Finn Ut Antall Engel
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon.Her er prosessen vår.
“Shine on, you crazy diamond,” sang Pink Floyd i en sang som sannsynligvis varikkeom å ha fet hud, men oppsummerer situasjonen til hver person med overflødig talg.
Å ha fet hud kan føre til utbrudd, skru med sminkepåføring og gjøre deg blank som en diamant. Heldigvis er det mange naturlige måter å holde overflod av olje i sjakk.
15 måter å behandle fet hud på
1. En skikkelig hudpleierutine
Med fet hud handler det om å oppnå balanse. Hvis du ikke vasker ansiktet ditt, kan overflødig talg fange smuss eller død hud i porene dine og forårsake brudd.
Hvis du vasker ansiktet ditt for mye (eller for hardt), vil huden din produsere jevnmerolje for å kompensere for det tørkede ansiktet ditt. Så det er bra å etablere en ansiktsvaskrutine som finner et lykkelig medium.
Den beste måten å gjøre dette på er å chatte med hudlege. De kan hjelpe deg med å finne en rutine som fungerer for hudens spesifikke behov.
I mellomtiden må du vaske ansiktet to ganger om dagen med en mild rens og sørg for å bruke en fuktighetskrem. Dekk eventuelle harde såper eller produkter som gjør at huden din føles tørr. Du kan også eksperimentere med tonere og oljer (som vi kommer til senere).
En hard regel til: Ikke sove med sminke på!
Et ansikt fullt av sminke over natten ber praktisk talt porene dine om å bli tette. Selv om du er den søvnigste personen på jorden, ta fem minutter å vaske ansiktet ditt før du legger deg. Din ikke-utbrutt hud vil takke deg om morgenen.
2. Rensekluter
Selv om det er best å ikke vaske ansiktet mer enn to ganger om dagen, trenger du noen ganger et løft for å virkelig rense huden. Hvis det er ekstremt varmt ute og du har svettet, kan du gjerne bruke en renseklut for å kvitte seg med overflødig olje.
Disse er også gode for hudpleie etter trening. Den ekstra svetten og oljen fra en treningsøkt kan tette porene, så en rask tørking med en renseklut vil holde porene rene og unngå kviser. Prøve rensekluter av Cetaphil, som er skånsom og ikke tørker ut huden.
3. Bekjemp olje med olje
Å behandle fet hud med mer olje kan høres helt sliten ut, men riktige oljer kan faktisk gjøre en enorm forskjell . Når hudens naturlige oljer er balansert, produserer du mindre talg og har færre dager med overflødig fett i det nydelige ansiktet ditt.
For å holde huden i balanse er det best å bruke den ikke-komedogene oljer (de vil ikke tette porene dine) som arganolje, svart bringebærfrøolje eller nypeolje. Det kan ta å prøve noen forskjellige ansiktsoljer for å finne den du liker best.
4. Konjac svamper
Fet hud tiltrekker seg skitt og død hud, så det er viktig å holde porene rene for å unngå kviser. Konjac svamper er laget av fibre fra røttene til en yam-lignende grønnsak, og de er perfekte for mild peeling.
Svampen hjelper til med å fjerne porene uten å skade huden, og de er helt komposterbare når du er ferdig med dem! Bare vær sikker på at du ikke bruker svampen hver dag.
Over peeling kan forårsake tørrhet, noe som forårsaker talgproduksjon, og hele oljesyklusen starter igjen. Å skrubbe omtrent to ganger i uken bør holde porene oversiktlige og sebumproduksjonen i sjakk.
5. Blotting papirer
Når du begynner å føle at du ligner Tamatoas skall fraMoana , bruk en blotting papir for å kvitte seg med ekstra olje. Som med alt som fjerner olje, bruk i moderasjon.
instagram chris evans
Hvis du går gjennom 20 blottingpapirer om dagen, fjerner du sannsynligvis for mye. Noen ganger er blottingpapir imidlertid en enkel måte å fjerne glans og holde sminke intakt.
6. Leire
Ikke bare for Patrick Swayze / Demi MooreSpøkelsecosplay , leire er god til å absorbere olje. En studie fant at en leire- og jojobaolje maske kraftig redusert kviser. Fransk grønn leire er også kjent for å være rik på mineraler og spesielt bra for fet hud.
Se etter en maske som først og fremst er laget av naturlig leire, eller lag din egen maske hjemme. Pulveriserte kosmetiske leire er tilgjengelige online, og du kan blande dem med dine egne favorittingredienser for en DIY-løsning.
7. Kull
Aktivt kull er helt naturlig og trekker frem alt søppel som henger rundt porene. Til tross for sin kraftige rengjøringskraft er kull skånsomt mot huden.
For å oppnå best resultat, bruk ikke kullprodukt hver dag. Det kan gi huden litt tørrhet og forstyrre oljebalansen. Bruk den i stedet noen ganger i uken for å fjerne overflødig talg.
8. Kjære
Kviser er ikke bare forårsaket av for mye olje, det kan også være forårsaket av bakterier på huden. Å kvitte seg med ekstra bakterierogolje, prøv skat.
Honning er naturlig antibakteriell og hjelper til med å forsegle hudens naturlige fuktighet. I tillegg er det en behandling som sannsynligvis sitter i pantryet ditt akkurat nå. Bare legg litt honning på ansiktet ditt (rå og organisk er å foretrekke), la den sitte i noen minutter, og vask deretter forsiktig av med varmt vann.
9. Havregryn
Når du lager frokost, legg litt av det havregryn til side for ansiktet ditt. Havregryn er en naturlig betennelsesdempende , så det hjelper til med å berolige huden. Kornet absorberer både olje og eksfolierer forsiktig - uten den vanlige faren for å tørke deg ut.
Følg instruksjonene for å lage en vanlig bolle med havregryn (selvfølgelig pålegg). La havren avkjøles, og deretter kaste dem på ansiktet og nyt å sitte i frokostmasken i ca 20 minutter. Vask av med varmt vann og bruk en fuktighetskrem for å forsegle den havregoden.
10. Aloe vera
Ikke bare for solbrenthet, aloe vera er en utrolig beroligende ingrediens for alle typer hud. Aloe hjelper til med å behandle kviser og hjelper generelt leging av huden . Så hvis ansiktet ditt er irritert fra en fet / for tørr / tilbake til fet syklus, kan aloe bidra til å roe det hele ned.
Massér et lag aloe inn i huden før sengetid og hold den på over natten. Om morgenen, vask av som normalt. Kjøleeffekten er fin for en nattrutine, og det er et naturlig, rimelig behandlingsalternativ.
11. Tomater
Tomater er fylt medB-vitaminer, antioksidanter og enzymer som er gode for huden. Selv om det kan virke litt rart å skive en tomat og gni den i ansiktet ditt, kan det være en god ide for folk med fet hud.
Enzymer i tomater fjerner forsiktige døde hudceller mens vitaminene og antioksidantene bidrar til å redusere betennelse og tegn på aldring.
Det er imidlertid viktig å merke seg at det ikke er mange studier som viser at aktuell applikasjon av tomat er bra for huden din, og husk at tomater inneholder syre, og forsiktighet bør brukes for å unngå irritasjon.
For å lage en tomatmaske, squash en fersk tomat i noen havre (ikke et godt måltid, men en god to-for-en-maske) og la den stivne på huden din i 10–20 minutter. Skyll godt og fukt.
12. Trollhassel
Etter at du har vasket ansiktet, kan det være lurt å bruke en toner for å bli litt dypere. Mange tonere er laget av alkohol som er veldig tørkende og ikke bra for fet hud. Bruk i stedet helt naturlig trollhassel. Tanninene i trollhassel forårsaker en snerpende effekt , noe som betyr at det reduserer oljeaktighet og kan bidra til å krympe porene.
Siden trollhassel er alkoholfritt, er det generelt trygt å bruke og irriterer ikke huden. Bonuspoeng: Det er en av de rimeligste tonerne på markedet. Sjekk ut noe av alkoholfrie tonere fra Thayers.
13. Kjernemelk
Melkesyre brukes i all slags hudpleie som det hjelper med å forbedre hudens tekstur . Heldigvis kan du få en stor dose melkesyre fra en ingrediens i rød fløyelkake. Nei, ikke sjokolade (bummer, vi vet) - kjernemelk!
Kjernemelk er naturlig høyt i melkesyre . Den høye syren gir melken sin bitre smak, men også hudutjevnende egenskaper. Du kan gjerne bare strikke huden i kjernemelk (ikke den fineste luktemasken, helt sikkert) eller blande kjernemelk med havre til en annen to-for-en DIY ansiktsmaske.
14. Eggehviter
Folk har satt eggehvite på ansiktet i lang tid. Den høyprotein substansen ser ut til å være bra for å stramme huden , selv om det ikke er noe vitenskapelig bevis som støtter dette.
Fortsatt en studien fant at eggmembranen , påført topisk, kraftig reduserte rynker og muligens reversert skade fra frie radikaler. Dessverre er eggemembran og eggehvite ikke helt det samme - membranen er bare det lille laget mellom skallet og egget - men hvis du har et ekstra egg som ligger rundt, kan det være verdt å prøve.
15. Sitron
Å holde kviser som forårsaker kviser er i sjakk, er en fin måte å unngå kviser. Sitronsaft er full av naturlige antibiotika, så det kan bidra til å holde huden klar. Nok en gang kan dette potensielt tørke, så det er best å bruke bare en eller to ganger i uken eller under kviser.
Hva forårsaker fet hud?
Fet hud er litt av et mysterium. Den primære årsaken er grunnleggende: huden blir fet når den produserer for mye talg, en fet blanding utskilt av talgkjertlene.
Men hvorfor overproduserer det? Fet hud har en tendens til å løpe i familier , så det er sannsynlig at du har blitt velsignet med gaven med skinnende hud av foreldrene dine. Likevel en artikkel fra Tidsskriftet for klinisk og estetisk dermatologi sa at det ikke er noen påvist årsak til fet hud, og det er ikke klart hvorfor talgproduksjonen varierer fra person til person.
Så det er ikke mange gode svar påHvorforhuden din får den fettete følelsen, men det er noen få ting som kan påvirke hudens talgproduksjon.
Den tiden av måneden
Talgproduksjonen øker når kvinner har eggløsning, sannsynligvis på grunn av forhøyede nivåer av progesteron. Så når du er i ferd med å få mensen, kan du også ha fetere hud. Jepp, perioder er gaven som fortsetter å gi.
Du kan egentlig ikke gjøre noe for å motvirke denne oljeøkningen, men du kan justere hudpleierutinen din omtrent den tiden du har eggløsning - mer om det nedenfor.
Tid på året
Når det blir varmere, er det mer sannsynlig at huden din produserer talg. Så, om sommeren, spesielt hvis du bor i et fuktig klima, gjør deg klar til å lage Jed Clampett og slå olje!
Alder
I løpet av livet ditt vil talgproduksjonen stige og falle. Rett etter at du er født, går oljeproduksjonen opp. Det er derfor noen veldig små babyer ser ut som de har huden til en ulykkelig videregående skole.
Men at oljeproduksjonen avtar til puberteten gjør at den skyter i været igjen. Etter det varierer talgproduksjonen, men holder seg på et høyt nivå for kvinner til overgangsalderen. Så hvis du er mellom puberteten og overgangsalderen, er du i en førsteklasses sone for fet hud.
Hva forårsaker ikke fet hud?
Selv om årsakene til fet hud ikke er veldig klare, er det definitivt noen tingikkeføre til at huden din går på sebum overdrive.
Søppelmat
Endelig noen gode nyheter! Det er ingen sammenheng mellom å spise fet mat og å ha fett hud. Tallrike artikler og studier funnet at søppelmat og sjokolade ikke øker oljeproduksjonen eller ser ut til å ha noen innvirkning på huden.
Åpenbart kan en overflod av søppelmat forårsake andre helseproblemer, men du trenger ikke å bekymre deg for at et stykke pizza får deg til å bryte ut.
For mye fuktighetskrem
Mange mennesker med fet hud synes de burde hoppe over fuktighetskrem, da det kan gjøre huden mer fet. Det er helt ikke sant! Personer med fet hud trenger fortsatt fuktighetskrem for å holde huden hydrert .
Hvis huden din mister fuktighet, vil den produsere mer olje. Men hvis du holder huden fuktig, trenger du ikke å jobbe overtid for å holde tørrheten borte. Så selv om det er varmt ute og du føler deg litt fettete, vil fuktighetskrem bare bidra til å dempe oljene i det lange løp.
Solkrem
Vi har kommet langt fra de voldsomt kokosnøtt-duftende solkremene på 80- og 90-tallet. Dette var praktisk talt en flaske fett, så det er ikke rart at noen mennesker med fet hud tror at solkrem bare vil gjøre det verre.
det mest intuitive stjernetegnet
Dessverre, uten solkrem, er UV-skaden på huden din langt verre enn å se litt skinnende ut. Heldigvis er det et bredt utvalg av solkremer spesielt laget for daglig bruk på fet hud. På den måten får du beskyttelse mot sol, fuktighet og ingen ekstra oljer.
Bunnlinjen
- Selv om fet hud til tider kan være upraktisk, er den ikke dårlig. Sebum er produsert for å holde huden sunn, fuktig og bidra til å skape en bedre barriere for immunfunksjon.
- Olje får huden til å se klumpete ut, som minimerer utseendet på rynker .
- Det er likevel tider når du vil at talgproduksjonen skal være på et minimum, så bestill en avtale med hudlege for å komme med den riktige planen for huden din.
