Finn Ut Antall Engel
Illustrasjon av Mekhi Baldwin
Har du iscenesatt en falsk lykke i sengen? Du er ikke alene. Faux O er vanlig for mennesker av alle kjønn. For eksempel, ifølge en 2009-studien , rapporterte både menn og kvinner falske orgasmer. Selv om studier også viser at det er vanligere for kvinner å stille opp et show.
For det første er det ikke noe å tenke på som forfalskning. Du kan produsere litt falsk stønn-y av en rekke årsaker. Vi utforsker noen av dem her. I tillegg har vi sexpert tar for seg hvordan vi kan slutte å forfalske det - hvis det er det du vil gjøre.
hvordan leve en hippie bohem livsstil
Årsaker til å forfalske den store O
Ikke ønsker å takle det emosjonelle arbeidet
Jessica, 38
'Det føltes som om han var en gris som rotet rundt trøfler, og jeg ville bare legge meg.'
Jessica sier at hun forfalsket den den gangen fordi det var lettere enn å måtte utdanne hvem hun nå omtaler som 'trøffel' om hva som kunne ha vært mer behagelig for henne.
I tillegg til å ha en gal seksuell opplevelse, var hun utmattet. Og skolegang til sengelegen - eller verre, trøstende egoet - ville ha utgjort følelsesmessig arbeidskraft hun var bare ikke opptatt av.
Bekymrer deg for en partners ego
Lindsey, 33
'Jeg forfalsket 100 prosent av dem til jeg var 32. Det var en blanding av ting: Sex ed snakket aldri til en kvinnes ønske eller glede, forlegenhet og en veldig, veldig dyp frykt for menn med såret ego.'
Lindsey sier frykt var den overordnede følelsen. 'Faking var en måte å maskere frykten min og beskytte egoet hans.' Hun sier at noen få ting hjalp henne med å endre seg. Snakketerapi , lære å verdsette seg selv , kommunisere med partneren sin for å etablere forventninger, og finne noen hun føler seg koblet og trygg med.
«Jeg hadde mottatt så mange motstridende meldinger gjennom årene om hva kjønn skulle være som, ”sier hun og ser tilbake. 'Jeg ønsket å bli så frigjort, men det var jeg ikke.'
Samfunnets mangel på verdi lagt på glede for alle
Lauren, 28
“Jeg pleide å falske orgasmer aaaallllltiden. Selv om ingen noen gang sa det direkte til meg, følte jeg at jeg måtte forfalske en orgasme for å få mannen jeg var sammen med, vel, føle at han hadde gjort en god jobb. Jeg er sikker på at film-magisk sex der kvinner hadde en orgasme innen 5 sekunder hjalp ikke. '
Lauren sier at hun hadde hatt mange toppmomenter den gangen gleder seg selv , men når det gjaldt samarbeid med møter, virket tilfredshet som en umulighet. “Mennene jeg var sammen med - for de første årene av sexlivet mitt , var bare ikke så interessert i å virkelig gjøre en innsats for å få det til eller spørre hva jeg ønsket eller trengte, ”legger hun til. 'Sex var i mange situasjoner bare så menns glede som standard sentrert.'
Hun sier at en fyr til og med sa til henne: 'Du må lage mer lyd.'
For henne skjedde endring da hun møtte partnere som var interessert i å få en mer gjensidig behagelig opplevelse. Hun sier kommer ut som bifil hjalp også fordi det frigjorde henne til å være seg selv og å være åpen om sine ønsker og behov.
'Det er ikke nødvendig med stønn i pornostil,' legger hun til. 'Nå falsker jeg aldri orgasmer, og det trenger jeg ikke.'
Viser takknemlighet selv om du ikke kom dit
Amelia, 35
sanger for å komme over et brudd for gutter
“Jeg er ikke en orgasmefaker, men det gjorde jeg en gang klokken 16 fordi jeg ønsket at den stakkars, søte gutten skulle vite at jeg satte pris på hans innsats. Etterpå tenkte jeg bedre på det og tenkte at jeg burde ha gjort det utdannet ham i stedet. Og jeg har aldri forfalsket igjen siden. ”
Nei egentlig, jeg forfalsket ikke!
Brooke, 30
“Jeg har aldri forfalsket en orgasme, men jeg har hatt en partner som roper på meg midt i orgasmen [fordi] han trodde jeg forfalsket den. Jeg ropte tilbake: ‘Nei, nei. Ikke stopp hva du gjorde. Dette er ikke en øvelse! ’Men han fortsatte ikke.”
Tips for å kutte vanen
Du trenger ikke å gjøre det følelsesmessige arbeidet med å utdanne noen andre når sexen er mindre enn stor - spesielt hvis møtet er en engangs ting, og du er over det allerede som Jessica var med 'trøffel.' Selvfølgelig trenger du ikke å produsere mock extase for å beskytte noens ego heller.
Uansett hva du har for å forfalske, gjentar det at en uredelig orgasme ikke er noe å føle deg skyldig over. Og du trenger ikke å slutte å late som din glede hvis du ikke vil eller ikke er klar. Men hvis du har hatt et vanlig show fordi du generelt ikke liker det partnerskap sex , og du vil, har vi noen tips fra eksperter på seksuell helse.
'Å ta seg tid til å glede seg over kroppen selv kan være grunnlag for lettere å få orgasme med en partner,' sier Antonia hall , en transpersonlig psykolog, seksuell helsepedagog og forfatter avThe Ultimate Guide to a Multi-Orgasmic Life. “Gå sakte og fokuser på din opphisselse og glede. Hva føles best for deg? Hjelper det å bruke leketøy? ”
Bli kjent med hva som får deg, så du kan oppmuntre partneren din til å etterligne bevegelsene dine. 'Ved hjelp av positive toner som, 'Det føles utrolig når du ...' for å veilede partneren din vil være til fordel for dere begge, sier Hall. 'Når du bryter isen, vil du finne det lettere å uttrykke dine behov slik at du kan kose deg.'
Og hvis du og partneren din trenger litt hjelp fra, vel,du, gå for det. “Hvis du kan få en orgasme fra berøre deg selv , innlemme det i partnerskjønnet ditt, ”sier Enveis deysach , mangeårig sexpedagog og eier av Tidlig til sengs . “De fleste partnere finner noen som berører seg selv under sex for å være varme, så ikke vær redd for å prøve det. Alle som er verdt å ha sex med, vil vite hva du liker og hva som føles. '
'Å ta fokuset fra sluttmålet kan fokusere sinnet og kroppen din på behagelige opplevelser generelt,' legger Hall til. Hallo, erogene soner ! Og det kan avlaste stresset, angsten eller trykket ved å krysse en mållinje. Du kan til slutt komme dit, men du kan også ta noen veldig fine omveier underveis.
Hva du skal gjøre hvis du tror partneren din falsker det
Så, hva gjør du hvis du tror partnerens tilfredshet under samlivet kanskje er litt på den falske siden?
Først må du forstå at hvis partneren din faktisk forfalsker det, betyr det ikke at de ikke liker møtet. Så ikke ta det personlig. Som Hall nevnte, kan sex handle om så mye mer enn endemålet. Og definitivt ikke ta motivet midt i stønnen - som i Brookes situasjon ovenfor.
'Å snakke om det kan være litt vanskelig,' sier Deysach. 'Du vil være sikker på at du ikke anklager dem eller setter dem i defensiv.'
'I stedet for å spørre partneren din om de forfalsker orgasmer, noe som kan utløse gjensidige følelser av skam eller forlegenhet,' legger Hall til, 'vil du kanskje holde fokus på glede og hva de liker og trenger på soverommet.'
Deysach anbefaler å ha en konvo på et rolig tidspunkt, snarere enn i varmen eller friksjonen i øyeblikket, og å lytte til og tro partneren din.
'Du er ikke herskeren over kroppen deres,' sier Deysach, 'og hvis de sier 'nei, ikke forfalskning', så kan du la det være. Det er viktig å huske det ikke alle orgasmer ser like ut , så det er også mulig at du bare mangler deres orgasme-signaler. '
Raskt sammendrag av falske orgasmer: De har det bra!
Når det gjelder orgasmer, er det også godt å huske at for de fleste mennesker å ha god, hyggelig, tåkrøllende sex ikke skjer over natten - eller hver gang. Stor sex er et spørsmål om å se hva som fungerer for deg og partneren din og ha ærlige samtaler, de vi aldri ser i filmene der alle kommer perfekt i kor.