Vil en Theragun løse muskelsmerter?

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon.Her er prosessen vår.

Gitt vårnåværende WFH/ aldri-virkelig-gå-hvor som helst-situasjon , er det ingen stor overraskelse at massasjepistoler som Therabody’s Theragun har blitt mer populære enn noen gang. De er en DIY-alternativ for beroligende muskelsmerter,og hvis du er en idrettsutøver, de kan gi enda større fordeler.

Så hva er fangsten? Selv om det er noen forskjellige modeller, er ingen av dem akkurat rimelige. Så det er ganske kjøp som krever et dypdykk før du legger til i handlekurven. Her er alt du trenger å vite.

Massasjepistoler 101

Therabody’s Theragun er en perkusivt apparat - det de fleste av oss kaller massasjepistoler. Disse elektroniske apparatene sender raske, pulserende utbrudd av trykk inn i muskelvev for å fremme sirkulasjon og generere varme, i likhet med å få en faktisk personlig massasje .

Dette kan potensielt hjelpe lette muskelspenninger og ømhet , og hvis du er en idrettsutøver, gi deg en raskere restitusjonstid og potensielt hjelpe musklene dine gå hardere lenger .

Mange mennesker sverger til perkusive enheter, til og med bare for å lette ubehag fra å sitte ved et skrivebord hele dagen. Aktive folk sier at det kan bidra til å berolige det vondt-så-god følelse etter en treningsøkt, og regelmessig bruk kan til og med hjelpe forbedre fleksibiliteten og bevegelsesområdet .

zazie beetz wiki

Ulempen? Det er ingen kliniske eller evidensbaserte retningslinjer for hvordan du bruker disse verktøyene trygt eller effektivt. Og det er fullt mulig at å gå for hardt med en massasjepistol kan skade muskelvevet - noe som kan potensielt forårsake alvorlige problemer .

Det er ikke å si at du trenger å styre unna. Men du bør absolutt kjøre massasjepistolideen av legen din (eller en fysioterapeut eller trener) før du kjøper. De kan hjelpe deg med å finne ut hva slags enhet som best oppfyller dine behov og dele noen tips om hvordan du kan få lettelse uten å gå overbord.

Modeller og spesifikasjoner

Theragun PRO

Her er Therabody's toppen av linjen massasjepistol. Designet for profesjonelle idrettsutøvere i tankene (med en pris å matche), og kan skryte av kommersiell styrke forbedre muskelgjenoppretting , lette spenninger og stress, og berolige ubehag.

• Nøkkelegenskaper: roterende arm med ergonomisk multi-grip, tilpassbart hastighetsområde, kan synkroniseres med Therabody-appen via Bluetooth
• Motor: QX150 profesjonell karakter med QuietForce-teknologi
• Hastighet: 5 innebygde hastigheter fra 1750 til 2400 PPM
• Amplitude: 16 millimeter
• Vedlegg: 6 totalt, hvorav de fleste lett kan tørkes av
• Maks kraft: 60 kg
• Batteritid: 300 minutter (2 oppladbare litiumionbatterier med 150 minutters levetid hver) med trådløs lading
• Vekt: 2,9 kg
• Ekstra inkludert: gratis perkussiv terapi live digitalt kurs undervist av Theragun Master Trainers, 2 års begrenset garanti
• Pris: $$$$

Handle Theragun PRO

Theragun Elite

Trenger du ikke akkurat perkusjon på proffnivå, men vil fortsatt ha noe seriøst? Elite er et steg ned fra PRO, men den er designet med maksimal kraft og funksjoner for å fremdeles skille seg ut fra andre massasjepistoler. Og den går roligere enn en elektronisk tannbørste.

• Nøkkelegenskaper: ergonomisk multi-grip, tilpassbart hastighetsområde, kan synkroniseres med Therabody-appen via Bluetooth
• Motor: QX65 profesjonell karakter med QuietFroce-teknologi
• Hastighet: 5 innebygde hastigheter fra 1750 til 2400 PPM
• Amplitude: 16 millimeter
• Vedlegg: 5 totalt, som lett kan tørkes av
• Maks kraft: 40 kg
• Batteritid: 120 minutter (1 oppladbart litiumionbatteri) med trådløs lading
• Vekt: 2,2 kg
• Ekstra inkludert: 1 års begrenset garanti
• Pris: $$$

Handle Theragun Elite

Theragun Prime

Hvis ideen om å navigere på en klumpete enhet gir deg mer smerte, er det en slankere, mer strømlinjeformet versjon som leverer bare det viktigste. I likhet med Elite hevder den å være roligere enn en elektronisk tannbørste.

• Nøkkelegenskaper: ergonomisk multi-grip, tilpassbart hastighetsområde, kan synkroniseres med Therabody-appen via Bluetooth
• Motor: QX65 profesjonell karakter med QuietFroce-teknologi
• Hastighet: 5 innebygde hastigheter fra 1750 til 2400 PPM
• Amplitude: 16 millimeter
• Vedlegg: 4 totalt, som lett kan tørkes av
• Maks kraft: 30 kg
• Batteritid: 120 minutter (1 oppladbart litiumionbatteri) med trådløs lading
• Vekt: 2,2 kg
• Ekstra inkludert: 1 års begrenset garanti
• Pris: $$

Handle theragun prime

Theragun Mini

Liten, men mektig, kan mini lett passe inn i en veske eller koffert for å gi deg maksimal massasjekraft på farten. Det er ikke like kraftig som det er søsken i full størrelse, men hvis du leter etter et transportabelt budsjettalternativ, er det et solid valg.

• Nøkkelegenskaper: kompakt, bærbar design, tilpassbart hastighetsområde
• Motor: QX35 profesjonell karakter med QuietForce-teknologi
• Hastighet: 3 innebygde hastigheter fra 1750 til 2400 PPM
• Amplitude: 12 millimeter
• Vedlegg: 0
• Maks kraft: uspesifisert
• Batteritid: 150 minutter (1 oppladbart litiumionbatteri)
• Vekt: 1,43 kg
• Ekstra inkludert: 1 års begrenset garanti
• Pris: $

Handle Theragun Mini

Er det verdt det?

Alle fire av Theraguns modeller har en gjennomsnittlig 5-stjerners vurdering, så brukerne er seriøst fornøyde med disse massasjepistolen.

hvordan være en damamagnet

Mange brukere er atletiske og bruker det spesielt for å lette muskelsår etter trening, men andre synes at det hjelper med smerter i korsryggen og til og med for felles ubehag forårsaket av problemer som revmatoid artritt.

Alt i alt kan en av disse babyene være billetten din til Comfort City.

På ulemper har noen ellers fornøyde brukere påpekt at batteriet ikke varer så lenge merkevaren hevder.

Det er også det faktum at alle enhetene unntatt mini leveres med flere vedlegg, så det er en rekke * ting * å holde styr på, bytte ut og holde rent. Det er ikke nødvendigvis grunnerikkeå få en Theragun, selvfølgelig. Bare ting å huske på.

Til slutt, bare en påminnelse om at disse enhetene ikke er bevist medisinsk behandling, og at de ikke kommer med evidensbaserte retningslinjer for bruk. Og det er mulig å få for mye av det gode og potensielt ende opp med å ødelegge musklene dine.

Det er absolutt verdt å chatte med legen din, fysioterapeut eller en annen medisinsk proff om hvordan du bruker massasjepistolen din for å dekke dine behov uten å overdrive det.

Butikk

Klar til å finne drømmemassasje?

Handle theragun.com