Mer enn en kort temperament: Hva er intermitterende eksplosiv lidelse?

Du har ventet i kø på kaffebaren lenger enn du ville. Du er allerede sen for en avtale, og med hvert minutt som går kan du føle at din sinne bygger seg opp. Når barista gir deg feil ordre, koker det hele.

Før du vet ordet av det, slipper du en rekke eksplosiver, kaster drikken på gulvet og stormer ut. Ikke lenge etter kommer en bølge av anger og forlegenhet over deg. Og det er kanskje ikke første gang du mister kontrollen slik.

Hvis du har opplevd gjentatte problemer med temperament og utbrudd, kan det være et tegn på periodisk eksplosiv lidelse.

hvit magi for nybegynnere

Selv om det kan føles håpløst, er det måter å klare seg på. Men først må vi forstå hva vi har å gjøre med. Her er hva du trenger å vite om IED og hvordan du får hjelp.

Mireya Acierto / Getty Images

Hvor vanlig er IED?

En eller annen form for lidelse preget av impulsiv aggresjon har dukket opp i Diagnostic and Statistical Manual (DSM) siden 1956, men begrepet 'intermitterende eksplosiv lidelse' ble ikke brukt før DSM-III i 1980.

Den gang ble IED antatt å være sjelden, men bevis viser nå at mange mennesker opplever det i løpet av livet.

'Det er mye mer vanlig enn folk tror,' sa Emil Coccaro, MD og professor ved Ohio State University. Coccaro, som har ledet mye av forskningen på IED, anslår at 4 prosent av menneskene oppfyller kriteriene for diagnose i løpet av livet.

Personer med IED anslås å forplikte seg 65 til 70 overgrep og / eller skade på eiendom i løpet av livet.

Eldre studier indikerte at menn hadde større sannsynlighet for å ha IED enn kvinner, men kjønnsforskjellen er liten ifølge nyere forskning. Coccaro bemerker imidlertid at kvinner engasjerer seg i mer verbal aggresjon enn fysisk aggresjon.

Hvordan ser IED ut?

Hvordan vet du om dine sint utbrudd kan bli IED? Se etter disse skiltene.

tian jing bikini

I følge DSM-5 indikerer disse kriteriene IED:

• Aggressive utbrudd med lavere intensitet som skjer minst to ganger i uken i 3 måneder eller lenger.

og / eller

• Høyere intensitetsutbrudd (som resulterer i fysisk skade og / eller skade / ødeleggelse av eiendom) som skjer minst 3 ganger på 1 år.

Sammen med følgende kriterier:

• De aggressive utbruddene er utenfor proporsjoner med stressoren.
• Utbrudd er ikke planlagt, sinte og ikke produktive.
• Episoder er assosiert med nød og / eller svekkelse.
• Den aggressive personen er minst 6 år gammel.
• Aggresjonen er ikke bedre forklart av en annen lidelse.

Hva er noen sammenhenger med IED?

Risikofaktorer korrelert med å ha IED inkluderer å være

• hann
• ung (median debutalder er 17)
• arbeidsledig
• skilt eller skilt
• mindre utdannet
• et offer for traumer fra fysisk eller seksuell vold

Imidlertid er sammenhenger ikke nødvendigvis direkte årsaker. Selv om årsaken til IED ikke er helt forstått, ser det ut til å være en del genetisk, delvis miljømessig og en del nevrokjemisk .

«Det er selvfølgelig komplisert. Impulsiv aggresjon er under genetisk kontroll avhengig av hvilken type aggresjon, ”sa Coccaro.

«Verbal aggresjon er omtrent 25 prosent under genetisk påvirkning, mens fysisk aggresjon på mennesker er under omtrent 50 prosent genetisk innflytelse. Dette sees også i familiestudier, hvor omtrent 25 prosent av førstegrads slektninger (foreldre, søsken, avkom) til de med IED også har IED.

“Så er det eksponering for aggresjon, for eksempel å bli følelsesmessig eller fysisk misbrukt i barndommen, noe som fører til effekten av traume og også å lære at aggresjon er en måte å håndtere frustrasjon og trussel på. Det er biokjemiske problemer som serotonin med lav hjerne og forstyrrelser i andre nevrotransmittere. '

Problemet som følger med IED

Som du kan forestille deg, kan det å ha uforutsigbare aggressive eller voldelige utbrudd føre til mange sosiale problemer, inkludert:

• vanskeligheter med å opprettholde forhold
• mister jobber
• arrestasjon og juridiske konsekvenser
• vold i hjemmet
• stoffmisbruk

Det er også flere helserisiko forbundet med IED, inkludert:

• høyt blodtrykk
• hjertesykdom
• hjerneslag
• magesår
• hodepine
• leddgikt
• kronisk smerte
• traumatisk hjerneskade

Hvordan takle det

IED kan behandles med en type antidepressiva som kalles selektiv serotonin gjenopptakshemmere (SSRI) og kognitiv atferd terapi (CBT). Andre medisiner som antikonvulsiva og stemningsstabilisatorer kan også brukes. Målet med CBT er å lære mestringsevner for å håndtere sinne på en sunn måte.

hvordan slutte med porno for godt

I tillegg til terapi og medisinering, er det ting du kan gjøre på egen hånd for å hjelpe deg med å håndtere humør:

• Få nok søvn .
• Unngå alkohol og narkotika.
• Trene regelmessig.
• Meditere eller øve tankefullhet .

For å være klar, vil ikke disse aktivitetene kurere IED-en, men bare støtte din profesjonelle behandling ved å hjelpe deg med å håndtere stress.

Når skal du snakke med en profesjonell og søke ytterligere støtte

Hvis du kjenner igjen tegn på IED hos deg selv eller noen du bryr deg om, kan veiledning fra a doktor eller terapeut . IED kan forårsake mye frykt, skyld og skam, men det er en hjernesykdom som kan forbedres med behandlingen.

Hvis jobben din, forholdet eller livskvaliteten din har blitt påvirket av gjentatte sinte utbrudd, kan du kontakte en profesjonell for evaluering. Hvis du har vært voldelig eller frykter å bli voldelig under et utbrudd, er det spesielt viktig å søke ytterligere støtte.

Bunnlinjen

IED er preget av gjentatte episoder av aggresjon og berører omtrent 4 prosent av befolkningen.

De eksakte årsakene er ukjente, men utbrudd kan være hyppigere og mindre intense eller mindre hyppige og mer intense, avhengig av individet. Tegn på IED å se etter inkluderer plutselig sinne som fører til vold og en tilbøyelighet til å skade eller ødelegge eiendom.

Behandling blir vanligvis funnet gjennom antidepressiva og kognitiv atferdsterapi. Nøkkelen er å erkjenne tegnene når de oppstår og søke veiledning fra en profesjonell.