Allergimigrene: For når allergi eller migrene ikke er dårlig nok alene

Allergier og migrene er smertefulle, upraktiske sengevenner.

Hvis du har en allergi, er det mer sannsynlig at du opplever migrene. Og undersøkelser antyder at du sannsynligvis vil få hyppigere og alvorlige migreneepisoder - som om de konstante sniffingene ikke var irriterende nok.

Forskere har koblet allergi med migrene siden i det minste 1950-tallet . Akkurat som du bør unngå andre utløsere som stress og dehydrering, kan forståelse av allergiprofilen din være et viktig verktøy for å forhindre migreneepisoder.

Vi er her for å hjelpe deg med å forståhvordanog redusereow. Vitenskapens nese best!

Tiayrra Bradley / EyeEm / Getty Images

Hvordan er allergi relatert til migrene?

Betennelse og immunforsvar kan spille en rolle i migrene . Begge er også involvert i allergi. Og migrene og allergier aktiverer begge det parasympatiske nervesystemet.

Disse likhetene antyder en mulig kobling mellom de to forholdene. Faktisk, hvis dette var et spill med 'Clue', ville det være over før det startet.

hvordan du rengjør skjeden din etter mensen

Nesetetthet på grunn av allergi kan irritere trigeminusnerven i nesen din, muligens utløse migrene. Likeledes når allergi forårsaker snorking , de kan føre til søvnapné , som har lenker til migrene .

Enkelte allergimedisiner, som de som inneholder albuterol, kan også forårsake migrene.

Hvordan vite når det er allergi migrene og når det er bihulepine

Allergirelaterte migreneepisoder og “sinus hodepine” har lignende symptomer . Begge involverer vanligvis ansiktssmerter. Symptomer kan også omfatte en tett eller rennende nese og drypp etter nese. Og allergier er bare en potensiell migreneutløser.

Av denne grunn leger ofte feildiagnostiserer migrene som en 'sinus hodepine.'

Imidlertid er en sinus 'hodepine' sjelden svekkende (selv om hodepine kansuge, migreneepisoder virkelig sette deg ut av kommisjonen). Og den enesteektebihulepine oppstår som et resultat av bihulebetennelse eller trykk fra tilstander som nesepolypper.

Faktisk innebærer en bihulepine ofte ikke hodepine i det hele tatt. Smertene er generelt begrenset til:

• pannen din
• områdene mellom og bak øynene dine
• under kinnbenet

Dette er fordi når bihulene dine hovner opp, har de en tendens til å trykke på disse områdene.

En intens, ofte ensidig hodepine er det viktigste tegn på migrene - og en allergi kan ha utløst det. Men ingen migreneopplevelser er de samme, og det er derfor diagnosen noen ganger er vanskelig.

De fleste med 'sinushodepine' beskriver smertene som kjedelige eller trykkrelaterte. Migrene smerter derimot banker eller knivstikker.

Potensielle utløsere for allergi migrene

Allergener som kan utløse migrene inkluderer vanlige mistenkte på sesongens allergi slem liste - mugg og pollen i vår og ragweed om høsten.

Andre mulige fallallergener:

• brennende busk (La oss håpe at Moses hadde sine antihistaminer på seg.)
• cocklebur
• lammekvartaler
• grisegress
• Russisk tistel
• sagebrush og mugwort
• tumbleweed

(Det er på ingen måte Hermione Granger ikke har brukt disse til å lage en drink.)

som er ali wongs mann

Visse matvarer kan også utløse migreneepisoder:

• mononatriumglutamat ( MSG )
• mat konserveringsmidler som inneholder nitrater og nitritter
• gjærekstrakt
• kunstige søtningsstoffer
• alkohol (spesielt rødvin og øl )
• sjokolade
• alderen oster
• kurert kjøtt
• røkt fisk

Går mot migrene: Forebygging

Den beste måten å unngå migrene på, er å holde seg borte fra allergenene du allerede vet om.

Det første trinnet i å forebygge allergi migrene er å se en allergolog å identifisere sesongmessige eller matallergier du kan ha.

For å unngå sesongmessige allergier som kan forårsake migrene:

sexy vanessa bryant

• Overvåke pollen og mold teller i ditt område.
• Hold hjemme og bilvinduer og dører lukket i allergisesongen.
• Dusj, vask håret ditt , og bytt klær for å vifte med allergener etter at du har vært ute.
• Bruk en NIOSH-klassifisert N95-filtermaske når du gjør gjøremål utenfor eller under andre aktiviteter som kan utsette deg for høye nivåer av allergener.
• Ta den allergimedisinen som legen din anbefaler.

Sunn mat er en viktig del av migrene, og det er også å unngå beryktede migrene utløser matvarer .

Migrene eller motorveien: Behandling av allergi migrene

Hvis du tror du har allergi, er det viktig å snakke med en lege.

Du må beskrive symptomene dine i detalj for å unngå feildiagnostisering av bihulepine . Vær virkelig oppmerksom på hvordan smertene dine føles og hvor den sitter. Dette vil hjelpe legen til å diagnostisere tilstanden din mer nøyaktig.

Siden mange mennesker med allergi migrene også viser symptomer på rhinitt, kan behandlingen omfatte decongestant nasale steroider og orale eller nasale antihistaminer. Doktoren kan også foreskrive allergi-skudd.

Å hjelpe deg håndtere smerten ved migrene symptomer , kan de også foreslå reseptfrie medisiner eller reseptbelagte medisiner, inkludert:

• smertestillende som aspirin, acetaminophen og ibuprofen
• antiemetika som domperidon
• triptaner

Hvis du opplever en migreneepisode på jobben, følg disse tipsene .

Ta bort

Allergier kan faktisk utløse migrene. Medisinske fagfolk forveksler ofte bihulepine med allergi. Det er viktig å gi legen din et nøyaktig bilde av symptomene dine.

Begge tilstandene involverer smerter i ansiktet, men det er mer sannsynlig at allergi migrene inkluderer hodepine og andre typiske migrene symptomer, som kvalme og følsomhet for lyd og lys.

Sesong- og matallergi kan forårsake migrene, så unngå allergener i miljøet og i maten. Dette kan hjelpe deg med å forhindre angrep og hindre at migrene føles opp hele dagen ( eller uke ).

Behandling for allergi migrene kan omfatte medisiner for allergisymptomer som rennende nese og overbelastning, samt lindring av migrene.