This Stuff’s Deep! Hva er sømmen med cystisk kviser?

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon.Her er prosessen vår.

Cystisk kviser er den uhyggelige fetteren til din gjennomsnittlige kvise. Mens de fleste zits dukker opp på hudens overflate, dannes cystisk kviser nede. Og disse sugerne kan ikke være spratt som vanlige kviser (huden din vil ikke godkjenne det også).

Cystisk kviser vokser ofte opp på grunn av smuss, olje eller bakterier i porene. Tenåringer, kvinner, folk med fet hud og eldre voksne med hormonell ubalanse har en tendens til å være spesielt utsatt.

Cystisk kviser er ofte stor, hvit eller rødaktig og hevet.

Ifølge National Institutes of Health, ca. 80 prosent av mennesker mellom 11 og 30 år opplever kviser på et eller annet tidspunkt. Cystisk kviser betraktes som den sjeldneste og mest alvorlige formen, men det er ikke helt uvanlig. Kjendiser som Emma Stone og Lili Reinhart har blitt virkelige om sine kamper med det.

Enten du har å gjøre med et cystisk utbrudd akkurat nå eller forbereder deg på det uunngåelige, her er avtalen.

peeling føtter rettsmidler

Hei, hvor kom disse støtene fra?

Cystisk kviser føles som vulkanske kratere har gytt fra dypet av helvete bare for å til tross for ansiktet ditt. I virkeligheten utvikler den seg når porene tetter seg.

Porene sebaceous kjertler skiller naturlig ut talg, en fet substans som hjelper til med å beskytte huden og hårsekkene. Når talgproduksjonen øker på grunn av ting som hormonelle endringer og sminke, kan det oppstå tette. Disse tilstoppede porene er det perfekte miljøet forP. acnes(bakterien som kan forårsake kviser) trives.

Ungdomshormonelle endringer pleier å være den største årsaken til kviser. Men det er mange andre synder som tilstopper sebum på jobb utenfor årene med tenåringsangst, inkludert:

• hormonelle endringer som følge av menstruasjonssyklusen, graviditet, prevensjon , hormonbehandling eller stress
• visse oljebaserte kosmetikkprodukter, fuktighetskremer og rensemidler
• visse legemidler og kjemikalier, som kortikosteroider, litium og fenytoin
• høye svette- eller fuktighetsnivåer
• genetikk

Hva har kosthold med det å gjøre?

PSA: Tro ikke 2002-eksemplaret av Cosmo - mat som sjokolade og fettete potetgull bidrar faktisk ikke til kviser. Faktisk er ideen om at det i det hele tatt er et forhold mellom kosthold og kviser svært kontroversiell innenfor det vitenskapelige og medisinske miljøet.

Men noen studier antyder at følgende diettendringer kan forbedre cystisk kviser:

Se etter høyt blodsukkernivå

Et sted langs linjen fortalte noen deg sannsynligvis fet mat som burgere og pommes frites var skyld i utbrudd. Selv om det ikke akkurat er tilfelle, noen medisinske eksperter foreslår til lavglykemisk diett kan rydde opp i huden.

Høyt glykemisk mat som hvitt brød, smultringer, brus og din favorittblanding kan forårsake blodsukkerpigger som fører til betennelse og økt talgproduksjon.

I mellomtiden lastes det opp med lite glykemisk, betennelsesdempende matvarer som ferske grønnsaker, visse frukter, fet fisk, bønner , og stålskåret havre kan bidra til å holde blodsukkeret (og muligens kviser) under kontroll.

Vurder å kutte ned på meieriprodukter

Koblingen mellom meieri og kviser er fortsatt oppe til debatt. Siden meieriforbruk kan påvirke hormonnivået , kan det føre til talgpigger som fører til kviser.

TIL 2019 gjennomgang av studier antydet at det er en sammenheng mellom melkeforbruk og kviser, men mer forskning må gjøres for å bevise årsakssammenheng. Den samme anmeldelsen fant ingen sammenheng mellom forbruk av ost og yoghurt og kviser, så pizzaen eller Yoplait-vanen din er sannsynligvis ikke utenfor bordet.

Ta en spasertur gjennom tilleggsgangen

Disse kosttilskuddene kan også bidra til å holde Krakatoa borte:

1. Vitamin d: I en 2016-studien , hadde deltakere med kviser klarere hud etter inntak Vitamin d. kosttilskudd i 8 uker.
2. Grønn te: Har du litt grønn te i pantryet ditt? Det kan være lurt å legge det på ansiktet ditt. EN 2013-studien fant ut at det gjaldt grønn te ekstrakt til huden redusert talgproduksjon, noe som kan bidra til å kontrollere kviser.
3. Fiskeolje: Fiskeolje inneholder betennelsesdempende omega-3 fettsyrer . I en liten 2014-studien , deltakere som tok omega-3 kosttilskudd daglig i 10 uker så en betydelig reduksjon i kviser.
4. Vitex: Noen undersøkelser antyder at medisinplantenVitex agnus-castushjelper til med å bekjempe kviser ved å redusere bakterievekst. Men det er lite bevis som støtter effektiviteten eller sikkerheten.
5. B-vitaminer: Vitamin B-5 i henhold til a 2014-studien . Men for mye vitamin B-5 kan gjøre det motsatte .
6. CBD: Cannabidiol har antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaper som kan hjelpe regulere talgproduksjon.
7. Probiotika: Probiotika kan bekjempe betennelse som fører til kviser, ifølge en 2015-studien . Men det er ikke helt nok bevis for å sikkerhetskopiere denne ennå.
8. Berberis: Berberis vulgariser en bærbuske som kan hjelpe bekjempe kviser som forårsaker betennelse.
9. Sink: Noen undersøkelser har identifisert sink som et lovende alternativ til tradisjonelle kvisebehandlinger.

Tror du har cystisk kviser? Her er hva du skal gjøre

Vedvarende cystisk kviser kan være irriterende, for ikke å nevne smertefullt (srsly - de suckers kanskade). Hvis du tror du har cystisk kviser, se en hudlege ASAP. De kan hjelpe deg med å finne en årsak og det beste behandlingsforløpet, som kan innebære medisiner.

Behandler ting på den tradisjonelle måten

Siden reseptfrie behandlinger vanligvis ikke er sterke nok til å behandle cystisk kviser, kan huden din anbefale resept. Her er noen vanlige alternativer å vite om:

Orale antibiotika

Antibiotika brukes noen ganger til å behandle kviser som dekker en stor del av huden. De virker ved å redusere betennelse og bakterier som kan bidra til oppblussing. Men eksperter fraråder å ta antibiotika i lengre perioder, så de gir bare en kortsiktig løsning.

Vanlige orale antibiotika foreskrevet for kviser inkluderer erytromycin, tetracyklin, minocyklin og doksycyklin.

sensuell massasjeterapiteknikk for mann

Andre medisiner - inkludert blodfortynnere, diuretika og psoriasis og diabetesmedisiner - kan forstyrre antibiotika, så diskuter alltid medisiner du tar med legen din. Noen kvisemedisiner er ikke trygge å ta under graviditet.

Potensielle bivirkninger kan omfatte:

• magesmerter
• diaré
• kvalme
• oppkast
• solfølsomhet

Isotretinoin (aka Accutane)

Isotretinoin er et supersterkt reseptbelagt kvisemedisin du sannsynligvis har hørt om. Ifølge forskning fra 2009, 85 prosent av mennesker ser at akne ryddes opp etter å ha tatt dette vitamin A-derivatet daglig i 16 uker.

Men det er definitivt ikke uten kontrovers. Det er noen alvorlige risikoer forbundet med stoffet. Her er bare noen få potensielle effekter:

• humørsvingninger
• inflammatorisk tarmsykdom
• kronisk hodepine eller neseblod
• tørrhet eller betennelse i huden
• blod i urinen
• muskel- og leddsmerter

Isotretinoin kan samhandle negativt med andre medisiner, inkludert steroider, anfallsmedisiner og tetracyklinantibiotika. Det skal aldri tas under graviditet eller under amming.

Aktuelle retinoider

Som isotretinoin er aktuelle retinoider avledet av vitamin A - selv om de ikke er like intense. Disse gelene, kremene og lotionene fungerer ved å rydde opp hårsekkene som kan forårsake kviser.

En hudlege kan kombinere aktuelle behandlinger med aktuelle antibiotika for bedre resultater.

Cystisk kviser behandles vanligvis med retinoidene Differin, Avita, Avage, Retin-A eller Tazorac. Bivirkninger kan omfatte rødhet eller peeling av huden (som vanligvis er midlertidig) og økt solfølsomhet.

Personer med eksem eller andre hudsykdommer bør ikke bruke aktuelle retinoider på berørte områder. Retinoider kan også samhandle negativt med noen astringerende, tonere og alfa hydroksysyrer, så snakk med hudlege om din hudpleie diett før bruk.

Spironolakton

Mens spironolakton (Aldactone) vanligvis brukes til å behandle høyt blodtrykk og ødem, fungerer det som en kvisebehandling ved å kontrollere høye androgennivåer som kan bidra til kviser. Det fungerer vanligvis bare for kvinner med cystisk kviser i underflaten og kjeve.

Bivirkninger kan omfatte:

• ømhet i brystet
• utmattelse
• hodepine
• menstruasjons uregelmessigheter
• svimmelhet
• høye kaliumnivåer ( hyperkalemi )

Siden det kan forårsake uregelmessigheter i et foster som utvikler seg, må du aldri ta spironolakton mens du er gravid eller prøver å bli gravid. De med nyresykdom burde heller ikke ta det.

Tør heller akne alene? Prøv dette…

Lord har grunn til å irritere seg over folk som muntert foreslår at hun bare prøver 'fuktighetsgivende!' eller 'kokosnøttolje!' når hun har hatt kviser i 'år og år og år og gjort alle medisinene, prøvd alle tingene.'

Ingen er en helgen når det gjelder hudpleie, men du kan vurdere disse prøvde og sanne hjemmemedisinene for å holde ting under kontroll:

• Perfekt rengjøringsregime. Vask ansiktet en eller to ganger om dagen med en mild rengjøringsmiddel som fjerner smuss og olje. Unngå skrubb eller ekstreme eksfolierende stoffer, noe som kan gjøre cystisk kviser verre.
• Hender av ansiktet ditt. Å holde hendene borte fra ansiktet ditt - og av kvisen din - vil bidra til å holde skadelige bakterier i sjakk.
• Sjekk kosmetikken din to ganger. Oljefri og ikke-komedogen kosmetikk er mindre sannsynlig å tette porene, så ta oversikt over sminke- og fuktighetskremkolleksjonen.
• Vask opp før du går ut. Å stå opp for å vaske ansiktet ditt når du er sekunder fra å døse midt i Netflix-showet, føles alltid som en seriøs bragd. Men når du gjør det, blir du helten du fortjener.
• Vask opp når du trener. Svetteoppbygging kan tette porene, så skyll alltid av etter at du hopper av tredemøllen.
• Ikke svett det. Siden stress kan bidra til kviser , å gi deg litt FoU kan hjelpe huden din så vel som din sjelefred.

Hvis disse grunnleggende trinnene ikke gjør susen, kan du snakke med en hudlege om alternativene dine.

Hva med arrdannelse?

Cystisk kviser er mer sannsynlig arr enn andre typer kviser. Men hvis du unngår å plukke, stikke eller rote med cyster, reduserer du risikoen.

Det kan være vanskelig å motstå fristelsen - spesielt hvis du er en Dr. Pimple Popper fan - men du må prøve. Dette vil også redusere risikoen for infeksjon.

mann forelskelse tegn

Hvis du allerede har kviser, kan noen behandlinger bidra til å redusere dem. Prøv disse bare etter at kviser er under kontroll, skjønt:

• kjemiske peeling
• dermabrasion
• laseroverflate

Akne under overflaten

• Cystisk kviser er preget av store, betente cyster under huden.
• Siden det er den mest alvorlige typen kviser, klarer det ofte ikke uten hjelp fra en profesjonell. Reseptfrie behandlinger vil vanligvis ikke kutte den.
• Koblingen mellom diett og kviser er fortsatt oppe til debatt. Å redusere blodsukkernivået kan bekjempe kviser som forårsaker betennelse. Noen kosttilskudd, som sink og fiskeolje, kan også hjelpe.
• Å holde deg sunn, håndtere stress og ta godt vare på huden din kan bidra til å redusere symptomene. (I tillegg kan det ikke skade, ikke sant?)
• Ikke gjør det. Ta på. Din. Ansikt! (Det kan forverre kvisen, øke risikoen for infeksjon og bidra til arrdannelse.)
• Når det gjelder cystisk kviser, er hudlege din den eneste sanne eksperten. Rådfør deg alltid med en proff for veiledning.