Finn Ut Antall Engel
Hvis du merker at området under øynene konkurrerer med et røykfylt øye, kan du ha mørke ringer. Trekker en hele natten å se på den siste Netflix-utgivelsen kan være å klandre, men det er ikke den eneste grunnen til at mørke ringer ser ut.
Å fjerne eller redusere mørke ringer krever en individualisert tilnærming som fremdeles kan gi utfordringer. Den gode nyheten: Det er hjemmemedisiner, hudpleieprodukter og medisinske behandlinger for å takle de irriterende sirklene under øyet.
Hva forårsaker mørke ringer under øynene?
Mørke sirkler kan skje når blodkar blir skjøre og ødelegge, forårsaker misfarging i de to øverste hudlagene. De kan også være et resultat av dårlig sirkulasjon (mindre oksygenert blod = en mørk, blålig skjær).
Mens noen mennesker er utsatt for mørke sirkler, kan oppførsel også bidra til at området under øynene blir til den mørke siden. Her er de mange faktorene som er involvert:
DNA og helse
- Alder. Eldre voksne er mer sannsynlig å ha mørke sirkler.
- Genetikk. Det er akkurat det mamma ga deg. Genene dine kan forårsake periorbital hyperpigmentering (aka mørke sirkler).
- Mørkere hudfarge. Folk i farger er mer utsatt til mørke sirkler under øyet.
- Kroniske allergier. Mørke sirkler kan være et resultat av hevelse eller utvidelse av blodkar på grunn av en allergisk reaksjon (spesielt fra høysnue). Å gni de kløende øynene kan også bidra til problemet.
- Underliggende helseproblemer. Betennelse rundt øynene kan være et resultat av en autoimmun sykdom som dermatomyositis eller a skjoldbruskforstyrrelse .
Livsstilsadferd
- Mangel på søvn. Å slumre under det hele Zoom-møtet teller ikke med i det nødvendige 7 til 9 timer av søvn. Hvis du skimp på Zzz’s , ditt ansiktvilstraffe deg med mørke sirkler.
- Øyetørrhet. Gni øynene dine kan forårsake ytterligere irritasjon og føre til ødelagte blodkar, betennelse og hevelse.
- Dehydrering. Følelse uttørket ? Å forbruke for lite væske kan føre til et nedsunket utseende rundt øynene.
- For mye sol. Å bruke for mye tid i strålene kan øke pigmentering rundt øynene dine.
- Øyespenning. Å se på en skjerm i lengre perioder kan føre til at blodårene rundt øynene dine forstørres og blir mørkere.
- Røyking. Å ta til og med pust eller være rundt passiv røyking kan forårsake hudirritasjon rundt øynene dine.
Hvordan bli kvitt mørke sirkler under øyet en gang for alle
Før du tar tak i agurkeskivene og skjuleren, er det mange behandlinger som hjelper området under øyet å se lyset. Men husk at effektiviteten av behandlinger varierer fra person til person, akkurat som årsakene.
Her er noen måter å forvise de mørke sirklene under øyet hjemme, gjennom hudpleie og hos hudlege.
Hjemmemedisiner for mørke sirkler
1. Få mer søvn
Hvis du ikke får nok lukket øye, kan det føre til væskeoppbygging under øynene og føre til mørke ringer. For å sikre at du får nok Zzz, må du kanskje slå på søvnrutine .
Dyp koffeinet 6 timer før du går i dvale, og unngå å trene eller spise for nær sengetid. TikTok-rullingen din må også vente. Hvis du slår av elektronikk 1 til 2 timer før du treffer høyet, kan det føre til mer avslappet søvn.
2. Prøv en kilepute
Dine mørke sirkler er kanskje ikke resultatet av hvordanmyedu sover, men stilling du sover i .
Å sove med hodet støttet opp kan motvirke enhver væskeansamling rundt øynene. Mens en stabel med puter kan gjøre susen, er en kilepute designet for å gi den komfortable høyden.
3. Skjær opp noen agurker (spa-dag valgfritt)
Agurk kan være produsentavdelingens mest kjente skjønnhetsovergang. Ikke bare skinner agurken på en salat, men det høye vanninnholdet kan redusere hevelse under øynene og mørke ringer.
Dette behandlingen fungerer best når du kan legge deg ned med kjølte agurkskiver på øynene i 15 minutter.
4. Bryg litt te
Mens du er i matbutikken og tar tak i agurkene dine, plukk opp koffeinholdig svart eller grønn te .
Start med å steke to teposer i varmt vann i 5 minutter, og kjøl dem deretter i kjøleskapet i 15 til 20 minutter. Påfør teposene på lukkede øyne og hvil deg i 5 til 10 minutter. Skyll med kaldt vann etterpå.
Dette skal bidra til å øke sirkulasjonen til øyeområdet, krympe blodårene og redusere væskeretensjon.
5. Haug på skjuleren under øyet
Å legge på en concealer under øyet er som å kaste et teppe over den haugen med klær du ikke kan få deg til å legge på - det løser ikke problemet, men det vil gjøre det mindre merkbart.
6. Chill med en kald kompress
En kald kompress som du vil bruke mot feber, kan gjøre susen. Å legge en kald komprimering på øynene kan bidra til å begrense blodkarene som forårsaker mørke sirkler.
7. Hopp over saltet
Dette kan være dårlige nyheter for folk med salttann, men for mye natrium i kostholdet ditt kan øke væskeretensjonen, og væskesamling rundt øynene kan føre til mørke sirkler.
De American Heart Association foreslår at du ikke bruker mer enn 2300 milligram natrium per dag.
8. Få antioksidanter
Å spise visse bearbeidede matvarer kan øke oksidativt stress , som kan føre til betennelse, inkludert i øyeområdet. Spiser antioksidantrike matvarer som bær, mørk sjokolade og bønner kan bidra til å motvirke disse effektene.
brittany venti naken
Du kan også prøve å bruke en antioksidantrik øyekrem eller balsam under øynene.
9. Finn mandeloljeglede
En blanding av mandel olje og vitamin E kan være et naturlig middel mot mørke sirkler hvis det brukes over tid. Masser denne blandingen under øynene før du legger deg. Når du våkner, skyll området med kaldt vann.
10. Slå opp kalium
Kaliumrike matvarer kan hjelpe reduser overflødig væske som forårsaker mørke ringer og oppblåsthet. Prøv å legge til bananer , bønner og grønne grønnsaker til kostholdet ditt for å redusere puffen og lette opp.
11. Opp anti (histaminer)
Når huden din reagerer på en allergi, er antihistaminer en måte å motvirke effektene på. Reseptfrie (OTC) orale antihistaminer som Benadryl eller Zyrtec kan hjelpe.
12. Reduser stress
Øyevalsing forårsaker ikke mørke ringer, men stress kan spille en rolle. Undersøkelser har funnet ut at stress forsterker hyperpigmentering. Redusere stress er lettere sagt enn gjort, men å få mer søvn og trene regelmessig er gode steder å starte.
13. Bruk en øyemassasje
Ingenting i mørk sirkelbehandling er magisk, men denne 30 sekunders øyemassasje kan hjelpe. Ved å bruke en forsiktig tappebevegelse rundt øynene dine kan du få blodstrøm til området. I motsetning til en full-på kosmetisk ansiktsbehandling, en tappende øyemassasje skader ikke sminke eller tømmer lommeboken.
14. Slå opp øyesminkefjerneren
Fikk hele 8 timers søvn, men våknet fortsatt med mørke sirkler under øynene? Dine mørke sirkler kan ikke være noe annet enn gårsdagens mascara. Ditch sminkefjernerservietter og prøv et mer målrettet produkt for å få rest sminke av for godt.
15. Skum på kokosnøttoljen
Kokosolje har et bredt spekter av praktiske bruksområder, så det er ikke overraskende at du også kan bruke den til å takle Mørke sirkler . Etter å ha vasket ansiktet, masserer du en teskje kokosnøttolje ved romtemperatur under hvert øye i 30 sekunder.
16. Melk den
Undersøkelser har vist at påføring av melkesyre på huden kan takle misfarging av huden.
Selv om det er mange OTC-produkter som inneholder melkesyre, trenger du ikke se lenger enn kjøleskapet ditt: Melk inneholder melkesyre og kan brukes som komprimering. Prøv å suge to bomullsdott i kald melk og hold dem under øynene.
17. Gå rundt kloden
En ny opptreden av den kalde kompressen er en isrulle eller klode du kan bevege deg over under øyeområdet. Disse verktøyene går i fryseren om natten, så de er fine og kalde for påføring etter din hudpleierutine. Denne prosessen kan forbedre sirkulasjonen og redusere puffiness.
Hudpleie for mørke sirkler
18. Blokker UV-lyset
Overeksponering for solen kan forårsake mørke sirkler under øyet. Hvis du ikke vil ha solkrem i ansiktet hver dag, kan du prøve en lysaktiverende fuktighetskrem. Fuktighetskremer med SPF kan beskytte deg mot UV-skader mens de hjelper til med å utjevne hudtonen.
Hopp over moteskyggene og velg UV-blokkerende solbriller.
19. Si OK til vitamin K
TIL 2015-studien funnet ut at bruk av vitamin K med en emu oljebase under øynene reduserte mørke sirkler på 4 uker.
20. Tilsett litt java i øyekremen
En del av grunnen til at tepose-behandlingen fungerer, er at koffein har betennelsesdempende fordeler. Kaffe kan være din morgenstøt, men det kan også gjøre ditt hud noe bra . Når det blandes i en øyekremformel, kan kaffe vekke sirkler under øyet helt opp.
21. Rev opp retinoidene
Alder kan bidra til mørke sirkler, og retinoider i hudpleie er kjent for å redusere effekten av aldring.Retinoidermål hudfarging ved å øke celleomsetningen. De kan være intense, så start sakte for å unngå å tørke ut huden din.
22. Kom på toppen av en aktuell agent
En lege kan anbefale å bruke en aktuell blekekrem for å behandle mørke sirkler og hyperpigmentering. Disse kremene inneholder et middel som hemmer produksjonen av melanin på huden din.
Det mest foreskrevne blekemidlet er hydrokinon (som du også kan finne i OTC-spotbehandlinger). Studier viser at det kan ta 5 til 7 måneder bruk for å være effektiv.
23. Hold deg oppdatert på kojinsyre
Kojinsyre er et naturlig forekommende soppderivat. Selv om det kan høres ut som det siste du vil ha nær øynene dine, har kojinsyre blitt brukt til å behandle hyperpigmentering. Men det kan komme med noen bivirkninger, inkludert rødhet og kontaktdermatitt.
24. Tilsett litt azelainsyre
Azelainsyre kom først på scenen som enkvisebehandling, men det ble også funnet å påvirke enzymet tyrosinase, som hjelper med pigmentproduksjon. Siden azelainsyre faktisk stopper DNA-syntese, kan den brukes trygt i lange perioder.
25. Ta litt (aktuell) vitamin C
Her er et annet vitamin som kan brukes til å behandle mørke sirkler under øyet. Selv om det ikke retter seg mot melanin, gjør det det fremme kollagenproduksjon og hjelper til med å skjule blodoppbyggingen som forårsaker mørke sirkler.
Medisinske behandlinger for mørke sirkler
26. (Kjemisk) skrell dem av
Ikke la den episoden av 'Sex and the City' hvor Samantha får kjemisk peeling skremmer deg helt.
Kjemiske peeling inneholder glykolsyre, retinsyre eller hydrokinon brukes ofte til å behandle mørke sirkler under øyet. Et skrell som inneholder salisylsyre, melkesyre og resorcinol (aka a Jessner skreller ) er også et alternativ.
27. Strål meg opp
Lasere er ikke bare for irriterende presentasjoner (og erting av katten din). Ikke-invasive laserbehandlinger slik som pulserende fargelaser, diodelaser og intensiv pulserende lyslaser kan målrette mot hyperpigmentering.
28. Fyll dem opp
Fyllstoffer som er rettet mot sirkler under øyet kommer i form av hyaluronsyregel. Denne behandlingen skaper 3D-omforming under øynene. Dette kan fungere best for mennesker med mørke sirkler resultat av tynnere hud eller tap av fettvev i området.
29. Bli fylt ut med en fetttransplantasjon
Hvis huden under øyelokkene er tynn og gjennomsiktig, kan en fetttransplantasjon til området være en mulig løsning.
30. Kirurgi
Operasjonen som er rettet mot mørke ringer kalles blefaroplastikk . Denne polikliniske prosedyren innebærer vanligvis fjerning av fett under øynene. Hvis effektiv, må blefaroplastikk bare gjøres en gang.
Når trenger du å oppsøke lege eller hudlege?
Selv om det vanligvis bare er et estetisk problem, kan tilstedeværelsen av mørke sirkler under øyet også være et tegn på en helsetilstand som:
- allergi
- et skjoldbruskproblem
- jernmangel anemi
- autoimmune lidelser som dermatomyositis
Hvis du merker hevelse eller misfarging under det ene øyet, er det på tide å snakke med legen din.
Hvis du er gravid eller ammer, må du også sørge for å få legen din OK på nye hudpleieprodukter før du bruker dem.
Takeaway
Utseendet til mørke sirkler er vanligvis et kosmetisk problem og kan påvirke hvem som helst. Alder er en faktor, det samme er pigment og genetikk i huden. Enkelte livsstilsendringer - som å slutte å røyke og ikke holde deg våken hele natten med å spille Animal Crossing (du vet hvem du er) - kan forbedre mørke sirkler.
I andre tilfeller kan medisinsk inngrep være nødvendig for å vise mørke sirkler lyset ditt. En hudlege kan gi deg sjelefred og foreslå mulige medisinske behandlinger.