Be om en venn: Er psoriasis egentlig en autoimmun sykdom?

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon.Her er prosessen vår.

Har du kløende, skjellende røde eller lilla flekker på armer, ben, hodebunn - til og med i de nederste områdene? Det kan det være psoriasis .

Men før du begynner å skrape den kløen, lurer du kanskje på om denne tingen er et huddypt problem, et allergi , eller et legitimt svar fra immunforsvaret ditt.

Hvis tanken sender deg en halespinn, ta en pust godt inn . Det er mye psoriasis myter . Sannheten er at du har behandlingsalternativer - alt fra hjem rettsmidler til diettjusteringer .

La oss dykke inn.

Sophie Mayanne / Getty Images

Hva forårsaker psoriasis?

Det er et vanskelig spørsmål. Selv om omtrent 3 prosent av peeps har psoriasis, vet forskerne fortsatt ikke årsaken. De U.S. National Library of Medicine’s ta? Det er 'et problem med immunforsvaret ditt.'

I utgangspunktet, psoriasis = noen kombinasjon av genetikk, miljøet ditt og immunforsvaret som feilaktig hudcellene dine som fremmede inntrengere.

Resultatet = røde, kløende flekker på deg ansikt , hodebunn , rumpe ... hvor som helst med hud. Hvis du har en mørk hud tone, disse lappene kan også se lilla eller til og med grå og skjellete ut.

Siden denne kroniske hudsykdommen ser ut til å være utløst av din immunforsvar , de fleste - men ikke alle - medisinske eksperter klassifiserer det som en autoimmun sykdom.

Hva er egentlig en autoimmun sykdom?

Når du har en autoimmun sykdom, feiler kroppen din normal, sunt vev for utenlandske inntrengere. I utgangspunktet går det i krig med seg selv, forårsaker skade og betennelse .

Ikke så morsomt faktum: Det er det 100+ autoimmune sykdommer . Noen av dem, som psoriasis, påvirker bare en kroppsdel ​​(hei, hudkrig). Andre er hele systemet, og etterlater kroppen din utmattet og vondt nesten 24/7.

hva er forskjellen mellom en latte og en cappuccino

Uansett din autoimmune diagnose, gjør kroppen sin krigsledende ting på grunn av en mystisk perfekt storm av genetikk og miljøfaktorer. (Høres ut som en historie om superhelter, føles som døden ️.)

Miljøfaktorer

TBH, eksperter er ikke sikker på hvorfor ting i miljøet ditt utløser det uheldige 'Å nei, disse hudcellene er våre fiender!' immun respons. De vet bare at miljøet spiller en rolle i å snu bryteren.

Noen miljøfaktorer som øker risikoen for psoriasis?

hva som tenner en jente fysisk

• UV-eksponering
• visse medisiner
• røyking
• alkohol inntak
• understreke

Genetiske faktorer

Forskning pågår, men vi * vet * at folk med visse genetiske markører er 2 til 5 ganger mer sannsynlig å få en autoimmun sykdom. Det kan bety at autoimmune problemer kjører i familien din. Det betyr også å ha en autoimmun diagnose øker risikoen for å bli diagnostisert med en annen.

Psoriasis = en autoimmun sykdom

Det har tatt år, men de fleste forskere klassifiserer nå psoriasis som en autoimmun sykdom . I det minste kjenner de igjen en kobling mellom de to .

Det er ikke vanskelig å forstå hvorfor. Folk med psoriasis har overaktive T-celler - immunsystemets personlige jagerfly - akkurat som folk med andre autoimmune sykdommer.

Under en psoriasisoppblussing angriper T-cellene dine sunne hudceller med et spesielt protein som kalles cytokiner. Cytokinene får hudcellene til å formere seg veldig raskt - så mye at de begynner å bygge seg oppå hverandre. Dette danner de tørre, skjellete flekkene.

I 2017, forskere bekreftet at cytokiner er involvert i å utløse psoriasis, som var en viktig milepæl i utviklingen av behandlinger.

Siden da, undersøkelser fortsetter å indikere at immunsuppressiva (medisiner som forteller immunforsvaret ditt å slappe av) hjelper med psoriasis.

Kan psoriasis føre til andre autoimmune problemer?

Muligens. Husk hvordan det å ha en genetisk tendens til autoimmune lidelser betyr at du er 2 til 5 ganger mer sannsynlig å utvikle en? Vel, det * kan * bety at du også er mer sannsynlig å utvikle flere autoimmune sykdommer på toppen av psoriasis.

Mens forskning som knytter psoriasis til andre autoimmune sonder er eldre, er det fortsatt verdt å se. EN 2012-studien fant at peeps med psoriasis er nesten dobbelt så sannsynlig å ha en annen autoimmun sykdom sammenlignet med folk uten den. En liten 2020-studien støttet også den tidligere forskningen.

Så hvordan kan jeg behandle denne tingen?

Den beste behandlingen for psoriasis avhenger av alvorlighetsgraden av hudproblemer, din generelle helse, og om du har andre forhold. De fleste leger anbefaler beroligende moderat til alvorlig psoriasis med behandlinger som retter seg mot det våkne immunforsvaret ditt.

Medisiner

To hovedskript har blitt brukt mot psoriasis i årevis:

poledance body før og etter

• metotreksat (Rasuvo, Otrexup [PF], Xatmep og Trexall)
• syklosporin (Neoral, Sandimmune, Gengraf, Restasis MultiDose og Restasis)

Begge disse medisinene fjerner psoriasis ved å undertrykke immunforsvaret. De fungerer vanligvis, men de anbefales ikke for langvarig bruk.

Biologics

Disse medisinene er laget av komplekse, naturlig avledede stoffer i stedet for laboratoriekjemikalier (som vanlige medisiner).

Anti-TNF medisiner. Husker du de cytokinene som gjør at hudcellene dine hoper seg opp? TNF er et cytokin, og anti-TNF-legemidler knuser de dårlige guttene. Noen anti-TNF som ser ut til å berolige eller forhindre psoriasis inkluderer:

• adalimumab (Humira)
• etanercept (Enbrel)
• infliximab (Remicade)
• certolizumab pegol (Cimzia)

Nyere biologiske stoffer. I stedet for å knuse cytokiner, retter disse biologiske stoffene seg mot og blokkerer visse T-celleveier, og hindrer krigen mot hudcellene. Noen vanlige resepter inkluderer:

• secukinumab (Cosentyx)
• ixekizumab (Taltz)
• brodalumab (Siliq)
• ustekinuman (Stelara) (IL-23 og IL-12)
• guselkumab (Tremfya) (IL-23)
• tildrakizumab-asmn (Ilumya) (IL-23)
• risankizumab-rzaa (Skyrizi) (IL-23)

Psoriasis dietten

Vitenskapelig bevis er slank, men mange med psoriasis anbefaler å bytte ut kosthold for å forhindre store oppblussinger.

Generelt er ideen å unngå inflammatorisk mat som meieri , gluten , rødt kjøtt og bearbeidede snacks. Bytt dem for merfrukt og grønnsaker, nøtter og frø, og fet fisk .

Det er ingen eneste ' psoriasis diett , ”Men det er flere måltidsplaner som folk har funnet nyttige:

• Middelhavs diett. Hvorfor stoppe ved å slippe betennelsesmat? DeMiddelhavs dietter fullpakket medbetennelsesdempendemat som oliven olje ,fersk fisk, frukt og grønnsaker.
• Paleo diett. Noen psoriasispasienter har rapportert symptomforbedringer når de følger aPaleo måltidsplan.
• Dr. Pagano diett. En kiropraktor ved navn Dr. John Pagano skrev Healing Psoriasis: Det naturlige alternativet , en grundig bok om diett og livsstilsendringer designet for å forhindre psoriasis. EN 2017-studien fant at rundt 72 prosent av diettdeltakerne så forbedringer i psoriasis-symptomene.
• Glutenfritt kosthold. Folk med psoriasis deler genetiske egenskaper med folk medcøliaki(en autoimmun sykdom relatert til glutenintoleranse). Dermed noen undersøkelser har knyttet en glutenfritt kosthold med lettelse for begge.
• Vegansk kosthold. Spiser plantebasert = nixing inflammatorisk mat som meieri og rødt kjøtt. Betyr det at du skal dra vegansk ? Kanskje, kanskje ikke. Definitivt snakk denne med legen din.

Hva er dommen, doktor?

Hvis du tror du har psoriasis, men ikke har blitt diagnostisert ennå, er det første trinnet å oppsøke lege.

Din avtale bør være ganske grei:

• diskutere din medisinske historie
• undersøkelse av hud, hår og negler
• gi muligens en liten hudprøve (slik at legen din kan se på ting under et mikroskop)

De gode nyhetene? Utsiktene for psoriasis er ganske bra. Visst, det er kronisk. Nei, det er ingen kur. Men det er mange behandlinger som hjelper deg med å håndtere symptomene dine.

Forskere søker også kontinuerlig etter årsaken og nye behandlinger for autoimmune lidelser. Det er litt av et hett tema. Du kan til og med være en del av den forskningen ved å bli med i en klinisk prøve.

De National Psoriasis Foundation er full av støttende, nyttig informasjon også. Bare vær sikker på å snakke med legen din før du begynner med nye behandlinger, blir med på en prøve eller tester DIY-midler mot psoriasis.