Finn Ut Antall Engel
Middelhavskulturer har vært kjent for å bruke olivenolje til omtrent alt. (Hvis du aldri har prøvd olivenolje for å lette en ørebetennelse , noen italienske amerikanere sverger til det - det er meg, jeg er den italienske amerikaneren som sverger til det.) Men ikke glem regionens andre naturlige helbredende olje: rosmarin essensiell olje.
Mens rosmarin urt kan absolutt slå opp en stekt potet, rosmarin essensiell olje har blitt brukt til å behandle hårtap og stimulere hårvekst.
Slik kan rosmarinolje hjelpe manen din.
Rosmarin essensiell olje for hår
Rosmarin essensiell olje kommer fra den aromatiske eviggrønne planten, Rosmarinus officinalis , det er fullpakket med godt for degantioksidanter. (Og for å være tydelig, det er faktisk ikke 'fet' som olivenolje.)
Rosmarin essensielle oljer største helsefordeler tenkt å hjelpe hår inkluderer:
- Restaurering av nerve og vev. Carnosic acid, en av plantens viktigste ingredienser, har vist seg å helbrede nerveskader og gjenopprette vev i hodebunnen.
- Økt sirkulasjon. Dette kan hjelpe hårsekkene til å trives hvis de blir avskåret fra blodtilførselen.
- Redusert betennelse og forbedret cellehelse. Studier har vist at rosmarin har en betennelsesdempende effekt og antas å forbedre cellegenerering. Dette kan hjelpe hårvekst og tykkelse.
Fungerer det egentlig å bruke rosmarinolje for hårvekst?
Studier om effektiviteten av rosmarin essensiell olje for hårtap er fremdeles begrenset, men rosmarin eterisk olje kan gi farens Rogaine et løp for pengene.
Det kan faktisk være en sammenlignbar behandling med Rogaine
TIL 2015-studien sammenlignet rosmarinolje og minoksidil (kommersielt kjent som Rogaine ) i behandling av mennesker med alopecia (aka hårtap). Resultatene viste at både rosmarinolje og minoksidil resulterte i en betydelig hårvekst ved 6-måneders bruksmerke.
Mens det ikke var noen forskjeller når det gjaldt tørt hår , fettete hår, og flass , Minoxidil hadde flere rapporter om kløe i hodebunnen sammenlignet med rosmarinolje.
Det kan hjelpe mannlig skallethet
I laboratoriet, a 2013 utført studie på mus viste rosmarinbladekstrakt for å motvirke testosteronutløst hårtap. Kort fortalt gjorde det barberte musens hår comeback for No-Shave November ved hjelp av rosmarin.
Det kan hjelpe sopp og bakterierelatert hårtap
TIL 2017-studien fant at rosmarin essensiell olje var en verdig motstander for sopp og bakterier. Hårtap kan være arvelig, men det kan også være forårsaket av en infeksjon eller usunn hodebunn fra sopp og bakterier som camping.
mannen min ignorerer meg
Hvordan bruke rosmarinolje i håret
Rosmarinolje er mest effektiv for hårgjenoppretting når den brukes konsekvent i minst 6 måneder. Du kan også bruke behandlinger minst 1 til 2 ganger per uke.
Mens forskning antyder at det er helsemessige fordeler, overvåker eller regulerer ikke FDA renheten eller kvaliteten av essensielle oljer. Det er viktig å snakke med helsepersonell før du begynner å bruke essensielle oljer, og sørg for å undersøke kvaliteten på merkets produkter. Gjør alltid en lappetest før du prøver en ny essensiell olje.
1. Masser, skyll, gjenta
Etter å ha tatt et bad eller dusj, bland 5 dråper av rosmarinolje med 1 ts a bærerolje slik som jojobaolje eller kokosnøttolje. Påfør dette direkte i hodebunnen og masser det inn. La det synke ned i hodebunnen i minst 5 til 10 minutter. Du kan skylle eller la den ligge i.
2. Remix din rosmarin
Du kan også blande rosmarinolje med sjampo , balsam eller andre hårbehandlinger.
Tilsett 20 til 30 dråper for hvert unse (6 ts) produkt. Bruk sjampo eller balsam som du pleier å gjøre. Du kan også bruke 2 til 3 dråper direkte på en dukke med hårpleieprodukter etter dusjen i hånden.
romantiske bryllupsløfter om å få ham til å gråte
3. Gjør DIY sjampoen din
I likhet med surdeigsbrød , du kan lag din egen sjampo hjemme. Det er en rekke oppskrifter og ingredienskombinasjoner, men her tar du ut.
For å lage din egen milde, gjenopprettende sjampo, bland følgende ingredienser:
- 10 til 15 dråper rosmarin essensiell olje
- 1/2 kopp castilsåpe
- 1/2 kopp peppermynte eller kamille te
Ta hensyn til denne urten
Rosmarin, som de fleste essensielle oljer, kan irritere huden når den er i direkte kontakt. Fortynn rosmarin EO med en bærerolje som middelhavssøsteren, olivenolje. Eller prøv en annen bærerolje som jojoba eller kokosnøttolje.
Den største forholdsregelen når du bruker rosmarinolje er å unngå kontakt med dine peepers. Hvis du får det i øynene, skyll øynene med kaldt vann og kontakt lege hvis effekten forverres eller ikke forbedres.
Takeaway
Rosemary er ikke bare en ingrediens for å få quiche til å lyde enda mer fancy, den har også naturlige helbredende evner. Hvis du vil vokse håret ditt med minimal kløe i hodebunnen, kan rosmarin essensiell olje starte Rogaine rett ut av rutinen. I tillegg er det et mer naturlig alternativ for hårvekst.
Prøv å lage din egen sjampo hjemme med rosmarinolje eller bruk den (fortynnet med en bærerolje) i hodebunnen 1 til 2 ganger per uke i minst 6 uker for å maksimere resultatene.
Unngå direkte kontakt med huden din og fortynn med bærerolje for å begrense irritasjon (og unngå å få det inn i øynene for enhver pris).
Vil du vite hvordan du kan handle for de beste essensielle oljene? Vi får deg dekket . Tilsett litt rosmarinolje i rutinen din, og du kan bli en vanlig ‘ol Rapunzel som grøfter dine clip-in-utvidelser for godt.
