Finn Ut Antall Engel
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon.Her er prosessen vår.
Hvis du våkner opp etter en natt med sprit og lager et bad på badet, er du ikke alene. Først må du tisse.Alkoholer et vanndrivende middel, som får deg til å produsere mer urin.
Men det er ofte behov for det lette lasten også, og det kan være på den løpende siden. Her er hvorfor.
hvorfor vil kjæresten min dusje med meg
Hva forårsaker diaré etter å ha drukket?
Vi har etanol i alkohol å takke for avføringen (DADS) dagen etter drikking, et fenomen som også er kjent med et langt mer vulgært begrep: ølsh * tsene.
Etanol øker fordøyelsesprosessen, og det er derfor du har lyst til å gå rett når du våkner.
Å øke hastigheten på fordøyelsen betyr også at det er mindre tid for tykktarmen å absorbere H2O, noe som kan føre til vannaktig avføring, sier Dr. Anish Sheth , en gastroenterolog og forfatteren av “ Hva forteller poen din? '
Unngå disse libations for å forhindre diaré
Øl og malt brennevin er spesielt dårlige lovbrytere når det gjelder DADS.
jeg trenger en makeover hvor skal jeg begynne
Kroppene våre produserer vanligvis mange enzymer for å bryte ned de komplekse karbohydratene som finnes i disse drikkene når de tar seg til tynntarmen.
Men det høye volumet karbohydrater som kommer med guzzling øl, kombinert med en akselerert fordøyelsesprosess (takk, etanol!) Betyr at noen av karbohydratene kan komme inn i tykktarmen uten å bryte ned, forklarer Sheth.
Bakteriene i tykktarmen vil da ha en feltdag som gjærer de resterende karbohydratene, noe som resulterer i gass, kramper og (du gjettet det) mer diaré.
Når skal du se et dok
Noen få avføring er ikke noe å bekymre seg for, men hvis diaréen fortsetter i mer enn en dag, må du oppsøke lege, sier Sheth.
Symptomene som er en del av DADS ligner på det som skjer når folk med laktoseintoleranse konsumere meieri.
Og som laktoseintoleranse, varierer grensene for hva folk kan drikke før de begynner å bli syke, sier Dr. Joseph Weiss, en gastroenterolog og forfatteren av ' Scoop on Poop: Flush with Knowledge . '
'Akkurat som noen mennesker med laktoseintoleranse kan ha fløte i kaffen, men begynner å bli kvalm etter et glass melk, vil noen ha det bra å drikke en øl eller to, men vil legge merke til fordøyelsesproblemer hvis de drikker en hel seks-pakke,' Sier Weiss.
I sjeldne tilfeller kan fordøyelsesproblemene være knyttet til større helseproblemer, for eksempelcøliakieller irritabel tarmsyndrom.
hvordan håndtere en kontrollerende mann
Hvis symptomer som gass, oppblåsthet, kramper og diaré dukker opp ofte (og ikke bare når du drikker), er det på tide å snakke med legen din, anbefaler Weiss.
Bunnlinjen
Etanol i alkohol fremskynder fordøyelsesprosessen, men noen libations er mer sannsynlig å produsere vannaktig bajonett enn andre.
Det handler om å legge merke til hvordan drikking påvirker kroppen din og tilpasse seg deretter.
For folk som synes at øl og maltlut gir dem mest fordøyelsesproblemer, kan det være en tryggere satsing å velge vin og brennevin, sier Sheth.
