Finn Ut Antall Engel
Mer enn 30 millioner Amerikanere har diabetes - det er 9,4 prosent av befolkningen! Hvis du allerede har fått diagnosen diabetes eller er i fare for å utvikle den, er du langt fra alene.
50 mest elskede chick flicks
Tilfeldig glukosetesting er et verktøy for å hjelpe leger og pasienter med å identifisere et problem med blodsukkerkontroll og håndtere diabetes, så livet er søtt - men ikke for søtt.
Dette vil bare skade litt, sverger jeg
Alt som trengs er et raskt stikk med fingeren for å starte en tilfeldig glukosetest. En dråpe blod påføres en teststrimmel for å måle hvor mye glukose (aka sukker) i blodet ditt.
Testen gjøres vanligvis på et legekontor hvis en person har symptomer eller er i fare for å utvikle diabetes. Personer med diabetes kan også gjøre tilfeldige glukosetester hjemme for å se hvor godt de klarer tilstanden.
Hvorfor er det sukker i blodet mitt, uansett?
Når du spiser noe - fra pizza til yoghurt til en gigantisk grønnkålsalat - er den maten det brutt ned i et sukker som kalles glukose som deretter kommer inn i blodet ditt. Hormonet insulin (frigjort av bukspyttkjertelen) er som en nøkkel, som frigjør celler slik at glukose kan komme inn der og gi drivstoff til alt arbeidet kroppen din gjør bare for å holde deg i live.
Hvis det ikke er noe insulin for å låse opp celler, eller hvis celler begynner å motstå insulin - som 'ingen kompis, ta av!' - glukose bygger seg opp i blodet. Når glukose bygger seg opp i blodet, oppstår høyt blodsukker (aka hyperglykemi).
Hva med lavt blodsukker? Det er en ting, ikke sant?
I motsetning til hyperglykemi, oppstår hypoglykemi når glukose i blodet faller for lavt. Dette kan skje når du ikke spiser nok, drikker alkohol på tom mage, tar for mye insulin eller trener mer enn vanlig.
Det er så tilfeldig
En tilfeldig glukosetest avslører raskt om blodsukkeret er over det normale området. Testen kan utføres når som helst, ingen faste er nødvendig.
Her er noen andre tester som legen din kan bestille, selv om de ikke er så raske eller praktiske som en tilfeldig glukosetest:
Fastende glukosetest - i utgangspunktet den samme testen, men du er sulten
Hvis en lege mistenker at du kan ha diabetes, kan de be deg om å komme inn på en blodprøve når du ikke har hatt noe å spise eller drikke i minst 8 timer i tillegg til vann (det er vanligvis første om morgenen, så det er ikke så grusom som det høres ut).
Denne testen viser om ekstra sukker flyter rundt i blodårene dine, selv når du ikke har spist noe for å øke glukosenivået. Glukose med høyt faste er et tegn på at insulin ikke oppfører seg som det skal.
OG: Oral glukosetoleransetest (OGTT), altså
An Oral glukostoleransetest (OGTT) er en mye lengre tidsforpliktelse, men faste er ikke nødvendig. Legen vil måle blodsukkeret før og deretter to timer etter at du spiser en veldig søt drink som inneholder en bestemt mengde glukose.
I stedet for å gi en enkelt avlesning for ett tidspunkt, viser OGTT hvordan kroppen din reagerer på en kontrollert mengde sukker over tid.
Hvorfor du bør ta en tilfeldig glukosetest
Hvis du har lagt merke til disse tegn på diabetes , er det på tide å ringe helsepersonell. Legen din vil kanskje gjøre en tilfeldig glukosetest hvis du:
- våkne for å tisse midt på natten
- kan ikke gå hvor som helst uten vannflasken din fordi du er så tørst
- jeans føles løs selv om du ikke prøver å gå ned i vekt
- er langt mer sultne enn vanlig
- synet er uklart
- hender og føtter føles prikkende
- føler deg utmattet
- huden er supertørr
- kutt og sår tar evig tid å gro
- opplever hyppige infeksjoner
- tykk, mørk, fløyelsaktig hud rundt nakken eller armhulene (aka acanthosis nigricans)
Eller hvis du faller inn i en eller flere av disse risikokategoriene assosiert med utvikling av prediabetes eller type 2 diabetes:
- har større kropp
- er 45 år eller eldre
- har en forelder, bror eller søster med type 2-diabetes
- er fysisk inaktive
- har hatt svangerskapsdiabetes eller har født en baby som veier mer enn 9 kilo
- er amerikansk indianer, innfødte alaskanske, stillehavsøyboere, innfødte hawaiianske, asiatiske amerikanere, latinamerikanske / latinoer eller afroamerikanske
Type 2-diabetes kan snike seg på deg, med symptomer som utvikler seg så sakte at du ikke merker det. Å få svar (og en diagnose) tidlig betyr mer tid til å gjøre sunne livsstilsendringer som å øke aktiviteten (en pålitelig måte å forbrenne sukker på).
Hva betyr alle tallene uansett?
Hvis resultatet av den tilfeldige glukosetesten din er over 200 mg / dL, har du diabetes. Leger vil vanligvis gjøre to tester på forskjellige tidspunkter for å bekrefte en diagnose.
En normal faste (ingen mat eller drikke annet enn vann i 8 timer) glukoseavlesning er under 100 mg / dL. Så for en fastetest, hvis blodsukkeret er 100 til 125 mg / dL, er du i prediabetes-kategorien, og over 125 mg / dL betyr at du har diabetes.
langdistanse sexleker
Hvis to timer etter at du har drukket glukosedrikken under en oral glukostoleransetest, er blodsukkeret ditt over 200 mg / dL, noe som indikerer diabetes. En avlesning på 140 mg / dL eller lavere anses å være normal.
Høyt blodsukker er forårsaket av ... stort sett alt
Hvis du har diabetes, altså. For en person uten diabetes gjør insulin jobben sin og blodsukkernivåer hold deg innenfor det normale området, uansett hvor mye de spiser eller trener. Når du har diabetes, er insulin enten AWOL eller ikke gjør en god jobb, så blodsukkeret stiger.
Spikes i glukose kan være forårsaket av maten du spiser, inaktivitet, tar for lite insulin eller diabetes medisiner, bivirkninger av andre medisiner, sykdom, stress, smerte, menstruasjonssyklus, dårlig søvn eller dehydrering.
Det er mye, ikke sant? Det er viktig å merke seg hva annet skjer når du sporer blodsukkeret for å få det store bildet.
Kroppen din er i utgangspunktet en majestetisk sukkerbrann
Trening er en ganske pålitelig måte å brenne av høyt blodsukker og senke avlesningen. Enten det er å gå, svømme eller løfte vekter, trenger muskler drivstoff for å fungere. Mens du trener, bruker musklene opp den ekstra glukosen i blodet ditt.
Å være sjefen for diabetes
Diabetesbehandlingsplanen din kan kreve å kontrollere blodsukkeret på samme tid (er) hver dag, for eksempel første om morgenen eller to timer etter et måltid.
Sammen med de planlagte målingene, kan tilfeldig glukosetesting gi deg ekstra innblikk i hvor godt du håndterer diabetes.
Blodsukker vil variere gjennom dagen, men uvanlige variasjoner kan forklares med noen av de andre detaljene du har logget på. Snakk med helsepersonell om måter å oppnå bedre kontroll på.
Væren mann skytten kvinne seksuelt
Det er imidlertid en catch-22, ikke sant? Å ha diabetes stresser deg, og stress øker blodsukkeret. Prøv å slappe av og husk at kunnskap er kraft. Du vil lære hva som holder tallene dine i det ideelle området, og ved å bruke denne informasjonen kan du sparke diabetes.
Vær på utkikk etter disse tegnene på hyperglykemi (høyt blodsukker): tørst, tretthet, hodepine, konsentrasjonsvansker og hyppig vannlating. Føler du deg? Gjør en tilfeldig glukosetest.
Hva er problemet?
Uhåndtert diabetes og høyt blodsukker kan føre til noen ganske knipe komplikasjoner. I følge CDC er personer med diabetes dobbelt så sannsynlig å ha hjertesykdom eller hjerneslag enn personer uten diabetes.
Andre alvorlige komplikasjoner fra diabetes inkluderer nyresykdom, amputasjon og blindhet.
Den beste måten å forhindre disse skumle komplikasjonene er å teste blodsukkeret regelmessig og følge en behandlingsplan for å holde glukose i det målområdet som legene anbefaler.
tl; dr
- Diabetes er en kronisk sykdom der kroppen ikke produserer eller ikke reagerer effektivt på insulin.
- Uten insulin for å 'låse opp' celler, bygger glukose seg opp i blodet og forårsaker skade og komplikasjoner over tid.
- En tilfeldig glukosetest er en rask og enkel måte for personer som er i fare for diabetes å komme et skritt nærmere en diagnose.
- Med bare en dråpe blod og en glukosemåler kan legene se om blodsukkeret ditt er i det normale området. Hvis ikke, er en diagnose det første trinnet for å bygge en behandlingsplan som kan hjelpe deg med å leve godt med diabetes.
