Hvor lenge blir alkohol i systemet ditt, egentlig?

Det er kjent at alkohol og bivirkningene sitter fast i kroppen din, men hvor lenge forblir alkohol i systemet ditt?

Etter at du har gjort det tappet glasset , fungerer kroppen din umiddelbart for å bli kvitt den. Sjansen er at du fortsatt vil føle det i omtrent en time, kanskje til og med to timer, avhengig av hvordan kroppen din metaboliserer alkohol.

Her er alt du trenger å vite - fra hva som teller full, til hvordan kroppen din behandler sprit, til hvor lenge alkoholeffektene henger rundt.

Getty Images

Hvor lang tid tar alkohol å ta ut?

Hvor lenge du føler effekten av alkohol, avhenger av mengden alkohol i blodet ditt, som varierer fra person til person (selv fra bare en øl ).

Også kjent som din alkoholkonsentrasjon i blodet, eller BAC, teller 0,08 prosent som beruset fra et juridisk perspektiv. Når BAC når 0,8 prosent, har du tegn på å være beruset. Du får problemer med ting som tale, balanse, koordinering og reaksjonstid.

Du begynner å legge merke til de mildere effektene av alkohol innen 15 til 45 minutter etter at du nipper til (tenk endring i humør og kanskje du vil føle deg litt varm).

I gjennomsnitt kan kroppen behandle en standard drink per time . Dette inkluderer:

• 12 gram øl
• 8 til 9 gram malt brennevin
• 5 gram vin
• 1,5 gram destillert brennevin (som whisky, rom, tequila eller gin)

Så etter en drink, bør BAC være tilbake under 'full' terskelen omtrent 60 minutter etter at du tømmer glasset. Men igjen, dette er en generalisering og kan være forskjellig avhengig av person og situasjon.

Det kan også ta 6 til 12 timer før alkoholen rydder helt ut av blodet ditt (hei, bakrus!)

Så hvorfor rammer alkoholens effekter mennesker så annerledes?

Ifølge Nasjonalt institutt for alkoholmisbruk og alkoholisme , faktorer som påvirker hvor raskt eller hvor lang tid det tar å ta ut alkohol, inkluderer:

• hva drikker du
• spiser eller nipper til vann mens du drikker
• drikker på tom mage
• hvor mye du drikker
• hvor fort du drikker (drikker mer enn en drink i timen)
• kjønn eller total størrelse

Som du sannsynligvis forventet, hvor mye og hvadu drikker kan virkelig påvirke hvor lenge du føler deg tanket. Ha mer enn ditt vanlige glass med sprit, og du kan forvente å føle effekten lenger. Generelt er dette det du kan forvente:

Hvordan vet du at du er full?

Du er lovlig full når BAC treffer 0,08 prosent eller høyere - det punktet det anses som utrygt å kjøre. Og den eneste måten å vite din BAC sikkert er med en puste-, blod- eller urintest.

Å få BAC testet betyr selvfølgelig at du er i trøbbel ... så det er bedre å prøve å måle fyllen din ut fra hvordan du føler deg. Det er stor sjanse for at du er over eller over den lovlige grensen hvis du:

• slurring ordene dine
• har problemer med å tenke klart
• snubler eller faller
• støter på ting
• har problemer med å se tydelig
• føler deg forvirret eller til og med desorientert
• kvalme eller faktisk er puking

Men problemet er at når du først har kommet til dette nivået, er du helt utenfor god dømmekall. Så det er en ganske god sjanse for at du ikke skjønner hvor full du er (eller at det er på tide å slutte å drikke).

Derfor er det verdt å holde oversikt over hvordan en drink får deg til å føle deg braførdu kommer til det punktet, slik at du kan vite når det er på tide å ta en pause eller kutte deg av.

Hvor lenge varer alkohol i systemet ditt?

Når du slutter å drikke, forblir sprit i blodet i opptil 6 timer. Men det kan somle på pusten, i spytt eller tisse alt fra 12 til 24 timer. Merkelig at det kan oppdages på håret ditt i opptil 90 dager (jo mer du vet).

Men igjen, det du nipper til avgjør hvor lang tid det tar før alkoholen kommer fra din sprit sesh for å fjerne systemet.

• Øl: 5 prosent alkohol
• Malt brennevin: 7 prosent alkohol.
• Vin: 12 prosent alkohol.
• Sprit: 40 prosent alkohol.

Hvordan metaboliseres alkohol i kroppen din?

I følge en 2013 forskningsanmeldelse , alkohol er teknisk et gift. Så snart du drikker den, begynner kroppen din å jobbe med å få den ut av systemet ASAP.

Når du svelger og alkoholen når magen, absorberes den gjennom slimhinnen i magen og tarmene inn i blodet ditt, og får deg til å kjenne de sprudlende effektene rase opp.

Når alkoholen kommer inn i blodet ditt, begynner det å strømme til alle organene dine - når hjernen din på rundt 90 sekunder.

Når alkoholen treffer leveren din, organet som er ansvarlig for å fjerne giftstoffer, reagerer leveren ved å produsere enzymet alkohol dehydrogenase. Alkoholdehydrogenase bryter spriten ned i ketoner som kommer ut av kroppen din via tiss, svette eller pust.

Hvor lenge holder alkohol på pusten?

Alkohol kan påvises på pusten din i 12 til 24 timer etter å ha drukket. Betyr det at pusten din vil stikke av sprit hele dagen etter en stor kveld?

Det er vanskelig å si sikkert, og du kan sannsynligvis ta noen hjemme-tiltak for å gjøre det masker rangheten . Men stanken kan definitivt hentes på en pusteprøve så lenge.

Hvor lenge blir alkohol i tissen din?

En urintest kan vanligvis hente alkohol opptil 24 timer etter å ha drukket, men a 2007 studie viste at noen tester potensielt kan oppdage alkohol mye lenger. På baksiden viste den samme studien at å drikke massevis av vann før en test kan fortynne mengden alkohol som dukker opp drastisk.

Hvor lenge blir alkohol i morsmelk?

Det er viktig å vite at ingen mengder alkohol anses å være trygge å drikke hvis du ammer. Men ifølge Senter for sykdomskontroll og forebygging (CDC) , bare ta en drinkogå ta de riktige forholdsregler bør ikke skade babyen din.

Hvis du skal ta en drink, må du vite at alkohol er mest konsentrert i morsmelk innen 30 til 60 minutter etter en standardstørrelse, og har en tendens til å tømme i løpet av 2 til 3 timer. Hvis du holder deg med en moderat mengde sprit, også kalt en drink i standardstørrelse per dag, kan du spille det ekstra trygt ved å:

• amming eller pumping før du tar en drink i standardstørrelse
• venter 2 til 3 timer på sykepleier eller pumping etter å ha drukket. (Hvis du må pumpe før, kan du også bare dumpe melken.)

Bare husk at å drikke mer enn detkanvære dårlig for babyens vekst og utvikling, og kan skade din dømmekraft.

Når skal du være bekymret for alkoholforgiftning

Ifølge Nasjonalt institutt for alkoholmisbruk og alkoholisme , alkohol er et gift, og inntak av mer enn kroppen din takler kan føre til forgiftning eller overdosering - noe som kan forårsake permanent hjerneskade eller til og med død. Tegn på at noen kan ha alkoholforgiftning inkluderer:

• alvorlig forvirring eller ser ut som de er i fullstendig dumhet
• har problemer med å holde deg våken eller ikke våkne
• oppkast, spesielt ikke gagging når du kaster opp
• kramper
• puste sakte eller uregelmessig - tenk å ta færre enn 8 pust per minutt eller gå mer enn 10 sekunder mellom pusten
• langsom hjertefrekvens
• klamete hud
• føles kald eller ser blekere ut enn vanlig eller blåaktig

Hvis noen viser noen av disse symptomene, må du ikke prøve å snappe dem ut av det eller anta at de sover det. Den eneste måten å håndtere alkoholforgiftning er ved å få akutt medisinsk hjelp. Ring 911 med en gang.

rinko kikuchi stillehavskanthår

Takeaway

Kroppen din behandler alkohol med en hastighet på omtrent en drink i standard størrelse per time, men sprit kan oppdages i blodet, pusten og tissen i lang tid etterpå.

Å ha mer enn det overbelaster systemet ditt med mer sprit enn det kan behandle på en gang, noe som til slutt får deg til å føle deg full og sender BAC over den lovlige grensen.