12 ketovennlige proteinpulver som faktisk smaker godt

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon.Her er prosessen vår.

Mye proteinpulver er karbo-y-AF. Det er et problem hvis du er #KetoLife. Å finne et produkt som er keto-tasticogvelsmakende kan være vanskelig. Så vi gjorde det for deg!

Her er de 12 beste keto-vennlige proteinpulver.

Typer protein

Whey protein

Dette populære proteinet kommer fra melk. Whey protein isolat er den reneste formen av whey protein. Det har nesten null karbohydrater .

Kaseinprotein

Dette er et annet melkeprotein, men kroppen absorberer det saktere enn myseprotein. Det er lite karbohydrater og fullt av energi.

Bonus: Det er en flott kilde til kalsium.

Eggprotein

Eggproteinpulver kan lages av enten eggehvite eller eggeplommer. Dette super sunne alternativet er veldig lite karbohydrat, noe som gjør det til et godt valg for #TeamKeto.

Kollagenpeptider

Kollagenpulver er laget av animalske biprodukter og er generelt smakløse. De er allsidige og kan legges til i utgangspunktet hva som helst. De har veldig få karbohydrater og mye protein.

Erteprotein

Hold det keto med dette veggieproteinet. Den har veldig få karbohydrater og masse protein, men noen mennesker liker ikke smaken. Sørg for å velge unflavored varianter.

Hampeprotein

Dette er et annet populært vegansk alternativ. Hamp proteinpulver er laget av hampfrø i pulverform og har mye protein og få karbohydrater.

Risprotein

Risprotein lages ved å behandle brun ris med enzymer. Dette skiller karbohydrater fra proteinet. Så ikke bekymre deg - det er overraskende lite karbohydrat til tross for at de er laget av.

Hvordan vi valgte

• Smak: Selvfølgelig vil du at proteinpulveret ditt skal være sunt. Men du vil også at den skal være velsmakende.
• Karbohydrater: Når det gjelder keto, er færre karbohydrater , jo bedre.
• Protein: Vi valgte alternativer med høyt proteininnhold som holder deg drivstoff og mett.
• Sukker: Lavt sukkerinntak er nøkkelen til keto.

Prisguide

• $ = under $ 30
• $$ = $ 30– $ 45
• $$$ = over $ 45

Beste keto-proteinpulver

1. Ketologie Collagen Keto Shake

Pris: $$$

Ernæring per porsjon (2 skjeer):

• Kalorier: 300
• Karbohydrater: 14 gram
• Protein: 14 gram
• Fett: 25 gram
• Sukker: 0 gram

Ketologie Keto Shake tar gjetningene ut av kostholdet ditt. Den ble designet for å holde deg inne ketose . Den har den høyeste mengden karbohydrater per porsjon på denne listen, men den er laget med null sukker. Det har ikke noen rare kunstige søtningsmidler, heller.

Proteinet kommer fra gressmatet bovint kollagen, så det er en god fettkilde. Du kan bruke dette pulveret i rister, men det er fantastisk proteinpannekaker også.

FYI: I følge anmelderne er sjokoladesmaken fantastisk. Rik nederlandsk kakao får den til å smake som en ekte sjokolademelkshake.

Kjøp Ketologie Collagen Keto Shake online.

to. Sunwarrior Warrior Blend Protein Powder

Pris: $$

Ernæring per porsjon (1 scoop):

• Kalorier: 100
• Karbohydrater: 3 gram
• Protein: 17 gram
• Fett: 2,5 gram
• Sukker: 0 gram

Dette plantebaserte proteinpulveret er et deilig vegansk alternativ. Det er også sukker-, gluten- og soyafritt. Woot!

Blandingen kombinerer ert- og hampeproteinpulver. Kokosnøtt blir lagt til for akkurat den riktige mengden MCT.Gojibærer også der for en sunn dose antioksidanter .

Resultatet er et lett fordøyelig proteinpulver som er fullpakket med næringsstoffer. Det er flott drivstoff for en aktiv livsstil.

Kjøp Sunwarrior Warrior Blend Organisk plantebasert proteinpulver online.

3. APOLLO Pure Protein Powder

Pris: $$$

kendra wilkinson wiki

Ernæring per porsjon (1 scoop):

• Kalorier: 120
• Karbohydrater: 5 gram
• Protein: 25 gram
• Fett: 1 gram
• Sukker: 1 gram

Dette rene pulveret er en blanding av tre gode proteinkilder: gressmatet myse, micellar kasein og eggehvite. Den er full av super sunne ingredienser som omega-3 fettsyrer og fordøyelsesenzymer som forhindrer oppblåsthet.

Det er åtte smaker å velge mellom, inkludert kanelrull og banankremkake. De er alle deilige, men bursdagskake er en bestselger.

Kjøp Unico Apollo Pure Protein Powder online.

Fire. Ancient Nutrition Keto Collagen Powder

Pris: $$

Ernæring per porsjon (1 scoop):

• Kalorier: 70
• Karbohydrater: 0 gram
• Protein: 12 gram
• Fett: 3 gram
• Sukker: 0 gram

Dette produktet er flott hvis du ikke er en fan av smaksatt proteinpulver. Det er smakløst og luktfritt, så det er et perfekt valg for baking. I tillegg er den lastet med kokosnøtt-produserte MCT-er og harnullkarbohydrater.

Kollagenet kommer fra beitete, ikke-GMO kyr og er hormon- og antibiotikafritt.

Kjøp Ancient Nutrition Keto Collagen Powder online.

5. Vega Sport Premium Protein

Pris: $$

Ernæring per porsjon (1 scoop):

• Kalorier: 160
• Karbohydrater: 5 gram
• Protein: 30 gram
• Fett: 3 gram
• Sukker: 2 gram

Vega Sport Premium Protein er fullpakket med en overraskende mengde protein til et vegansk pulver. Den er laget av en blanding av ert, lucerne, gresskarfrø og solsikkefrøprotein. Det vil fylle deg opp og hjelpe deg med å bygge muskler.

De probiotika kan gi tarmen din en oppstrømning, og forskning har funnet at bakteriestammen som inngår i dette pulveret faktisk hjelper kroppen din å absorbere og bruke proteinet. Pulveret inneholder også terte kirsebær, som hjelper til med å støtte muskelgjenoppretting, så det er et fantastisk funn for etterbehandling av treningen.

Den kommer i vanilje-, sjokolade- og bærsmaker.

Kjøp Vega Sport Premium Powder online.

6. LevelUp Grass-Fed Keto Protein Powder

Pris: $$

Ernæring per porsjon (2 skjeer):

• Kalorier: 95
• Karbohydrater: 1 gram
• Protein: 10 gram
• Fett: 6 gram
• Sukker: 0 gram

Dette pulveret er bevis på at to proteiner er bedre enn ett. Den er laget av en blanding av gressmatet bovint kollagen og gressmatet myseproteinisolat. Den tilbyr en flott blanding av kvalitetsfett og aminosyrer og er nesten uten karbohydrater.

Vi liker også at LevelUp holder ingrediensene enkle. For noe søtt og subtilt, prøv vanilje søt fløtesmak.

Kjøp LevelUp Grass-Fed Keto Protein Powder online.

7. Perfekt Keto kollagenproteinpulver

Pris: $$

Ernæring per porsjon (1 scoop):

• Kalorier: 70
• Karbohydrater: 2 gram
• Protein: 9 gram
• Fett: 3,5 gram
• Sukker:<1 gram

Dette produktet er designet for keto-livsstilen. Det er veldig lite karbohydrater og har masse MCT og proteiner. Det er også laget med akasiefiber , som kan bidra til å redusere kroppsfett (ifølge en 2012-studien ) og fremme tarm og mobil helse.

Denne er tung på kollagenet, men den er fortsatt smakfull. Den saltede karamelsmaken er et populært alternativ. Du kan også velge sjokolade, vanilje eller smaksatt.

Kjøp Perfect Keto Collagen Protein Powder online.

8. ALOHA Organisk plantebasert proteinpulver

Pris: $

Ernæring per porsjon (2 skjeer):

• Kalorier: 120
• Karbohydrater: 11 gram
• Protein: 18 gram
• Fett: 2,5 gram
• Sukker: 3 gram

Dette plantebaserte proteinet fra ALOHA er sunt maksimalt. Det er en blanding av ert, brun ris, hampfrø og gresskarfrøprotein. Pulveret er soya- og meierifritt, ikke-GMO, og laget uten sukkeralkoholer. Det er også vegansk og kommer med USDA Organic godkjenningsstempel.

Kritikere ser ut til å like vaniljen mest. Den kommer også i sjokolade- og banansmaker.

Kjøp ALOHA Organisk plantebasert proteinpulver online.

9. Eu Natural Smirk Keto Protein Powder Shake

Pris: $$

Ernæring per porsjon (1 scoop):

• Kalorier: 195
• Karbohydrater: 10 gram
• Protein: 10 gram
• Fett: 15 gram
• Sukker: 0,5 gram

Vi er fans av denne fordi den inneholder nesten null sukker og gir 15 gram fett per porsjon.

Proteinkildene er en blanding av hydrolysert kollagen og myseproteinisolat. Det er også mange MCT-er.

Den kommer i bare en smak - brownie - men den er rik og deilig uten å være for søt.

Kjøp Eu Natural Smirk Keto Protein Powder Shake online.

10. Kiss My Keto Protein Powder

Pris: $$

Ernæring per porsjon (1 scoop):

• Kalorier: 80
• Karbohydrater: 2 gram
• Protein: 10 gram
• Fett: 3,5 gram
• Sukker:<1 gram

Dette pulveret er laget med kollagen, men i motsetning til et rent kollagenpulver har det litt smak. Den er laget med stevia , et naturlig søtningsmiddel som er perfekt for søtten din.

Den kommer i to smaker, sjokolade og bursdagskake. Anmelderne sier at bursdagskake er bomben.

Kjøp Kiss My Keto Protein Powder på nett.

elleve. PaleoThin Egg White Protein fra Julian Bakery

Pris: $$$

Ernæring per porsjon (1 scoop):

• Kalorier: 120
• Karbohydrater: 2 gram
• Protein: 22 gram
• Fett: 0 gram
• Sukker: 0 gram

PaleoThin Egg White Protein er laget med (du gjettet det!) Eggehvite protein. Den har hele 22 gram protein per porsjon. Det har også null sukker, noe som betyr at det er ketorificerende.

Ingrediensene er super minimale (det er bare fem!). Sjokoladesmaken er deilig rik og kremaktig i stedet for kritt og tørr. Munkfrukt legger også til et søtt kyss av naturlig sødme.

Kjøp Julian Bakery Paleo Thin Egg White Protein Chocolate online.

12. Fantastisk gressplanteprotein supermatpulver

Pris: $

Ernæring per porsjon (1 scoop):

• Kalorier: 120
• Karbohydrater: 7 gram
• Protein: 20 gram
• Fett: 2,5 gram
• Sukker:<1 gram

Amazing Grass Plant Protein Superfood Powder ersupersunn. Det er en blanding av ert, hamp, chiafrø og quinoa-protein. Det kan også skryte av en blanding av supermat. En scoop tilsvarer omtrent to fulle porsjoner av den anbefalte daglige frukten og grønnsaker.

Husk at den har litt mer karbohydrater (7 gram per porsjon) enn noen andre pulver på denne listen. Men den er full av ernæring og burde fylle deg lenge.

Kjøp Amazing Grass Plant Protein Superfood Powder online.

hvor snart skal jeg si jeg elsker deg

Hold det keto

Du trenger ikke å gi opp favorittsmakene dine bare fordi du sparker det #KetoStyle. Det er mange keto-vennlige proteinpulver for alle budsjetter og livsstiler. Det kan ta litt prøving og feiling for å finne den rette, men smaksløkene vil takke deg!