Finn Ut Antall Engel
Vifter av kokosnøttolje sverger ved å bruke oljen til å fukte og hydrere huden. Men hva med å slakte kokosnøttolje på de hudhullene som kalles cellulitt? Gjør detegentlighjelp?
For det første er det ingenting å skamme seg over hvis du har cellulitter. Men hvis du vil redusere utseendet på det, kan kokosnøttolje hjelpe.
Akkurat nå er det ikke massevis av medisinske bevis for at kokosnøttolje reduserer eller reverserer cellulitter, men egenskapene kan være gunstige på en rekke måter når de påføres huden.
Hva er cellulitt?
Cellulittdannes når fett bygger seg opp og skyver gjennom bindevevet som fester seg til huden og musklene under det. Dette fører til at huden får et tynnende utseende eller virker ujevn. Det er mer en kosmetisk irritasjon siden den ikke er skadelig eller helserisiko.
Du ser vanligvis cellulitter på områder som:
- rumpe
- hofter
- lår
- mageregionen
Cellulitt kan skje med hvem som helst, men er mer fremtredende hos kvinner. Forskning viser mellom 80 og 90 prosent av kvinner vil oppleve cellulitter på et eller annet tidspunkt i livet etter puberteten.
Fungerer kokosnøttolje til cellulitter til og med?
Hva gjør vitenskapegentligsi om kokosnøttolje for cellulitter? Ikke mye. Men noen få studier viser at fuktighetsgivende og kollagenforsterkende egenskaper kan hjelpe deg.
Kokosolje kan få huden din til å føles super hydrert og glatt som en fuktighetskrem (og som ikke elsker en fersk kokosnøtduft).
En eldre studie viste at jomfru kokosnøttolje kan være like effektiv som mineralolje når den brukes som fuktighetskrem. Dette kan hjelpe til med å se disse støtene ved å maskere gropene. * tilfører kokosnøttolje i handlekurven *
Jomfru kokosnøttolje har også vist seg å ha helbredende effekter på huden ved å øke kollagenproduksjonen i huden. Kollagen handler om å stramme og stramme huden, og det kan bidra til å skjule cellulitter.
Så hva kan kokosnøttolje gjøre for huden? Her er fordelene
Fukt huden
Som vi nevnte tidligere, kan kokosnøttolje være veldig fuktighetsgivende for huden din. Det kan være et flott alternativ for kroppslotion for peeps med normal til tørr hud som trenger å låse fuktighet.
Stram huden
Kokosolje er full av antioksidanter som kan bidra til å eliminere skadelige frie radikaler som skader huden din (også forårsake rynker). Sammen med dens fuktighetsgivende og kollagenforsterkende egenskaper hydrerer kokosnøttolje huden for å bidra til å stramme og forhindre sagging.
Redusere symptomer på eksem
Studier har vist jomfru kokosnøttolje har betennelsesdempende egenskaper som kan hjelpe hudbarrieren. Dette kan igjen brukes som et naturlig middel mot eksem for å fukte huden og redusere betennelse og ubehag.
alicia silverstone hot bilde
Sårheling
OK, så ikke kast Neosporin ennå. Men, studier har funnet ut at behandling av sår med jomfru kokosnøttolje øker helbredelsestiden, forbedrer antioksidanter og øker nivået av kollagen (som er et viktig protein som hjelper til med å helbrede sår!)
Strekkmerkebehandling
Kokosolje kan faktisk ikke fjerne dem strekkmerker , men det kan redusere utseendet på strekkmerker ved å fukte og stramme huden.
Hvordan bruke kokosnøttolje til cellulitter, hud og videre
Rett opp spis kokosnøttolje
Prøv å bruke kokosnøttolje som din viktigste matolje. Blandingen av fettsyrene kan ha positiv fordeler for helsen din som å øke fett tap, forbedre hjertehelsen, redusere sult og hjelpe hjernens funksjon.
Fuktighetskrem med kokosnøttolje og massasje av cellulitter
Gni kokosnøttolje mellom hendene og masser den direkte på områder du har cellulitter. Du kan også legge overskudd på armer og ben (egentlig hvor som helst) som trenger litt ekstra fuktighet.
Kokosolje ansiktsmaske over natten
Hvem vil ikke ha en fabelaktig glød på en fuktig ansikt ? Unn deg selv med en kokosnøttolje over natten.
Flyt 1 spiseskje kokosnøttolje i hendene (den stivner når den er kjølig) og gni forsiktig på ansiktet ditt. Hvis noen deler er tyngre, må du skylle med et mykt vev. Unngå å få det rundt øynene og dra over natten. Prøv dette middelet en gang i uken.
Tørr børsting med kokosnøttolje
Tørr børsting kan hjelpe sirkulasjonen din og eksfoliere huden din . Den beste måten å tørke på med kokosnøttolje er rett etter en varm dusj mens porene fremdeles er åpne.
Skum kroppen din i kokosnøttolje fra topp til tå eller flekkene du vil fokusere på. Bruk en naturlig fiberbørste, og flytt den i sirkulære bevegelser oppover.
Kaffe og sukker skrubb med kokosnøttolje
Ringer alle kaffeelskere ! Denne skrubben vil lukte så god at den får vannet i munnen, og prøver å finne nærmeste Starbucks.
Det er en enkel naturlig skrubb som fungerer som en peeling på huden din. Dette kan redusere utseendet på cellulitter og gjøre huden myk og glatt.
- 1/4 kopp malt kaffe
- 3 ss brunt sukker eller vanlig sukker
- 2 til 3 ss varm kokosnøttolje
Bland sammen og legg i en beholder eller krukke. Bruk denne skrubben og la den sitte i opptil 15 minutter før du skyller av. Gjør denne metoden 2 til 3 ganger i uken for best resultat.
Bland essensielle oljer med kokosnøttolje
Hvis du elsker lukten av essensielle oljer i diffusoren din, kan du blande hudvennlige oljer som røkelse eller lavendel med kokosnøttolje. Påfør deretter blandingen på hudområdene du vil feste eller fukte. (Bare vær sikker på at lappetest eventuelle nye oljer, først!).
Lurer du på hvordan du kan handle for essensielle oljer av beste kvalitet? Vi har deg .
Sikkerhet og risiko ved kokosnøttolje
Hvis du er allergisk mot kokosnøtt, kan du også være allergisk mot oljen. Husk å alltid gjøre en lappetest på en liten del av huden din for å se om du har noen form for reaksjon. Hvis huden din klør, er rød eller bryter ut i elveblest, må du slutte å bruke den ASAP og kontakte lege umiddelbart.
Olje på huden kan også forårsake kviser, så bruk kokosnøttolje sparsomt når du eksperimenterer med det på huden din. Hvis det er irritasjon, må du avstå fra å bruke den.
For mye av oljen kan forårsake kviser eller ujevnheter på andre deler av huden. Så hvis du har fet, akneutsatt hud, kan kokosnøttolje være et stort nei for ansiktet ditt.
En annen ting du kanskje vil tenke på er forbruk av kokosnøttolje som et supplement. Kokosolje inneholder mye mettet fett, og det er enkelt å bruke for mye. Definitivt konsultere en lege før du bruker store mengder kokosnøttolje som et supplement.
Takeaway
På ingen måte er kokosnøttolje en mirakelkur mot cellulitter. Det kan hjelpe å endre treningsrutinen og dietten, men egentlig er det opp til genetikk.
Ikke vær redd for å elske kroppen din (inkludert cellulitter!). Men hvis du vil redusere utseendet på cellulitter, kan et naturlig middel mot kokosnøttolje hjelpe ved å fukte huden.
