Stopp snuten! De beste rettsmidler for postnasal drypp

Postnasal drypp er en vanlig tilstand som kan få deg til å føle deg 10/10 krummende. Men ikke bekymre deg! Vi har deg (og bihulene dine) dekket. Her er de beste behandlingsalternativene for nesenes behov.

Tetra Images / Getty Images

Hvorfor skjer dette?

Mange faktorer kan forårsake postnasal drypp. Her er en oversikt over de vanligste synderne.

Allergier. Kjære allergier, GTFO. Kjærlighet, ALLE. Allergier er gropene. De er også en av hovedårsakene til postnasal drypp. Vanlige utløsere inkluderer pollen, mugg, dyreflass og støvmidd.

Avviket septum. Dette er når septum - det tynne laget av brusk mellom neseborene - lener seg til den ene siden. Dette kan forhindre riktig slimdrenering.

Miljø- eller livsstilsfaktorer. Miljøet ditt eller daglige aktiviteter kan også utløse en snot sesh. Dette inkluderer:

• tørr luft
• krydret mat
• værforandringer
• kalde temperaturer
• virusinfeksjoner som influensa eller forkjølelse
• røyking eller eksponering for passiv røyking

Hva er bihuler uansett?

Bihulene er hule mellomrom i hodeskallen og ansiktsbenet. Hovedoppgaven deres er å produsere slim.

De paranasal sinus systemet består av:

• en maksillær bihule nær kinnbenet
• et par sphenoid bihuler bak øynene dine
• en frontal sinus på hver side av pannen
• 6 til 12 etmoid bihuler på hver side av nesen og mellom øynene

Symptomer

Postnasal dryppsymptomer kan variere fra litt irriterende til totalt ubehagelig. Dette inkluderer:

• hoste
• dårlig ånde
• tap av lukt eller smak
• sår eller riper i halsen
• konstant trang til å svelge eller tømme halsen

Du kan også oppleve kvalme eller diaré fra overflødig slim du svelger.

Behandling

Postnasal drypp er ikke en one-size-fits-all snot sitch. Behandlingen avhenger av dine unike symptomer. Her er en oversikt over de beste alternativene dine.

Antihistaminer

Histaminer er kjemikalier immunforsvaret ditt frigjør som svar på et allergen. Antihistaminer kan blokkere denne reaksjonen. De kommer i nese-, pille- eller flytende form.

Antihistaminer er delt inn i to grupper:

Sedating (første generasjon) antihistaminer kan lindre symptomene dine, men kan gjøre deg super søvnig eller svimmel. Du bør ikke ta dem hvis du trenger å kjøre bil eller fokusere. Eksempler inkluderer:

• clemastine (Tavist)
• difenhydramin (Benadryl)
• klorfeniramin (klor-trimeton)

Nonsedating (andre generasjon) antihistaminer vil ikke gjøre deg så groggy som den bedøvende typen. Men du bør fortsatt snakke med legen din før du tar dem. De kan ikke blandes godt med andre medisiner.

Eksempler inkluderer:

topp 5000 zazie beetz

• cetirizin (Zyrtec)
• loratadin (Claritin)
• fexofenadin (Allegra)
• levocetirizin (Xyzal)

Orale dekongestanter

Hvis du har allergi, kan orale avføringsmidler være et legitimt pust av frisk luft. De kan bidra til å redusere hevelse i bihulene og gjøre det lettere å puste gjennom nesen.

De mest populære dekongestanter er:

• fenylefrin (Suphedrin PE eller Sudafed PE)
• oksymetazolin (Vicks Sinex, Dristan)
• pseudoefedrin (Sudafed, Silfedrine eller Suphedrin)

Husk at orale dekongestanter ikke er det beste alternativet hvis du har en hjertesykdom, diabetes , ellerskjoldbruskkjertelproblemer. De kan øke blodtrykket og hjertefrekvens.

Dekongestant spray

Disse sprayene kan hjelpe slipp elva løs av snot som har bygget seg opp i bihulene dine. De kan bidra til å krympe blodkarene dine midlertidig for å redusere hevelse i nesevevet.

Eksempler inkluderer:

slem kone tør

• oksymetazolin (Dristan eller Afrin)
• fenylefrin (neo-synephrine)

PSA: Ikke gå spray spray. Kronisk bruk kan føre til narkotikarhinitt - en rebound nesetetthet tilstand som kan forårsake betennelse .

Steroid nesespray

Intranasale kortikosteroider er steroider du kan spraye rett inn i nesen din. De kan bidra til å lindre overbelastning på kort sikt.

Eksempler på nasale steroider inkluderer:

• acetonid (tri-nasal)
• budesonid (neshorn)
• triamcinolon (Nasacort)
• flunisolid (Nasalide, Nasarel)
• flutikasonfuroat (Veramyst)
• ciclesonide (Omnaris, Zetonna)
• mometasonfuroat (Nasonex)
• flutikasonpropionat (Flonase)
• beklometason (Vancenase, Beconase, Vancenase AQ eller Beconase AQ)

FYI: Steroid nesespray er ikke ment for langvarig bruk. En forskningsanmeldelse fra 2012 viste at disse sprayene kan forårsake tørking, svie, svie, nysing eller hodepine. De kan også gi deg en blodig nese hvis den brukes feil.

Orale steroider

Steroidpiller kan bli foreskrevet hvis andre medisiner ikke gjør susen. De kan behandle alvorlige allergier og redusere betennelse. Som steroide nesespray, er de bare ment for kortvarig bruk.

En av de mest populære formene for orale steroider for postnasal drypp kalles prednison. Du trenger en Rx for å få det.

Slimfortynnere

Postnasal drypp kan gjøre godt slim dårlig. Din en gang klare, vannete slim kan bli tykk og misfarget. Et slimfortynnende middel kan bidra til å få ting tilbake på rett spor.

En populær formel er guaifenesin (Mucinex, Humibid, Fenesin eller Organidin).

Immunterapi

Målet med immunterapi er å redusere responsen din på allergi. Du får små mengder allergen til deg bygge opp en immunitet . Dette kan gjøre deg mindre følsom over tid.

Kombinasjonsmedisiner

Peanøttsmør er flott alene. Men når du kobler den sammen med sjokolade? Spillveksler. Det er liksom ideen bak kombinasjonsmedisiner.

Kombinasjonsmedisiner kombinerer Avengers-stil for å behandle flere symptomer samtidig. EN liten studie fra 2012 viste at de i visse tilfeller kan være mer effektive enn individuelle behandlinger.

Vanlige kombinasjoner inkluderer en blanding av:

• steroider
• dekongestanter
• antihistaminer
• mot hoste
• slimfortynnende midler

Dokumentet ditt vil fortelle deg hvilken blanding av medisiner som kan fungere best.

Hjem rettsmidler

Her er noen DIY-løsninger for å vise det dryppet som er sjefen.

Hold deg hydrert. TIL 2006 forskningsanmeldelse viste at væsker kan hjelpe slimet ditt å flyte.Pro tips: Varme væsker fungerer best.

Få gurgling. En enkel blanding avsaltog varmt vann kan gjøre underverker. Det kan rydde opp fast søppel bak i halsen eller munnen. Bare rør en teskje salt i 8 gram varmt vann og dra til byen. P.S. Ikke svelg.

Hold luften fuktig. Tørr luft kan gjøre at postnasale dryppsymptomer går frauhtilUGHHH !!!Prøv a kjølig tåke luftfukter eller fordamper for å pumpe opp fuktighetsvolumet i hjemmet ditt.

Drep den dampen. En fin varm dusj kan hjelpe med å rengjøre bihulene dine. Du kan også prøve en personlig sinus dampinhalator .

Prøv å slutte å røyke. Røyking er dårlig, mkay ? Cigs kan irritere bihulene og utløse overflødig slim, hoste og overbelastning. Røyking også øker risikoen å utvikle alvorlige tilstander som lungekreft, hjertesykdom, diabetes og hjerneslag.

Kyllingsuppe

Mye varme eller varme væsker kan tynne slimet ditt og forhindre detdehydrering. Noen toppvalg inkluderer:

• urtete
• beinbuljong
• grønnsaksbuljong
• varmt vann med honning og sitron
• varmt vann med ferskt ingefær og kalk

Og selvfølgelig er det klassikeren ...kyllingnudelsuppe. Det er deilig, næringsrikt og hella beroligende. Ha gjerne din med brus på siden .

Saltvann vanning

Hvis du skyller bihulene med saltvann, kan du skylle ut pollen, støv og rusk. Det kan også løsne tykt snot og lette drypp i postnasal symptomer .

Slik gjør du det:

1. Stå med hodet over en vask.
2. Vipp hodet til den ene siden.
3. Hell eller klem på en steril saltløsning inn i øvre nesebor. Du kan bruke en pære sprøyte, neti pott , eller klem flasken.
4. La løsningen helle ut det andre neseboret.
5. Gjenta på den andre siden.
6. Blås nesen forsiktig for å utvise overflødig snørr.

Når skal du ringe en doktor

Mens postnasal drypp kan være irriterende, er det vanligvis ikke grunn til bekymring. Men du bør ringe legen din hvis du har:

scorpio mann forelsket egenskaper

• blodig snørr
• en vedvarende hoste
• en uforklarlig feber
• stinkende slim eller drenering
• kortpustethet eller tungpustethet

Du bør også gi legen din beskjed om symptomene varer i mer enn 10 dager. Postnasal drypp kan føre til en bihule eller øreinfeksjon hvis den ikke behandles.

Outlook

Du kan redusere risikoen for postnasal drypp ved å begrense eksponeringen for irriterende stoffer og allergener. Her er noen tips om forebygging:

• Behold hjemmet ditt ren og støvfri .
• Bruk pute og madrass dekker for å avverge støvmidd.
• Få en luftrenser (og ikke glem å bytte filter på reg!)
• Dusj når du har brukt tid ute hvis du er allergisk mot irriterende pollen.

tl; dr

Postnasal drypp er en tilstand som får slim til å renne fra bihulene og inn i halsen. Det er vanligvis forårsaket av allergi, forkjølelse eller avvikende septum. Det kan også utløses av livsstilsfaktorer som røyking, kalde omgivelser eller tørr luft.

Det er beaucoup medisinske alternativer som kan behandle dine postnasale dryppsymptomer. Doktoren din kan anbefale hvilken som vil være best for deg. I mellomtiden kan du prøve et hjemmemedisin.