Finn Ut Antall Engel
Føler meg litt selvreflekterende? Hvis du noen gang har hoppet ned i kaninhullet med personlighetsvurderinger - eller til og med bare tatt en grunnleggende psykologitime på college - har du sannsynligvis snublet over Big Five-modellen av personlighet.
Offisielt kalt Five-Factor Model, Big Five kan brukes til å lære litt mer om hvordan personligheten din stabler opp mot andre mennesker - og om du kanskje er mer utsatt for visse tendenser eller atferd.
Illustrasjon av Wenzdai
cailee spaeny føtter
Det er ikke en krystallkule, og resultatene er ikke like nøyaktige for alle, men psykologer og sosiologer anser fortsatt denne modellen som super viktig når man studerer menneskelig atferd.
Interessert i hvordan Big Five kan hjelpe deg med å forstå deg selv (og andre) bedre? Her ser du nærmere på hvordan det hele fungerer og hva testen kan bety for deg.
The Big Five: Hva er de?
Femfaktormodellen av personlighet - ofte kalt Big Five - er en psykologimodell designet for å fange de store forskjellene i folks personligheter i fem viktige trekk.
Egenskapene måles ved hjelp av spørreskjemaer som spør hvor mye du er enig eller uenig i visse utsagn, som om du anser deg selv nysgjerrig på forskjellige ting, eller om du liker å holde orden på ting.
En psykolog kan gi deg et spørreskjema, men du kan også ta en for deg selv på nettet . Testen vurderer svarene dine for å bestemme hvor høyt du scorer for hvert av de fem personlighetstrekkene.
Hva skiller Big Five seg fra en tilfeldig personlighetsquiz du fant på Buzzfeed? For det første er de basert på statistiske studier av svar på personlighetsspørsmål, ikke bare en psykologs teori.
De har blitt vist til forutsi hvordan en person kan oppføre seg i en gitt situasjon, og psykologer stoler til og med på dem som diagnostiske tiltak for personlighetsforstyrrelser.
Når det gjelder egenskapene egentlig? Glad at du spurte.
1. Åpenhet for å oppleve
Dette betyr i utgangspunktet hvor åpen du er for nye ting. Mennesker som er mer åpne for å oppleve, har en tendens til å være mer fantasifulle og kreative. Å være utsatt for forskjellige ideer kan tross alt gi deg flere egne lyspæreøyeblikk.
2. Samvittighetsfullhet
Å score høyere i samvittighetsfullhet betyr at du er mer selvdisiplinert, målrettet og organisert. I utgangspunktet kommer du med en plan for å få noe til å skje - og du holder deg til det.
3. Ekstraversjon
Mennesker som er mer utadvendte, har en tendens til å være mer påståelige og omgjengelige, mens de som er mindre utadvendte er mer stille og reservert. Hvis du er sterkt ekstravert, vil du sannsynligvis ha en bred sosial sirkel. Hvis du er mindre ekstravert, kan du fokusere energiene dine på noen få nære venner i stedet.
4. Samstemthet
Det er en annen måte å si lettvint på. Mennesker som scorer høyt på behagelighet, pleier å være mer tolerante og samarbeidsvillige, og de har en tendens til å bli sett på som medfølende og pålitelig.
5. Nevrotisme
Det er et sentralt mål på hvor engstelig, selvbevisst og pessimistisk en person er. Mennesker som er nevrotiske, blir ofte mer påvirket av negative situasjoner, siden de er mindre følelsesmessige motstandsdyktige.
The Big Five har en lang historie. Fra 1930-tallet begynte forskere å studere engelske ord som ofte brukes til å beskrive visse personlighetstrekk. Ved hjelp av statistikk oppdaget de at visse egenskaper var språklig relaterte. På 1960-tallet ble disse karakteristiske klyngene organisert i fem overordnede trekk, og de ble kalt Big Five i 1981.
Raskt frem til 2020. De fem store spiller fremdeles en viktig rolle i psykologien nå, men i dag er ikke alle eksperter enige om at de er alt-og-i-alt for å forstå din personlighet eller forutsi hvordan du vil handle i visse situasjoner. . Og de er kanskje ikke så universelle som tidligere antatt.
De fem store og biologi: Gjelder disse egenskapene for alle?
Hvis du tok en Big Five-test i dag, ville poengsummen din sannsynligvis være lik den hvis du tok testen for 5 år siden eller 20 år fra nå.
Dessuten har de samme typene egenskaper en tendens til forekomme på tvers av forskjellige mennesker , igjen og igjen. 'Testen er ekstremt stabil,' sier Pascal Wallisch, PhD, klinisk lektor i psykologi ved New York University.
Mange eksperter sier at det er fordi de fem store til slutt gjenspeiler menneskets biologi og hvordan kroppene våre reagerer på stressfaktorer i miljøet.
Hva mer, store studier har avdekket genetiske koblinger mellom visse egenskaper - og det å ha visse gener øker risikoen for visse personlighetsforstyrrelser.
Men det er mer med det. 'Det er ingen tvil om at kultur og egenidentitet avgjør hvordan folk svarer for visse egenskaper som behagelighet eller fordomsfrihet,' sier Wallisch.
Studier på identiske tvillinger , som deler veldig like gener, antyder at miljø kan påvirke en persons personlighet sterkt - og i forlengelse av hvordan de kan score på en Big Five-test.
Det er også det faktum at de fem store egenskapene kom fra å studere bare engelske ord. 'Konseptet' universell 'gjelder kanskje ikke alle kulturer og land,' sier Michael Ceely, LMFT, en lisensiert psykoterapeut med base i San Francisco Bay-området.
Sak i punkt: En anmeldelse av tester utført på lokale språk fra 23 mellom- og lavinntektsland fant at de store fem ikke alltid gjorde en god jobb med å måle personlighetstrekk.
Selv blant engelsktalende er det noen debatt om testresultatene alltid er pålitelige.
De fleste online tester ber deg om å oppgi kjønn før du begynner, og en journalist fant ut at hennes personlighetstrekk ble rangert annerledes da hun gikk inn i kjønnet sitt som kvinne sammenlignet med da hun kom inn som mann.
Alt i alt, hvor effektiv er testen?
Personlighetsvurderinger er en morsom måte å blinke i noen minutter. Men utover det, hvilken informasjon får du egentlig fra en Big Five-test - og hvor mye kan du stole på resultatene?
Store studier har funnet ut at Big Five-modellen holder i mer enn 50 land over hele verden. Og eksperter er enige om at det kan gjøre en god jobb med å beskrive individets personlighet.
«Det er den klart mest pålitelige personlighetstesten vi har. Langt mer pålitelig og konsistent over tid enn Meyers-Briggs Type Indikator , Sier Wallisch. “Problemet er gyldighet. Forutsier det med andre ord faktisk oppførsel? ”
Eksperter er ikke sikre. En person som scorer høyt på nevrotisme, er for eksempel mer utsatt for angst, depresjon og til og med schizofreni . Men det betyr ikke at du definitivt vil ha en av disse lidelsene, og det betyr ikke engang nødvendigvis at du er en nevrotisk person.
'Enhver personlighetstest viser tendenser, ikke absolutter,' sier Ceely. “Hvis testen viser at du var høyere enn normalt innen nevrotisme, antyder svarene dine en tendens til mer negative reaksjoner på stressende hendelser. Leksjonen her kan rett og slett være å jobbe med optimismen. ”
Dessuten er fem egenskaper kanskje ikke nok til å beskrive hele hvem du er - selv om de er veldig brede, påpeker Wallisch.
Husk også at skjevhetene i dine egne svar kan påvirke resultatene dine. 'Folk som er selvbevisste og ærlige med seg selv, er langt mer sannsynlig å få en nøyaktig profil,' sier Wallisch. 'Men i min forskning er det få som er villige til å innrømme at de er 'ukonvensjonelle' eller 'ukreative', selv om de er det.'
Hvordan du tolker testspørsmålene kan også ha innvirkning. 'Fordi det er stor variasjon i den kulturelle bruken og betydningen av ord, kan en persons tolkning av et testspørsmål avvike fra andres,' sier Ceely.
For eksempel, siden testen ble utviklet av engelsktalende i en vestlig kultur, er det sannsynlig at noen som vokser opp i USA får et nøyaktig resultat enn noen som vokste opp i et asiatisk land.
Fortsatt nysgjerrig? Ta prøven
Fordi vi ikke kan avslutte denne artikkelen uten å gi deg sjansen til å ta testen, her er en lenke til BFIs nettsted .
For å konkludere…
En Big Five-test kan fortelle deg om du lener deg på en eller annen måte på flere store personlighetstrekk. Men det sier ikke alt om hvem du er - og det betyr ikke nødvendigvis at du vil reagere på en bestemt måte i en gitt situasjon.
'Det er en stor feil å la de store fem definere hvem du er,' sier Ceely. 'Bare du har makt til å gjøre det.'
