Finn Ut Antall Engel
Fett hår er en vanlig foreteelse og ingenting å skamme seg over. Men hvis fett hår ikke er din stemning, er det mange effektive måter du kan avfette dine saftige lokker på.
Fikk deg ned med fett hår? Vel, frykt ikke! Her er 10 tips for å få det fettete håret tilbake på sporet. Vi har også en detaljert forklaring på årsakene til fett hår, pluss forebyggingstips.
10 tips for å håndtere fett hår
Før vi går inn på det nitty-gritty, err, nitty-fettete ... her er 10 tips for å hjelpe deg med å behandle og forhindre fett hår:
- Finn den rette sjampo for dine unike hårbehov, og vask det annenhver dag.
- Ikke bruk for mye balsam, og unngå å bruke balsam i hodebunnen.
- Skyll håret grundig etter hver vask.
- Unngå stylingprodukter som inneholder oljeproduserende ingredienser, og ikke overdriv med varme verktøy.
- Vask håret etter bruk av lue eller hjelm, og hold hattene rene.
- Bruk tørr sjampo for å absorbere overflødig olje og fuktighet.
- Bruk en rensende sjampo.
- Bruk naturlige hårpleieprodukter som eplecidereddik .
- Juster kostholdet ditt, unngå mat som fører til overdreven oljeproduksjon.
- Finn måter å redusere stress på.
Hva forårsaker fett hår?
Fettete hår oppstår når det er overflødig eller opphopning av talg, oljen som hodebunnen vår produserer for å holde lokkene våre sunne. Disse oljene er ment å beskytte våre dyrebare hårproteiner og holde alt i balanse. Men noen ganger går ting på bunn. Men hvorfor?
Her er noen vanlige årsaker:
- Genetikk. DNAet ditt kan være grunnen til at du er en oljemaskin. Hvis du er disponert for fet hud , da er du disponert for en fet hodebunn også.
- Kosthold. Kostholdet ditt kan også være synderen. Å spise mye sukker og meieriprodukter kan sette talgkjertlene i høygir.
- Hormoner. De oljeproduserende kjertlene på huden din blir også aggro hvis hormonene dine er ute av spill. Så ting som menstruasjonssykluser , pubertet og svangerskap kan alle spille en rolle.
- Svette. Enten du er svett av å trene eller tilbringe tid ute i solen, kan svette føre til fet hodebunn og fett hår.
- Hårpleierutine. Du vasker kanskje håret ikke nok, eller for ofte . Dette kan forsvinne oljebalansen i håret ditt.
- Produkter. Harde Produkter som fjerner alle dine naturlige oljer vil få oljekjertlene til å overreagere og lage for mye olje. På den andre siden, balsam som tilfører håret for mye fuktighet, kan bygge seg opp over tid, og gjøre det til en smuss.
- Hårtype. Personer med fint hår har en høyere risiko for en fet hodebunn. Fint hår kan ikke absorbere så mye talg og fuktighet sammenlignet med tykkere hår. Også hvis du har fint hår, har du sannsynligvis flere hårsekker per kvadrattomme. Det betyr at du kan produsere mer talg enn de med tykt hår.
10 måter å bli kvitt fett hår
Klar til å vise den fettet hvem er sjefen? Her er 10 måter å håndtere fett hår på.
1. Sjamporutine
Hvis håret ditt har en tendens til å være fet, bør du prøve å vaske det annenhver dag. Men ikke overdriv. Jo mer du vasker håret, jo mer fjerner du håret for dets naturlige oljer. Dette vil sette folliklene dine i fettfremstillingsmodus.
Det kan også hjelpe å bruke en skånsom sjampo eller produkter som inneholder laurylsulfater eller sulfosuccinater. Disse kjemikaliene arbeider for å fjerne talg fra håret. Balanse er nøkkelen her, så ingenting er for hardt.
Og bruk bare litt sjampo, omtrent på størrelse med en fjerdedel. (Husker du mynter?) Masser den lille dukken forsiktig inn i hodebunnen og la den skumme opp av seg selv. Ikke bekymre deg for å få sjampoen helt til hårtuppene. Fokuser på folliklene der oljen produseres.
2. Tilstand korrekt
Balsam tilfører fuktighet og glans til håret ditt. Så hvis du ikke vil legge til mer fett, unngå å legge det på hodebunnen. Smør heller litt balsam bare på tuppene dine. Hvis du har kortere hår eller tynt hår, kan det være lurt å hoppe over balsam totalt.
Husk at alle hårtyper har unike behov . Det kan ta litt prøving og feiling, men du vil til slutt finne en som fungerer for deg.
3. Skyll høyre
Sørg for å skylle ut all sjampo eller balsam grundig. Ellers kan alle slags rester bokstavelig talt feste seg. Når du skyller, gå for litt lunkent vann. Varmt vann vil ta helt av håret ditt for oljene, og varsle de talgkjertlene om å sette i gang. Å skylle håret med kjøligere vann vil også hjelpe hodebunnen til å holde seg sunn ved å fremme blodstrømmen i hodebunnen.
4. Style med omhu
Unngå stylingprodukter som inneholder silikon eller produkter som tilfører for mye fuktighet, som oljer. Igjen, disse vil ikke bare tynge ned håret ditt og få det til å se fetere ut, men de kan også kaste fuktighetsbalansen til hodebunnen ut av hakk. Se etter et lettere produkt med en sprayapplikator.
Pass også på å ikke overdrive med varme stylingverktøy. Å tilføre varme til håret ditt vil definitivt øke fettfaktoren. For å holde ting balansert, prøv å lufttørk håret minst en eller to ganger i uken.
5. Rydd opp i hattehåret
Det er en god idé å bruke en lue for å beskytte huden og håret mot UV-skader , spesielt om sommeren. Og det er superlurt å bruke hjelm mens du sykler. Men alt som dekker hodet ditt vil også få hodebunnen til å svette . Så pass på å vaske håret etter å ha brukt en lue eller hjelm.
6. Tørrsjampo
Tørr sjampo kan være et flott alternativ for raskt å redusere fetheten i håret ditt. Disse produktene er vanligvis pulver eller spray som absorberer fettet mellom vaskene. Vær imidlertid forsiktig. Hvis du bruker for mye tørrsjampo, vil håret være fullt av smussrester som kan føre til flass eller annen irritasjon i hodebunnen.
trappe opp fakta
Proff-tips : Hvis du vil eksperimentere med tørrsjampo, putter du litt av det inn i børsten og jobber det så inn i håret ditt så det kommer helt ned til røttene.
7. På tide å avklare
Når du justerer hårrutinen din, tenk på å bruke en rensende sjampo en gang i uken. Klargjørende sjampoer gi håret ditt en slags dyprens, og fjern restene som kan bygge seg opp fra andre sjampoer , balsam , tørr sjampo , stylingprodukter eller luftforurensninger.
8. Gå naturlig
Hvis du ønsker å gå gjør-det-selv veien for å temme det fete håret ditt, er det noen alternativer. Noen stylingeksperter anbefaler å prøve eplecider for å redusere fettet. Lag en blanding av en del eplecidereddik og åtte deler vann, la det trekke i håret i noen minutter. Skyll den deretter med lunkent vann.
Aloe vera og kokosolje også bidra til å berolige hodebunnen og fjerne overflødig olje. Men sørg for å bruke dem sparsomt og kun i hodebunnen din, da de også er naturlige fuktighetskremer.
Maisstivelse er en flott DIY tørrsjampo. Også i en liten studie , grønn te-produkter ble vist å redusere talgproduksjonen i huden.
9. Juster kostholdet ditt
Som vi nevnte, kan kostholdet ditt være den skyldige i å få kjertlene til å lage mer hudoljer. For å gjenvinne balansen, velg en diett rik på fullkorn, fisk og vitamin E. Dette vil bidra til å regulere oljeproduksjonen.
Matvarer som inneholder fettsyrer også bidra til å balansere talgproduksjonen og fremme sunnere hår . Fisk, nøtter, frø, planteoljer og beriket mat som melk og yoghurt er alle hemmelige våpen for saftige låser.
10. Håndter stresset ditt
Når stress eller angst bobler opp i livet ditt, reagerer kroppen din forbi øke produksjonen av visse hormoner . Dette kan føre til en hormonell ubalanse, som da resulterer i en rekke ulike kroppsforandringer. Et av resultatene er produksjonen av mer talg i hodebunnen. Heldigvis finnes det mange utprøvde teknikker til hjelper deg å slappe av . Håret ditt vil takke deg .
Ta bort
Fett hår kan utløses av en blanding av faktorer som hormonelle ubalanser, genetikk, kosthold, hårpleievaner eller været. Kjertler i hodebunnen din produserer den oljen vi kaller talg. Noen ganger går disse kjertlene i overdrive, og gjør låsene dine til et fett rot. Fint hår elsker å suge til seg talg som en svamp.
Det er noen enkle hårhakk som kan hjelpe med å avfette håret ditt. Prøv å vaske håret annenhver dag med en liten skånsom sjampo, unngå sterke produkter som fjerner de dyrebare naturlige oljene dine, og bruk det kun i hodebunnen. Hvis du liker å bruke balsam, påfør den sparsomt og rett på hårtuppene. Skyll med lunkent vann for å holde resten i sjakk. Husk at varmt vann vil sende talgkjertlene dine i overdrive, slik at du blir slankere enn en bilforhandler.
Stylingprodukter med silikon eller overdreven fuktighet er fienden, akkurat som de brennende stylingverktøyene som skrur opp fettskiven. Tørr sjampo , helten til de uvaskede, kan redde dagen. Bare ikke gå over bord og snu hodet til et pudderaktig rot.
