Hvor ofte bør du virkelig vaske håret ditt?

Noen mennesker trenger støt av en kald dusj å våkne om morgenen, eller avarmt bad å slappe avom natten. Andre, som folk med tørr hud , bare dusj hvert par dager når de begynner å lukte B.O. Hvor ofte du gni-en-dub-dub er helt et spørsmål om personlig preferanse.

Men bade til side, hvor ofte bør du vaske håret?

Hvordan sjampo fungerer

Langt hår? Kort hår? Skallet? Det spiller ingen rolle - kroppen din produserer en voksaktig / oljeaktig stoff som kalles talg fra talgkjertlene, som også finnes i hodebunnen. Dette naturlig fete stoffet sprer seg på hårsekkene dine for å beskytte låsene dine.

Håret blir skittent, og til og med litt stinkende, akkurat som resten av kroppen vår. Sjampo inneholder rensemidler - i utgangspunktet vaskemidler - som renser urenheter fra håret ditt.

Vanligvis kalles disse rensemidlene sulfater eller overflateaktive stoffer . De renser alt fra røyk til døde hudceller fra manen din. Men disse vaskemidlene striper også håret av naturlige oljer. Så mens sjamponering rengjør håret ditt, kan det også gjøre håret og hodebunnen tørr AF.

Må du * sjampo hver dag?

Nei. Mange mennesker dusjer hver dag og sjampo håret av vane. Men det betyr ikke at det er bra for hårets helse.

Sjamponering for mye tørker ut håret og hodebunnen. Det fjerner oljene, husker du? Håret og hodebunnen trenger de naturlige oljene for at det skal skinne og sprette.

På grunn av overshampooing opplever noen at håret deres i økende grad produserermerolje over tid. WTF? Når håret ditt blir for tørt, etterfyller det seg selv med det naturlige olje .

Hvor ofte du må vaske håret ditt varierer totalt. Her er noen ting du bør vurdere:

Olje

Hvor mye talg som skilles ut fra talgkjertlene, varierer totalt. Hvis du har fett hår (som erfaktisken fet hodebunn) som ser fett ut på slutten av dagen, visst, fortsett og sjampo oftere.

Hårtype

Din hårtype teller også. Fin, tynn hår må vaskes oftere enn tykt, krøllete hår. Slik finner du ut hvilken hårtype du har:

Din svette og aktivitetsnivå

Trening får deg til å svette, selv på hodebunn - derfor hvorfor du ser ut aliiiittlefettete etter en spinnklasse . (Tillat oss å introdusere deg for din nye BFF, tørr sjampo .)

Imidlertid er ikke mennesker ment å leve av tørr sjampo alene. Hvis du svetter ofte av å trene (eller bare, du vet, livet), vil du vaske håret og hodebunnen oftere.

Smuss, pollen og forurensning

Med mindre du jobber på en byggeplass eller på en blomsterbarnehage, tenker du sannsynligvis ikke på dette. Men støv, smuss, pollen og dessverre luftforurensning kommer på håret vårt og påvirker hvor skittent det blir. * søk luftrensende planter *

Stylingprodukter

Hårspray, stylinggel, tørr sjampo, hårparfyme ... ja, disse produktene bygger seg opp og veier ned låsene dine. De kan også irritere eller skade hodebunnen din. Ikke sjamponere det, bare gjør oppbyggingen verre.

Så hvor ofte skal du vaske håret?

Det er ingen ensartet tilnærming til hårvask, og det er absolutt verdt å spørre frisøren din om hjelp til akkurat din hårtype. Her er en praktisk dandy-guide som hjelper deg med å finne ut hvor ofte du skal vaske låsene dine:

Fin, flat hår. Fin, flatt hår må vanligvis vaskes annenhver dag. Fint hår ser lettere ut fettete (ikke rettferdig!).

Middels tykt hår. Medium tykkelse på håret er ikke tynt (duh) og ikke tykt (også duh). Vask håret av middels tykkelse ca. 2 til 3 ganger i uken eller så.

tian jing bikini

Tykt hår. Vask tykt hår 1 til 2 ganger i uken. (Tykt hår kan føles som det tar evig tid å tørke, så vi føler for deg!)

Bølgete hår. Vask bølget hår kan vanligvis vaskes omtrent 2 til 3 dager i uken.

Løst krøllete hår. Løse krøller kan se flate ut hvis de ikke får nok fuktighet. Vask låsene 2 til 3 ganger i uken.

Opprullet hår. Opprullet hår kommer i alle forskjellige typer. Du bør konsultere krølltypene og underklassifiseringene dine. Vask håret 1 til 2 ganger i uken.

Skadet hår. Skadet hår refererer vanligvis til tråder som har blitt fargebehandlet og derfor tørre. Du kan vaske så sjelden som en gang i uken, slik at du ikke tørker og skader håret ytterligere.

Fett hår. Fordi hodebunnen din produserer mye olje, må du sannsynligvis vaske håret annenhver dag.Pro type:Prøv å bruke en avklarende sjampo en gang i uken for å hjelpe deg med oljen.

Hvor lenge er det for lang tid å gå uten å vaske håret?

Kanskje du har vært på en lang flytur eller en campingtur og gått noen dager ekstra uten å vaske håret? Det er helt greit. Kanskje du kanfølegrovt, men det kommer ikke til å skade håret ditt uopprettelig.

På den annen side kan det være et problem å ikke vaske håret i flere uker om gangen og utelukkende bruke tørr sjampo.

Vanligvis menneskerbørgå ca 3 dager uten å vaske hår. Men jo lenger du går uten å vaske håret, jo mer olje, støv, smuss og luftforurensning bygger det seg opp.

En ting til: Enhver type hår kan få knyttet, sammenfiltret eller matt . Detangling av spray, vann og balsam kan bidra til å løsne strengene. Men matt hår er virkelig et kamproblem, ikke et hygieneproblem. Be frisøren din om hjelp hvis knutene eller matter er veldig dårlige.

sovende dragetatovering

Tegn på at du overvasker håret ditt

Yup, det er mulig å vaske håret for mye. Her er de viktigste tegnene du trenger for å pumpe bremsene på hårvaskerutinen.

Tørt, sprøtt hår

Halt, tørt hår kan noen ganger føles som høy. Det er tøft å style og går lett i stykker, noe som fører til knuter og floker. For å hjelpe tørt hår bør du også prøve å:

• Legg av hårføner litt (eller bruk den på lav).
• Få omega-3 fra laks eller tunfisk for ekstra glans.
• Vitaminer som biotin, vitamin A og jern gjør at tørt hår ser levende ut.

Tørr hodebunn eller flass

Har du kløende hodebunn og små, hvite flak i håret? Gratulerer, du kan ha en tørr hodebunn .

Hvis den kløende hodebunnen er forårsaket av rød, skjellende hud sammen med større hvite eller gule flak, har du sannsynligvis flass . Flass og tørr hodebunn er faktisk to forskjellige problemer - flass kan være forårsaket av fet hår eller en sopp!

For å bekjempe flass og tørr hodebunn, kan du prøve:

• vaske håret med et fuktighetsgivende rengjøringsmiddel
• børster håret for å stimulere hodebunnen
• gir hodebunnen en mild massasje

Tips for mellom vasker

Det er et par ting du kan gjøre for å holde håret ditt flott mellom vasker:

• Bruk riktig hårbørste. Hårsekkene dine trenger litt olje fra hodebunnen for beskyttelse. Det beste alternativet er en naturlig børste med børstehår laget av villsvinhår.
• Men ikke overbørst! At '100 slag før sengetid' er en myte.
• Hold håret utenfor ansiktet ditt slik at det ikke kommer i kontakt med sminke / svette / solkrem. Hvis det er mulig, kan du ha håret oppå hodet i en rotete bolle eller hestehale.
• Bruk en panser eller silke skjerf for å sove. Spesielt hvis du gynger kveilet hår, et silkeskjerf eller en panser hjelp i kampen mot friksjon og brudd.
• Sov på rene putevar. Hårprodukter og sminke gnir seg om natten. Gjør klesvasken din!

Sjampoalternativer

Å rense håret ditt trenger ikke å bety at du skummer opp med sjampo hver gang. 'No poo-metoden', som betyr å avstå fra sjampo, kan bety å bruke disse taktikkene:

Samvask

Samvask betyr å vaske håret med et rensende balsam som fukter håret. Co-vasking er en spesielt populær metode for opprullet hår.

Bare vann

Hvis du vil lage som 'Beatles' ogla det være, bare vask håret ditt med vann - ogkunvann. Dette er det beste alternativet for folk som ikke har fet hodebunn. Bruk lunkent vann. Varmt vann kan føre til tørr hodebunn og kløe.

'Ingen poo' produkter

Noen hårpleiemerker tilbyr også spesielle rengjøringsmidler som teknisk sett ikke er sjampoprodukter, men som kan få håret pent og rent.