Finn Ut Antall Engel
Oddsen er at hvis du er i besittelse av en skjede, vil du møte den elendige kløen og svie av en gjærinfeksjon på et tidspunkt. En vaginal gjærinfeksjon er forårsaket av gjengroing avCandidasopp, som vanligvis sameksisterer fredelig med resten av din vaginale mikrobiom.
Siden kroppens naturlige bakterier, inkludertLactobacillus, bidrar til å forhindre gjengroing avCandidagjær, det kan virke som en god idé å øke inntaket av probiotika - de samme sunne bakteriene - for å bidra til å gjenopprette balansen.
Først er det viktig å sørge for at du faktisk har en gjærinfeksjon.
Hvordan vet du om du har en vaginal gjærinfeksjon ?
Symptomer inkluderer:
første skoledag inspirasjon
- brennende
- kløe
- hvit utflod
- rødhet
- opphovning
- smerter under sex
- smerter ved vannlating
Det er mer sannsynlig at du opplever en gjærinfeksjon hvis du:
- er gravid
- er i fertil alder
- har diabetes
- er immunkompromitterte
- bruk dusjer eller vaginale deodoranter
- har nylig tatt antibiotika eller steroider
- bruk noen typer hormonell prevensjon
Konvensjonell behandling for gjærinfeksjon er ekstern soppdrepende krem, vaginal soppdrepende suppositorium eller soppdrepende medisin tatt av munnen.
Mosuno / Stocksy United
Kan du selvdiagnostisere og behandle en gjærinfeksjon?
Virker enkelt å gjenkjenne og ta vare på, ikke sant? Sakte rollen på selvdiagnosen. Gjærinfeksjonssymptomer overlapper symptomer på bakteriell vaginose og noen seksuelt overførbare sykdommer.
Faktisk, to av tre kvinner som kjøper medisiner for å behandle en gjærinfeksjon, har faktisk en annen type infeksjon.
Det kan virke som en no-brainer å takle en gjengroing med ekstra doser godt probiotika , men undersøkelser på å behandle vaginale gjærinfeksjoner med probiotika er lite og svakt.
Fordi symptomer som vaginal kløe og svie kan peke på en relativt godartet gjærinfeksjonelleren annen infeksjon med mer alvorlige konsekvenser, er det en god idé å få legen din til å gjøre en eksamen og tester for å bekrefte din fornemmelse.
I mellomtiden, bruk en reseptfri (OTC) anti-kløe krem for vulva, som Vagisil, for å lette irritasjon til du kan se deg lege.
Hvordan bruke probiotika til å behandle en gjærinfeksjon
Probiotika er mikroorganismer i kosttilskudd og mat som kan være til fordel for helsen din. Mikroorganismer lever naturlig på og i kroppene våre, hjelper til med fordøyelsen, bekjemper sykdom og lager vitaminer.
Probiotika kan støtte helsen ved å opprettholde et balansert mikrobiom (samlingen av mikroorganismer som lever i og i deg) og støtte immunforsvaret ditt.
Lactobacillus (aka acidophilus) er en 'vennlig' bakterie som lever i menneskers fordøyelses-, kjønns- og urinsystemer. Det finnes også i gjæret mat som yoghurt.
De Naturlig medisin omfattende database priserLactobacillussom 'muligens effektiv' for behandling av vaginal bakteriell gjengroing, men 'muligens ineffektiv' for behandling av vaginale gjærinfeksjoner.
Mens du inntarLactobacillusi kosttilskudd eller yoghurt kan ikke forhindre gjærinfeksjoner for folk som tar antibiotika, vaginale probiotiske suppositorier forbedrer symptomene når de brukes sammen med konvensjonell behandling.
Fungerer de egentlig?
Du kan finne massevis av anekdotisk informasjon om å spise yoghurt eller bruke den på skjeden din for gjærinfeksjonslindring - folk har gjort det i århundrer!
50 best elskede chick flicks gjennom tidene
Men hva sier forskningen? Dessverre ikke mye.
TIL 2015-studien sammenlignet effektiviteten av clotrimazol, en soppdrepende vaginal krem, med en blanding av yoghurt og honning. (Honning er antimikrobielt og et tradisjonelt middel mot mange plager.)
I den studien var yoghurt- og honningblandingen mer effektiv enn clotrimazol for å lindre symptomer, men kritikere har stilt spørsmålstegn ved forsvarligheten i forskningen. Studien var veldig liten og det er behov for mye mer forskning.
En annen 2015-studien (ikke utført hos mennesker) viste noenLactobacillusstammer var effektive motCandida glabrata. Imidlertid infeksjoner medCandida glabrataer mindre vanlige og reagerer ikke alltid på de samme behandlingene somCandida albicans.
Så svaret er at det kanskje kan fungere, teoretisk sett?
Hvordan bruke probiotika for å slå gjæren
Kvinner som bruker probiotika for å behandle vaginale gjærinfeksjoner blir enten probiotiske yoghurt , probiotiske kapsler eller vaginale suppositorier.
Hvis du bruker et supplement eller OTC-probiotisk medisinering, følg instruksjonene i pakken. Pakket probiotika kan være ment for oral eller vaginal bruk, så sørg for at du leser disse instruksjonene!
Når det gjelder behandling av gjærinfeksjon med yoghurt, er det noen av alternativene:
- Bare spis det. Teorien er at inntak av probiotisk yoghurt vil balansere mikrobiomet ditt. Skader ikke å prøve det, i moderasjon.
- Påfør vanlig yoghurt eksternt for å berolige kløe og svie. Det er viktig at du velger en vanlig yoghurt uten tilsatt sukker eller smakstilsetninger. Sukker kan virkelig sparke gjæren i høyt gir, og andre ingredienser kan være irriterende.
- Fyll en tom (ren og ubrukt) tampongapplikator med vanlig yoghurt og sett inn vaginalt. Du kan også fryse det før du setter det inn, for ekstra avkjøling.Merk:Kontoer om dette er rent anekdotisk og anbefales vanligvis ikke av helsepersonell.
Når kan du forvente lettelse?
Yoghurt- og honningstudien nevnt ovenfor målte forbedring i symptomer 1 og 2 uker da blandingen ble påført eksternt. Probiotiske kosttilskudd kan ta 1 til 4 uker hvis det tas oralt.
Fordi yoghurt og probiotika er relativt trygge, kan du prøve begge deler uten mye bekymring.
Risikofull virksomhet for noen mennesker
Tatt muntlig,Lactobacilluser sannsynligvis trygt, men kan forårsake milde bivirkninger som gass eller oppblåsthet.Lactobacilluser også sannsynlig trygt når det påføres vaginalt. Noen mennesker bør være forsiktige medLactobacillus, inkludert personer med følgende:
- et svekket immunforsvar
- kort tarmsyndrom
- ulcerøs kolitt
- skadede hjerteklaffer
Et generelt ord med forsiktighet: kosttilskudd som probiotika er ikke regulert av Food and Drug Administration (FDA) for innhold og kvalitet.
Probiotisk kosttilskudd kan inneholde mer eller mindre av de listede ingrediensene, eller andre stoffer som ikke er oppført på etiketten.
Når skal du få en profesjonell mening
Du er eksperten på din egen skjede. Men husk å diagnostisere vaginale infeksjoner kan være vanskelig, og det kan være lurt å få en lege til å sjekke det ut.
Hvis du aldri har hatt en gjærinfeksjon før, er det en spesielt god idé å se en proff. Det du tror er en gjærinfeksjon kan være en seksuelt overførbar sykdom eller bakteriell vaginose i forkledning.
Hvis du har erfaring med gjærinfeksjoner og vil prøve hjemmebehandling, kontakt legen din hvis symptomene dine ikke har blitt bedre på 1 til 2 uker. Du må kanskje prøve reseptbelagte soppdrepende medisiner for spesielt tøffe gjærinfeksjoner.
Bunnlinjen
Å bruke probiotika til å behandle en gjærinfeksjon er både tradisjonell og trendy. Selv om det ikke er mye vitenskapelig bevis for å bevise effektiviteten, er det også liten risiko for å prøve.
Det viktigste å huske er at din 'gjærinfeksjon' faktisk kan være en annen, mer alvorlig infeksjon. Hvis symptomene ikke forbedres i løpet av en uke eller to, kan du snakke med legen din for å finne ut en behandlingsplan.