Finn Ut Antall Engel
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon.Her er prosessen vår.
Retinoler er det nærmeste vi har til en kilde av ungdom (eller i det minste noe du kan kjøpe i en flaske). Men du kan ikke bare begynne å slå på en retinol (vi ønsker) og håpe på det beste.
Retinoler er potente og krever en mer delikat prosess for å finne riktig produktformulering for huden din. Vi er her for å hjelpe, og i denne artikkelen vil vi dekke ...
- hva retinol er og hvordan det kan hjelpe huden
- ting å passe på når du bruker den (spesielt hvis du er en nybegynner)
- forskjellige former for retinol
- Hvordan bruke det
- fem flotte produktvalg for forskjellige hudtyper
Hva er retinol?
Retinol er utpekt som en ekte hud-superhelt av eksperter, og fortsetter med å vises på hver liste over hudpleieprodukter. Retinol er en del av den bredere retinoidgruppen, som alle er derivater av vitamin A .
Den har færre bivirkninger enn retinsyre (de tunge tingene du vil få foreskrevet for derm) og er her for å spille det lange spillet for å gi deg resultater.
Enten du har å gjøre med kviser, aldring, sløvhet eller mørke flekker, er retinoler her for å redde dagen. Høres fantastisk ut, ikke sant?
Til tross for økt oppmerksomhet og diskusjon fortsetter forvirring rundt denne utrolige ingrediensen å herske; spesielt siden det er så mye å ta i betraktning.
1. En A + ingrediens støttet av flere tiår med forskning
Selv om det kan være ganske nytt for radaren din, vitamin A for huden har eksistert en stund. “Opprinnelig foreskrevet til behandle kviser på 80-tallet ble de enorme fordelene mot aldring raskt oppdaget, avslører Melissa Wood, medisinsk direktør i Skin Emporium .
Når det gjelder individuelle variasjoner av vitamin A (som retinylacetat, retinyl-palmitat, retinol og retinaldehyd), resultater og forskning konklusjoner Kan variere. Imidlertid klassifiseres den generelle klassen av vitamin A mye mer gunstig for hudens helse enn andre, kanskje mer hypede, produkter.
2. Bekjemper fine linjer, rynker og alt annet
Retinol er ettertraktet for sine positive effekter mot å bekjempe tegn på aldring (vi ser på deg, fine linjer og rynker), men dens krefter slutter ikke der. Fra “behandling av pigmentering, stimulering av kollagen, oghjelper til med å fjerne kviser, det er ikke mye retinol som ikke kan, ”legger Wood til.
Vitenskapelig forskning har fått noen ganske imponerende resultater for å bekrefte disse påstandene:
- Fine linjer. Én studie fant at utseendet på fine rynker var særlig redusert etter 12 ukers bruk av retinol.
- Kollagen boost. En annen studie avslørte det kan hjelpe til med å stimulere kollagenproduksjon.
- Hudutjevning. Legg til at retinol er vist å oppmuntre celleomsetning , hjelp til og med hudtone og redusere porestørrelse, og du vil ønske å innlemme retinol i ditt daglige regime.
3. Tykker huden din
Fordi retinol kan forårsake hudskalling, frykter noen at dette tilsvarer tynning. Og når kroppen din bremser, er tynning av huden en gyldig bekymring. Gode nyheter skjønt! Retinol øker faktisk tykkelsen på huden takket være dens rolle i å oppmuntre celleomsetning. Så i stedet for å unngå retinol, omfavn det.
4. Fleksibel for alle hudtyper
Retinoidgruppen består av en rekke syrer, alle sammen varierer i styrke . Retinolestere er de svakeste, etterfulgt av retinol - sorten som ofte brukes i hudpleieprodukter.
I den andre enden av skalaen sitter retinsyre og isotretinoin (bak akne-buster Accutane); både høy i styrke og bare tilgjengelig på resept for de med mer alvorlige hudproblemer. En tur til huden kan hjelpe deg med å finne ut hvilken type som er best for hudens helse.
5. Lett å finne OTC
Så hvorfor pleier retinol å være ‘valgfrihet? 'Retinol-produkter er favoriserte, da det ikke bare finnes i mange OTC-produkter og er enkle å få, men det fungerer raskere på grunn av hvordan det konverteres raskt i huden,' forklarer Louise Walsh , registrert dermatologi og kosmetisk sykepleier.
Den samme studien som funnet fordeler for hudfarge fant også at retinol tolereres bedre enn dets tyngre kolleger som retinsyre. Hvis du lett blir avskrekket av irritasjon og rødhet, kan det være din beste mulighet å hevde retinol på en tidslinje som konkurrerer med Mr. Darcys personlige vekst.
6. Så kraftig at du må ta det sakte
Mange fordeler til side, det er noen risikoer å vurdere. På grunn av sin styrke kan retinol vise seg å være et lite sjokk - spesielt 'hvis bruken ikke bygges opp gradvis, eller hvis du bruker for sterk prosent før huden din tåler det,' sier Walsh.
I dette tilfellet kan bivirkninger inkludere svie, ømhet, rødhet, flassing og peeling. 'Det er ikke pent og skremmer mange mennesker av å bruke aktive ingredienser,' legger hun til.
Disse skal imidlertid bare vare et par uker eller så, og kan behandles. Bruk en rik fuktighetskrem for å dempe tørrhet og avskalling.
7. Pigmenteringsrisiko, pass opp
Retinol er A-OK for alle hudtoner, men de med mørk hud må ta noen flere forholdsregler. “På grunn av høyere risiko for hyperpigmentering , må du følge instruksjonene nøye, solkrem må brukes daglig og som alltid ta en gradvis tilnærming for å unngå potensielle bivirkninger, sier Walsh.
Det samme gjelder hvis du har sensitiv hud - men unngå å bruke retinol helt hvis du er allergisk mot vitamin A, eller har kronisk rosacea eller eksem, bemerker hun.
8. Ikke hopp til daglig bruk
Lav konsentrasjon eller ikke, bruk av det anbefales ikke, og definitivt ikke to ganger om dagen.
'Vi anbefaler å bruke den to til tre ganger per uke,' deler Wood. Hvis bivirkninger fortsetter å forekomme, må du slutte å bruke retinol helt og søke råd fra en hudlege eller hudspesialist om den beste handlingsplanen.
engasjementskunngjøringer på sosiale medier
9. Hold produktet kjølig, mørkt og tørt
Mens det er ingen bevis retinol øker sjansene for solbrenthet, selve syren er følsom for sollys, så hold produktet borte fra vinduskarmen; men det er ingen grunn til å begrense deg til et mørkt rom. Du bør likevel alltid ha på deg en minimum SPF 30 når du drar ut.
10. Ikke forvent en fullstendig reversering av huden
Mens de virkelig dype rynkene kanskje ikke vises før senere i livet, bør retinol sees på som en forebygging, ikke bare en kur. 'Retinol er en eksepsjonell forebyggende ingrediens for folk i 20-årene å begynne å introdusere i deres hudpleierutine,' sier Wood.
Og når du har nådd 30-årene eller eldre, bør det være en stift til baderomsskap. Så hva bør du vurdere når du velger en?
11. Profftips: Ikke gå for den høyeste konsentrasjonen
Dette er et primært område for forvirring. Sikkert er den høyeste konsentrasjonen du kan finne best? Ikke nødvendigvis, forklarer Walsh. 'Det avhenger av hudtype, tilstand og alder.'
Hvis du er lysøyne, buskethalet og knapt har noen tegn på aldring, er en mildere retinol helt akseptabel - og 'du kan komme så lavt som 0,01 til 0,03 prosent,' avslører Walsh.
En konsentrasjon på 0,25 til 0,3 prosent har en tendens til å være gjennomsnittlig for OTC-produkter ; men hvis du har moden hud som er mer skadet, vil du sannsynligvis trenge en høyere formulering. Hvis du er usikker, må du sjekke med en derm før du kjøper et produkt.
12. Vær tålmodig: Retinol-resultatene tar alt fra 3 måneder til 1 år
Når det gjelder retinol, er tålmodighet nøkkelen: studier viser det kan ta 3 måneder (og noen ganger lenger) før synlige forbedringer vises.
Tips: Selv om det ofte brukes i ansiktsprodukter, kan retinol teknisk brukes på de fleste områder av kroppen - som hender og nakke, der tegn på aldring lett vises. Det brukes også best om natten på tørr, ren hud, omtrent halvveis din rutine.
13. Bonus: Kommer i ethvert program du ønsker
Retinol kommer i en rekke former, fra serum og geler, til fuktighetskrem og kremer. Gel og serum har en tendens til å være mer konsentrert og gir retinol som treffer huden raskere og kraftigere; men dette betyr også at de er mer sannsynlig å irritere.
I mellomtiden er kremer og fuktighetskremer mer en langsom brenner, men fungerer som en buffer for å lette potensielle bivirkninger - og er den bedre veien å ta hvis du er en nybegynner.
'Det er ganske vanlig at huden føles tørrere når du begynner å bruke retinol, så jeg vil anbefale en formel som er blandet med hyaluronsyre eller en rikere nattfuktighetskrem,' deler Wood. “Ceramides og hyaluronsyre [...] bidrar til å redusere hudfølsomhet eller innledende bivirkninger fra bruk av retinol, og forsterke hudens fuktighetsbarriere . '
Til syvende og sist kommer det ned i omfanget av dine hudproblemer, hvor følsom huden din er , og hvor raskt du vil se resultater.
Produktvalg: 5 av de beste retinolene
Fra prosenter til formler, det er lettere å si enn gjort å finne retinol som passer best for hudpleiebehovet ditt. Så når vi tar i betraktning en rekke faktorer - inkludert effekt, styrke, pris og anmeldelser - har vi samlet noen av de beste på markedet for å komme i gang.
For nybegynnere
Olay Regenerist Retinol24 Night Moisturizer
Pris: $$
Ikke bare tilbyr dette en respektabel dose retinol, men å bli innlemmet i en fuktighetskrem betyr at huden vil nyte en god dose fuktighet. Du får en anstendig mengde produkt i en krukke, den er duftfri, og brukerne elsker at den ikke etterlater huden fet eller klissete.
Kjøp Olay Regenerist Retinol24 Night Moisturizer .
For sensitiv hud
First Aid Beauty Skin Lab Retinol Serum
Pris: $$$
Spesielt laget med en mild formel, er dette ideelt for hud som ikke liker å bli rotet med. Konsentrasjonen av 0,25 prosent retinol er ganske lav, men likevel effektiv nok til å takle fine linjer, mens aloe og havregryn (blant andre) er tilgjengelig for å berolige.
Kjøp First Aid Beauty Skin Lab Retinol Serum .
For moden hud
Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment
Pris: $$$
Eldre hud trenger litt mer hjelp, og denne lotionen pakker en 1 prosent retinolslag for å virkelig jobbe med dype rynker og mørke flekker. Brukere fantaserer om hvor effektivt det er å takle linjer og elsker hvordan myk hud blir igjen - men med denne styrken, husk å bygge opp applikasjonen.
Kjøp Paula's Choice Clinical 1% Retinol Treatment .
christine marinoni var
For øynene
RoC Retinol Corrextion Eye Cream
Pris: $
En tredoblet trussel, denne kremen takler fine linjer, oppblåsthetogMørke sirkler. Det er noncomedogenic og hypoallergenic, så bra for alle hudtyper. Anmelderne elsker hvor lett det føles, og bemerker at selv om røret er ganske lite, går det litt langt.
Kjøp RoC Retinol Corrextion Eye Cream .
Totalt sett best
Murad Retinol ungdomsfornyelsesserum
Pris: $$$
Dr. Murad var banebrytende ved å bruke syrer i hudpleie, så merkevaren vet tingene sine. Dette serumet er ikke billig, men eksperter og forbrukere sier at det er verdt prisen - med mange som opplever synlige forbedringer etter bare noen få uker. I tillegg inneholder formelen hyaluronsyre for å holde huden fortsatt fyldig og hydrert.
Kjøp Serum for fornyelse av ungdommer fra Murad Retinol .
Sammendrag på retinol for hud
Enten du vil takle tegn på aldring eller bidra til å forhindre dem, er retinol et must-have i hudpleiearsenalet ditt - effektivt for å redusere alt fra rynker og linjer til ujevn hudfarge og flekker.
Det er best å ta ting sakte, bygge opp til hard hitters; og ikke vær så opptatt av de første bivirkningene (som rødhet og flassing) som kan oppstå når huden din tilpasser seg.
Passer for de fleste hudtyper og toner, retinol er absolutt verdig anerkjennelsen den mottar.
