La oss måle: Her er gjennomsnittlig høyde for kvinner

Kanskje du er 'den høye vennen.' Kanskje du er 'morsom' shortie. Men hvor høy ville du være hvis du hadde blitt født i en annen tid?

Merkelig som det høres ut, gjennomsnittshøyde for kvinner har endret seg gjennom årene. Hva som regnes som 'normalt' hver gang og hvert sted, avhenger av genetikk , hormoner , ernæring , og mer.

Ivan Ozerov / Stocksy United

Den 'gjennomsnittlige' amerikanske kvinnen

Høyde er ikke det eneste som har endret seg over tid. Det har også den amerikanske kvinnens standard kroppsfasong og størrelse.

I 1960-tallet , var den gjennomsnittlige amerikanske kvinnen 5 fot, 3 inches høy og veide omtrent 140 pounds . Nå er hun omtrent en tomme høyere og 28 kilo tyngre.

TIL 2016-undersøkelse avslørte også at amerikanernes gjennomsnittlige høyde stiger saktere enn for folk i andre høyinntektsland.

Hvor høye er damer over hele verden?

Nettsiden Verdensdata beskriver gjennomsnittshøyden for internasjonale kvinner i alderen 18 til 40. Slik kan kvinnes gjennomsnittshøyde stables rundt om i verden:

• Det meste av Europa: 5 fot, 6 tommer
• USA og Canada: 5 fot, 4 tommer
• Mexico: litt under 5 fot, 2 tommer
• Kina og andre deler av Øst-Asia: 5 fot
• Sør-Asia (også Guatemala!): under 5 fot

Så, hva påvirker høyden?

Det er minst seks ting som påvirket hvor høy du er i dag.

1. Det hele ligger i genene

Din genetiske sammensetning står for 60 til 80 prosent av høyden din.

kjønnshårcyste

I utgangspunktet når to korte mennesker få det på , de kommer nok til å føde nok en kortslutning (ingen skygge, all kjærlighet!) Det samme gjelder høye foreldre.

Genetiske forhold påvirker også høyde og utvikling. For eksempel, Turners syndrom , til kromosomal lidelse som bare rammer kvinner, fører til høyde under gjennomsnittet.

tegn på at han er forelsket

to. plassering , plassering

Hvor vokste du opp? Plassering påvirker høyden din fordi den påvirker om du har tilgang til visse ressurser og næringsstoffer .

3. Hormoner og høyde

Menneskelig veksthormon (HGH) spiller en nøkkelrolle i høyden din. Uansett hvor du bor, trenger du HGH for å vokse og utvikle seg normalt.

Undersøkelser antyder at HGH-tilskudd kan hjelpe unormalt små eller korte barn å komme nærmere en gjennomsnittshøyde.

4. Ernæring betyr noe

God ernæring i barndommen er avgjørende for å nå full høyde. En diett fylt med essensielle næringsstoffer som kalsium , Vitamin d. , og protein hjelpe barna til å vokse!

P.S. Det gamle ryktet om kaffe som hindrer veksten din? Sannsynligvis ikke noe å bekymre seg over .

5. Søvn = vekst

Søvn hjelper kroppen din til å trives. Det oppmuntrer også veksthormoner. For å holde seg på sporet for normal utvikling, trenger barna omtrent 8 til 10 timer med Zzz hver natt.

6. Familiemiljø

Undersøkelser antyder at et positivt, omsorgsfullt hjem er avgjørende for normal vekst i pre-adolescent år - spesielt for jenter.

Sannheten oss, barndommen traume påvirker barn mentalt , følelsesmessig , og fysisk. Barn som ikke lever i et nærende miljø, er mer sannsynlig å møte sykdom, noe som kan påvirke veksten.

Høyde med ansiktet av: Kvinner vs. menn

Fakta: Menn er vanligvis ca. 6 tommer høyere enn kvinner.

Forskere sporer denne forskjellen til genetiske varianter på X-kromosomer . Folk som er det tildelt kvinne ved fødselen (AFAB) har vanligvis to X-kromosomer, så de er mer utsatt for disse 'korte høydevariasjonene'.

BTW, de X-kromosomer og deres varianter? Det forklarer de fleste forskjellene mellom kjønnene (ikke bare høyde). #Jo mer du vet

hunter mcgrady bio

Hva er forholdet mellom høyde og vekt?

Høyde er ikke alt, og det er absolutt ikke den beste helseindikatoren. De kroppsmasseindeks (BMI) tilbyr et litt nyttig bilde av helse basert på vekt * og * helse kombinert.

For referanse, gjennomsnittlig amerikansk kvinne BMI var 29.6 i 2016. Tilbake i 1999 var gjennomsnittlig BMI 28,2.

Hvis du er voksen, kan du beregne BMI ved å dele vekten din (i kilo) med høyden (i meter) i kvadrat.

Her er hva Senter for sykdomskontroll og forebygging (CDC) sier om helsestatusen din basert på BMI.

Bare husk det BMI er fint sted å starte, men det erikkeperfekt. Hvis du for eksempel er en kvinnelig atlet, kan du veie mer pga muskelmasse . Det kanskjev BMI.

Hvis din vekt eller BMI bekymrer deg, ta en prat med legen din om helsemålene dine.

Bunnlinjen

• Kvinners gjennomsnittshøyde har endret seg gjennom årene.
• Gjennomsnittlige høyder varierer også etter land.
• I USA er den gjennomsnittlige kvinnen rundt 5 meter høy.
• Genetikk, hormoner, fødested og mer kan påvirke hvor høy du er som voksen.
• Enten du lander på Snooki- eller T Swift-enden av høydespektret, husk dette: Det er mer Helse og lykke enn hvor høy du er.