Life’s a Twitch, and Then You Eye: When to Worry About Eye Twitching

Mennesker med øyetrykk kan virke uthvile fordi de får 40 blink. Når det er sagt, er en øyetrekning nok til å drive deg til bonkers hvis du prøver å fokusere på jobb eller se en film. Men burde du bekymre deg?

Selv om disse irriterende øyekrokene ikke skader, kan de føle seg irriterende, spesielt hvis de varer i flere dager eller lenger.

Denne ufrivillige flimringen og flagringen skjer med de fleste peeps peepers på et tidspunkt og er vanligvis ikke noe å bekymre seg for.

Imidlertid, hvis det skjer hele tiden, kan det krampete øyet signalisere en underliggende tilstand. La oss se på det manglende blinket.

We Are / Getty Images

Når skal du bekymre deg for øyetrykk

Sjelden kan det ufrivillige blinkende øyet være et symptom på en hjerne- eller nervesykdom, inkludert:

sanger om kjærlighet ved første blikk

• Bells parese
• hjerneskadefra betennelse eller hjerneslag
• cervikal dystoni
• dystoni
• hemifacial krampe
• Meige syndrom
• multippel sklerose
• Parkinsons sykdom
• Tourettes syndrom

Hvis du har en av disse helsemessige forholdene, vil du sannsynligvis ha andre symptomer ved siden av øyet, som ekstremt irriterende backupdansere.

Så hvis øyet ditt rykker solo og forsvinner etter en stund, må du ikke få panikk.

Forhold som kan forårsake øyetrekk

Du vet ikke ofte hva som forårsaker øyetrekk. Men disse forholdene kan i sjeldne tilfeller ligge bak.

Godartet essensiell blefarospasme

Denne kroniske tilstanden får begge øynene til å ryke ukontrollert samtidig. Forskere vet fortsatt ikke den eksakte årsaken, men klassifiserer den som en type dystoni eller muskelbevegelsestilstand .

Dystonia kan potensielt påvirke hvilken som helst del av kroppen i alle aldre. Selv om peeps som er 50 til 70 år har en høyere risiko for å utvikle dystoni. MedlinePlus sier at det forekommer hos kvinner nesten dobbelt så ofte som hos menn.

Rundt 20 til 30 prosent av personer med blefarospasme har en familiehistorie av tilstanden. Blefarospasme er mer vanlig hos mennesker som opplever:

• en stressende livsstil
• øynene fra å lese, se på TV eller bruke smarttelefoner eller dataskjermer
• visse psykiatriske tilstander som depresjon , angst og tvangslidelse (OCD)
• utmattelse
• Lyse lys
• tørt øye

Blefarospasme kan bli verre over tid, og føre til tåkesyn og økt lysfølsomhet.

Bells parese

Bells parese er en midlertidig lammelse på den ene siden av ansiktet ditt som kan forårsake rykk i øyet, selv om det kan påvirke begge sider.

Symptomer vises over 48 til 72 timer og forbedres etter noen uker. Du trenger eller ikke trenger behandling. Hold øye med det?

Nevrodegenerative forhold

Forhold som påvirker sentralnervesystemet ditt, som multippel sklerose og Parkinsons sykdom, kan forårsake rykk i øyet.

Multippel sklerose (MS) er en autoimmun tilstand som påvirker sentralnervesystemet. Hvis MS er bak øyet rykk, vil du sannsynligvis ha andre symptomer som utmattelse , muskelsvakhet og kroppsspasmer.

Ansiktspasmer og rykninger i øyene kan være tidlige symptomer på Parkinsons sykdom , en progressiv tilstand som påvirker nervesystemet. Noen medisiner for Parkinsons kan også forårsake rykk i øyet.

som var lindsey vonn gift med

Meige syndrom

I dette sjelden nevrologisk tilstand , ansiktsmusklene trekker seg sammen og krampe - og noen ganger også muskler i nakke, armer og ben. Ingen er sikre på årsakene, og tilstanden begynner vanligvis i voksen alder.

Hemifacial krampe

Hemifacial krampe er en muskel- og nervesykdom som involverer spasmer på den ene siden av ansiktet ditt. Det påvirker vanligvis voksne og eldre kvinner og er mer vanlig hos mennesker av asiatisk avstamning. Du kan opereres for å avlaste trykket på berørte nerver eller Botox for å behandle hemifacial krampe.

Tourettes syndrom

Tourette syndrom er en tilstand i nervesystemet som forårsaker ukontrollerbare bevegelser og lyder.

Hvis du har Tourettes syndrom, kan du blinke ukontrollabelt eller få øyetrykk. Det er for tiden ingen kur for tilstanden, men noen medisiner kan hjelpe til med symptomene.

Når ikke å bekymre deg for en ting

For hver eneste lille ting ... kommer til å være i orden ...

Mesteparten av tiden er øyetrekk ikke noe å bekymre seg for.

Men det er ofte uforutsigbart. Du kan gå år uten å legge merke til atypisk øyebevegelse og daBAM!Øyetrekkninger i flere dager eller lenger.

Selv om det er frustrerende, er tilstanden vanligvis ikke noe å stresse med. ( Understreke kan faktisk utløse det, så bare slapp av, OK?)

En vanlig synder bak rykk i øyelokk er øye myokymia . Denne ufarlige tilstanden skjer vanligvis fordi du har overdrevet koffein og sprit, eller du er trøtt eller stresset.

Noen mennesker opplever at sterkt lys og sterk vind også kan sette det i gang (så prøv å unngå å prute i klubben).

Hvis du bruker briller eller kontaktlinser , kan den plagsomme øyetrekkingen fortelle deg at det er på tide med en ny resept. Sjekk inn med øyedokumentet ditt og følg anbefalingene deres. (Øye, øye, kaptein!)

Hvordan stoppe et øyetrykk

Heldigvis er en øyetrekning ofte bare et lite irritasjonsmoment. Send et rykende øye på vei med følgende Tips.

Reduser koffeininntaket

Noen dårlige nyheter hvis du er en av de peepene som trenger det koffein å komme seg ut av sengen og utover morgenen: Du må kanskje banke den stimulerende vanen din i hodet for nå.

Ifølge US Department of Health and Human Services , foreslår FDA at du ikke bør konsumere over 400 milligram (mg) koffein daglig. Mer enn det, og du opplever bivirkninger - inkludert øyetrekk. Bare så du vet det, den gjennomsnittlige 480 gram koppen din perky brygge tapper deg med rundt 192 mg koffein.

skjønnhetsgudinnens navn

Alle reagerer annerledes på koffein, men det kan være lurt å kutte ned hvis du finner ut at det gir deg øyet.

Fang noen Zzz’er

Øyelokkekramper kan skje når du er superduper trett . Prøv å sørge for at du får nok søvn eller ta en lur når øynene begynner å føle seg hengende.

Hvis du sliter med snoozage, har vi noen tips som kan hjelpe deg med å sove .

Send stresspakking

Stress er en viktig medvirkende faktor til øyelokkrykk. For å berolige krampen, må du avlaste spenningen i livet ditt. Hvis det er vanskelig å unnslippe årsakene til stress (fordi livet kommer raskt til deg), bør du vurdere å finne en aktivitet som hjelper til med å avlaste den.

Det er mange gratis eller rimelige måter å øke trivsel og lavere stressnivå . Vurder å ta en tur, tilbringe tid i naturen eller gjøre online yoga og mindfulness-klasser.

Den enkle handlingen med å delta i en aktivitet du liker, likerlese en bokeller å se en film som får deg til å le, kan være nok til å avlaste stress og stoppe øyekroken. Og det vil bare føles veldig bra.

Smør de peepers

Tørre eller irriterte øyne kan forårsake øyelokkekramper.

Å bruke kunstige tårer (nei, det å late som om du gråter når du ikke får veien teller ikke) eller fuktighetsgivende øyedråper kan bidra til å lette irriterende øyetrykk.

Spør legen

Noen medisiner bidrar til en øyetrekk.

Hvis du er i tvil, kan du se på bivirkningene som er oppført på emballasjen og snakke med legen din. Du kan kanskje ta forskjellige medisiner som ikke har de samme irriterende effektene.

Ta bort

Hvis du ikke prøver å skaffe hemmelig informasjon eller flørt , et ikke planlagt blunkende øye er irriterende - men veldig vanlig.

Mesteparten av tiden er en øyetrekk ikke noe mer enn en irritasjon som du kan ordne opp ved å legge av kaffen, slappe av eller ta en gjenoppbyggende lur.

Noen ganger kan en øyetrekning peke på en underliggende helsetilstand. Hvis øyetrekkingen din blir bekymret for deg eller har pågått i flere uker, snakk med en helsepersonell for å se om det er noe annet som skjer.