Finn Ut Antall Engel
Hoste er en nydelig liten refleks som vanligvis tømmer halsen og lungene for slim og irriterende stoffer. Men hvis hosten din føles tørrere enn Sahara, og det ikke er noe slim å finne, er det sannsynlig at du har en tørr hoste.
Mens en og annen tørr hoste vanligvis ikke er noe å bekymre seg for, kronisk hoste kan være et symptom på en mer alvorlig tilstand.
Slik finner du ut hvilken tørr hoste du er i, og hvordan du behandler den.
Wavebreak Media / Offset
Vanlige årsaker og symptomer på den fryktede tørre hosten
Astma
Astma er en lungesykdom som forårsaker betennelse og innsnevring av luftveiene, noe som gjør det vanskelig å puste. Dette kan noen ganger føre til en hel hoste (inkludert tørr hoste), spesielt for de med hostevariantastma (CVA).
Astmasymptomer inkluderer:
tegn på at han er tiltrukket av kroppsspråket ditt
- kortpustethet
- brystsmerter eller tetthet
- tungpustethet eller hoste
- plystrende lyd når du puster ut
covid-19
Ah, COVID-19. Enten du eller de i kretsen din har hatt det eller ikke, denne respiratoriske tilstanden forårsaket av SARS-CoV-2 coronavirus har vært topp i tankene for oss alle.
Et vanlig symptom på covid-19 er tørr hoste. Andre symptomer inkluderer:
- feber
- utmattelse
- sår hals
- lungebetennelse
- Smerter i kroppen
- diaré
- brystsmerter
- pustevansker
Postnasal drypp
Du kjenner slimet som drypper ned på baksiden av halsen når som helst allergi , forkjølelse eller bihuleinfeksjoner rammet? Det er postnasal drypp .
Dette rennende, vannet slimet får deg til å hoste ved å irritere de kittende små nervene bak i halsen. Selv om disse hostene ofte er fine og produktive, forårsaker postnasal drypp noen ganger tørr hoste.
Symptomer på postnasal drypp inkluderer:
- sår hals
- problemer med å svelge
- rennende nese
- hoste om natten
- føler at det er en klump i halsen
Forkjølelse og virusinfeksjoner
Å bli slått ned med en virusinfeksjon - somforkjølelseeller influensa - er aldri gøy. Disse typer problemer med øvre luftveier kan forårsake en hel rekke symptomer, inkludert tørr hoste.
Avhengig av hva som akkurat ails deg, kan andre symptomer omfatte:
GERD
Gastroøsofageal reflukssykdom (aka GERD ) er en kronisk tilstand der syre fra magen din finner veien tilbake opp i spiserøret (hva opp, acid reflux?).
Denne syren kan føre til irritasjon, som igjen fører til tørr hoste. Faktisk, ifølge en forskningsanmeldelse, påvirker kronisk tørr hoste rundt 40 prosent av peeps med GERD.
GERD ledsages vanligvis av andre gastrointestinale symptomer, inkludert:
- halsbrann
- kvalme eller oppkast
- brystsmerter
- kronisk hoste
- kronisk sår hals
- problemer med å svelge
- dårlig ånde
- heshet
- den “klumpen bak i halsen” -følelsen
ACE-hemmere
Tørr hoste kan noen ganger være en bivirkning av reseptbelagte medisiner kalt ACE-hemmere. Disse brukes til å behandle andre forhold, som høyt blodtrykk . Vanlige ACE-hemmere inkluderer enalapril (Vasotec) og lisinopril (Zestril, Prinivil).
I følge Harvard Health Publishing, ca. 20 prosent av folk som bruker ACE-hemmere opplever tørr hoste fra medisinen.
Allergier og miljømessige årsaker
Støv og pollen og mugg, herregud!
Allergener og miljøirriterende stoffer har vært kjent for å utløse tørr hoste, takket være deres evne til å irritere luftveiene.
Andre symptomer kan variere og kan omfatte rennende øyne, rennende nese eller overbelastning - avhengig av hva som utløser reaksjonen din.
Andre vanlige luftbåren irriterende stoffer inkluderer:
- røyk
- form
- forurensing
- kjæledyrdander
- kjemiske partikler (som svoveldioksid og nitrogenoksid)
Mindre vanlige årsaker til tørr hoste
Kikhoste
Kikhoste (aka kikhoste) er en super smittsom tilstand som forårsaker en kraftig tørr hoste etterfulgt av en 'kikhurtig' lyd når du inhalerer. Etter hvert som kikhoste kan føre til ukontrollerbare (og ubehagelige) hosteanfall.
Mens kikhoste er mindre vanlig i disse dager takket være vaksiner, kan det fortsatt påvirke barn som ikke har blitt vaksinert. Det kan også påvirke voksne og tenåringer hvis immuniteten deres har blitt redusert siden vaksinasjonen.
Kollapset lunge
Pneumothorax (aka en kollapset lunge) er resultatet av at lungene dine plutselig tømmes. Selv om dette er vanligst hos mennesker med en underliggende lungesykdom, kan en kollapset lunge utløses av en brystskade, eller det kan skje alene.
Lungekreft
Selv om det er en usannsynlig skyldige, kan en konsekvent, langvarig tørr hoste være et symptom på lungekreft. Denne typen hoste forsvinner ofte ikke, og det er lyd og alvorlighetsgrad kan endres med tiden.
Andre symptomer på lungekreft inkluderer:
- hoste opp blod (eller blodig slim)
- brystsmerter
- kortpustethet
- tungpustethet
- vekttap
- føler seg svak eller utmattet
Hjertefeil
Hvis hjertet ditt ikke effektivt pumper blod slik det skal, kan du oppleve hjertesvikt. Hjertefeil er mer vanlig hos folk som har høyt blodtrykk eller koronarsykdom, men det kan ramme hvem som helst.
Hjertesvikt kan forårsake tørr hoste eller hoste som er ledsaget av skummende hvitt eller rosa-slim slim.
Andre symptomer kan omfatte:
- plutselig eller alvorlig kortpustethet
- uregelmessig hjertefrekvens
- svakhet eller tretthet
- hevelse i magen, eller hevelse i bena, anklene eller føtter
- væskeretensjon
- kvalme
- tap av Appetit
- konsentrasjonsproblemer
Trenger du flere tørre hosteløsninger? Slik behandler du det
Det er mange måter å sende den tørre hostepakningen, både hjemme eller med legehjelp.
Medisinske behandlinger
Dekongestant
Når du har en kald eller annet virus, kan vevet i nesen din hovne opp og gjøre pusten vanskelig (takk, overbelastning!). Dekongestanter virker ved å redusere blodstrømmen til disse hovne vevene, slik at du kan puste lettere.
Det er viktig å merke seg at selv om disse OTC-medisinene er bra for voksne, bør de ikke gis til barn under 12 år. Se etter medisiner spesielt for barn, eller snakk med legen din hvis de har overbelastning.
Hvis du har høyt blodtrykk, bør du også konsultere legen din før du tar avføringsmidler. Noen avstivende midler kan faktisk øke blodtrykket.
Hostedempende midler
Når du cruiser apotekgangene forhostemedisiner, velg en som er hostedempende, snarere enn en hostemedisin.
Hostedempende midler er ideelle for tørr hoste fordi de blokkerer hostefleksen din. Dette kan hjelpe deg med å komme deg gjennom dagen (eller natten) når en vedvarende hoste har fått deg ned.
kjendiser som ikke bruker sosiale medier
Bare vær oppmerksom på at hostemedisiner ikke skal brukes til å behandle tørr hoste forårsaket av astma.
Hjem rettsmidler
Menthol hostedråper eller gni
Å suge på en mentold hostedråpe eller skum på brystet kan hjelpe til med å lette tørr hoste når du er forkjølet. Menthol hostedråper kan også bidra til å slappe av hostefleksen og berolige et irritert eller betent halsvev.
Luftfukter
Tørr luft kan irritere en allerede sint hals, noe som kan føre til tørr hoste.
Investering i en luftfukter kan hjelpe. Ved å tilføre fuktighet tilbake i luften, hjelper disse maskinene med å lette tørr hals for å forhindre hoste. Dette er spesielt nyttig om natten når du prøver å få tak i noe kvalitet Zzz’s.
Varm dusj
På tide å gjøre dusjtiden varm og dampende.
Før tankene dine hodet inn i takrennen, hør oss ut. En varm dusj er bra for mange ting, blant annet for å berolige irritasjon og tørrhet i halsen.
Løft sengen din
Hvis du slumrer med overkroppen i en forhøyet stilling, kan det lette postnasal drypp og GERD.
Du kan løfte deg selv ved å bruke ekstra puter . For en mer langsiktig løsning (og investering!), Kan du også velge en justerbar seng .
Varme drikker
Te , buljonger , varmt sitronvann ... det er mange varme drikker du bør tenke på når du har et tilfelle av tørr hoste.
Den våte varmen fra å nippe til en hot bevvie kan gi din sår, skrapende hals søt lettelse, samtidig som den gir deg fuktighetsgivende godhet (vinn-vinn!).
Unngå irriterende stoffer og allergener
Vanlige irriterende stoffer som duftende produkter, røyk, pollen og dander kan invadere luftveiene og få deg til å hoste.
Ved å holde seg borte fra allergener og irriterende stoffer, du kan bidra til å forhindre tørr hoste til å begynne med.
Honning
Du har sannsynligvis hørt buzz omhonning, og med god grunn. Honning er fullpakket med betennelsesdempende egenskaper som kan bidra til å berolige halsen og redusere betennelse.
Bare gi ikke honning til hostebebéer under 1. Honning inneholder bakterier som kan forårsake spedbarns botulisme og gjør 12 måneders og under mannskapet supersykt.
Varmt tips: Legg litt honning til te eller varmt sitron vann .
Saltvann gurgle
Gurglende saltvann kan berolige betent vev og bidra til helbredelsesprosessen, noe som er spesielt nyttig når det kommer til sår eller tørr hals.
Å gjøre en saltvannsgurgle, Bare bland 1/2 teskje salt i 8 gram varmt vann, ta en drink, vipp hodet bakover og gurgle bort. Fortsett å gurgle forsiktig i omtrent 30 sekunder, og spytt deretter.
Og husk: IKKE svelg saltvann - spytt det alltid ut!
Drikk væske
Si det med oss:Væsker er våre venner.
Det er viktig å holde deg hydrert hele tiden, men når halsen er i vondt, er hydrering enda mer kritisk. Får nok vann i kostholdet ditt hjelper deg med å holde halsen fuktig (ja, vi kryper av ordet også), noe som hjelper den å helbrede.
Bromelain
Et enzym som finnes i ananas, bromelain, er et betennelsesdempende middel som kan bidra til å berolige hovent eller irritert halsvev.
Nipper til en delikat ananas juice kan hjelpe deg med å legge til litt bromelain i kostholdet ditt. For et mer konsentrert alternativ kan du prøve et bromelaintilskudd.
Hvis du tar medisiner, må du dobbeltsjekke med legen din før du går på skinke på bromelain. Det kan faktisk samhandle med noen medisiner.
Når skal du ringe legen om den irriterende hosten
Hvis tørr hoste nekter å gi deg, blir verre, eller du merker blod eller grønt slim når du hoster, er det på tide å snakke med legen din.
Du bør også besøke helsepersonell hvis du opplever andre symptomer, som:
- problemer med å puste eller kortpustethet
- feber
- problemer med å svelge
- brystsmerter
- føler at noe sitter fast i halsen
- tungpustethet
Bunnlinjen
Tørr hoste er kjent som uproduktiv hoste, noe som betyr at de ikke gir slim eller slim. Selv om de ofte ikke er bekymringsfulle, kan de være et symptom på en mer alvorlig underliggende tilstand.
Det er mange mulige årsaker til tørr hoste, alt fra reaksjoner på miljøirriterende stoffer til alvorlige medisinske tilstander.
Du kan prøve forskjellige OTC eller hjemmemedisiner for å bli kvitt en irriterende tørr hoste. Men hvis hosten din er vedvarende eller ledsages av andre symptomer, kan du snakke med legen din.
