Finn Ut Antall Engel
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon.Her er prosessen vår.
Sett deg ned, drakk. Stå opp, drakk. Men i stedet for å bli bleknet ... bli sunn! De beste antioksidantdrinkene er en enkel og velsmakende måte å gi kroppen din et løft på. Her er våre favoritt 11 antioksidantdrikker (og hva de gjør).
Hva gjør antioksidantdrikker?
Antioksidanter er forbindelser som spiller en viktig rolle i helsen din. Studier viser at de kan:
åndelige bad for penger
- slåss frie radikaler
- redusere betennelse
- beskytte mot kroniske sykdommer
- forhindre oksidativ skade på celler.
Spise enbalansert kostholdfull av fersk frukt og grønnsaker er en av de beste måtene å holde nivåene dine blomstrende. Men noen ganger trenger du et løft. Det er da antioksidantdrikker kommer til nytte. De er en praktisk og delikat måte å få litt ekstra godhet i livet ditt.
De 11 beste antioksidantdrinkene
Uten videre, her er de 11 beste antioksidantdrinkene som hjelper deg med å pumpe opp volumet på helsespillet ditt.
- Beste betejuice: Peak Performance Organic Roet Root Powder
- Beste urtete: LION Økologisk løvetannste med flasker
- Beste grønn te på flaske: Ren blad usøtet grønn te
- Beste matcha pulver: KENKO Matcha grønn te pulver
- Beste granateplejuice: POM Fantastisk 100% Granateplejuice
- Beste kokosnøttvann: Vita Coco kokosnøttvann
- Beste kaldpresset juice: Suja Organic and Cold-Pressed Green Juice Drink - Twelve Essentials
- Beste samlede pulver: KOS Organic Açaí Juice Powder - Naturlig antioksidant Superfood Açaí Juice Powder
- Beste smaksatt vann: Bai antioksidant tilsatt smaksatt vann
- Beste tranebærjuice: Knudsen Organic Just Cranberry Juice
- Beste varm te: Buddha’s Herbs Wings Tea
Leter du etter litt mer informasjon om toppvalgene våre før du blir forelsket? Vi har deg.
1. Beste betejuice: Peak Performance Organic Roet Root Powder
Pris: $$
Rødbeter er bomben. De har fenolforbindelser som betalains (aka plantepigmenter ) som kan lavere blodtrykk , redusere betennelse , og reduser kreftceller .
Dette pulverets subtile søte smak vil gjøre deg til en betetroende. Den har ingen koffein, sentralstimulerende midler eller raffinert sukker. Det har også rockin ’mengder fiber og 5 prosent av kalium du trenger daglig.
Rekkefølge Peak Performance Organic Roet Root Powder .
2. Beste urtete: LION Økologisk løvetannste med flasker
Pris: $
Løvetann kan være irriterende i hagen din, men de er gode for helsen din. Denne luken er full av antioksidanter. Det er kjent for å redusere betennelse, og forhindre oksidativt stress .
Ikke bare har LION lite kal, det er også organisk og koffeinfritt. Det er søtet med munkfrukt som kan ha antioksidantegenskaper av sitt eget.
Rekkefølge LION Økologisk løvetannste med flasker .
3. Beste flaske grønn te: Ren blad usøtet grønn te
Pris: $
Grønn te er en populær antioksidantdrikk som er rik på epigallocatechin gallate (EGCG). Studier Vis denne forbindelsen som kan hjelpe til med vekttap, redusere betennelse og øke immunforsvaret.
Pure Leaf Usøtet grønn te har ingen kunstige søtningsstoffer eller lagt til farger. Den er full av polyfenoler som epicatechin, gallinsyre og katekiner . Det er også forfriskende AF.
Rekkefølge Ren blad usøtet grønn te .
4. Beste matcha pulver: KENKO Matcha grønn te pulver
Pris: $$
Matcha er alt raseri akkurat nå. Det er en type te som blir malt til et fint pulver. Men i motsetning til vanlig te er den laget av hele bladet. Det betyr at du får en høyere dose av antioksidanter.
Matcha har blitt vist til forhindre leverskade og redusere kreftceller i dyre- og prøverørstudier. Ikke solgt? En 2017-studien viste at peeps som drakk matcha hadde forbedret oppmerksomhet, reaksjonstid og hukommelse sammenlignet med deltakere som fikk placebo.
Dette ikke-GMO-pulveret er laget av steinmalt organisk matcha-te i Japan. Den er malt på bestilling og er tungmetallfri.
Rekkefølge KENKO Matcha grønn te pulver .
5. Beste granateplejuice: POM Fantastisk 100% Granateplejuice
Pris: $$
Granatepler kan redusere betennelse , senke blodtrykket, og hjelpe hjertet ditt. Studier Vis det kan til og med bidra til å beskytte mot fettoppbygging i arteriene. ️
POM Wonderful er laget av 100 prosent granateplejuice. Det er ingen genetisk modifiserte (GMO) ingredienser i tilsatt sukker. Woot!
Bonus: POM Wonderful er en fantastisk kilde til kalium . Dette viktige næringsstoffet hjelper til med å regulere væske og blodtrykk .
Rekkefølge POM Fantastisk 100% Granateplejuice .
6. Beste kokosnøttvann: Vita Coco kokosnøttvann
Pris: $
Nipp til de tropiske vibene mens du fyller kroppen din med viktige næringsstoffer som vitamin C, kalium og mangan. En eldre studie av dyrestudie antyder at kokosnøttvann kan beskytte leverens helse .
Vita Coco er glutenfri, fettfri og ikke-GMO. I tillegg har den bare 60 kalorier per 11,1 oz flaske!
Pro type:Drikk kokosnøttvann for å behandle din bakrus blues.
Rekkefølge Vita Coco kokosnøttvann .
7. Beste kaldpressede juice: Suja Organic and Cold-Pressed Green Juice Drink - Twelve Essentials
Pris: $$
Grønn juice er veldig bra hvis du vil få en dags verdi av grønnsaker på en gang. Men ikke alle grønne juice er skapt like. Noen grønne juice er fylt med sukker og fyllstoffer. Men ikke Suja Organic! Den har bare 4 gram sukker per porsjon.
Denne kaldpressede juice er en rikelig blanding av selleri, agurk, collards, sitron, kål , chard, persille, ingefær, romaine, mynte te og spinat . Det er USDA-sertifisert organisk, ikke-GMO og glutenfri.
Rekkefølge Suja Organic and Cold-Pressed Green Juice Drink - Twelve Essentials .
8. Beste pulver: KOS Organic Açaí Juice Powder - Naturlig antioksidant Superfood Açaí Juice Powder
Pris: $$
Er det [ah-sai] eller [ah-sai-ee]? Uansett er açaí en flott kilde til antioksidanter som isoorientin, orientin og vanillinsyre. Açaí kan bidra til å forbedre seg hjernens helse og forhindre bein tap . Men TBH de fleste studier er gjort på dyr. Mer forskning på mennesker er nødvendig.
Vi valgte dette pulveret fordi det er helt organisk og ikke-GMO. I tillegg trenger du ikke å blande det med HtoO enten. Gi smoothien din en scoop eller legg den til favorittbakte godbiter .
Rekkefølge KOS Organic Açaí Juice Powder - Naturlig antioksidant Superfood Açaí Juice Powder .
9. Best smaksatt vann: Bai antioksidant tilsatt smaksatt vann
Pris: $
Bai er bae. Den kommer i 14 varianter, slik at du kan ha en frisk smak på reg. Denøyaktigantioksidantinnhold avhenger av hvilken smak du får, men du kan ikke gå galt. Alle smakene er ikke-GMO, glutenfrie og veganer.
Bai bruker Stevia , et helt naturlig søtningsmiddel. Det er gode nyheter hvis du ikke er på #TeamSplenda. Det betyr også at Bai har en lav glykemisk indeks .
FYI:Hvis du vil legge til litt mat i drikkeopplevelsen din, tilbyr Bai også sprudlende antioksidant vann.
Rekkefølge Bai antioksidant tilsatt smaksatt vann .
10. Beste tranebærjuice: Knudsen Organic Just Cranberry Juice
Pris: $$
Det er din UTI’er verste mareritt. Men tranebærjuice fordeler går utover tinkle tid. Det kan også gi din fordøyelseshelse et løft. Ren tranebærjuice er en flott kilde til quercetin, vitamin E og vitamin C.
Så mye som vi elsker TikTok OceanSpray utfordring , Oceansprays tranebærjuice har over dobbelt så mye sukker som Knudsens. Vi valgte Knudsen som vår favoritt tranebærjuice fordi det er USDA økologisk, ikke-GMO, 100 prosent tranebærjuice.
Husk: Noen korrekturlesere sa at denne saften er litt bitter.
Rekkefølge Knudsen Organic Just Cranberry Juice .
11. Beste varm te: Buddha’s Herbs Wings Tea
Pris: $
Wings Tea er en skikkelig blanding av sitrongress, ingefær, kardemomme og kanel. Ifølge en eldre studie har sitrongress det antioksidanter - som swertiajaponin, isoorientin og klorogensyre - som kan forhindre celledysfunksjon blant røde blodlegemer. Det betyr at det kan bidra til å holde hjertet ditt lykkelig.
Ingefær er dop for fordøyelsen mens Kardemomme har forbindelser som kan hjelpe senke blodtrykket . Så i utgangspunktet er denne teen Avengers of tea blends. Det bringer alle de store aktørene for å støtte din generelle helse og har en jevn, beroligende smak.
Rekkefølge Buddha’s Herbs Wings Tea .
Hvordan vi valgte de beste antioksidantdrinkene
For å finne de beste antioksidantdrinkene rundt, fokuserte vi på:
- pris
- ingredienser
- tilsatt sukker
- Næringsverdi
- antioksidantinnhold.
Vi valgte også en variert liste over produkter, så det er noe for enhver smak.
Antioksidant drikke risiko
Mens antioksidantdrikker generelt er trygge for folk flest, er det noen ting du må være oppmerksom på når du velger den rette for deg.
Koffein: Produsenter trenger ikke merkelapp mengden koffein et produkt har i USA, så antioksidantdrikken din kan ha mer buzz-juice enn en boks brus. Leter du ikke etter energioverbelastning? Hold deg til koffeinfritt drikke hvis du er ekstra følsom eller ønsker å spille det trygt.
Hell ~ mindre ~ sukker på meg: Noen antioksidantdrikker er fylt med søte ting. Noen drinker har høyt sukkerinnhold på grunn av naturlige sukkerarter i ingrediensene, mens andre er fylt med tilsatte søtningsmidler. Så sjekk def hvis du vet at du allerede er søt nok.
Helse!
Selv de aller beste antioksidantdrikkene er ikke en enveisbillett til perfekt helse. De kan ikke erstatte en godt avrundet kosthold og livsstil, men de kan hjelpe deg med å drepe din daglige antioksidantkvote. Få nipp!