12 måter du kan spikre eller blåse (heh) denne ganske skummel sexferdigheten

Deepthroating kan føles super skremmende. Det kan virke som Mt. Everest av sexteknikker.

Men hvis du vil lære denne alt-ned-ned blowjob-variasjonen, kan du absolutt - med noen få praktiske tips og litt øvelse, selvfølgelig.

Redigering av Wenzdai Figueroa

Pro tips for dyp halsing

1. Kom forbi knebelen

Å gå ned hele veien setter deg opp mot en stor hindring: din gag refleks . Det er der av en grunn: for å forhindre at du inhalerer mat i lungene. En måte å overvinne denne refleksen på er å øve på et leketøy.

“Velg en silikon, realistisk dildo - noe så nært som du kan komme den virkelige tingen. Stikk den gjentatte ganger i halsen - prøv å holde den der, ”sier Bethany Ricciardi, en sex- og forholdsekspert med TooTimid.

“Flytt den inn og ut, rundt, og prøv å svelge den rundt. Hver gang du føler at gag begynner å sparke inn, stopp og prøv å ta et sekund å undertrykke det, sier Ricciardi.

Jo mer du trener, desto mer sannsynlig er det at du kommer forbi den knebletrangen.

2. Finn riktig vinkel

'Det kan være lettere for deg å være på kne, eller du kan prøve å lene hodet fra kanten av sengen, noe som kan hjelpe til med å åpne halsen,' deler sexpert Antonia Hall.

'Hold et fuktet grep på bunnen av penis ved testiklene for større kontroll,' sier hun - spesielt mens du blir komfortabel med dyp hals.

'Åpne munnen og halsen så bredt som mulig, flatt tungen mot gulvet i munnen og strekker nakken så lenge som mulig,' legger Hall til.

3. Husk pusten din

Hvis gagrefleksen din er et problem, pust inn mens penis går inn og pust ut mens den kommer ut. Du må puste ut av nesen mens munnen er full.

Husk at gag-refleksen minner deg ompuste. Trikset er å slappe av nok til å klare det uten å undertrykke det helt.

'Hvis det er for vanskelig, kan du prøve å finne en fin rytme som lar deg puste ut litt mens han glir ut av halsen din, og hold den mens han er nede i halsen,' sier Ricciardi.

4. Slapp av med et glass vin

Hvis du føler deg bekymret for dyp hals, som om du er knust av frykten for at du vil kveles - er det verdt å ta et øyeblikk på forhånd for åslappe av.

“For meg tror jeg absolutt a glass vin bidrar til å lette angsten, sier voksenstjernen Daizha Morgann. Det er faktisk ikke vinen som gjør det, men heller en forbindelse i den som kalles resveratrol som kan spille en rolle i å lindre angst, ifølge en forskningsanmeldelse med mus .

Hvis du ikke har flytende mot, gir deg litt meditasjon , dyp pusting , eller ASMR kan hjelpe.

5. Hold deg hydrert

Drikker mye vann gjør oralsex mer behagelig. Det holder munnen din fuktig - en nøkkel til muntlig av noe slag.

“Munntørrhet, også kjent somxerostomi, kan variere i årsak og alvorlighetsgrad, men til og med noe enkelt som for mye koffein og ikke nok vann i systemet ditt kan redusere spyttproduksjonen din og forårsake en uttørket følelse, sier Salyers.

6. Vurder spytte sexy

Hvis du blir vraket av spytt, er det nå på tide å lære å omfavne det.

'Partneren din vil sannsynligvis tro at den er sexy - bruk den til din fordel og la spytten hjelpe penis til å gli inn og ut av munnen din,' sier Ricciardi.

7. Tilsett et skvett sitrus

- Jeg elsker personlig å ta bilder av sitronsaft på forhånd, sier Morgann. 'Det får meg til å sikle mye mer, og gjør det lettere å ta alt inn.'

De American Dental Association sier at tannlegen din kanskje ikke elsker det sitrus gjør til tannemaljen din, men dette er uansett et slags eventyr av spesiell anledning. I følge en liten 2015-studie , sitronsaft og yoghurt har begge vist seg å holde deg spytt.

8. Slir sverdene dine

'Når det gjelder dypthroating, må du se på tennene dine som sverd,' sier Ember Snow, voksen utøver og cam-stjerne. Stikk partneren din med dem, så får du ikke sjansen for en gjentatt forestilling.

“Skjær sverdene når du skyver penis i munnen. Når du har gjort det, kan du trappe det opp ved å stikke tungen ut, sier Snow.

9. Ta pauser hvis du trenger dem

Hvis du har problemer med å mestre en pusterytme, må du slutte å inhalere.

mannen kontrollerer

'Hvis du må, er det bare å ta en pause hvert 10. sekund for å få pusten og så fortsette,' sier Ricciardi. 'Forsikre deg om at personen som får muntlig er respektfull for deg og kan forstå vanskeligheten med oppgaven.'

De må også være tålmodige. På den måten er det ikke noe press eller angst å utføre. Det er alltid en dag til å prøve nye ting.

10. Oppretthold intimitet

Deepthroating kan trylle frem bilder av porno, men det er også veldig intimt. Du gir i utgangspunktet dyp seksuell nytelse til partneren din ved å elske dem med munnen og halsen.

'Det er ofte et element i å overgi seg til sin partner av giveren og en følelse av kraft og kontroll av den som mottar,' sier Hall.

'Mottakeren vil oppleve den intime dybden av personens munn og baksiden av halsen, som er myk og føles spesielt god mot penisspissen,' legger Hall til.

Øyekontakt kan komme langt her.

11. Ikke vær redd for å svelge

Nei, det trenger du absolutt ikke svelge , men det kan være sexy og faktisk en fordel. 'Hvis du ikke liker smaken eller følelsen av at de kommer i munnen din, vil du ikke føle at det skjer!' Sier Ricciardi.

Deepthroating til fullføring og svelging mens de fortsatt er der nede, er definitivt en ferdighet - en avansert. Men nybegynnere kan alltid jobbe seg opp hvis det er målet ditt.

12. Spill ball!

En annen mer avansert teknikk som du kan prøve er å få inn litt ballspill. 'Hvis du kneler foran partneren din, og de er dypt inne i halsen din, er du i en perfekt posisjon for å stikke tungen ut og slikke kulene,' sier Ricciardi.

“Du vil holde penis dyp. Ikke flytt den inn og ut, men fortsett med å dype i halsen mens du slikker! ' Sier Ricciardi. Du kan alltid massere testiklene med hendene eller strekke deg opp og ta i brystvortene for ekstra stimulering også.

Ta bort

Det er definitivt en kunst å dype i halsen. Men med litt øvelse og noen triks, kan du få alle Linda Lovelace (slå henne opp) på partneren din, og tjene din plass som en superstjerne i sekken.