Finn Ut Antall Engel
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon.Her er prosessen vår.
hvorfor er det vanskelig å komme over din første kjærlighet
Forhold er vanskelig. Du vil sannsynligvis ikke lese denne artikkelen hvis de alle var solskinn og regnbuer ... og det er OK. Heldigvis er det mange muligheter for pareterapi online og bevis på at de virkelig kan hjelpe.
Hva er online pareterapi?
Online pareterapi er en type rådgivning som er fokusert på romantikk mellommenneskelige forhold og kan nås via internett.
Online pareterapi er vanligvis relativt billig, tilgjengelig og fleksibel sammenlignet med personlige økter. Det er et flott alternativ hvis du har en veldig travel timeplan, hvis du og partneren din bor eller jobber forskjellige steder, eller hvis du ønsker å bli fysisk distansert .
Online terapiplattformer har mange års erfaring med å tilby god terapi online, så de har også en fordelunder pandemiennår mest personlig terapi går virtuelt.
Er online parterapeuter legitime?
Online parterapeuter kan lisensieres av staten på samme måte som terapeuter du ser personlig. Det betyr at de kan være det psykologer (PhD / PsyD), ekteskaps- og familieterapeuter (LMFT), kliniske sosialarbeidere (LCSW / LMSW) eller lisensierte profesjonelle rådgivere (LPC).
Husk å dobbeltsjekke når du velger en plattform at terapeutene de bruker, faktisk er lisensiert.
Er online pareterapi dekket av forsikring?
Dessverre er de fleste parterapi (online eller ikke) ikke dekket av forsikring, men mange online plattformer tilbyr alternativer for glidende skala i forhold til terapeutens erfaring eller med inntektsnivået ditt.
Fungerer online pareterapi?
Nylig studier har funnet ut at online terapi generelt kan være effektiv. Når det gjelder pareterapi online, er resultatene like, med mange par i en studie å dele at virtuell terapi hjalp dem til å være mer åpne.
Par som deltok i studien rapporterte at terapi på nettet var 'positiv og engasjerende, til tross for og i mange tilfeller på grunn av å få kontakt med terapeuten gjennom en dataskjerm.'
Generelt er pareterapi et bevisbasert intervensjon som kan hjelpe mange par, uavhengig av om behandlingen gjøres online eller personlig.
De 5 beste online terapitjenestene
Avhengig av hva du leter etter, er det mange muligheter for forskjellige online-tjenester. Uansett hva du og partnerens problemer har, er du nødt til å finne en tjeneste som vil være akkurat riktig for deg. Vi avrundet det beste.
1. Gjenvinn
Pris: $ 60– $ 80 per uke
Tjenester: live chat, telefon og video
ReGain er en online terapitjeneste som kun skreddersys til par . Etter at du har identifisert målene dine, får du tilgang til live chat, telefon og videoøkter. ReGain tilbyr også individuelle økter med terapeuten din, slik at du kan jobbe med forholdsproblemer både sammen og alene.
Registrer deg for ReGain online pareterapi .
2. TalkSpace
Pris: $ 396 per måned (tar litt forsikring)
Tjenester: ubegrenset chatting
TalkSpace er unikt fordi det er en meldingsterapi-tjeneste. Med TalkSpace pareterapi deler du en terapeut med partneren din. Du kan når som helst sende en melding til dem i et delt chatterom.
Registrer deg for Talkspace online pareterapi .
3. Voksende selv
Pris: $ 55– $ 150 per 45-minutters økt
Tjenester: live videosessioner
Growing Self har glidende priser for pareterapi og tilbyr en gratis konsultasjon for alle som er interessert i deres tjenester. Kostnaden for økten din vil variere basert på utdannelse og erfaring fra terapeuter, som alle er nøye undersøkt.
Melde seg på Voksende selv online pareterapi .
4. Couples Therapy Inc.
Pris: $ 145– $ 295 per 80-minutters økt
Tjenester: live videosessioner, intensive ekteskapsretraites
Som navnet antyder, spesialiserer Couples Therapy Inc. seg i pareterapi. De er unike ved at de tilbyr en grundig vurdering av tre økter akkurat når du begynner å jobbe med en terapeut.
Hvis pareterapitjenesten deres ikke er tilgjengelig i staten din, kan du prøve å ringe alternativet for parcoaching i stedet.
Melde seg på Couples Therapy Inc. parterapi .
5. Stolt rådgivning
Pris: $ 60– $ 80 per uke
Tjenester: Vi har videosamtaler, direktesendte telefonøkter, direktetekstøkter og 24/7 chat-alternativer
Pride Counselling skreddersyr sine tjenester spesielt for mennesker i LGBTQIA + samfunn , noe som gjør det til et av de beste alternativene for skeive par . Alle de lisensierte fagfolkene har erfaring med skeive mennesker, og intro-spørreskjemaet er skreddersydd for å være kjønn-inkluderende.
Melde seg på Pride Counselling online pareterapi .
Hvordan vi valgte de beste online terapitjenestene
Vi vurderte online terapitjenestene etter forskjellige faktorer. Vi tok hensyn til pris og hva som var inkludert i disse prisene, og om den elektroniske plattformen aksepterte forsikring.
Vi evaluerte også deres data- og helsesikkerhetspraksis for å sikre at de var i samsvar med bransjestandarder. Til slutt så vi på kundeanmeldelser for å avgjøre om kundene var fornøyde med å bruke tjenestene sine.
Er informasjonen min trygg ved bruk av pareterapi online?
Online terapi er fortsatt underlagt føderale og statlige lover som HIPAA som bidrar til å sikre pasientens konfidensialitet. Siden disse lovene fremdeles gjelder virtuelle avtaler, kan du være sikker på at terapeuten din behandler informasjonen din som konfidensiell og ikke kan dele den med noen med mindre du autoriserer den.
Når det gjelder datasikkerhet, har de fleste online terapitjenester mekanismer for å holde informasjonen din sikker, og noen lar deg til og med være anonym. De fleste bruker spesiell datakryptering som ligner på den type beskyttelse dataene dine vil ha i en bank.
Bunnlinjen
Å se på terapi online kan være det første trinnet i å helbrede forholdet ditt og en forpliktelse til vokser sammen .
sminke for pæreformet ansikt
Du kan føle deg trygg i å vite at virtuell terapi er like effektiv som ansikt til ansikt, og noen ganger har økonomiske besparelser sammenlignet med tradisjonell terapi. Når du har funnet den rette plattformen for deg og partneren din, handler det bare om å stole på prosessen og finne en terapeut du liker. God helbredelse!
