Kan du drikke vann når du faste?

Vi vet allerede at vannet er bra for deg. Å helle rikelig med H₂O kan bidra til å redusere blodtrykk og forhindre nyreinfeksjoner .

Men er det OK å drikke vann når du skal ha en Tom mage ? Du har spørsmål, vi har svar. Her er tipsene om hvorvidt du kan drikke vann mens du faste.

Valentyn Semenov / EyeEm / Getty Images

For en blodprøve

Med mindre helsepersonell forteller deg noe annet, har du generelt lov til å drikke vann når du faste for en blodprøve.

Ikke alle blodprøve krever faste, men det er * veldig viktig å følge denne regelen. Å spise før en fastetest kan gi unøyaktige resultater.

Vanlige blodprøver som krever faste inkluderer:

jacqueline fernandez familie

• lever funksjonstest (8- til 12-timers rask)
• grunnleggende metabolsk panel (8- til 12-timers rask)
• glukose test (over natten 8- til 10-timers fort)
• vitamin B-kompleks test (over natten 8- til 10-timers fort)
• nyrefunksjonspanel (8- til 12-timers hurtig)
• gamma-glutamyltransferasetest (over natten til 8- til 10-timers hurtig)
• lipoprotein panel (8- til 12-timers rask)
• kolesteroltest (opptil 14 timers rask)
• test av triglyseridnivå (opptil 12 timers rask)
• serum jern test (opptil 12 timers rask)
• vitamin B12 tester (6- til 8-timers rask)

For periodisk faste

Intermitterende faste (IF) er en diett når du veksler mellom å spise og ikke spise i en gitt periode (vanligvis 8 til 16 timer hver dag). I motsetning til andre dietter som begrenserhvadu spiser, IF fokuserer pånårdu spiser.

TIL forskningsanmeldelse viste at faste kan medføre helsemessige fordeler, som å senke blodsukkeret og insulin nivåer.

hvilket vitamin er bra for huden

Vann påvirker ikke blodsukkeret eller insulinnivået. Så du kan drikke det mens du er på IF, men det er ett unntak: tørrfasting. Det er en type IF når du ikke spiser eller drikker noe i en periode. Og ingenting betyr ingenting. Ikke engang vann.

FYI: Det er en god ide å snakke med helsepersonell før du prøver IF. Men det er veldig viktig å fjerne det med helsepersonell hvis du har det diabetes . Hvorfor? Fordi IF kan påvirke blodsukkernivået.

For en prosedyre

Hvilken type medisinsk prosedyre du får, vil avgjøre om du kan få vann på forhånd. Din helsepersonell bør gi deg spesifikke instruksjoner om hva som er bra for deg å spise og drikke, og når. Ta gjerne kontakt og spør dem hvis du har spørsmål.

Prosedyrer med generell bedøvelse

Hvis du er på vei til kirurgi, vil legen din sannsynligvis ha deg raskt i 8 til 12 timer. EN forskningsanmeldelse viste at du kanskje kunne drikke vann når du faste for en operasjon, men ikke nærmere enn 2 timer før. Igjen, dette kan variere avhengig av situasjonen din. Så ta kontakt med helsepersonell hvis du er usikker.

Lengre, mer invasive prosedyrer bruker vanligvis generell anestesi, som:

• blindtarmsoperasjon
• tonsillektomi
• ryggkirurgi
• fjerning av galleblæren

Prosedyrer med lokalbedøvelse

For lokalbedøvelse er det vanligvis OK å drikke vann og spise før prosedyren.

Væren mann Libra kvinne seksuelt

Mindre invasive prosedyrer pleier å bruke lokalbedøvelse , som:

• tannlege arbeid
• fjerning av føflekk
• hudbiopsi
• brystbiopsi

Bunnlinjen. Du har vanligvis lov til å drikke vann til to timer før operasjonen. Men du bør alltid følge instruksjonene fra helsepersonell før en prosedyre og kontakte dem hvis du har spørsmål.

Hvilke drinker går ikke fort?

Tørst etter mer enn vanlig vann? Vi har deg! Følgende slurker er vanligvis trygge å drikke når du faste,ogvil holde deg hydrert mens magen din gjør det. Løft glasset ditt, og si skål!

Drikker som ikke bryter fort (annet enn tørrfasting):

• svart kaffe (ikke tillatt før noen blodprøver / medisinske prosedyrer)
• usøtet te
• smaksatt vann (sukkerfri / kalorifri)
• kullsyrevann (sukkerfri / kalorifri)
• sitronvann (sukkerfritt / kalorifritt)
• beinbuljong (ikke tillatt før noen blodprøver / medisinske prosedyrer)

Pro tips: Sørg alltid for å sjekke med helsepersonell om hva som teller som en klar væske, og hva du kan drikke før operasjonen eller prosedyren. Hvis du skal på en laboratorietest som krever faste, eller hvis du prøver å opprettholde ketose, bør alle væsker være klare og sukkerfrie / kalorifrie.

tl; dr

• Det er greit å drikke vann før du tar en blodprøve, med mindre helsepersonell sier at du ikke gjør det.
• Du har lov til å drikke vann under periodevis faste. Det eneste unntaket er tørrfasting.
• Tørr faste begrenser all mat og væsker (inkludert vann) i visse tidsperioder. Det kan føre til dehydrering. Så vær forsiktig.
• Hvis du forbereder deg på en operasjon eller annen medisinsk prosedyre, må du sannsynligvis faste i 8 til 12 timer.
• Avhengig av type inngrep, kan du drikke vann når du faste til to timer før operasjonen.
• Du kan vanligvis nippe til vann og andre kalorifrie drinker som svart kaffe, usøtet te og sitron vann mens du faste.