Finn Ut Antall Engel
Hvis du tenker på ramen, innkaller du bilder av isopor-kopper og krydderpakker med nok salt til at du tørker opp som en svisker, har du ikke & rsquo; tlevde- når det gjelder forbruk av nudelsuppe, uansett.
Disse ramenoppskriftene overgår smaker fra bacon og egg, til krydret sriracha, til vegetarisk miso, og er nesten like enkle å lage.
Bonus: Det er mye billigere å gå DIY enn splurge på $ 10 nudelskåler. Det er på tide å begynne å nudle rundt.
Sunn ramenoppskrift med kylling
1. Vinter kylling ramen
Foto: Blå forkle
Denne sesongoppskriften er delt inn i 6 enkle trinn, med altmatlaging i buljongenfor maksimal smak.
Legg i en sunn dose kål, vårløk og hardkokt egg, og du har fått deg et proteinpakket, godt nattmåltid.
Du vil kanskje like
Hvordan lage episke Ramen-boller hjemmeto. Mason jar & ldquo; instant & rdquo; ramen zoodles
Foto: Strengt deilig
Med en pekepinn fra OG Cup Noodles, løfter disse formen til helt nye høyder. Og med fan favoritter zoodles , kokosnøttolje og alle grønnsakene, disse karene er et forhåndsmat du vil føle deg bedre om.
3. En bondes ramen
Foto: Farmette
Vi er definitivt ikke bønder, men vår kjærlighet til denne bondens ramen er ikke mindre. Lastet opp med greener Som bok choy og kale, er dette den perfekte middagen for å balansere de kontordagene da vi er heldige å se et næringsstoff.
Det er en oppskrift på nudler fra bunnen av, og hvis du føler deg ambisiøs, må du selvsagt gå for det - men ikke noe press, butikk kjøpt er også akseptabelt.
Fire. Thai peanøttkylling og ramen nudelsuppe
Foto: Half Baked Harvest
Du trenger ikke lenger å ta det vanskelige valget mellom å bestille japansk eller thailandsk mat, takket være denne fantastiske asiatiske fusjonsretten.
Laget med rikelig med grønnsaker Som søtpotet, cremini sopp og rød paprika, deretter douset med akkurat den rette mengden peanøttsmør, vil smaksløkene dine ikke vite hva som rammet dem - men de vil vite at de liker det.
5. Røykfylt grillet kylling med zucchini ramen nudler
Foto: Primal Palate
Vi er forelsket, vi er forelsket, og vi bryr oss ikke hvem som vet det! (Med zoodles, altså.) A deilig glutenfri og lite karbohydratalternativ til vanlige ramenudler, courgette hjelper deg å fullføre denne oppskriften med grønnsaker.
Denne er også veldig enkel å lage vegetarianer: Bare sub tofu for kylling og bruk veggie-lager i stedet for kyllingkraft.
6. Miso ramen med shiitake og kylling
Foto: Fork Knife Swoon
De valgfrie jalapeño-skivene gir denne en uventet vri, men ikke bekymre deg, den har også viktige stifter som bok choy, løkløk, shiitake-sopp og rikelig med miso-pasta.
Pro tips: Eksperimenter med kjøtt som svinekjøtt og storfekjøtt, eller vegetariske proteiner liker tofu, for å holde ting interessante.
Oppskrifter på biff og svinekjøtt
7. Hjemmelaget ramen med bacon og bløtkokte egg
Foto: Ja til eggeplommer
Bacon og egg skal ikke være begrenset til frokost - selv om du definitivt kan erstatte din gå til morgenmåltid med denne oppskriften!
Her topper den sprøe frokostfavoritten en varm bolle med miso-buljong og ramenudler, som er ledsaget av et mykt kokt egg for å skape den ultimate kombinasjonen av karbohydrater, protein og varme.
8. Langsom komfyr svinekjøtt
Foto: Chow Hound
Hvis munnen din ikke vannet etter dette punktet på listen: Klar, sett, gå.
Denne oppskriften inkluderer instruksjoner som er enkle å følge - bare 30 minutter i komfyren. I tillegg er det fullpakket med saftig stekt svinekjøtt, så det er både enkelt og deilig.
9. Slow curry beef curry med ramen nudler
Foto: Wanderlust Kitchen
Med en prep tid på 10 minutter og en pen kort ingrediensliste , denne retten ser mye mer komplisert ut enn den er. Bare kast denne tregkokeren om morgenen, Instagram som du slaver over den, og se hvordan rollene ruller inn.
10. Biff ramen nudelsuppe
Foto: Ali a la mode
Denne er fullpakket med grønnsaker (gulrøtter, selleri, grønn løk) og biff i skiver. Men hvis du tenker på det som å slå på komfyren og vente, blir ting mindre skremmende.
Skjult bonus: Det er også noen sriracha gjemt inne i denne buljongen.
Vegetariske ramenoppskrifter
elleve. Vegetarisk miso ramen med ristede søte poteter
Foto: Chow Hound
En annen rett som får frem det beste fra begge (nudler) verdener, denne oppskriften er glutenfri og full av sunne ingredienser som shiitake sopp og søtpotet.
Pro tips: Miso lager enfantastisk bakrusemedisin, så drikk bort på de smertefulle dagene.
12. Sunn hjemmelaget kimchi ramen
Foto: Divine Healthy Food
Kimchi smaker godt alene, men smaker enda bedre blandet i en bolle med varme nudler. Laget med DIY kimchi eller et kjøpt utvalg, dette måltidet er like enkelt å trekke sammen som blander en smoothie .
Den tøffeste delen er å finne ingrediensene, men de fleste asiatiske spesialforretninger bør ha dem - og vi lover at du vil finne mange grunner til å bruke dem igjen.
1. 3. 20-minutters krydret sriracha ramen nudelsuppe
Foto: Baker By Nature
unnskyldning til kjæresten etter kamp
Denne oppskriften kan være klar på halvparten av tiden det tar å bestemme seg for middag, bestille levering og vente på ankomsten - ideell for de hengende nettene når du sparer penger på levering føles det verdt.
For å bulk opp vegen, legg til ingredienser som sopp, brokkoli og grønnkål. Topp med ferske løk og koriander for å føle deg ekstra fancy.
14. Enkel vegansk ramen
Foto: Minimalistisk Baker
Grunnleggende er ikke alltid dårlig, og denne ramen er bevisst positiv. Spinat, gulrøtter og sopp spiller fint (hvordan kunne de aldri) i denne hurtigoppskriften.
Nyrevet ingefær og hvitløk vil også få bihulene dine til å strømme. Akkurat det vi ser etter i en suppe, egentlig.
femten. Glutenfrie øyeblikkelige nudelkopper
Foto: Glutenfri på en sko
Selv om øyeblikkelig nudler ofte er overbelastet med natrium og mangler næringsstoffer, er det noe trøstende å ha et varmt måltid klart på mindre enn 5 minutter.
Denne oppskriften løser insta-cup woes med DIY krydder og mange sunne tilsetninger som baby spinat, gulrøtter og kylling eller tofu.
Og best av alt: Du kan lage disse dårlige guttene på forhånd og oppbevare dem i varmesikre krukker. Er det bare oss, eller ble lunsj bare bedre?
16. Meksikansk kikertnudelsuppe
Foto: Feasting At Home
Hvordan er dette for en vri på kyllingnudelsuppe? Sub kikærter til kyllingen, og ramen til linguini, og du har en perfekt vegetar-ramen for kalde vinternetter.
Vi elsker hvordan Meksikanske smaker - oregano, koriander, grønn chili, lime og avokado - gi denne oppskriften et morsomt spark.
Bunnlinjen
Borte er nettene med å rote rundt i sovesal og sette seg på en gammel støvete pakke med ramenudler (utløper disse tingene noen gang?).
Med våre sunne ramenoppskrifter kan du fremdeles nyte komforten på college med et sunnere, smakfullere snurr som beviser at du er voksen. & Rdquo; Fortsett, fortsett og slurp suppen rett fra bollen, skjønt - vi vil ikke fortelle noen.
