Vi setter sammen tekstmaler for That STI Convo

En time sveiper du ledig gjennom sjøen til Vineyard Vines-kledde Brads (eller i mitt tilfelle, alle muskeltanker somikke flagg de er en tvilling), og neste gang du bytter ut slemme notater.

Fra søte DM-er ('Jeg gleder meg til å kysse deg') til grafiske ('*****, jeg vil **** ***** s som en ******'), datingapper gjør det enkelt å skyve rett inn i en sky av kjønnet energi.

Og hvis sex er detdefinitivtpå bordet, bør du også dele STI-statusen din og snakke om det nitty-gritty av tryggere sexpraksiser - som, etter min erfaring, er superdread-inducing.

Seriøst: Sist jeg planla å boltre meg, lagde jeg ikke en, ikke to, mentrevenner kopier rediger talen min 'La oss snakke om tryggere sex'.

Heldigvis, da jeg tilsto hvor krøllete dette føltes, la ekspertene meg inn på en liten hemmelighet: Mens de sier den konvogjørmå skje (!!), å ha det på forhånd - som over tekst - er rettferdig spill.

'Hvis ... grunnen til at du i det hele tatt møtes er å ha sex, er det normalt og til og med ansvarlig å ønske å snakke med dem om deres STI-status før du møtes personlig,' sier klinisk sexolog. Megan Stubbs , EdD.

JSYK, STI-priser er rekordhøye

La oss starte med en sannhetsbombe: STI-overføringshastigheter er høyere enn noen gang før. I følge de nyeste sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC) data, a rekord 2.457.118 tilfeller av STI ble rapportert blant folk av alle kjønn og etnisiteter i 2018 (ja, dette er de nyeste tilgjengelige dataene).

Hvorfor er prisene så høye? Eksperter har noen få hypoteser, men ifølge en undersøkelse fra 2019 av kondomselskapet SKYN er det en åpenbar grunn: Folk er ved hjelp av barriere metoder til en alarmerende lav hastighet.

ramme perego wiki

Selv om eksperter liker Dr. Sherry Ross si å bruke kondomer og tanndammer er den beste måten å redusere overføring av STI, det skjer tydeligvis ikke ofte nok.

Så kjære leser som tenker på å koble til hottie, ha The Safer-Sex Talk og bidra til å redusere overføring. Du trenger ikke engang å vite etternavnet deres!

Du trenger ikke ofre sexlivet ditt for å redusere risikoen for en STI - lærhvordan du finner en balanse her.

Kopier, lim inn og * rediger * disse setningene - du er velkommen

Enten du er STI-positiv eller ikke, sexolog og STI-lærer Emily passerer sier følgende mal kan være effektiv: “Min siste STI-screening var [sett inn dato], og jeg er [positiv / negativ] for [sett inn STI]. Hva med deg?'

Ikke sikker på hvordan du skal uttrykke det, akkurat? Hvis du er STI +, kan du prøve disse setningene som anbefales av eksperter:

• Hvis du har humant papillomavirus ( HPV ), Antyder Ross: ”En lege fant at jeg bærer HPV-viruset i løpet av en rutinemessig gynekologisk eksamen . Men HPV smitter gjennom direkte kontakt, så hvis vi bruker kondom eller annen barriere metode under samleie, er risikoen for smitte mye lavere. Jeg har ikke hatt en infeksjon i [x måneder / år], og jeg har ikke en infeksjon nå. '
• Hvis du har hatt eksponering for herpes , Antyder Ross: “Jeg har blitt utsatt for HSV tidligere, men jeg har ingen aktive lesjoner, så det er ingen risiko for overføring. For å sikre at det ikke kan smitte mellom oss, tar jeg antivirale medisiner for å forhindre fremtidige utbrudd. Så lenge vi bruker kondom eller tanndamme, er sjansen for at du får HSV-viruset usannsynlig. Viruset har ikke overført mellom meg og noen av mine seksuelle partnere tidligere, men jeg ønsket å dele denne informasjonen med deg slik at du ikke blir villedet. ”
• Depasse tilbyr et alternativ: “Jeg har herpes, og jeg vet at du kanskje trenger tid til å tenke på hva det betyr. Her er noen ressurser som hjalp meg med diagnosen min, og som også kan være til hjelp for deg. Still meg gjerne spørsmål. ”
• Hvis du har en behandlingsbar STI som gonoré eller klamydia , Anbefaler Stubbs å dele hvilken medisin du bruker, når du gjennomgår testing igjen, og hvor du er i behandlingsplanen.

Her erlitt mer info om HPV, en STI som en av fire personer bærer.

Hvilke ressurser kan jeg dele?

Hvis du har en STI - enten du innleder en tryggere sex-samtale eller svarer på en potensiell partners henvendelse - anbefaler Depasse å bruke følgende 'ressursoppskrift' når du avslører at du har en STI:

1. Start med en lenke til en organisasjon som American Sexual Health Association eller CDC .
2. Følg opp med en lenke til en kilde som du synes var spesielt nyttig når du lærte om STI og / eller en som inneholder informasjon du håper denne personen vil lese.
3. Avslutt med en multimedieressurs, som Ella Dawson’s TED Talk , en podcast-episode som denne eller en annen ressurs du har funnet nyttig (som denne artikkelen).

Hvis du trenger en fullstendig oversikt over hvordan du kan gjøre sex så trygt som mulig (mens du henger på moroa),vi har fått ryggen.

Personlige konferanser får deg til å nøle? Omfavne teksting

Depasse bemerker at folk flest ikke er rustet til å delta fullt ut i chitchat med tryggere sex med potensielle partnere fordi de aldri har blitt lært hvordan man kan snakke om sex uten skam.

“Filmer, TV-serier og pornografi skildrer sjelden par som ber om samtykke eller spør om seksuell historie, ”sier Depasse. Og de fleste sexopplæringsprogrammer ikke diskuter nøyaktig hvordan du skal snakke med partnere om deres seksuelle helse .

I stedet gir de et sterkt forslag om at folk skal ha diskusjonen.

(En annen ting de ikke vil lære er hvordan man trygt kan ha analsex - ikke se lenger .)

1. Bo og cum fra et komfortabelt sted

“Diskusjonen” kan være like behagelig som reiseindusert forstoppelse (ikke i det hele tatt), så å ha det via tekst lar deg ta det i ditt eget tempo - og unngå å bli båret bort i øyeblikkets hete. Hei, jeg skjønner, det er noe bak på en bil ... men akk.

'Du vil virkelig ikke bli feid opp i ting og' glemme 'å snakke om STI-status,' sier Stubbs. “Du må kommunisere hva tryggere sex betyr for dere begge slik at dere begge kan ta den avgjørelsen som er riktig for kroppene deres. '

Det gir deg også muligheten til å redigere deg selv og velge ordene dine nøye. 'Du vil aldri spørre noen om de er rene,' sier Stubbs.

PSA: Folk som har kjønnssykdommer er ikke 'skitne', og du vil ikke antyde at de er det. I stedet 'spør dem hva deres STI-status er, og når sist de ble testet,' antyder Stubbs.

Det er ikke nødvendig å antyde noe om deres personlighet eller moral. Bryt opp med dine forutinntatte forestillinger om STI, fordi dette handler om tryggere sex, ikke stereotype sex.

Samtaler om sex er ikke bare avgjørende for å diskutere potensielle STI-de kan også legge til farger i sexlivet ditt.

2. Lukk ut folk som kan øke risikoen for STI

Folk som ikke vil snakke om potensielt overførbare sykdommer, signaliserer at de ikke bryr seg om helsen din. Jeg hater å bryte det til deg, men når det gjelder tryggere sex, er likegyldighet ikke kantete eller søt.

For eksempel hvis de stenger samtalen ved å si at de bareknowwwde har ikke en eller blir aggressivt defensive når du tar den opp, Block. At. Nummer.

'Det er opp til deg hvor avskyende andres uvillighet til å ha denne samtalen er,' sier Stubbs. 'Men for meg er det et stort rødt flagg hvis vi ikke kan snakke om STI-status.' Når det gjelder kjønnssykdommer, er uvitenhet absolutt ikke lykke.

Å snakke om sex kan rett og slett være vanskelig for noen mennesker. Slik gjør du det gjør det mindre .

3. Begynn å tenke mer helhetlig på sex

Ikke glans over de detaljerte detaljene. Du vil sannsynligvis vite om din potensielle partners nylige seksuelle historie, som er helt annerledes enn da de sist ble testet.

“Hvis noen sier at sist de ble testet varsisteJuli, det kan virke som veldig lenge siden, men kanskje det eneste sexet de har hatt siden var med seg selv (aka onani ), Sier Stubbs. Alt er bra.

antoinette de jong

Men hvis noen ble testet i forrige måned, men har hatt sex siden, oppfordrer Stubbs til å komme inn i detaljene. “Det kan være lurt å [spørre] om de er det væskebundet med personen de utbenet, hvis spytt ble byttet ut, om og hvilke beskyttelsesmetoder som ble brukt, og mer. ”

For personer med STI, legger Depasse til, er den største fordelen med denne samtalen å kunne dele informasjon. 'Informasjon om tekst gir deg muligheten til å dele artikler og ressurser på nettet som partnerne dine kan bruke til utdanning og bevisstgjøring.' #Kunnskap er makt

Men Depasse tilbyr en potensiell bivirkning ved å avsløre via tekst. 'Det er ingen reell måte å forutsi hvordan personen skal svare på en positiv avsløring. Det er alltid en risiko som noen kan skjermbilde og dele en STI-avsløring med andre. ”

Mens personopplysninger kommer med sitt eget sett med risiko - for eksempel møtet snu fysisk og følelsesmessig farlig - Depasse sier det potensielle fallet av en tekstkonvo er verdt å huske på.

Hva om noen ikke vet statusen deres?

Vel, det er opp til deg om du vil gå videre eller ikke. Hvis de er ikke villige til å finne ut av det igjen må du spørre deg selv: 'Er dette en risiko jeg er komfortabel med å akseptere?'

Hvis de ikke vet, men er villige til å motta testing, foreslår Depasse: “Gi plass til deres ubehag eller usikkerhet. Len deg inn i det. Du kan til og med melde deg frivillig til å følge dem til en testklinikk. Dette er en mulighet til å utdanne og normalisere testing sammen med tryggere sex. ”

Ja, vi elsker en støttende sexpartner.

Eller bare gjenta at du som en helsemessig person ikke vil føle deg komfortabel å engasjere seksuelt før de vet resultatene, og du er i stand til å legge en plan for tryggere sex.

Hvis du tar det opp og personengjørhar en STI, kan du si, “ Takk skal du ha så mye for å fortelle meg og være villig til å ha denne samtalen, sier Stubbs.

Eller still personen spørsmål. Hvis de ikke brukte DePasses praktiske 'ressursoppskrift' -guide, kan du spørre dem hvilke ressurser de syntes var spesielt nyttige for å lære mer om STI de har.

Så, 'når du er informert, kan du foreslå hvilke aktiviteter som er bra med deg og hvordan du vil beskytte deg selv,' sier Stubbs.

Så jeg vet statusen deres - kan jeg bare ha sex nå, vær så snill?

Ja, men du bør fortsatt diskutere og få på plass tryggere kjønnsgrenser. Hvorfor? For selv om graviditet ikke er en risiko, kan det være en sjanse personen ikke ble testet foralleSTI. Ja virkelig. Og det er sannsynligvis ikke den personens feil.

'Mange leger utfører ikke komplette STI-kontroller - de utelater ofte trichomonas eller mycoplasma, med mindre du ber om det eksplisitt,' sier LA-basert kjendislege og seksuell helseekspert. Dr. Rob Huizenga (det er derfor han anbefaler å spørre nøyaktig hva de tester deg for og sørge for at disse er på listen deres). Ugh.

Det er også potensial for falske negativer. 'Noen kan fortsatt overføres,' sier Ross. Det er sannsynligvis ikke en risiko du vil ta.

Påminnelse: De fleste STI er asymptomatiske

“Det vanligste symptomet i 8 av de 10 vanligste STIene er ingen symptomer i det hele tatt , ”Sier Huizenga. Så å ta en titt på kjønnsorganene dine, partneren din eller vennen din med fordeler i øyeblikket, er ikke tilstrekkelig til å bestemme STI-statusen.

For å forhindre spredning av STI, anbefaler Ross at folk er på toppen av sin egen STI-testing og iherdig trener tryggere sex.

Å være på toppen (* blink *) av testene dine betyr sannsynligvis å bli testet oftere enn CDC-anbefalingene, som varierer etter kjønn og seksualitet. Sier Huizenga CDCs anbefaling en gang i året bør sees på som et minimum.

Det betyr å bli testet etter hver partner, eller hver tredje til sjette måned hvis flere partnere er involvert.

Det sier seg selv at hvis du opplever symptomer, bør du bli testet fordi den eneste måten å være 100 prosent sikker - og å berolige partnere og FWB-er - er å ha et komplett STI-panel.

Samtalen kan være ukomfortabel, spesielt med en tørstfelle du vil imponere, men øvelse hjelper. Å ha disse samtalene med vennene dine kan bidra til å desigmatisere STI og skape tryggere rom for sex.

Du vil ikke dempe stemningen mens de kjønnsorganer er i munnen din . Og la oss innse det, det er sexy i seg selv å være trygg på å være helt uhemmet.

Når du fortsetter tilfeldig sexting - og sexing - fortsett å bli testet

Selv om det å bruke en barriere er bedre enn å bruke en barriere, sier Huizenga, 'Den nøkterne sannheten er at seksuelt overførbare sykdommer som passeres ved kontakt, bare blir forhindret av kondomer.'

Det betyr at selv om du bruker kondomer eller andre barriere metoder 100 prosent av tiden, kan du ha en STI. Den eneste måten å vite sikkert? Bli testet, spør om testing og bekreft det.

Vi er delvis tekstmeldinger fordi kvitteringer. I tillegg er fordelene med økt komfort, tid til å gjøre undersøkelser og muligheten til å dele lenker forspill for sex - på bordet eller utenfor det.