Finn Ut Antall Engel
Det er allment kjent at frokost er dagens viktigste måltid. Men venner og familie kan også være viktige deler av morgenrutinen.
Men når den bleary-eyed, brushy-haired, og bedraggled versjonen av deg som tyngdekraften drar ut av sengen er vert, er selskap det siste du forventer. Du foretrekker å være noen ekstra timer under dynen uten klær .
Noen ganger har uttørkingen av festen i går funnet et koselig hjørne å passere i. Eller familien kommer for å bli og ser aldri ut til å dra.
Uansett kan det hende at du trenger å mate en stor gaggle av mennesker om gangen når du legger buksene på riktig måte, eller til og med å finne dem i utgangspunktet, er en ærlig prestasjon.
Når du trenger å mate det som føles som hele verden på en gang, omeletter, smoothies , eller noen av de andre serveringsstedene dine for enkel frokost, bare ikke kutt den. Disse frokostoppskriftene vil gjøre enhver a.m.-samling du arrangererveilettere.
Du kan til og med slå opp noen av disse rettene kvelden før, slik at de er klare til å gå når alle viser seg sultne.
Tenk på deg selv som en kulinarisk nisse, bare i stedet for å være aktiv en dag i året, blir du kalt til handling når tante Brenda bringer over sine syv idiote barn.
Enten du vil lage noe søt , velsmakende , eller et sted derimellom, har vi ryggen din, hjemmene. Slik kan du spise frokost for flere mager samtidig.
Kjenn gryten din
Ta tak i ingrediensene dine. Hakk dem opp. Kast dem i en tallerken og deretter ovnen. Svært lite rom for feil og garantert smak for massene. Hva kan muligens gå galt?
1. Meksikansk frokostgryte
Foto: Ernæringsfysiologer
Det er vanskelig å hate på meksikansk mat . Smaken er en publikumsmann, og denne oppskriften gjør i utgangspunktet Chipotle-bestillingen din til en lastet frokost. Hvis noen klager, kan de sitte i hageskuret og tenke på hva de har gjort.
Denne gryten bruker svarte bønner, paprika, avokado og salsa. Du kan deretter bruke egg til å binde det hele sammen og gjøre det som ser ut som en intetanende samling av grønnsaker til en solid frokost.
Den serverer seks, men du kan enkelt lage et nytt parti hvis det føles som abuelaen din har overført bokstavelig talt alle hun noensinne har møtt i livet.
hvordan nærme seg en jente på en bar
to. Søtpotet, pølse og kale gryte
Foto: The Roasted Root
Vi vet, vi vet.kålførste om morgenen er intens. Hvordan kan du behandle så mye spenning så tidlig? Puh. Grønnkål, din djevle djevel.
Enhver gruppe treningsfans som hiver seg etter en overnatting, vil få masse ut av denne frokostbonusen. Det er et solid alternativ for de på en Paleo diett - bare la osten ligge på den ene siden.
Ellers vil denne supersunne frokostgryten fremdeles behage omtrent alle tanter, onkler, fettere eller bestemødre som kan kaste deg. Og de vil alle kommentere hvor bra du ser ut i disse dager.
(Det er på grunn av grønnkålen. Du vil takke oss, ærlig.)
Den er laget med søtpotet , sopp, kalkunpølse og grønnkål, pluss klebrig mozzarella for ikke-Paleo-folk. De burde bringe den overivrige kålen tilbake til jorden.
3. Osterisk frokostgryte
Foto: Gimme Some Oven
Ooooh, gutt. Denne er et dyr.
Selv om det er litt på den tyngre siden, vil dette smørbordet av morgenskjønnhet fylle dine gjester helt til randen. Og en full gjest er mye mindre sannsynlig å krangle når du ber dem om å dra.
Du kan kaste dette sammen med egg , hasjbrune, pølse, ost og løk, og det tar omtrent 30 minutter å steke i ovnen. Enkel, effektiv, masse ost. Ingen kommer til å kjempe mot deg på denne.
Hvis du har planlagt en dag med å slappe av i veldig, veldig løse joggebukser, er dette bare billetten.
Glede før ettermiddagen: Søte alternativer
Noen ganger vil du bare ha en søtere, fruktigere og, tør vi si, en sjokoladeaktig tilnærming til frokosten. Her er noen få alternativer for å pleie 150 søte tenner samtidig.
Fire. Langsom komfyr banan over natten havre
Foto: Godt belagt
En langsom komfyr er alt du trenger å lage havregryn en lett publikumsmann. Det er tid for din egen ' Frokostklubb , ”Med Oatmealio YEStevez i hovedrollen.
Med bananer, kanel og vanilje vil dette koselige måltidet minne deg om bananbrød. Innsatsen vil imidlertid ikke minne deg om bananbrød. Det vil minne deg på å stikke en haug med ingredienser i en sakte komfyr og lar dem være der over natten. Noe som er enklere.
Du kan også legge i sjokoladeflis, nøtter eller peanøttsmør, eller sette opp en påleggsstasjon for alle å tilpasse bollene sine.
Etter å ha kastet sammen en godbit som dette, vil vennene dine for alltid dukke opp i hagen din, vippe en boombox og forkynne deres evige kjærlighet, John-Cusack-stil .
Aaaand, det er nok 80-talls popkultur som refererer til i dag.
5. Sjokolade gresskar arkpanne pannekaker
Foto: Kanin og ulver
Arkpannekaker er litt av en spillveksler, vi må si.
De tar alt det irriterende flippet ut av ligningen, og du vil ikke ende opp med noen få brente og noen få perfekt gyldne å dele inn blant sultne gjester. Ark skjer.
Er de teknisk sett pannekaker hvis de ikke er laget i en panne? Vel, Tsjad, du får ikke en mening om dem fordi du kastet opp i tre av mine hatter i går kveld. Og ingen liker en pedant. Spis lakenpannekakene mine, og liker dem.
Disse sjokolade gresskar kakene er vegansk også. Dette er et klart pluss for alle ikke-meieriprodukter.
6. Kanelbrød
Foto: Amy’s Healthy Baking
Dette kombinerer to av våre favoritt ting i verden: aper og brød. Det er den beste kombinasjonen siden sjimpanser og Segways . (Ingen aper ble skadet ved tilberedningen av denne retten.)
Denne versjonen klarer å gjøre det søte brødet litt sunnere ved å bruke hel hvetemel, men ikke la det avskrekke deg - det smaker fortsatt like godt som det fra barndommen.
Server den med kalkunpølser og frukt for å avrunde ting.
Mmmmmm, søtt og salt - den nest beste kombinasjonen siden Wienerhunder og bittesmå synthesizere . Seriøst, hvorfor gjør ikke flere dyr ting?
7. Brunt sukker banan fransk toast
Foto: Feire søtsaker
Som pannekaker, ville fransk toast være irriterende å lage for en mengde i sin vanlige form. Zut alors! (Merk: Det er absolutt ingenting fransk med fransk toast.)
Gjør den om til en kasserolle , skjønt, og du er god å gå. Denne oppskriften har en bananfylling med brunt sukker, så du vet at den kommer til å slå.
Server det medlønnesirup, mer skiver bananer, hakkede nøtter eller melis. Å skrive disse ordene gjorde meg fysisk sint fordi jeg ikke spiser det riktig akkurat nå. Jeg er rasende. Gjør meg fransk toast.
Velsmakende dagen
Vi vet at du virkelig kan være ute etter en unnskyldning for å spise kake først. Men hvordan høres ost og bacon ut i stedet? Ja, vi trodde det.
8. Frokost enchiladas med poblano saus
Foto: Pinch of Yum
Frokost til meksikansk mat er en av våre favoritt hobbyer, helt klart.
For å lage disse b’fast enchiladene, fyll mais eller mel tortillas med eggerøre, chili poteter, krydret malt kalkun og ost, og legg dem i en panne på toppen av poblano sausen.
Når de kommer ut av ovnen, blir de sprudlende og deilige. I den rekkefølgen.
Hvis du er ute etter en enveisbillett til smeltende frokost, vil dette sortere deg helt ut. Pluss det chili spark vil slå deg og dine gjester rett ut av den dumheten om morgenen.
9. Brokkoli quiche med bacon
Foto: Paleo Running Momma
Quiche trenger ikke å være komplisert, men det vil imponere dine gjester. Gjør quiche om til en quickie.
Pro type:Forbered skorpen kvelden før for å spare tid, eller gå skorpeløs hvis du ønsker å unngå quiche-klisjeer, og gjør den til meromelett.
Denne brokkoli- og baconquiche er paleovennlig, men har fortsatt en osteaktig smak takket være næringsgjær.
tl; dr
Å lage mat massevis er en flott måte å glede en hel haug med mennesker, kutte ned på matsvinn og dele en opplevelse.
Den vanskeligste delen av oppskriftene ovenfor er å holde folk utenfor huset ditt hver morgen.
