle hvite menn - så juryen er fortsatt ute på hvordan porno virkelig påvirker folk flest.