Forstå uregelmessige perioder og graviditet

Noen mennesker får perioder som smurt. Andre ... ikke så mye. Hvis det føles som tante Flos ankomstdato eralltidet mysterium for deg, du har sannsynligvis en uregelmessig menstruasjonssyklus.

Uregelmessige perioder har en rekke mulige årsaker, fra stress til medisinske problemer. Her er hva du trenger å vite om uregelmessige menstruasjoner og graviditet.

Yaroslav Danylchenko / Stocksy United

Hvordan gjenkjenne uregelmessige perioder

Gjennomsnittlig menstruasjonssyklus er 28 dager lenge, men alle er forskjellige. Enhver syklus mellom 21 og 45 dager med en periode som varer 2 til 7 dager regnes som normal.

Men hvis strømmen din er som den rare samboeren din som dukker opp på tilfeldige tider, og du aldri vet hvor lenge de skal bli, vil periodene dine bli vurdert uregelmessig .

Hva forårsaker uregelmessige menstruasjoner?

Noen få forskjellige ting kan pågå. Slik finner du ut hva som skjer.

1. Du har med en medisinsk tilstand å gjøre

Flere medisinske problemer kan påvirke syklusen din:

• Skjoldbrusk lidelse. Dette er en ganske vanlig gjerningsmann. EN 2016-studien av 100 kvinner fant at 44 prosent av de som hadde uregelmessigheter i perioden, også hadde skjoldbruskforstyrrelser. Hypotyreose (en underaktiv skjoldbruskkjertel) kan føre til lengre, tyngre perioder, mens hypertyreose (en overaktiv skjoldbruskkjertel) kan forårsake kortere, lettere.
• Polycystisk ovariesyndrom (PCOS). I USA, 6 til 12 prosent av mennesker som har menstruasjon har PCOS. Det påvirker eggstokkene og hormonene dine, så det kan forårsake uregelmessige menstruasjoner og andre symptomer. Du kan legge merke til forhøyet testosteron nivåer, ovariecyster , vektøkning, kviser , eller hårtap .
• Uterine fibroids. Disse er ikke-kreftfremkallende muskelsvulster inne i livmoren. Disse vekstene kan påvirke menstruasjonen din, men de kan også forårsake fertilitetsproblemer , vondt i korsryggen, oppblåsthet , smerter under sex, og et hovent underliv.
• Endometriose Denne smertefulle tilstanden fører til at vev som ligner på livmorslimhinnen, vokser utenfor livmoren. Det påvirker ca 10 prosent av mennesker som menstruerer. Det kan føre til lange, tunge perioder med spotting imellom.
• Noen kreftformer. Livmorhalskreft, livmor og endometriumkreft kan alle forårsake super lange og tunge perioder, blødning mellom perioder og andre symptomer.

Andre underliggende forhold , som Cushings syndrom, bekkenbetennelsessykdom , og ukontrollert diabetes, kan også føre til uregelmessige menstruasjoner.

tegn på at mannen forelsker seg

2. Du pleier den lille

Prolaktin (tenk: pro-amming) er hormonet som hjelper deg med å produsere melk for å mate din nyfødte. Det kan også undertrykke de andre hormonene som gir strømmen din.

Når du amming , kan du slutte å få perioder helt eller bli superlette. Ting vil gå tilbake til det normale så snart din lille menneskelige avvenner.

3. Du nærmer deg 'endringen'

Hvis du er rundt 40 år, kan du være i perimenopause . Dette er fasen før du når overgangsalder , og det gir alle slags hormonelle svingninger, som også kan bety kortere, lettere perioder .

Sammen med en flaky flow , vil du sannsynligvis oppleve andre symptomer, inkludert:

• hetetokter
• vaginal tørrhet
• nattesvette
• humørsvingninger
• søvnproblemer

4. Noe annet er oppe

Her er noen andre faktorer som kan føre til uregelmessige perioder:

• Vekt. Undersøkelser antyder at det å være enten overvektig eller undervektig kan påvirke syklusen din.
• Trening. Hvis du trenermye, din reproduktive hormoner kan dyppe så lavt at menstruasjonene blir uregelmessige eller stopper helt.
• Understreke. Understreke kan forårsake kaos på kroppen din, inkludert hormonene dine.
• Røyking. TIL 2018-studien fant at røyking var signifikant assosiert med uregelmessige perioder, spesielt hos personer som begynte å røyke før de var 19 år.
• Medisiner. Blodfortynnere, hormonerstatningsmedisiner, antidepressiva, epilepsimedisiner, cellegift og overdreven ibuprofen er bare noen få av medisinene som kan være som påvirker syklusen din .

Kan du bli gravid med uregelmessige menstruasjoner?

For mange mennesker er det fullt mulig å bli gravid med uregelmessige menstruasjoner, men det kan være litt vanskeligere.

Uregelmessige perioder gjør det vanskelig å estimere når du skal ha eggløsning (også kalt din fruktbarhet vindu). Og hvis du ikke vet når du har eggløsning, er det vanskeligere å vite den ideelle tiden å ha baby-making sex .

Årsaken til den tilfeldige syklusen din kan også påvirke sjansene dine for å bli gravid. For eksempel kan PCOS, endometriose og livmorfibroider påvirke fruktbarheten. Noen ganger er uregelmessige perioder et tegn på at eggløsningen har stoppet.

Å bli gravid med uregelmessige menstruasjoner

Selv om det fremdeles er best å bli sjekket ut av en lege for å adressere alvorlige forhold som kan forårsake uregelmessige menstruasjoner, er det noen ting du kan gjøre for å øke sjansene dine for å bli gravid alene.

1. Bruk et eggløsnings prediktorsett

Disse settene er tilgjengelige over disk i de fleste butikker, og de er ganske nøyaktige når det gjelder å oppdage en bølge i luteiniserende hormon (det som utløser eggløsning). Forutsigelsessett for eggløsning er enkelt å bruke - du tisse på dem akkurat som en graviditetstest.

Men vær advart: De er mye dyrere enn graviditetstester. Denne kostnaden kan begynne å bli bedre hvis du trenger å bruke mange av dem takket være en uregelmessig syklus.

2. Se etter en økning i livmorhalsslim

Når du nærmer deg eggløsning, kan din cervical utslipp vil sannsynligvis se ut som klare, rå eggehviter. Du kan vanligvis til og med strekke den mellom fingrene.

Her er tre måter å sjekk livmorhalsen utslipp:

1. Tørk åpningen av skjeden din med hvitt toalettpapir før du tisser og observer slimets farge og følelse.
2. Se på fargen og teksturen på utslippet i undertøyet.
3. Sett rene fingre inn i skjeden, og kontroller deretter farge og tekstur ved å gni slimet mellom tommelen og pekefingeren.

3. Overvåk kroppstemperaturen din

Din basale kroppstemperatur er kroppens temp når du er helt i ro.

Det betyr at du må sjekke det først om morgenen. (Sørg for at du sjekker det før du bokstavelig talt gjør noe annet, inkludert å stå opp.) Du må spore temperatur hver dag, hele måneden.

Det vil være en liten nedgang rett før du har eggløsning, etterfulgt av en liten økning - omtrent en halv grad eller så - når du har eggløsning.

4. Ha * mye * sex

Hvis du ikke er sikker på hva den beste tiden er å ha barn som lager barn, fordi du ikke er sikker på når du har eggløsning, kan du prøve å ha sexalletiden. Leter du etter en måte å blande det sammen? Du kan legge til sexleketøy eller noe rollespill hvis partneren din spiller.

Trenger du å komme litt mer i humør litt oftere? Noen mat , inkludert mørk sjokolade og laks, kan starte sexlysten din.

Hvordan du kan vite om du er gravid med uregelmessige menstruasjoner

Hvis mensen aldri kommer i tide, vil det være vanskelig å si når du er 'sen'. Hvis du har hatt sex uten en barriere eller annen prevensjonsmetode, kan du ta en graviditetstest:

• 36 dager etter siste periode
• 28 dager etter å ha hatt sex

I begge tilfeller, hvis du er gravid, bør nivået av humant koriongonadotropin (også kalt graviditetshormonet) være høyt nok på det tidspunktet for at testen skal oppdage.

Dukanta en test tidligere (rundt 14 dager etter sex), men et negativt resultat vil ikke være like pålitelig. Du vil ta en ny test om to uker til hvis du fortsatt ikke har fått mensen. Falske positive er sjelden , skjønt, så hvis du tester positivt når som helst, er du mest sannsynlig gravid.

hva er det beste glutenfrie brødet

Bunnlinjen

Uregelmessige menstruasjoner har flere mulige årsaker. Det er viktig å finne ut hva som kaster strømmen din, fordi noen medisinske tilstander kan gjøre det vanskeligere å bli gravid, spesielt hvis de ikke behandles.

Men uregelmessige perioder betyr ikke at det er umulig for deg å bli gravid. Hvis du har eggløsning, er det måter å øke sjansene for graviditet. Snakk med legen din for å finne ut hvorfor du opplever uregelmessige menstruasjoner. De kan hjelpe deg med å behandle eventuelle underliggende problemer.