Ta ansvar for helsen din Denne skjedenes verdsettelsesdag

Nyhetsblits: 'Vagina' er ikke et skittent ord. Ja, vi elsker alle en morsom skjede synonym. Men når det gjelder å stå opp for din reproduktive helse, bare å si ' vagina ”Er det første trinnet i å være din egen advokat.

Det er akkurat det komiker, podcaster og skjedeeier Whitney Cummings skriker på toppen av lungene. Nei, bokstavelig talt - hun sier 'skjede' så mye som mulig i et forsøk på å få bevissthet om at du ikke skal være redd for dine egne kroppsdeler.

Ved hjelp av prevensjonsmerke Annovera og the Bare si skjeden kampanje, starter Whitney #VaginaAppreciationDay 23. april.

Vi satte oss ned med Whitney for å snakke om alle ting i skjeden, hvorfor kvinner er så redde for å snakke opp på gynoen, og hvordan du behandler vag din på den spesielle dagen.

Design av Mekhi Baldwin; Fotografi levert av Whitney Cummings

V-A-G-I-N-A: Hvorfor TF er vi redd for dette ordet?

Whitney Cummings er ikke fremmed for vrede av dette ordet på seks bokstaver og tendensen til å sensurere det til eufemismer som 'coochie', 'hoo-ha', 'flower' eller 'cookie' (* cringe *).

'Da jeg begynte å stå opp, ville jeg gå på scenen og si' skjeden. 'Og publikum ville like, stønn,' husker hun. “Et par kvinner i ryggen vil være som,woooooog bli gal, men dudes ville rulle øynene, noe som alltid er forvirrende for meg. Det er som om du bruker mesteparten av tiden dinprøverå komme nær skjeden, men ordet er opprørende for deg? ”

Mange kvinnelige tegneserier som Whitney har blitt smatt med merkelappen “skitten” eller “blå” (med henvisning til mer voksen humor med seksuell innuendo og banning) bare for å snakke om sex eller vaginale problemer. Og selv om disse samtalene virkelig ikke er noe nytt (“ Skjeden Monologer ”Har eksistert siden 90-tallet, folk), blir vagina-samtaler ofte sett på som radikale og tabuer. I virkeligheten snakker det bare om seksuell helse, noe som påvirker alle med skjede.

'Det er noe som virkelig er institusjonalisert, vet du, forfedres skam som er blitt videreført,' legger hun til.

Utenfor scenen læres folk ofte fra en ung alder å ikke snakke om sex eller sine egne kroppsdeler. Gjorde det noenfaktiskføler deg komfortabel med å si 'skjede' eller til og med 'penis' i helseklassen?

Høre 'skjeden' på sitcoms var også mye mer tabu for 5 til 10 år siden enn det er i dag. Noen show hadde til og med begrensninger på antall ganger forfattere kunne bruke begrepet.

'Jeg gjorde '2 Broke Girls', og Michael Patrick King og jeg skrev for Kat Dennings denne monologen der hun endte med,' Og det gjør at skjeden min tørker opp . ’Og det var somstørsteKontrovers. Det var så latterlig, sier Whitney.

dype meningsfulle kjærlighetsdikt for ham

'Jeg gjorde en annen sitcom der jeg ikke fikk lov til å si ordet' skjede '... og de klippet til annonsene, og det var som maxipads og tampongreklamer. Og så er det som, OK, tydeligvis ser kvinner på showet. Hvorfor kan jeg ikke si ordet ‘skjede’? Karakteren ville i dette øyeblikket. ”

Men '2 Broke Girls' var en del av en sakte voksende skjede-revolusjon i fjernsynet, som fokuserer på kvinnelige venner som regelmessig sier ordet - så ofte som menn i en bromance gir penisvitser. Tenk 'Girls' og til og med 'Sex and the City', som diskuterte alt fra krabber til infertilitet (men hadde ikke nesten like mye bokstavelig vagina tale).

Si mindre 'unnskyld' og mer 'skjede'

Å gå til gynokannen føler deg pinlig og invasiv , men det er en nødvendig del av å eie en skjede.

Vi allevetOB-GYNs er der for å hjelpe, men det kan være vanskelig å stille de riktige spørsmålene og få sårt tiltrengte svar på brennende spørsmål (spesielt hvis noe er, vet du faktisk brennende ).

'Jeg har brukt det meste av karrieren min på å prøve å finne ut hvorfor dette ordet er så opprørende for folk,' sier Whitney. «Og også fordi det er veldig reelle forgreninger. Jeg talte ikke for meg selv som tenåring og godt inn i tjueårene. Jeg ville gå til gynekolog, og jeg var for redd for å si, som: 'Hei, hva er dette støtet på skjeden min? Er det barberhøvel , eller hva er dette? ’Du vet, jeg var for redd for å spørre.”

Enten du har skjede eller en penis , seksuell helse blir ofte stigmatisert. Folk kan skamme seg over alt som ikke fremstår som 'normalt' og livredd for at en STI vil gjøre dem 'skitne' eller 'ødelagte.'

Selv om det alltid er best å ta forholdsregler mot kjønnssykdommer med barriere metoder som tanndammer og kondomer , STI skjer og er ingenting å skamme seg over. Det er viktigere å bli testet regelmessig og søke behandling hvis du trenger det.

Bare DU kan forhindre skjedefobi

Det samme gjelder å snakke om mistenkte prevensjons bivirkninger eller Menstruasjonssmerter . Hvis du ikke tar det opp, hvordan kan legen din hjelpe med å diagnostisere tilstander som endometriose , fibroids, eller ovariecyster ?

'Jeg var så avhengig av at når jeg gikk inn på et legekontor, var jeg så bekymret for å kaste bort tiden deres fordi de skynder deg så mye, og så glemmer du hva du skulle spørre,' sier Whitney. “Og plutselig er fingrene hans inni deg. Og så drar de, og jeg er som, jeg spurte ikke noe jeg ønsket å spørre. Jeg stilte ikke noen av spørsmålene, som 'Hva er dette prevensjon ? Hva er bivirkninger ? ’Jeg tok bare det de ga meg.”

“Jeg går nå inn med, som en liste med spørsmål, og jeg drar ikke før de blir besvart. Og hvis jeg føler meg forhastet, hvis jeg føler meg snakket til, hvis jeg føler meg nedlatende, vil jeg finne en annen lege. Hvis jeg hadde brukt halvparten av tiden på å finne den rette gynekologen i tjueårene som jeg brukte på å finne den rette kjæresten, hadde livet mitt vært så mye bedre. '

Hvordan sette pris på skjeden din

Tenk på Vagina Appreciation Day som skjeden din 'behandle deg selv' -dagen.

Mange av våre vaginas har vært gjennom det med perioder , fødsler, eller sopp infeksjoner . Så ta dagen som en unnskyldning for å gjøre det som føles bra for deg. Det kan bli varmt og tungt med en partner (eller deg selv!).

Jeg tror å virkelig sette pris på skjeden din, å onanere er virkelig måten du kan forstå hvordan skjeden din fungerer.

“Den andre tingen ingen egentlig forteller deg er at alle vaginas er helt forskjellige. De er som snøfnugg ... Jeg kjenner mange kvinner som er, 'Å, kan bare ikke få en orgasme.' Det er som, nei, du kan ta kontroll over det. Det er noe du trenger å gå på en liten oppdagelsesreise med. '

Du kan også gi skjeden din en sårt tiltrengt pause fra velvære, eller bare revurdere alt du legger i skjeden hver uke.

“Jeg vil ikke barbere det, eller gjøre det, eller blek butthullet mitt - alle de tingene vi får beskjed om at vi må gjøre for å gjøre vaginene våre presentable, sier Whitney. 'Jeg skal liksom ta en liten oversikt over alle tingene jeg gjør som bare var vane. Husk dusj? Duhaddeå rydde ut, som jeg tror endte opp ikke være så sunn ... som om du vil sette den gjennom en sentrifugeringssyklus, rengjør den slik du vil rense avløpet eller noe. '

«Jeg kommer også til å kanskje ta en pause fra å gå i badestampen uten bunn, badedraktmessig. Jeg kommer til å sette bunn på denne gangen. Jeg skal ikke la meg få en DWS . Jeg skal egentlig bare sette skjeden først. ”

jake gyllenhaal søsken