Bo

Pakke ut: De langsiktige symptomene på COVID-19

Finn Ut Antall Engel

langtransporter-covid

Bortsett fra den økende dødstallene, er en av de skumlere tingene med dette B-ordet til en pandemi at sykdommen forårsaket av en SARS-CoV-2-infeksjon kan ha varige effekter på kroppen. Og det kan være sant selv for folk som i utgangspunktet hadde milde symptomer eller ingen i det hele tatt.

Folk som opplever dette kalles 'langdistanser'. For dem blir ettervirkningen av en COVID-19-infeksjon som en kronisk sykdom.

'Vi må slutte å tenke på COVID-19 som noe som influensa,' sier Natalie Lambert, PhD , førsteamanuensis professor i medisin ved Indiana University School of Medicine. 'Vi må begynne å snakke om dette som et veldig alvorlig virus som kan forårsake omfattende skader på kroppen, uansett hvilken alder du er eller hva din underliggende helse er.'

Alt høres skremmende ut på neste nivå. Men forskning er i ferd med å virke, og ressursene vokser frem for å hjelpe nåværende langtransportere der ute. Hva er langsiktige COVID-19 symptomer? Og hvor bør du henvende deg for å få hjelp hvis du er langtransport? La oss pakke den ut.

pepper potter sexy

Vanlige langtransporterende symptomer

Hvis du utvikler COVID-19, må du huske at du kan trenge omtrent to uker for å begynne å føle deg som deg selv igjen. Så hvordan vet du om du er langtransport?

'Folk som fremdeles er syke utover 2-ukersperioden du forventer for influensa,' sier Lambert, 'det er ofte begynnelsen på noens mer langdistansesituasjon.'

Ethvert symptom du måtte ha som et resultat av en SARS-CoV-2-infeksjon, kan henge en stund, omtrent som det kryper i baren som ikke kan gi et snev. Hvis du trenger en oppfriskning, lister Center for Disease Control and Prevention (CDC) 11 vanlige symptomer av COVID-19. Men du kan også utvikle helt andre symptomer som et resultat av varig betennelse. Basert på massedata, samlet vi de 15 beste rapportene om langtransport.

Topp 15 rapporterte langtransporterende symptomer

  • angst
  • kroppssmerter eller muskel- eller leddsmerter
  • hjernetåke, konsentrasjonsvansker eller hukommelsesutfordringer
  • tetthet, trykk eller smerter i brystet
  • frysninger eller svette
  • hoste
  • svimmelhet
  • diaré
  • forhøyet temperatur
  • utmattelse
  • hodepine
  • hjertebank / takykardi
  • manglende evne til å trene
  • søvnløshet
  • kortpustethet eller pustevansker

'Måten folk opplever COVID-19 kan være veldig forskjellig person for person,' sier Lambert. “Noen mennesker, de første to ukene de er syke, synes det føles som en vanlig forkjølelse. Og så 2 eller 3 uker senere, kan de begynne å få hjerteproblemer. Andre mennesker vil få tåkesyn, og de vil miste håret. '

Som om de ikke var opptatt nok med å håndtere sitt nye helseproblem, har langtransportører der kommet sammen for å hjelpe alle andre. Vi baserte vår topp 15-liste på hardt arbeid ovenfor. Men det er så mange flere mulige symptomer. For fullstendige lister, sjekk ut ressursene nedenfor, spesielt hvis du føler at noe kjipt skjer.

  • Lambert opprettet en rapportere ved å analysere sosiale mediedata fra Survivor Corps , en grasrotbevegelse som forbinder COVID-19 overlevende. Undersøkelsen inkluderer svar fra mer enn 1500 personer med langvarig COVID-19. Og Lamberts rapport samler 98 potensielle symptomer basert på svarene deres.
  • Medlemmer fra en online COVID-19 støttegruppe gjennomførte også en undersøkelse blant 640 personer om deres pågående koronavirusplager. Innbyggerforskerne samlet sine Pasientledet forskning for COVID-19 data for å danne en liste over 62 potensielle langdistansesymptomer.

3 temaer for COVID-19 for langdistanse

Selv om COVID-19 langtransportsymptomer kan inkludere noe rart fra hodebunnsmerter til vondt i kjeven, ser forskerne noen viktige temaer.

1. Tretthet og hjernetåke

Mangel på fokus kombinert med ekstrem utmattelse kan få deg til å føle at COVID-dyret har tygget deg og spyttet deg ut. En av de vanligste komplikasjonene etter COVID er det som kalles Hjerneteppe .

Noen COVID langtransportere rapporterer problemer med å konsentrere seg og har problemer med hukommelsen. Og i en studere ut av Italia rapporterte mer enn halvparten (53,1 prosent) av 179 pasienter varig utmattelse, selv etter at de akutte koronavirussymptomene, som feber, avtok.

'Trettheten vedvarer i flere måneder,' sier Lambert. «Mange rapporterer at hvis de reiser seg og tar en dusj, er de ganske mye ferdige for dagen. De kan ikke komme seg ut av sengen etter det. '

Forskere , inkludert de respekterte Dr. Anthony Fauci , direktør for National Institute of Allergy and Infectious Diseases, har sammenlignet disse nevrologiske langdistansesymptomene med Kronisk utmattelsessyndrom / Myalgisk encefalomyelitt (CFS / ME). Lignende svekkende symptomer dukket også opp hos noen pasienter som fulgte SARS utbrudd for nesten to tiår siden.

Ny undersøkelser ut av UCLA antyder at hjernetåken også delvis kan være relatert til posttraumatisk stresslidelse (PTSD). En alvorlig helsemessig nødsituasjon kan absolutt føre til det. “Men samtidig,” sier Lambert, “vet vi fra hjerneskanninger at noen mennesker får mikropropper i hjernen fra COVID. Og vi vet at viruset spesifikt angriper nervesystemet. ”

2. Åndedrettsspørsmål

COVID-dyret kan virkelig slå vinden ut av deg også. Nylig studier viser at COVID-19 kan forårsake langvarig hjerte- og lungeskade, spesielt i alvorlige tilfeller. Men skaden kan forbedres over tid.

En vedvarende hoste og kortpustethet er to vanlige bekymringer blant langtransportører. Men de rapporterer også om manglende evne til å være aktiv eller trene. Det var en av de fem beste symptomene rapportert på Survivor Corps undersøkelse . I Pasientledet forskning for COVID-19 undersøkelse , 68 prosent av menneskene rapporterte å være fysisk aktive før symptomene begynte. Og 70 prosent rapporterer nå å være stort sett stillesittende i deres COVID-etterspørsel.

Og selv om en kamp med ubehagelig sykdom kan gjøre det vanskeligere å gå opp trappene til leiligheten din til du gjenvinner kreftene dine, sier Lambert at det ikke nødvendigvis er det som skjer med langdistanser. 'Hos mennesker som har langvarig COVID-19-innvirkning,' forklarer hun, 'det er ikke bare at det tar mye mer tid, folk føler seg veldig syke i veldig lang tid.'

3. Smerter

Du kan også føle at COVID-dyret har spilt skolegården mobber med kroppen din. Survivor Corps undersøkelsesresultater viser at mer enn en fjerdedel (26,5 prosent) av rapporterte langtransporterende symptomer er assosiert med smerte.

'Mange rapporterer om en prikking eller svie i ekstremiteter, at de har smerter i leddene, eller at de har smerter i føttene,' sier Lambert. Noen ganger er det faktisk nervesmerter. Og andre ganger er det en type betennelse som forårsaker smertene. ' Organskader kan også gi større ubehag. Korsryggsmerter kan for eksempel indikere en innvirkning på nyrene, legger Lambert til.

Snakker med legen din

Oppsøk legehjelp hvis du opplever et akutt advarselsskilt, enten det er tidlig i din COVID-19-infeksjon eller som langtransport. CDC lister 5 nødvarslingsskilt .

Du bør når som helst ringe legen din, hvis du har et alvorlig symptom eller bekymring. Dr. Ken Perry, FACEP , en beredskapslege i Charleston, South Carolina, sier å få din primærlege involvert tidlig hvis du har langvarige symptomer som kommer i veien for dine daglige aktiviteter.

'Det er alltid en bekymring for at disse symptomene faktisk er tegn på skade på hjertet eller lungene eller andre organsystemer,' sier han. 'En primærlege kan avgjøre om og når ytterligere spesialister eller testing er passende.'

Vær oppmerksom på at noen langdistanser rapportere ikke blir tatt på alvor om deres bekymringer. En del av problemet er at noen mennesker kan ha hatt COVID-19, men ikke har et testresultat for å bevise det, spesielt hvis de fikk viruset tidligere i pandemien da testene var mangelvare.

'Du må kanskje utdanne legen din litt,' foreslår Lambert. 'Du kan være den første personen de har sett med disse langsiktige symptomene.' Hun anbefaler at du laster ned eller skriver ut informasjon fra Survivor Corps nettstedet og tar det med deg til avtalen din.

'Vi gjennomgår alle dette sammen og lærer mens vi går,' sier Perry. 'Ettersom pasientene fortsetter å søke hjelp med nye eller endrede symptomer, kan det hende legene ikke har mye å legge til, noe som kan gjøre at begge føler seg hjelpeløse.'

Langdistanseklinikker

Hvis du opplever COVID-19 på lang avstand, er det viktig å vite at det er ressurser. 'Det er tusenvis av forskere og helseeksperter over hele verden som kommer sammen for å prøve å få løsninger på disse problemene,' sier Lambert.

Sykehus har designet klinikker spesielt for langtransport, og flere dukker opp etter hvert som pandemien skrider frem.

Dr. Sarah Jolley , en spesialist i lungesyke og medisinsk behandling ved UCHealth University of Colorado Hospital, var i ferd med å etablere en poliklinikk for ICU-overlevende før pandemien startet. Da COVID-19 traff, ble klinikken en Legg ut COVID ICU ressurs. Men Jolley sier at et økende antall COVID-19-overlevende som ikke var i ICU eller som ikke engang var innlagt, også trengte hjelp.

'Vi har begynt å sette sammen et team av legemidler,' sier Jolley, 'fra kardiologi, nevrologi, fysisk medisin og rehabilitering, og deretter meg selv fra lungene, og sannsynligvis noe involvering fra primærhelsetjenesten, for å effektivisere eller mer standardisere hvilken omsorg disse pasienter får. ”

Jolley sier at klinikken er modellert etter Mount Sinai Center for Post COVID Care i New York City. 'Vår generelle tilnærming,' forklarer hun, 'er å ta et inntak basert på hvilke symptomer de har, og deretter sette dem i kontakt med underspesialistene som først og fremst ser nye pasienter etter COVID for deretter å bestemme hva ekstra testing må være gjort. ”

Pasienter kan se en lege med nevroinfeksjonssykdommer for å behandle eventuelle nevrologiske effekter av viruset, en kardiolog for å behandle eventuelle langvarige hjerteproblemer, samt spesialister på medisin og rehabilitering.

carrie-anne moss våghals

'Jeg tror det vi hører fra mange mennesker,' sier Jolley, 'selv unge, tidligere sunne mennesker, er at de ikke er i stand til å komme tilbake til deres treningsnivå de var på før. Så vi prøver å finne ut hvordan vi kan prøve å optimalisere utvinningen. '

Det kan være lurt å nå ut til en av de mange som kommer frem etter COVID omsorgsklinikker, rehabiliteringsfasiliteter og programmer for fjernsynshelsetjenester (hvis tilbudt) eller personlige avtaler hvis du bor i nærheten.

Her er noen å vurdere:

Egenomsorg og finne støtte

Dessverre er det ingen prøvd og sann guide der ute ennå om egenomsorg og gjenoppretting som langtransport. 'Når forskning kommer ut,' sier Perry, 'prøver vi å spre informasjonen så raskt som mulig.'

Som langtransport kan du ha en ny normal, i det minste en stund. ”Virkeligheten er at vi er veldig tidlig i denne prosessen,” sier Perry, “og det som virker permanent i øyeblikket kan løse seg. Hvis du lider av et symptom nå, kan det rydde opp i fremtiden. Det er veldig sannsynlig at dette kommer til å bli en blanding av gode og dårlige dager. ”

Og du må definere hva den nye normalen betyr for deg - fordi den vil være forskjellig fra person til person. Ikke legg press på deg selv - eller la andre legge press på deg - for å komme tilbake til pre-COVID-livet.

'Hver pasients bedring ser ut til å være ganske variabel,' sier Jolley. “Og jeg tror ikke vi har nok forståelse for hvorfor det er tilfelle, eller hvorfor noen blir bedre raskere. Jeg tror vi trenger mer forskning for å forstå det. ”

hvordan imponere mannen

Husk at du ikke er alene, og du kan få kontakt med andre som har overlevd coronavirus og lære hvor de er i gjenopprettingsprosessen. Det kan også hende du kan bidra til pågående langdistanseforskning, studier og undersøkelser.

Langdistansestøtte

  • Survivor Corps . Denne non-profit-grasrotbevegelsen har 110K + medlemmer i sin Facebook-gruppe.
  • Body Politic COVID-19 støttegruppe . Denne Slack-gruppen har 14 000+ medlemmer og mer enn 50 kanaler, inkludert dedikerte diskusjoner for de som er 90 dager eller mer i koronavirus-sagaen.
  • Følg hashtags #LongHaulers og #LongCovid på sosiale kanaler

Forskning og undersøkelser

Utsiktene for COVID-19 langtransportere

Inntil mer forskning er gjort, vet vi ikke ennå hvor lang tid det vil ta langtransportører å komme seg etter dvelende COVID-19 symptomer eller helseproblemer som fremmer infeksjon. Men foreløpig kan vi se på gjeldende statistikk og hva de forteller oss.

TIL CDC undersøkelsesstudie fant at 35 prosent av menneskene som ikke var innlagt på sykehus for COVID-19 ikke hadde kommet tilbake til sin normale helsetilstand 2 til 3 uker fra de positive testresultatene.

I Pasientledet forskning for COVID-19 utført i mai hadde 90 prosent av de 640 respondentene ennå ikke helt kommet seg etter symptomene. Av de 60 menneskene som hadde kommet seg, var gjennomsnittlig tidsramme for utvinning 27 dager. Menneskene som ikke hadde kommet seg, sa at de hadde opplevd symptomer i gjennomsnitt i 40 dager på undersøkelsestidspunktet.

Lambert, som studerer Survivor Corps-dataene, sier: 'For den gjennomsnittlige langtransporten er det mange måneder de har vært syke.'

Men ikke miste håpet. Gjenoppretting kan ta mye tid, men Lambert sier at hun ser folk bli bedre etter måneders sykdom. 'Det er dette fantastiske temaet for folk som vandrer opp et fjell og legger ut et bilde,' legger hun til. 'Det er en overgangsritual.'

Hva ikke å glemme

Situasjonen med langdistanser og pandemien generelt er et ventespill. 'Vi trenger leger for å lære så mye som mulig om sykdommen og finne måter å hjelpe mennesker på,' sier Lambert. Men i mellomtiden sier hun at vi må bremse spredningen av COVID-19 med verktøyene vi allerede har.

'Det er mye tretthet å ha på seg masker og være hjemme, men det er verdt det,' legger hun til. Jeg tror det verste vi kan gjøre er å prøve å få flokkimmunitet. Det er mange grunner til at det ikke fungerer, men vi må prøve å forhindre at så mange mennesker som mulig får COVID-19. '

Poenget er at romanen coronavirus er absolutt ikke. Som. De. Influensa. 'Hver eneste dag lærer vi mer om hvordan det skader kroppen,' sier Lambert. “Jeg har snakket med og lyttet til tusenvis av mennesker som sliter med å komme tilbake til noen følelse av å være sunn igjen. Det er unge mennesker. Det er mennesker som var maratonløpere. '

Virkeligheten er at nesten 8 millioner folk har allerede fått SARS-CoV-2 i USA, og antall langdistanser øker. Hvis du slutter deg til rekken av denne ekspanderende gruppen, oppfordrer Lambert folk til å holde seg informert om utvikling, behandlinger og ressurser ved å følge nettsteder som Survivor Corps .