Finn Ut Antall Engel
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon.Her er prosessen vår.
Streng, fullmat dietter som Hele30 er ingen piknik, spesielt når hver løper til Trader Joe’s krever en fersk maske og ødler av hånddesinfeksjonsmiddel .
Vel, venner, det er 2021. Hvis abonnementsbokser og levering av online shopping gir deg * liv * i år, hvorfor ikke kombinere din kjærlighet til post med dine sunne spisemål?
Med en Whole30-godkjent måltidsleveringstjeneste får du nærende noms levert rett utenfor døren. Ingen prep eller etikettlesing nødvendig.
Vi har avrundet de fem beste leveringstjenestene som gjør Whole30-reisen din til enhelmye lettere.
Vent, hva er Whole30 igjen?
Selv om du ikke har gjort det Hele 30 dietten , du har sikkert hørt om det.
tegn på at hun liker deg, men er redd
Det er en 30-dagers (shocker) plan som tilbakestiller spisevanene dine ved å eliminere flere matkategorier: meieriprodukter, korn, sukker , belgfrukter og sprit . Å kutte ut disse tingene skal redusere cravings , skape sunne spisevaner, og hjelpe deg med å identifisere potensielle matfølsomheter .
Alt er bra, men Whole30 kan kreve mer planlegging enn du er vant til. Hvis du ikke ønsker å gi opp søndagen din til måltidet , en levering av måltider er en praktisk måte å holde seg på sporet.
PSA: Å begrense kostholdet ditt så mye kan også være lite nyttig - eller rett og slett farlig - hvis du sliter med forstyrret spising .
De 5 beste leveringstjenestene for hele 30 måltider
Hvis du er ivrig etter å slutte med sprit, sukker og deres karbalisiske venner, kan en Whole30-måltidsleveringstjeneste spare mye tid for kjøkken og etikettlesende energi. Her er vår liste over de beste av de beste:
- Det gode kjøkkenet
- Paleo On The Go
- Trifecta Ernæring
- Snap Kitchen
- Pete’s Paleo
Rull ned for å avgjøre om en av disse planene passer for deg.
1. Det gode kjøkkenet
Hvem det er bra for:
- folk med matallergi
- kresne spisere
- frokost, lunsj og middag
Pris for 30 måltider: $ 329,70
Kostnad per porsjon: Abonnement måltider varierer fra $ 11 til $ 14. A la carte-måltider er i området $ 12 til $ 16.
Deets
Følsomme mager, glede deg! Måltider fra The Good Kitchen piskes opp i et glutenfritt, peanøttfritt, soyafritt anlegg. I tillegg er det en plass på introskjemaet for matallergier (treanøtter, meieriprodukter, skalldyr osv.)ogmatavvik (sopp eller svinekjøtt fikk deg til å føle deg kvalm?).
Å bestille Whole30-kompatible måltider er like enkelt som å klikke på “Whole30” -filteret. Deretter kan du bla gjennom alle måltidene dine for måneden.
Bonus: du betaler ikke ekstra frakt- eller ekspedisjonsgebyr. De kontinentale amerikanske leveringskostnadene for disse frosne, mikrobølgeovnlige skuffene er innebygd i prisen.
Vår aller favoritt ting om The Good Kitchen er dens vekt på bærekraft . Måltidsemballasjen er resirkulerbar og kjøttet er oppdratt av beite (eller i tilfelle sjømat, i samsvar med sjømatvakt). I tillegg bruker selskapet sesongmessige råvarer så mye som mulig. #winning
Bestill The Good Kitchen Hele 30 måltider .
to. Paleo On The Go
Hvem det er bra for:
- matelskere
- peeps som vil vite nøyaktig hvor maten deres kommer fra
- paleo elskere
- frokost, lunsj og middag
Pris for 30 måltider: $ 590
Kostnad per porsjon: A la carte-måltider varierer fra $ 17 til $ 29, med rabatterte priser for bunter eller abonnementer. Det er imidlertid minst USD 99 for alle bestillinger.
Deets
Har du noen gang funnet å dagdrømme om å ansette en prisbelønt privat kokk? Måltider på Paleo On The Go tilberedes av en kokk i selskapets kornfrie, glutenfrie, uten meieriprodukter , nøttefritt kommersielt kjøkken.
Og Paleo On The Go tar smakfull, hjemmelaget smak til neste nivå med streng ingrediensinnkjøp. Du kan slå opp gårdene og gårdene som produserer ingrediensene dine rett på selskapets nettside.
Det er ingen tvil om at Paleo On The Go er en operasjon av høy kvalitet som leverer deilige, næringsrike måltider, men den kvaliteten kommer til en ganske bratt pris. Med et minimumskrav på $ 99 og en månedlig plan som gir deg $ 500, vil dette ikke fungere for alle budsjetter.
Bestill Paleo On The Go helmåltid levering.
3. Trifecta Ernæring
Hvem det er bra for:
- idrettsutøvere
- folk som ønsker å håndtere vekten
- lunsj og middag
Pris for 30 måltider: Prisen på 28 måltider starter på $ 432.
Kostnad per porsjon: Måltidssett varierer fra $ 10 til $ 14, men du kan også lage måltidet fra hovedretter og tilbehør på à la carte-menyen.
Deets
Besøk nettstedet til Trifecta Nutrition, så ser du at det er rettet mot treningsfans og de som trenger hjelp til å tilbakestille ernæringen til klare vekten .
Måltider tilbys i seks kategorier:
- Ren (minimalt bearbeidet mat)
- Paleo (belgfrukter og kornfrie måltider med vekt på magert protein)
- disse (kutt karbohydrater, forsterk fettet og proteinet)
- Vegansk (ingen dyr overhodet)
- Vegetarisk (primært plantebasert )
- Klassisk (forhåndsporsjonerte makroer)
Det er mange tilpasningsalternativer, men vet du hva som mangler? Hele30.
Trifecta Nutrition tilbyr noen Whole30-kompatible måltider, men det kan være lettere å lage dine egne måltider via à la carte-menyen. Du sparer tid på kjøkkenet, men du kan bruke noen minutter på å klikke deg rundt på nettstedet.
Så hvorfor prøve Trifecta Nutrition? Hvis du er interessert i å fortsette abonnementet ditt etter Whole30, finner du mange alternativer hos dette selskapet. Trifecta leverer også måltidene ferske, ikke frosne.
Bestill Trifecta Nutrition Hele 30 måltider.
Fire. Snap Kitchen
Hvem det er bra for:
wiki lionel ritchie
- folk som vil ha måltider plukket av kostholdseksperter
- alle som vil prøve måltidssett på et budsjett
- lunsj og middag
Pris for 30 måltider: starter rundt $ 300
Kostnad per porsjon: $ 10 til 12, avhengig av abonnementsfrekvensen.
Deets
Snap Kitchen fungerer litt annerledes enn våre andre toppvalg for måltidsleveranser. Avhengig av hvor du bor, får du enten måltidene levert på døren eller hentet dem fra et lokalt detaljhandelssted. Finn alternativene i ditt område her.
Mens hele pickup-rigamarolen kan være en stor ulempe, kan det ikke benektes Snap Kitchen rimelige priser. Måltidene dine blir laget ferske - aldri frossen - med ingredienser som primært er bærekraftig hentet. De fleste ingrediensene er også økologiske.
På Snap Kitchen velger du enten 6 eller 12 måltider per uke. Måltidene du får kan tilpasses i henhold til allergi, preferanser og spesifikke dietter, inkludert Whole30. Siden nomen er plukket av kostholdseksperter, vil du også få hver rettes fulle ernæring og ingrediens.
Bestill Snap Kitchen Whole30 måltidslevering.
5. Pete’s Paleo
Hvem det er bra for:
- gård-til-bord-vifter
- kjøttetere og kjøttkraft
- lunsj og middag
Pris for 30 måltider: starter rundt $ 450
Kostnad per porsjon: $ 15 til $ 16 per abonnementsmåltid eller $ 16 til $ 19 per à la carte-måltid.
Deets
Paleo-spisere elsker Pete’s Paleo for sine enkle, sesongbaserte menyer. Alternativene roterer hver uke i henhold til hva som er fersk og tilgjengelig. Dette gjør den ideell for folkemengden fra gård til bord, men det betyr også at du * kanskje * får noen måltider som ikke krysser av for hele Whole30-boksene.
Her kan du forvente deg fra alle Petes Paleo-måltider:
mener bryte opp sitater
- ingen meieriprodukter
- jeg er ikke
- glutenfri
Det er ganske enkelt å gjøre dette med selskapets 'Eat What You Love' -plan, som lar deg velge fem måltider utenfor menyen, men tilpasningen kommer til et noe høyere prispunkt.
Vanlige ukeplaner inkluderer alt fra 5 til 20 porsjoner lunsj- og middagsalternativer. Vi vil si at det er 10/10 for sunne matalternativer, 7/10 for enkel bruk under Whole30.
Bestill Pete’s Paleo Whole30 måltid levering.
Hvordan vi valgte de 5 beste leveringstjenestene for hele 30 måltider
Det er vanskelig å finne et måltidssett som koster mindre enn det du betaler for ingrediensene i matbutikken. Men vi holdt budsjettet i bakhodet under jakten på de beste leveringstjenestene for hele 30 måltider i 2021.
Andre hensyn for å begrense toppvalgene våre inkluderer:
- Variasjon. Hvor er det gøy å spise det samme dag etter dag? Undersøkelser knytter forhåndsplanlagte måltider med et sunnere kosthold og lavere risiko for fedme. Selv om studien fokuserte på måltidsplanlegging for matlaging hjemme, er det fornuftig at det er mindre sannsynlig at vi spiser for mye på snacks når måltidene - og porsjonene - blir bestemt på forhånd.
- Hele30-godkjente ingredienser. Vi nixet automatisk levering av måltider som ikke hadde et Whole30-filter eller som ikke hadde noen ingredienser.
- Vekt på organisk eller bærekraftig mat. Whole30 handler om å starte sunne matvaner. Vi prioriterte selskaper som tilbyr minimalt behandlet , organisk, bærekraftig eller mat med lite sukker.
Bunnlinjen
Kutte ut dinkomfortmatog snacks på Whole30 kan være tøffe, men prepet trenger ikke å være det.
Å bruke en måltidsleveringstjeneste under Whole30-reisen kan gjøre ting enklere. Du vil spare tid og energi, og sannsynligvis redusere matsvinnet. I tillegg kan du velge et selskap som samsvarer med dine langsiktige sunne spisemål.