Finn Ut Antall Engel
Trikot, undertøy, bananhengekøyer - uansett hva du kaller undertøyet ditt, er det en integrert del av (nesten) alles garderobe. Og variantene er uendelige.
Noen mennesker har et heldig par, periodetruse , skjegg bestemor truser for en natt i, og noen for spesielle anledninger. (Hellooo, date night!)
Dumme kallenavn til side, vi tar undertøy veldig seriøst, å dømme etter pengene vi bruker. Bransjeeksperter anslår at amerikanske undertøyskostnader vil slå 11,36 milliarder dollar innen 2025. Holy Underoos - det er mye penger for klesplagg som er skjult fra synet (de fleste dager).
Sergey Filimonov / Stocksy
Til tross for vår investering i disse små stoffkvadratene og det faktum at 'delikatene' inneholder vår mest delikate anatomi, er det mye vi ikke diskuterer om underbukser fra et helseperspektiv.
Frykt aldri - vi har stilt eksperter alle de tøffe (og vanskelige) spørsmålene, fra hva du skal ha på treningsstudioet til hva du skal gjøre hvis du har gått tom for rent tøy.
hvordan si farvel til kolleger
Undertøy fakta og fiksjon
1. Hvor ille er det å gjøre en annen dag i samme underbukse?
Vi har gode nyheter for alle som har hoppet over en vaskeridag: Når det gjelder helse, er det ikke noe stort problem å ha det samme underbukseparet to dager på rad, sier J. Scott Kasteler, MD .
Det vil si så lenge disse underdelene er rene for øyet (umerket med urin eller avføring). Fra et helsemessig synspunkt kan du gå flere dager uten et nytt par, sier Kasteler.
Men før du bruker 'mandag' -paret ditt på tirsdag, bør du vurdere to viktige unntak.
Hvis du har riper, sår eller utslett på huden din, ikke strekk kjørelengden på undertøyet ditt, ellers kan du ende opp med en infeksjon . Og hvis du er svette , er det best å ta et nytt par. For folk med vaginas kan fuktighet i de nederste områdene føre til sopp infeksjoner .
Mens de med peniser kanskje ikke er like utsatt for infeksjoner, er det fortsatt en god praksis å beholde området fint og tørt . Det er bare ikke verdt risikoen for å gnage under beltet. (Hei, det er en grunn til at svarte treningssentre har ekstra par til salgs.)
2. Spiller stoffet noe?
Det raske svaret er ja. Undertøystoffet ditt kan gjøre en forskjell for helsen din.
For å forhindre ikke morsomme sør-sør-problemer som utslett , vulvovaginitt (en infeksjon i skjeden eller vulva), eller jock kløe , helseeksperter foreslår at du bruker nye, rene, godt passende par bomullsundertøy for å gi pusteevne og absorbere fuktighet som kan være en katalysator for infeksjon.
Stoff som fjerner fuktighet har også blitt populært som en grunnlag for utendørs idrettsutøvere, spesielt om vinteren.
Undertøy med fukttransporterende stoff (polyester eller en polyesterblanding) kan redusere fuktighet i ingen av områdene dine i lange dager i bakkene (eller når du bare kaster det til toget).
En liten studie fra 2015 fant at folk som hadde på seg disse syntetiske stoffene, så forbedret atletisk ytelse og komfort over å bruke bomullsstoffer. Hooper DR, et al. (2015). Syntetiske plagg forbedrer komfort, termoregulerende respons og atletisk ytelse sammenlignet med tradisjonelle bomullsplagg. GJØR JEG: 10.1519 / JSC.0000000000000783 (Hvis du noen gang har kjørt en maraton i en T-skjorte av bomull, vil du forstå hvorfor dette er fornuftig.)
Men det er fortsatt en god ide å bytte underbukse etter en svett trening for å minimere risikoen for infeksjon.
3. Er det OK å trene i gjengen?
Au? Kan være. Mens studier som knytter slitasje på treningsstudioet til helsemessige konsekvenser er begrenset, kan det være lurt å være forsiktig med å ta disse babyene på før du treffer tredemølle eller løping utenfor .
Noen doktorer føler at tangaundertøy har potensial til å forårsake problemer hvis du er utsatt for gjentatte vaginale infeksjoner. G-strengene skifter lett rundt (tenk bakover), og bakterier kan være med på turen.
En undersøkelse fra 2019 indikerte at undertøy ikke faktisk kan være forbundet med økte infeksjoner, men det adresserte ikke bruk under intense aktiviteter som å trene. Hamlin AA, et al. (2019). Kort versus strenghygiene i fødsels- og gynekologi (B-THONG): En undersøkelsesstudie. GJØR JEG: 10.1111 / jog.13958
betydninger av eggspådom
G-strengene utsetter også delene dine for andre klær - som for eksempelsvette leggings- som kan fange fuktighet og igjen øke sjansen for smitte.
For komfort og støtte, og for å feile på den sikre siden, få undies med full booty dekning.
4. Hva er egentlig bedre: Boxere eller truser?
Boxere og boxershorts er populære blant alle kjønn. Men hvis du har testikler, er det noen faktorer du bør vurdere.
Mote og komfortnivå til side, den virkelige debatten mellom boksere eller truser er sentrert på sædproduksjon og øke (eller redusere) sjansene dine for å bli gravid.
Forskning peker på varme (skrotetemperatur, hvis du vil bli spesifikk) som en viktig faktor i sædproduksjonen. Dos Santos Hamilton TR, et al. (2016). Evaluering av varige effekter av varmestress på sædprofilen og oksidativ status for ramsæd og epididymalsæd. GJØR JEG: 10.1155 / 2016/1687657 Og hva holder testiklene tett pakket og varme og toastiske? Du fikk det: undertøy.
Eksperter foreslår at du holder deg unna tettsittende underbukser (og badstuer og boblebad) hvis du er aktiv i barnevaktbransjen.Mínguez-Alarcón L, et al. (2018). Type undertøy slitt og markører for testikkelfunksjon blant menn som går på et fruktbarhetssenter. GJØR JEG: 10.1093 / humrep / dey259 Ellers har du sannsynligvis det bra med det som er behagelig.
5. Skal jeg gå på kommando?
Å gå kommando, altså ingen underbukse, noen ganger (hvor frekk!) Er sannsynligvis mer vanlig enn du tror. Og det viser seg at det er et par gode grunner til å 'glemme' å ta på seg et par, spesielt når du sover eller på treningssenteret .
Det er mer luftstrøm, og du kan sove litt kjøligere , som begge kan være gode ting.
Du bør passe på stramme ytterklær hvis du går uten sokker under dagen. Og det må du sannsynligvis gjøre vask buksene dine oftere. Den generelle regelen er at hvis noe som berører den bare nakken, bør du bruke den bare en gang mellom vasker.
Hvis du ikke har hudproblemer (utslett, barberhøvel osv.), så er ingen underbukser ikke noe problem. Nyt friheten og ventilasjonen.
Takeaway
Bunnlinjen (ordspill beregnet): Hold undertøyet rent, tørt og fersk (og moro !). Hvis huden din er sunn og du har holdt underdelene dine rene, er det A-OK å bruke dem en annen dag, så lenge du ikke svetter.
Under trening kan fukttransporterende stoff være til stor hjelp, spesielt hvis du er utsatt for infeksjoner der nede. Se etter undertøy laget av et syntetisk stoff som trekker fuktighet fra kroppen din.
reese witherspoon varme bilder
Tanga er diskutabelt, spesielt på treningsstudioet, der huden din er mer sannsynlig å komme i kontakt med fukt- og bakterielastet yttertøy som kan føre til infeksjon.
Og til slutt, å gå kommando kan være helt fint, så lenge du holder huden ren og resten av klærne dine så rene som de ubrukte undertøyene.
