Helse

Epsom Salt for kviser? Ta det med et saltkorn

Finn Ut Antall Engel

Noen mennesker sverger til at Epsom-salt (også kalt magnesiumsulfat) kan sende kvisepakning. Men TBH, ikke allehudlegervil være enig.

Epsom-salt brukes vanligvis til å slappe av ømme muskler, fremme søvn og lindre stive ledd, men er det verdt å påføre flekker?

Her er hva vitenskapen faktisk sier om bruk av Epsom-salt mot kviser (pluss andre naturlige måter å behandle kviser på).

epsom salt for kviser

Anna Efetova / Getty Images

Fakta eller fiksjon? Bruke Epsom salt for kviser

Legenden sier 'ja', men vitenskapen sier 'ehh.' Det er bare ikke nok undersøkelser for å bevise at Epsom-salt er 2 legitim 2 gjør at kvisen slutter.

Her er hva vi vet

  • Mineralisk magi. Kroppen din trenger magnesium for mange viktige funksjoner (som beinhelse og nervefunksjon ). Undersøkelser antyder at magnesium også kan bidra til å redusere betennelse. Så det er ensjanseEpsom salt kan redusere effekten av hudsykdommer som eksem , psoriasis , og kviser .
  • Svovel opp. Epsom salt som inneholder svovel kan være det beste alternativet. Svovel kan brukes som en kvisebehandling , takket være dets betennelsesdempende egenskaper.
  • Eksfolieringsstasjon. Epsom salt kan hjelpe til med å avlive døde hudceller og rense porene. Bare husk å skrubbe lett. Hvis du gir loofah for mye kjærlighet, kan det irritere huden din og gjøre kviser verre.

Her er hva som trenger mer forskning

  • Fungerer det FAKTISK? Selv om det er noen anekdotiske bevis som antyder at Epsom-salt kan lette kviser, er det ikke nok bevis i kvisepuddingen.
  • Hvor mye magnesium suger huden din opp? Noen små studier antyder at magnesium kan absorberes gjennom huden din. Men mer forskning er nødvendig for å bevise dette (spesielt sammenlignet med mengdene du kan få fra mat eller kosttilskudd).

Hvordan bruke Epsom salt for kviser

De to hovedtyper av kviser er ikke-inflammatoriske og inflammatoriske. Begge er forårsaket av tette porer.

Du kan vanligvis behandle ikke-inflammatorisk kviser (f.eks. hudormer eller whiteheads ) hjemme. Men neste nivå sete - som cyster , knuter, papler eller pustler - kan trenge legehjelp.

Vil du fortsatt gi Epsom salt et skudd? Slik kan du gjøre deg om til Epsom Salt Bae.

kevin smith nettoformue 2018

Epsom salt suge

Ha en spa-dag hjemme med en bomb Epsom salt ansiktsbehandling.

  1. Løs opp 2 til 3 ts Epsom salt i 2 kopper varmt vann.
  2. Sug en ren vaskeklut i løsningen.
  3. Vri kluten litt, så den er fuktig, men ikke dryppende.
  4. Legg vaskeklutet over ansiktet til det avkjøles.
  5. Skyll ansiktet med varmt vann.

Pro type:Unngå øynene dine for å sikre en stikkfri behandling.

Epsom salt spot trea tment

Prøv denne spot-on løsningen for de irriterende pop-up kviser.

  1. Oppløs 2 til 3 ts Epsom salt i 2 kopper varmt vann.
  2. Fukt en ren vaskeklut eller bomullsdott i løsningen.
  3. Klapp på zit-sonen.
  4. La sitte i 30 sekunder.
  5. Skyll godt med varmt vann.

Epsom salt skrubb

Eksfoliering er en fantastisk del av alle sunne hudpleierutine .

  1. Kombiner 1 ts Epsom salt med 1 ss olje ( oliven og kokosnøtt oljer er førsteklasses valg).
  2. Bland til det dannes en pasta.
  3. Arbeid limen inn i huden din i lette sirkulære bevegelser.
  4. La det sitte i flere minutter.
  5. Skyll godt med varmt vann.

Pro type:Ikke bruk eksfolierende produkter på åpne sår eller sår. Også eksfoliering mer enn 3 ganger i uken kan føre til irritasjon.

Alt annet enn kjøkkenvasken vender mot m spør

Masse av ansiktsmasker som hevder å være ~ naturlig ~ inneholder tilsatt kjemikalier . Men disse ansiktsmasker som bekjemper kviser er så rene som det blir.

Avokadosaltmos

Denne beroligende masken er perfekt for rensing og fuktighet.

  1. Mos en moden avokado til den er glatt.
  2. Rør inn Epsom-saltet for å danne en tykk pasta.
  3. Spred et tynt lag på ansiktet ditt.
  4. La sitte i 20 til 30 minutter.
  5. Skyll godt med varmt vann.

Gå bananer, kjære!

Denne antimikrobielle masken kan gi deg en morder naturlig glød.

  1. Mos en moden banan.
  2. Tilsett 1 ss epsomsalt og 1 ts honning.
  3. Bland godt.
  4. Spre blandingen på ansiktet ditt.
  5. La sitte i 20 til 30 minutter.
  6. Skyll godt med varmt vann.

Golden berry bump b laster

Denne masken har fantastisk antioksidant potensiell.

  1. Mos 1/2 kopp jordbær.
  2. Tilsett 2 ts Epsom salt og 1 ts gurkemeie.
  3. Bland til det dannes en pasta.
  4. Spred et tynt lag på ansiktet ditt.
  5. La sitte i 20 til 30 minutter.
  6. Skyll godt med varmt vann.

Pro type:Tilsett litt vann hvis pastaen er for tykk.

Soak den bacneen bort

Bacne er INGENTING å skamme seg over. Men vi vet at det kan være irriterende AF. Dette badet sugerkanskjehjelp.

  1. For 1 kopp Epsom salt inn i et varmt bad.
  2. Sug den opp i 20 til 30 minutter.
  3. Skyll den av med mild såpe og varmt vann.

Pro type:Legg til noen dråper av din favoritt essensiell olje for en beroligende spa-stemning.

Kan Epsom salt hjelpe kvise arr også?

Kviser er ille nok. Men når det går arr , det føles bare grusomt. Alas, det er ingen vitenskap som støtter påstander om at Epsom-salt kan hjelpe med kvise arr.

De gode nyhetene? ENhudlegekan tilby masse bombe behandlinger for å redusere utseendet på kviser, inkludert:

Her er noen tips for å forhindre fremtidige kvise arr:

  • Ikke velg eller popp din kviser !
  • Unngå harde skrubber eller kjemikalier.
  • Ikke bruk for mange hudpleieprodukter med en gang.
  • Ha på solkrem for å beskytte huden din mot skadelige stråler ️.

Sikkerhet først!

Epsom salt er generelt trygt å bruke lokalt. Men det er noen ting du må huske på:

vertikal nesetipppiercing
  • Skyll den av etter hver bløtlegging for å forhindre tørr hud.
  • Ikke bruk den på åpne kutt eller utslett, ellers vil du føle brenningen.
  • Ikke drikk det! Det kan forårsake et stort tilfelle av trav, takket være det avføringsmiddel krefter.
  • Epsom salt og diabetes er IKKE en god blanding. Fotproblemer som sår eller åpne sår kan være en symptom av diabetes. Epsom salt kan gjøre ting verre.

Andre naturlige måter å behandle kviser hjemme på

Hvis du har en naturlig tilnærming til hudpleie, er det noen ingredienser du kan legge til i skjønnhetsposen din:

  • Te tre olje. Det har naturlig antibakteriell og betennelsesdempende effekter som kan hjelpe zap zits.
  • Aktivt kull. Fra hvitere tenner til klarere hud, aktivt kull er alt raseri. Den har antibakterielle og porøse egenskaper som kan bidra til å trekke ut fangede bakterier fra porene.
  • Aloe vera. Super beroligende og antimikrobielt, aloe vera gel er fantastisk for alle hudtyper. Bonus: Det er kjempefintsolbrenthet!

tl; dr

Epsom salt kan være billig, trygt og hella avslappende. Men det er lite bevis på at det kan bidra til å redusere kviser alene. Likevel kan det være verdt et skudd! Hvis det ikke fungerer, kontakt ahudlege. De kan hjelpe deg med å finne et flott behandlingsregime.