Finn Ut Antall Engel
Så handlekurven din er stablet med ikke-forgjengelig essensielle når en tanke treffer deg: ferske, snacksbare godbiter! Du tar en skarp sving og ankommer fruktgangen bare for å bli overveldet av deilige valg. Du tar raskt en stor pose med druer til tross for at du husker sist, da du bare kom deg gjennom halvparten av posen.
På linje er du overskyet av selvtillit når du begynner å lure på hvordan i all verden du kommer til å komme deg gjennom denne saftige megahjelpen av druer før de blir squishy og ubehagelige.
Vi er her for å forsikre deg om at det er fullt mulig, selv om det er detkanta litt å gjøre. Derfor har vi utarbeidet en plan for å spre druegodheten - på noen uventede måter - over 7 dager.
christopher plummer nettoformue
Illustrasjon av Brittany England
Hvordan du oppbevarer druer slik at de holder
Første ting først: Til kjøleskap eller ikke til kjøleskap? Det er en grunn til at druer som ikke produserer vin, kalles 'borddruer', ikke 'kjøleskapsdruer', ikke sant? I tillegg er det mulig at det å ha en fruktkurv på benken kan få deg til å spise mer av de saftige små globene, bare i kraft av å holde dem synlige.
Hvis du planlegger å bite på druene dine hele dagen, kan du absolutt holde en klynge eller to ute ved romtemperatur, men generelt er kjøling av druer den beste måten å holde dem friske lenger. Kjølte druer skal vare 7 til 14 dager.
Hvor mange druer snakker vi?
Siden druer vanligvis selges etter vekt, kan du selvfølgelig kjøpe så mange eller så få av dem du vil (selv om du kan få et morsomt utseende hvis du prøver å kjøpe bare en). Hvis du velger en hel veske, vil du sannsynligvis ta med deg et sted mellom 1 og 4 pund. Denne planen utgjør 3 pund.
Druer kommer i tonnevis av sorter og størrelser, fra bedårende itty-bitty Champagne-druer til klumpete røde kloder. Denne planen bruker røde frøfrie druer, men hvis du har en pose med grønt, svart eller en annen type, kan du enkelt erstatte dem.
Avhengig av størrelse, er det også noen variasjoner i hvor mange kopper druer du får per pund. For de fleste spisedruer kan du forvente et utbytte på 2 til 2 1/2 kopper per pund - så en pose på 3 pund skal gi deg 6 til 7 1/2 kopper.
Når det gjelder frukt tar vi en mer-er-bedre filosofi! Følgende oppskrifter bruker totalt 7 1/2 kopper druer.
Starter fra uken
Så du har handlet masse og stukket druene dine i kjøleskapet. Klar til å bruke dem mens de er friske og faste? Prøv disse oppskriftene tidlig på uken.
Charcuterie board
* Bruker 1 1/2 kopp druer; porsjoner varierer
tiffany haddish wiki
Med sitt elegante utseende og enkle forberedelse, a delikatesseforretning skårer store voksenpoeng uten massevis av innsats. (Det er også superfleksibelt no-cook middag for travle netter.)
La saftige druer skinne sammen med kjøtt og oster i dette episke brettet fra Skinnytaste. Siden kjøttpålegg ikke er en eksakt vitenskap, er målingene opp til deg - men 1 1/2 kopp druer skal tilsette rikelig med sødme som supplement til brettets smakfulle ingredienser.
Stekt brokkoli og druesalat med bulgur
* Bruker 1 kopp druer til 6 porsjoner
Frukt og grønnsaker spiller fint sammen i denne sunne veganske kornsalaten fra Cook Nourish Bliss. Denne oppskriften lager seks porsjoner, slik at du kan servere den som en velsmakende side en dag og bruk deretter rester (med tilsatt protein, hvis du vil) som hovedrett senere på uken.
Har du ikke fylt på bulgur på ditt siste dagligvarebutikk? Under bygg , quinoa , eller en annen lite korn .
Når du treffer friskhet i midten av uken
I midten av uken skal druene dine holde seg stabile i kjøleskapet. I motsetning til noen frukter, skjønt, de ikke fortsett å modne når de forlater vintreet - så ikke forvent at de blir søtere når dagene går.
Kyllingsalat med druer og pekannøtter
* Bruker 1 kopp druer til 6 porsjoner
Vi vet ikke hvem som først tenkte å sette kylling og druer sammen i en kremaktig sandwichfylling, men vi er så glade for at de gjorde det. Denne kyllingsalaten fra Fox Valley Foodie kombinerer druer, pekannøtter, selleri, valmuefrø og mer for en sunn versjon av den klassiske lunsj.
Hvis du og romkameratene ikke spiser seks porsjoner sittende, må du holde ting interessant ved å bruke fyllingen smørbrød , innpakker , eller salatkopper over noen dager.
Drue granitt
* Bruker 2 kopper druer til 6 porsjoner
Med bare tre ingredienser (den ene er vann) blir dessert ikke enklere enn denne druegranitaen fra Raks Kitchen. Den frosne desserten bevarer druens søthet, slik at du kan nyte smaken lenger.
Når du er klar for en forfriskende godbit etter middagen, skrap de isete flakene i en bolle og nyt magien til hjemmelaget barbert is.
hvordan tilgi deg selv for juks
Slutten av uken druer
Frukt salsa med kanel tortillachips
* Bruker 2 kopper druer til 10 porsjoner (som forrett)
Vi ville aldri banke tradisjonell tomatsalsa, men dette fruktige alternativet kan bare skyve den av sokkelen. Rynker eller andre ufullkommenheter i slutten av uken druer blir brettet i denne oppblandet blanding av frukt som er perfekt for snacking . (Den medfølgende kanelstøvede tortillachipsen er valgfri, men anbefales på det sterkeste.)
Dette morsomme spinnet på fruktsalat er sunn, deilig og like allsidig som fruktene i crisperen din - så del gjerne inn hvilken frukt du har. Siden oppskriften gir nok til å mate et publikum, kan du bli sjenerøs og dele med familie, romkamerater eller naboer.
