Finn Ut Antall Engel
Du har zits, søsken (e) dine har zits, og foreldrene dine pleide å ha zits (i det minste å dømme fra årskurs 10. klasse). Hvis kviser ser ut til å løpe ned i slektstreet ditt, kan det ikke være en tilfeldighet.
Her er hva vitenskapen sier om koblingen mellom genetikken din og din zits.
Michela Ravasio / Stocksy United
jessica alba nettoverdi 2018
Kviser og genetikk: Hvordan er kviser arvelig?
Genene dine kan gjøre eller ødelegge din evne til å bekjempe kviser som forårsaker bakterier. I følge en studere kan genene dine påvirke hvor god din immunforsvar er i ferd med å avvergeP. acnesbakterie. Høye nivåer av irriterendeP. acnesstimulere oljeproduksjon i follikkelen og forårsake betennelse, noe som kan føre til kviser .
Hormonelle forhold som fører til kviser kan også kjøre i familier. Hvis de skjebnesvangre pre-period breakouts er noen indikasjon, hormoner har stor innvirkning på kviser . Kviser er et vanlig symptom på hormonelle og metabolske forhold som polycystisk ovariesyndrom (PCOS ), som kan være arvelig.
Så, bør du skylde foreldrene på kvisene dine?
Du arvet ikke gropene dine fra kjære ol 'fam - du har kanskje også fått deres signatur tenåring kviser .
TIL forskningsanmeldelse konkluderte med at en positiv familiehistorie av kviser var signifikant assosiert med økte odds for å få kviser. I følge dataene øker sannsynligheten for at du får zits hvis begge ‘leiene hadde dem også.
Forskere tror også det kan være en faderlig og morslig komponent i kviser. Men de vet ikke sikkert om mamma eller pappas kviser øker oddsen din mer.
Zitt-listen: Hva mer øker risikoen for å få kviser?
Før du begynner å forbanne familien for din kviser , husk at genene dine ikke er det eneste som påvirker kviser . Andre ansikts-tette faktorer inkluderer:
steven yeun kone joana sir
Hva spiser du
TIL 2014 forskningsanmeldelse antyder at det kan være en sammenheng mellom diett og kviser. Kostholdsintervensjoner, som å kutte ut meieri og redusere sukkerinntaket kan bidra til å redusere kviser symptomer hos noen mennesker.
Det betyr ikke at du må kysse milkshake og pommes frites for godt, men bytte dem for noen hudvennlig mat kan bidra til å lindre kviser.
Ditt miljø
Miljøfaktorer som forurensning kan forårsake inflammatorisk kviser, ifølge en studere .
Hvis luftforurensningen er høy i ditt område, kan det være lurt å investere i et innendørsrom luftrenser . Eller få litt frisk luft i en villmark gå eller gå .
hvordan å rydde opp hormonell akne raskt
Dine hormoner
Hormoner og understreke kan påvirke livet, perioden. Og din talgproduksjon er ikke noe unntak. Husk at selv om vi pleier å omgås hormonell kviser med ungdomsår, voksen kviser er mulig også.
Science Daily rapporter fra American Academy of Dermatology at anslagsvis 50 prosent av kvinnene i 20-årene, 35 prosent av kvinnene i 30-årene og 26 prosent av kvinnene i 40-årene harvoksen kviser.
For å behandle hormonell kviser, prøv redusere stress gjennom avslapning og snakk med legen din om alternativene dine. Noen ganger, prevensjon er foreskrevet for å behandle hormonell kviser hos kvinner.
Hvordan slå genetisk kviser
Genene dine er ikke slutten på hele kviseplassen din. Hvis du ønsker å beseire de kvise-provoserende genene dine, kan du prøve disse tipsene:
- Hold ansiktet rent. Bare fordi du har kviser, betyr det ikke at ansiktet ditt ikke er rent, ikke bekymre deg. Å vaske ansiktet ditt minst to ganger om dagen og holde hendene utenfor ansiktet ditt (og vaske masken etter hvert slitasje) vil likevel bidra til å redusere kviser. Bruk oljefrie og ikke-komedogene produkter for å sikre din porene ikke bli tett.
- Prøv en kvisebehandling. Kviseprodukter med ingredienser som sink , trollhassel , Tetre , vitamin C og benzoylperoksid kan hjelpe oppblussing. Du må kanskje eksperimentere for å finne ut hva behandling fungerer best for deg, men a kraftig produkt kan gjøre en stor forskjell.
- Prøv å dempe stress og angst. Gjøre noe yoga , meditere , ta en gå , eller chatte med terapeut . Alt som hjelper deg med å slappe av, kan bidra til å dempe kvisesymptomer. Hvis du ikke har tid til det, husk at til og med å ta en pust godt inn kan gjøre mye.
- Spis et balansert kosthold. Ifølge American Academy of Dermatology Association , kan et lavt glykemisk kosthold rydde opp i huden din. Ta i betraktning redusere mat med høyt glykemisk innhold som hvitt brød, smultringer og brusogspiser mindre meieriprodukter.
tl; dr
Forskning viser at genene dine påvirker sannsynligheten for å få kviser. Hvis begge foreldrene dine har det sete , er det mer sannsynlig at du får dem også.
Selv om det ikke er noe enkelt gen som forårsaker kviser , mange ting du arver fra familien din, påvirker risikoen din. Arvelige forhold som stress, angst, hormoner og immunforsvarets evne til å bekjempe Kvise forårsaker bakterier påvirker alle kviseresultatene.
