Diet-to-Go Review: Fordeler, ulemper og er det verdt det?

Diet-to-Go er en matleveringstjeneste som lover å hjelpe deg å tape vekt ved å tilby kalorikontrollert tilberedte måltider. Du kan bestille fra nettstedet og få matretter levert rett utenfor døren.

Men burde Diet-to-Go være din nye go-to-tjeneste? Fortsett å bla for å lære alt om fordeler, ulemper og kostnader ved dette måltidsselskapet.

Fordeler og ulemper med Diet-to-Go

Sulten på å lære? La oss gjøre gode fordeler og ulemper, slik at du kan bestemme om Diet-to-Go er riktig for deg.

Hvordan det fungerer

Her er nedtellingen på hva du kan forvente når du registrerer deg for Diet-to-Go.

1. Velg planen din

Du kan velge en 5- eller 7-dagers plan som inkluderer to eller tre måltider per dag. (Du får ikke frokost med alternativet for to måltider.) Du vil også velge mellom fire måltidsprogrammer:

• Balansere: 1200 til 1600 kalorier per dag
• Keto-Carb30: ca 1300 kalorier per dag
• Balanse-diabetes: varierer
• Vegetarisk: varierer

2. Tilpass måltidene dine

Når du har valgt matplanen og fylt ut leveringsadressen og betalingsinformasjonen, kan du tilpasse menyen. Bare klikk på “Måltider” -ikonet for å velge hvilke retter du vil ha levert hver uke.

3. Få den levert

Diet-to-Go-skip til hver stat, og leveringstider og datoer avhenger av hvor du bor. Det er også en fersk lokal hentetjeneste i disse områdene:

• Washington DC.
• Baltimore
• Philadelphia
• Englene
• San Fransisco

Programmer tilgjengelig

Diet-to-Go tilbyr fire måltidsprogrammer du kan velge mellom, avhengig av diettbehovet ditt. La oss se nærmere på hver enkelt, slik at du kan velge den som passer best for deg.

Balansere

Balanse er Diet-to-Go sitt mest populære program. Som navnet antyder, handler det om å finne likevekt i kostholdet ditt.

Du kan forvente måltider som er kalorikontrollert og inneholder lavere natrium, karbohydrater og fett.

safiya nygaard foreldre

Hvorfor kutte ned på karbohydrater? Undersøkelser antyder at å spise færre raffinerte karbohydrater og transfett kan redusere risikoen for å utvikle hjertesykdom.

Balanse-diabetes

Balance-Diabetes-programmet er spesielt rettet mot mennesker med diabetes . Det betyr at måltidene er designet for å hjelpe deg med å håndtere blodsukkernivået.

Diet-to-Go regulerer også mengden natrium, karbohydrater, fett og kolesterol i Balance-Diabetes måltider.

FYI:Husk at denne dietten ikke * er * en erstatning for reseptbelagte medisiner. Det er viktig å ta kontakt med legen din før du endrer dietten, spesielt hvis du har en eksisterende helsetilstand.

Keto-Carb 30

Hvis du har et lavkarbokosthold som ketogen diett (keto) , Keto-Carb30-programmet kan være noe for deg! Menyen inneholder mat med høyt animalsk protein (som kjøtt, ost og egg ) og overstiger ikke 30 gram netto karbohydrater per dag, grensen for de fleste keto-dietter.

For å holde seg innenfor den grensen, anbefaler Diet-to-Go ikke å spise andre karbohydrater ved siden av Keto-Carb30-menyen.

Hvorfor gå på keto? Det er bevis at å følge et ketodiett kan hjelpe mennesker med fedme å gå ned i vekt, men det passer kanskje ikke for alle. Det er heller ikke alltid bærekraftig i det lange løp.

Vegetarisk

Handler du alt om greenene? Vegetarprogrammet er for deg! Det passer for ovo-lacto-vegetarianere , og den inkluderer alle kjøttfrie og fiskfrie retter fra Balance-programmet.

ber kesha wiki

For å kompensere for mangelen på animalsk protein, inneholder den vegetariske menyen retter med melk, egg, bønner og soya.

FYI: Flere studier har vist at plantebaserte dietter er trygge og kan ha helsemessige fordeler for kroppen og hjernen din.

Hvor mye koster det?

Kostnaden for måltidene dine avhenger av planen og menyen du velger. Keto-Carb30-programmet er i gjennomsnitt det dyreste av de fire alternativene.

Samlet sett varierer måltidene fra $ 12,20 til $ 13,80 per måltid med 5-dagers plan og fra $ 8,57 til $ 9,74 per måltid med 7-dagers plan.

Menyer du kan velge mellom

Lurer du nøyaktig på hva som står på menyen? Vi har deg! Her er noen eksempler på hva du kan forvente deg fra din Diet-to-Go-levering.

Balansere

• Frokost: vafler med blåbær kremost
• Lunsj: laks burger med mangosalsa
• Middag: vegetabilsk ravioli

Balanse-diabetes

• Frokost: kanel valnøtt korn
• Lunsj: Gresk pastasalat med tunfisk
• Middag: kalkun Salisbury biff

Keto-Carb30

forskjellige typer klemmer

• Frokost: eggerøre ranchere
• Lunsj: storfekjøtt kasserolle
• Middag: kylling Roma

Vegetarisk

• Frokost: jordbærbanan bar
• Lunsj: Claire's quinoa salat
• Middag: linse brød

FYI:Mange av rettene på disse menyene overlapper hverandre! For eksempel kan du få vafler med blåbærkrem ost ha en frokost alternativ i tre av disse programmene.

Emballasjens bærekraft

Ifølge selskapet kan Diet-to-Go-emballasjen og måltidskuffene være resirkulert sammen med annen plast (hurra!). De skum kjølere er ikke resirkulerbare, men du kan kanskje finne en måte å gjenbruke dem på.

Hvordan det sammenlignes

Sulten etter mer? Sjekk tabellen nedenfor for å lære hvordan Diet-to-Go er stablet med andre måltider.

Bunnlinjen

Diet-to-Go er en leveringstjeneste som leverer måltider med fokus på å hjelpe til med vekttap. Det tilbyr en rekke menyer, inkludert alternativer for lavkarbo og vegetariske dietter. Som enhver leveringstjeneste er Diet-to-Go praktisk, men det er kanskje ikke det beste valget for vektkontroll i det lange løp.