Hvorfor har jeg en UTI etter sex? Og hvordan pokker forhindrer jeg dette?

Så unsexy som det kan være, opplever mange mennesker med vaginas en urinveisinfeksjon (UTI) etter sex.

Fakta: I følge a 2013 forskningsanmeldelse , 1 av 2 personer med vaginas er kjent med følelsen av å føre en istapp laget av varm lava gjennom urinrøret ... bare for å oppdage at den skyldige er akkurat en dråpe tiss.

Masha Raymers / Getty Images

Og null av dem vil sannsynligvis anbefale opplevelsen til og med deres svergete fiender.

UTI er så vanlige og så forferdelige at vi er redd for å manifestere en akkurat nå bare ved å skrive om det. Men det er måter å redusere risikoen for en postkoital UTI. Vi tok et dypdykk i metoder for å forhindre forbrenning.

Kan sex forårsake UTI?

Ja. I følge en gammel studie fra 1989 , å ha mye sex kan faktisk forårsake en UTI.

Mer nøyaktig har forskning funnet at en aktivt sexliv øker sjansene for en UTI, noe som gir mening når du finner ut hvilke bakterier som er synderen bak de fleste infeksjoner.

'Vanligvis stammer bakteriene som forårsaker UTI fra fekal flora,' sier Alex Shteynshlyuger, MD, direktør for urologi ved Urologspesialister i New York .

En studie viste det mer enn 60 prosent av UTI-er kan tilskrivesE coli, som lever i tarmene, deretter tar de seg ned og ut.

bad ass halloween kostymer

Nærheten til din anus til skjeden din gjør det mer sannsynlig at bakterier finner veien til den relativt korte urinrøret og deretter reiser opp urinveiene til blæren.

'Når bakterier kommer inn i blæren, kan de invadere kroppens immunforsvar og forårsake en betennelsesreaksjon,' sier Shteynshlyuger.

I følge en 2000-studien , UTI kan oppstå på grunn av en mengde andre faktorer, inkludert:

• nyrestein
• stramme klær
• genetikk

Derfor er det best å være oppmerksom på hva du gjør før og etter sex. Det er en god måte å minimere risikoen å få en.

Hvordan redusere risikoen for en UTI etter sex

Sex er morsomt, UTI er det definitivt ikke. Slik forhindrer du UTI etter kjønn.

1. Drikk en haug med vann

Det enkleste du kan gjøre? Hold deg hydrert , sier Jessica Shepherd, MD, OB-GYN og grunnlegger av Hennes synspunkt .

'Å øke vanninntaket ditt (og deretter utvise det vannet) hjelper å skylle bakteriesystemet og hindrer dem i å sitte i blæren og bygge seg opp.'

2. Tisse etter sex

Skjønt bare en håndfull av studier har funnet sammenhenger mellom tissing etter sex og lavere forekomst av UTI, tisser etter sex kan potensielt skylle ut bakterier før de får sjansen til å reise opp urinveiene og bli koselige i blæren.

'Siden det ikke koster noe å tisse, er det alltid en god ide, spesielt for noen som får hyppige UTI,' sier Shteynshlyuger.

På baksiden, a 2013 forskningsanmeldelse viste at holderitisse gir bakterier tid til å feste og formere seg i blæren, noe som kan bidra til infeksjoner.

3. Vask med varmt vann

Gi skjeden din en skånsom vask med varmt vann før sex reduserer risikoen for at bakterier kommer inn i urinveiene.

Også en 2002 studie viste at sæddrepende middel med ikke-oksonyl-9 kan forårsake små mikroabrasjoner i skjeden din, noe som kan føre til en infeksjon - så hold deg til andre former for prevensjon.

Bare ikke bli gal når du prøver å desinfisere kjønnsorganene og hold deg langt unna vaginal dusjer . Ifølge US Department of Health and Human Services , dusjer utsletter de gode bakteriene som lever i vaginas, som ødelegger floraen og pH-balansen, slik at du er i fare for infeksjon.

4. Tørk av fra front til bak

'Riktig hygiene, som å alltid tørke foran og bak etter bruk av badet, kan også bidra til å holde bakterier i sjakk,' sier Shepherd.

En studie fant at å tørke feil vei øker risikoen for en UTI 64 prosent .

Sørg for at bevegelsen i underbuksen din er enveiskjørt.

Sex er ikke den eneste faktoren som kan forårsake UTI - det er det mye mer hvor det kom fra.

Generell UTI-forebygging

Det handler ikke bare om rumpy-pumpy. Det er trinn du kan ta utenfor sextider for å redusere risikoen for at en UTI dukker opp.

De Nasjonalt institutt for diabetiske og fordøyelses- og nyresykdommer (NIDDK) anbefaler følgende måter å forhindre UTI:

• Drikk nok væske. Ifølge NIDDK bør mellom seks og åtte 8-unse glass vann om dagen være nok til å holde sunn urinfunksjon flytende.
• Ikke haste når du tisser. Forsikre deg om at du tømmer blæren helt når du går.
• Forsikre deg om at klærne er løstsittende. Stramme klær kan øke risikoen for en UTI. La detpuste.
• Slå på prevensjonen. Hvis du er en fan av ikke-smurte kondomer,membraner, eller sæddrepende middel som opplever vanlige urinveisinfeksjoner, kan det være på tide å vurdere alternativ prevensjon, da disse alle kan bidra til din urinveisinfeksjonsrisiko.

Behandling

Selv om du har tørket, renset, hydrert og tisset religiøst, kan du likevel ende opp med en UTI. Den gode nyheten er at de fleste UTI-er løser seg raskt.

'De immunforsvar er veldig god til å bekjempe UTI, og symptomene forsvinner ofte spontant innen 1 til 3 dager uten antibiotika, sier Shteynshlyuger. “Selv om dekanforårsake elendighet. ”

Et antibiotikakurs bør tørke bort all UTI-relatert elendighet.

Men hvis infeksjonen din stadig kommer tilbake og ser ut til å være kjønnsrelatert, er både Shteynshlyuger og Shepherd enige om at det å ta en liten, forebyggende dose antibiotika etter sex er en løsning du kan diskutere med legen din for å forhindre fremtidige infeksjoner.

Symptomer

UTI har noen ganske ekle og gjenkjennelige symptomer, inkludert:

• til sviende følelse når du tisser
• trangen til å tisse, selv når du ikke har mye urin å utvise

Husk at det også er en rekke andre problemer som kan ha symptomer som ligner på urinveisinfeksjoner, inkludert:

• noen seksuelt overførbare infeksjoner
• interstitiell blærebetennelse, en kronisk tilstand som påvirker blæren

'Når legen din har utelukket andre helseproblemer, kan en urolog sørge for at det ikke er anatomiske problemer som øker risikoen for regelmessige UTI, for eksempel ufullstendig tømming av blæren og nyre- eller urinveisstein,' sier Shteynshlyuger.

Husk at det er lurt å se en urolog hvis du har tilbakevendende UTI. Du trenger ikke å besøke en hvis du har en UTI av og til.

Og hvis du mistenker at du har en UTI, er det bedre å bli sjekket før enn senere - ubehandlede UTI kan noen ganger utvikle seg til en nyreinfeksjon. Selv om dette er lite sannsynlig, kan det være seriøst, så det er verdt å ta seg tid til å få det sjekket ut.

Når skal du kontakte lege

UTI løser ofte i løpet av få dager.

Men det er det tryggeste alternativet å snakke med lege når du oppdager symptomer. Dette kan hjelpe deg med å nippe infeksjon i knoppen og kom deg foran eventuelle komplikasjoner som kan utvikle seg på grunn av en UTI.

Tegn på komplikasjoner

Hvis du oppdager noen av disse symptomene, må du definitivt kontakte helsepersonell.

Akutt pyelonefritt er en infeksjon i nyrene dine som plutselig oppstår og forårsaker alvorlige symptomer, inkludert:

• smerter i siden og øvre rygg
• til høy feber
• utmattelse
• frysninger og risting
• en endret mental tilstand

En UTI kan også utvikle seg til en blæreinfeksjon hvis det skjer langt nok opp i urinveiene, og dette kan føre til trykk og kramper i korsryggen, samt høy feber.

Hvis du oppdager disse symptomene, er det best å søke medisinsk behandling umiddelbart.

Ta bort

UTI både brenner og suger i like stor grad, og sex kan øke risikoen for at man utvikler seg.

Du kan redusere risikoen for å brenne tisse etter sexy gode tider ved å holde deg hydrert, tisse rett etter sex, vaske området med varmt vann og tørke deg foran og bak.

Det kan også være lurt å ta en titt påprevensjondu bruker, siden noen alternativer kan øke risikoen for en UTI.