Finn Ut Antall Engel
Å gi slipp på et usunt forhold
Hvis et forhold har blitt giftig og surt, er det best at du begynner å gi slipp på den mannen eller kvinnen og gjenvinne egenkjærlighet. Noen ganger kan et forhold begynne så søtt og morsomt, men hvis du etter hvert begynner å bli deprimert og sint hele tiden, og du begynner å føle øyeblikkelig sinne mot partneren din; så å gi slipp er viktig. Ikke alle forhold er ment å trene, men det er ikke din skyld, spesielt hvis du gjorde alt du kunne for å redde det.
mannen min har ingen respekt for meg
1) Du er bedre av alene
Noen ganger er å gi slipp så mye bedre enn å bo i et usunt forhold. Noen mennesker oppholder seg i usunne forhold fordi de har fått det godt med den mannen eller kvinnen de var i det giftige forholdet. Noen mennesker får forhold til det enkle faktum at de ikke vil være alene, men noen ganger er det bedre å være alene. Du må gi slipp på frykten for ikke å ville være alene fordi mest vekst og selvrealisering kommer fra å tilbringe tid med deg selv. Et giftig forhold vil få deg til å glemme hvem du var før forholdet, og få deg til å føle at du ikke kan leve uten denne personen. Husk at du levde helt bra før du ble det forholdet. Å gi slipp kan gi deg tiden du trenger for å finne deg selv igjen.
2) Forholdet er ikke ment å fungere
Den harde sannheten er at ikke alle forhold eller ekteskap er ment å trene. Noen mennesker har det vanskelig for å komme til felles grunner, og noen mennesker er bare for forskjellige til å trene. Det beste er at du bare finner nedleggelse i stedet for å hele tiden prøve å endre den andre personen eller endre deg selv for å få ting til å fungere. Uansett hvor hardt du prøver, en firkantet knagg som ikke passer inn i et sirkulhull. Det er umulig å få to personer som ikke er kompatible med hverandre. Du kan be og prøve å endre, men husk at du aldri skulle prøve å endre hvem du er for å glede en annen person. Du er du, uansett hva du gjør, vil du ikke være god nok for den personen. Å gi slipp på dette usunne forholdet og finne et sunnere forhold til deg selv er viktig.
3) Å gi slipp gjør vondt mindre enn å holde seg
Det vil skade mye mindre å forlate et usunt forhold eller ekteskap enn å holde seg i det og prøve å tvinge ting til å fungere. Mange mennesker er redde for hva som vil skje hvis de forlater forholdet. De føler at de trenger denne andre personen i livet sitt, og derfor bestemmer de seg for at det å bo i et komfortabelt forhold eller ekteskap er bedre enn å gi slipp. Ting vil fortsette å bli verre i et usunt forhold. Ting som pleide å være små vil begynne å bli store situasjoner, og dere to kan stadig krangle. Du kommer bare til å skade deg selv hvis du stadig er i nærvær av en negativ person som gjør deg ulykkelig. Det er best at du velger din fornuft og lykke i forhold til et forhold som vil stresse deg ut.
4) Ut av giftige, i sunne forhold
Å gi slipp på et usunt forhold kan åpne døren for et nytt lykkeligere forhold. Det vil være noen der ute som leter etter en person akkurat som deg. Alle de tingene som snart kommer til å være misliker med deg, noen andre vil elske. De vil ikke hele tiden klandre deg eller prøve å forandre deg, og kjærligheten vil være lett. Ingen forhold er enkle, men ingen forhold skal skade. Noen der ute vil se deg være lykkelig og gjøre deg lykkelig. Du vil ikke miste identiteten din fordi de vil akseptere deg for den du er og tillate deg å være deg. Slutt å holde på det usunne forholdet fordi det holder deg fra noen som du virkelig kan vokse med!
5) Å gi slipp gjør deg sterkere
Du kan finne så mye styrke i å gi slipp på et usunt forhold. Å kunne overvinne motgang og bli et bedre menneske på grunn av det gjør deg bare sterkere. Du må forstå at du er god nok, og at du ikke trenger den andre personen for å overleve. Hvis noe, i et usunt forhold holder personen deg tilbake og muliggjør sikkerheten din, ikke gjør deg sterkere. Du må vite at du kan gjøre det på deg og bygge deg opp før du får et forhold. Noen mennesker hopper inn i forhold, men de vet ikke en gang hvem de er eller har livet sammen. Det er grunnen til at mange mennesker blir single på college. De lar seg bygge sin fremtid før de blir involvert med noen andre. Selv om du ikke gikk på college og ikke har noen planer om å gjøre det, har du en leilighet eller bor du med foreldrene dine? Har du en bil, eller tar du offentlig transport? Det er ikke noe galt med noen av disse tingene, men du stiller bare opp for fiasko og avhengighet hvis du håper på et forhold uten å ha livet sammen.
6) Erkjenn forholdet er giftig
Du må erkjenne at forholdet ikke er sunt før du kan gi slipp på det. Hvis du stadig blir kalt dum når du gjør en feil eller finner ut at dine behov ikke blir oppfylt, er det et giftig forhold. Ingen skal noensinne legge deg ned eller få deg til å føle at du ikke er god nok. Du skal aldri la dine behov forsømmes mens du hele tiden tar vare på den andre personen og gjør dem lykkelige.
7) Du er den eneste som prøver
Hvis du er den eneste som prøver å få et forhold til å fungere, så la det gå. Uansett hvor mye du gjør, vil ting ikke fungere med mindre to personer prøver å få ting til å fungere. Det gjør vondt når personen du elsker ikke legger ned innsatsen som trengs for å få forholdet til å overleve, men det er bare et bevis på at forholdet er død. Du må dra, jobbe med deg selv og vente til et sunnere forhold kommer.
8) Å gi slipp når det er konstant respekt
Det er viktig at begge mennesker i forholdet gir og får respekt fra hverandre. Det er ingen grunn til at en person føler at ingenting de sier blir verdsatt og følelsene deres ikke betyr noe. Ingen skal få deg til å føle deg dårlig med verdiene dine og hva du tror på. Hvis de gjør det, respekterer de ikke deg, og du trenger å forlate det giftige forholdet. Du skal heller aldri bli behandlet dårlig i et forhold eller ekteskap. For eksempel, hvis partneren din har jukset deg flere ganger med mange andre menn eller kvinner, er det et tydelig tegn på at de ikke respekterer deg. Hvis noen faktisk respekterer deg, vil de ikke trenge å gå ut av forholdet for å få behovene deres oppfylt. Hver gang du eller følelsene dine eller troen din blir kastet til siden av den andre personen du er i et forhold til, er det best for deg å bare fjerne deg selv. I et sunt forhold blir du alltid respektert, og når det er uenighet, kommer du sammen og går på akkord. Ingen skal kalle deg navn eller få deg til å føle deg dårlig fordi du ikke er enig med dem.
9) Gi slipp hvis du ikke er fornøyd
Din lykke betyr noe, så hvis du er i et forhold som bare skaper ulykkelighet for deg, er det på tide at du slipper det forholdet. Med noe forhold kommer kompromiss, men lykken din skal aldri være den tingen du må gi opp. Livet er for kort til å hele tiden gå tilbake i et giftig forhold til noen som gjør deg ulykkelig. Det er så mye mer i livet enn å måtte kjempe for respekten din og oppgi lykken hele tiden, for å se noen andre lykkelige. Slutt å la tingene som gir deg lykke suges tørt av en person som hevder de elsker deg. Hvis noen elsker deg, vil du aldri måtte være i en tilstand av ulykkelighet.
10) En maktkamp i forholdet
Kamper, argumenter og uenigheter med skjer i et forhold, men disse argumentene skal aldri måtte handle om en maktkamp. Et forhold er ment å handle om kjærlighet og vekst sammen, ikke én person som kontrollerer den andre personen. En maktkamp kan komme i spill når en person på forholdet i stedet for å gå på akkord alltid må ha rett, de alltid får det de vil, og flatene ikke vurderer eller bryr seg om den andres følelser. I hvert argument ønsker begge mennesker å ha rett, så de nekter å bare gi opp og la argumentet gå. Dette er tydeligvis et eksempel på et usunt forhold fordi dere to stadig har lange argumenter om små uenigheter som blir større enn det fordi ingen vil si unnskyld, og begge mennesker vil ha rett i situasjonen. Det er bare best å gi slipp på dette forholdet fordi dere to alltid vil krangle og slå hodene. Det er ikke verdt hodepine å stadig måtte forsvare seg mens den andre personen hele tiden forsvarer. Et forhold skal ikke føles som en konkurranse eller et spill med dragkamp. Det er bedre å kutte tapene dine og gå videre til noe bedre.
11) Å gi slipp på et dødt forhold
Noen forhold har død vekt, og du og personen du er sammen holder deg bare rundt fordi dere begge er komfortable. Dere to er så vant til hver at dere er mer som romkamerater enn elskere. Dere to snakker ikke, gjør dere ikke glade, og dere bruker knapt tid i samme rom som hverandre i mer enn fem minutter. Et forhold er ikke et sunt forhold hvis du og partneren din ikke blir glade for å se hverandre. Noen ganger holder folk seg i slike forhold fordi de er redd for å være alene. Hvis du føler at forholdet ditt er mer som to romkamerater som bor sammen og det ikke er mer kjærlighet, er det på tide å gi slipp på det forholdet. Hva er vitsen med å holde fast i død vekt som ikke gjør deg lykkelig? Disse slags forhold hindrer deg i vekst. Du kan ikke vokse hvis du holder fast på et dødt forhold. Bare fordi det ikke er noen konflikt mellom deg og den personen, betyr ikke det at alt er bra. For å vokse, må du kvitte deg med ting som ikke lar deg blomstre.
12) Når den andre personen er egoistisk
Hvis du er i et forhold der den andre personen hele tiden får veien og de går ut av deres måte å sørge for at de gjør ting som gjør dem lykkelige uten å vurdere deg, må du forlate det forholdet. Hvis du for eksempel planlegger en date på fredag kveld og forteller partneren din, men innen fredag forteller de deg at de har andre planer med venner, bryr de seg ikke om følelsene dine. Hvis du alltid er den som går på akkord og jobber rundt noen andres plan og de fungerer som om tiden deres er viktigere enn din, må du finne noen andre som bryr seg. Du bør bli skutt ned hele tiden fordi du er betydelig andre som stadig ønsker å gi tid til noen andre og ikke vurdere hvordan du har det. Hvis de drar ut sent på kvelden og ikke forteller deg hvor de er, og så sier at du er 'gal' fordi du er sint på dem uten å ringe, bare la være. Ingen er verdt hodepinen. Du må være i et forhold med noen som ser på deg som et faktisk menneske og ikke et leketøy du bare kan leke med.
13) Kommunikasjon og misforståelser
Noen ganger i løpet av et argument blir ting bare eskalerte og små misforståelser blir til store argumenter. I ethvert forhold, ekteskap eller vennskap, er det viktig å kommunisere eventuelle misforståelser i stedet for å anta noe som ikke egentlig betydde slik du tok det. Du kan ikke bare hoppe til konklusjoner uten å høre en person ut. Hvis du er i et forhold til noen som stadig hopper til konklusjoner uten å høre din side av historien eller prøve å forstå hvor du kommer fra, er det ikke en god situasjon. Du kommer alltid til å føle at du gjør noe galt hvis noen hopper til forutsetninger uten å la deg kommunisere hva som faktisk skjedde i en situasjon. Forhold trenger åpen kommunikasjon og manglende dømmekraft. Selvfølgelig utgjør folk sine egne historier i tankene om hvorfor noe skjedde, men at der de antagelsene skulle ligge i hodet. Det er ikke noe poeng å holde seg i et forhold til en person som alltid hopper til de verste konklusjonene i stedet for å høre deg ut.
14) Når du ikke føler deg bra nok
Hvis du ikke føler at du er god nok for kjærlighet, eller hvis du føler at du ikke fortjener respekt fordi det er det partneren din har fortalt deg, er det en giftig person. I et forhold skal det hjelpe deg å blomstre og stimulere deg, ikke få deg til å føle deg verre med deg selv. Hvorfor holde deg i et forhold med noen som demper lyset ditt i stedet for å få deg til å skinne?
15) Vær ærlig om dine feil i forholdet
Ikke alt er eksen din feil, og ikke alt er din feil. Når et forhold ikke ordner seg, til tross for hvordan du føler det, tar det to personer å gjøre en situasjon giftig. Du må finne ut hvilken rolle du spilte i bortgangen til forholdet ditt, slik at du ikke tar det med i et annet forhold som også vil bli usunt. Du må sette deg ned med deg selv etter et giftig forhold for å se hva du trenger å gjøre annerledes neste gang. Å hoppe inn i et nytt forhold før du finner ut hvilken rolle du spilte i ting som blir surt, vil bare skade deg i det lange løp. Du kommer til å begynne å føle at du ikke er god nok for kjærlighet, og alt som skjedde må ha vært på grunn av deg. Det er ikke sant, det er bare noen ting du trenger for å finne ut hva du trenger å gjøre annerledes.
16) Gi slipp ved å opprette separasjon
Å skille seg fra personen du var i et usunt forhold med vil gjøre å gi slipp mye enklere. Du må distansere deg fra den personen ved å flytte ut hvis dere to bor sammen eller sperrer for antallet og av alle sosiale medier. Du må lage din egen plass til å lege og blomstre.
17) Forstå at du kan gi slipp
Noen mennesker føler at de ikke kan gi slipp på det usunne forholdet fordi de ikke vil finne noen bedre. De forstår ikke at de er gode nok, og det er noen der ute som vil jobbe bedre med sin personlighet. Det er et valg å bo i et usunt forhold. Du er ikke bundet til denne personen, enten du er i ekteskap eller ikke. Hvis ting fungerer, uansett hvor hardt du prøver, er det å gi slipp det beste alternativet.
18) Lukking ved å tilgi
Noen ganger trenger du bare å få nedleggelse ved å tilgi noen for all den smerten de forårsaket deg og gå videre. Noen mennesker tilgir stadig partneren sin, og de blir værende fordi partneren deres sa at de ville gjøre det bedre. Mennesker kan endre seg, men hvis du hele tiden er der, er det en sjanse for at de ikke vil endre seg, så det er ikke nødvendig å holde deg og fortsette å bli såret. Hvis dine behov ikke blir oppfylt, er det bare å forlate. Du vil trenge å gi slipp på dødvekt på et tidspunkt, så hvis personen gjorde deg galt mange ganger om og om igjen, og de sa unnskyld, bare tilgi dem. Å holde på all den negative energien vil bare gjøre at du føler deg verre om situasjonen. Denne personen vil leve sitt beste liv, og hele tiden gjøre de tingene de sa at de ville endre seg, og fordi de sa at de ville forandre, trodde du på dem. Slutt å la folk slippe unna med å mishandle deg og lyve for deg. Tilgi dem for sine feil mens du går videre for å begynne en sunnere livsstil.
19) Øv på egenkjærlighet
Du må lære deg å begynne å ta vare på deg selv igjen. Usunne forhold kan virkelig ta en mengde på selvtilliten din og hvordan du føler for deg selv. Selv om det kan være vanskelig å komme ut av sorgene dine etter å ha kommet ut av et usunt forhold, er det viktig at du tar vare på deg selv og følelsene dine. Det kan hende du må bygge deg opp fra bunnen av, men du må plukke deg opp og forstå at du fortjener sunn kjærlighet.
20) Be om hjelp når du slipper
Noen ganger kan det være vanskelig å gi slipp på en giftig mann og / eller kvinne, og du vil ende med å komme tilbake i forholdet mange ganger om og om igjen. Hvis du synes at du trenger stenging og ender opp med å komme tilbake med den personen, og returnerer til den samme, komfortable giftige syklusen, kan det være best å begynne å be om hjelp. Når du søker hjelp, spiller det ingen rolle om du snakker med venner og familie eller skal til en terapeut, eller alle tre, de kan hjelpe deg med å gi slipp på det usunne ekteskapet eller forholdet. De kan holde deg ansvarlig for å ta gode beslutninger, håndtere mann eller kvinnes nummer fra telefonen din, og sørge for at du går på en sunnere vei. Hvis du opplever tilbaketrekning eller tap av identitet etter forholdet, kan det å ha noen av disse støttesystemene gjøre det mulig for deg å ha en tydeligere visjon av hvem du var før forholdet. Bare vær åpen for å få den hjelpen du trenger.
21) Empower Yourself
I et giftig forhold har noen muligens prøvd å rive deg ned og få deg til å føle deg verdiløs. De har slått deg ned til det punktet at du har mistet all tro på deg selv og selvtillit. Å forlate et giftig forhold kan tillate deg å gjenvinne kraften du mistet og styrke deg selv igjen. Du kommer til å ha satt fokuset tilbake på deg og ta det bort fra det usunne forholdet. Du må lære deg å respektere og elske deg selv igjen og minne deg selv på at du fortjener kjærlighet og lykke. Forsøk å komme tilbake til forsømte hobbyer du etterlot deg for å glede den giftige personen og komme tilbake til ting du liker å gjøre. Prøv å skrive historien din. Du er ikke et offer. Å forlate et usunt forhold kan skinne lys over hvor stor en person du er. Det vil tillate deg å se at du alltid har fortjent å bli behandlet på respekt og at du fortjener kjærlighet og at mangler er det som gjør deg.
22) Å håndtere en narsissistisk person
Hvis du har å gjøre med en narsissistisk mann eller kvinne, er det på tide at du løper bort! En narsissistisk person er en person som stadig klandrer alle andre for alle sine problemer. Narsissistiske mennesker har aldri skyld for hva som skjer med dem. De kommer alltid til å ha rett i alle situasjoner, og de bryr seg bare om seg selv. Narsissistiske mennesker vil prøve å bryte deg ned og kontrollere deg. De tror at verden kretser rundt dem, og de vurderer ikke andre menneskers følelse. Hvis du er i et forhold med en narsissistisk person, er det best at du søker rådgivning for å komme deg ut av det forholdet. En narsissistisk person vil få deg til å tro at du ikke er god nok, og at ingen, ikke engang dem, bryr seg om deg. Narsissistiske mennesker liker å strippe andres tillit til å føle seg bedre om seg selv. Du trenger ikke! Det vil være vanskelig, men du må bryte deg løs fra hendene til en narsissistisk person og gjenoppbygge selvtilliten din og egenkjærligheten.
23) Bli egoistisk
En annen måte å gi slipp på et usunt forhold eller ekteskap er å være egoistisk. Slutt å prøve å glede noen andre slik at du ikke mister dem, for i all ærlighet er det noen mennesker som er bedre borte. Hvis du lider og konstant er ulykkelig, hvorfor skal den personen få lov til å være ditt eneste fokus? Dette kan være vanskelig for noen som er en folkeglede, men noen ganger er det bare andre som ikke betyr noe. Du må begynne å gjøre ting for deg selv, gjøre deg lykkelig og gjøre ting som gjør deg lykkelig. Dine behov må dekkes også; så slutt å la noen andre bryte deg ned!
24) Finn lukking fra å gi slipp på et forhold
Noen ganger trenger du bare nedleggelse. Noen ganger har du noen uferdige virksomheter som du trenger å løse, så det er viktig at du lukker døren for hva som helst. La oss for eksempel si at du nylig har kommet deg ut av et usunt forhold til en giftig person. Etter et år eller to (eller kortere tid enn det) begynner du å tenke at det ikke var en god ide for dere to å bryte, og så gjør dere opp med dem og dere kommer tilbake i et forhold. Alt er bra, og dere to er forelsket i kjærlighet, men etter den første måneden begynner forholdet å gå sørover. Dere to krangler stadig om de samme tingene som dere kranglet om første gang dere to var i et forhold og nye problemer har oppstått. Dette her er et tydelig eksempel på at du trenger nå for å få nedleggelse og gå videre. Du må forstå at noen ting bare ikke er ment å trene, og dere to ikke er ment å være sammen. Dere to kjemper fortsatt om gamle og nye problemer. Dette er et tegn på at dere to ikke kan få ting til å ordne seg, så det er nå på tide å få nedleggelsen.
angela bassett wiki
25) Finn leksjonen ved å gi slipp på forholdet
Det er en leksjon bak enhver kamp og dårlig forhold eller ekteskap som du har opplevd. Hver person du kommer i kontakt med vil lære deg noe. I stedet for å se forholdet som bortkastet tid og ønske at du hadde møtt dem nye, vær glad for at de var til stede på den tiden av livet ditt. Noen mennesker blir satt inn på din vei for å teste styrken din. De vil slå deg ned følelsesmessig, mentalt og / eller til og med fysisk. De vil fortelle deg at du ikke er god nok, og at ingen elsker deg, og at du aldri vil utgjøre noe. De vil prøve å bryte deg, men med din styrke kan du komme deg ut av det forholdet. Noen giftige forhold er bare der fordi du ikke er klar for en sunn sammenheng med noen andre fordi du ikke elsker deg selv. Du kan fortsette å komme i det ene usunne forholdet etter det andre fordi du ennå ikke har lært leksjonen. Du kan stadig komme inn i et forhold til den samme tiden av mannen. Når du går løs fra den syklusen, er det når du får et sunnere forhold.
Endelige tanker om å gi slipp på et forhold
Du må finne lyset ditt igjen og gi opp det usunne forholdet eller ekteskapet som hindret deg i å vokse som person. Husk at ikke alle forhold er ment å fungere, og hvis du gir slipp på dette forholdet, kan du åpne døren for et lykkeligere forhold. Lær hvordan du kan elske deg selv og nyte litt tid en stund for å få tilbake identiteten din. Hvis du var i et forhold eller ekteskap med en narsissistisk mann eller kvinne, er det best at du søker hjelp når du prøver å gi slipp på det giftige forholdet. Du må lære deg å være egoistisk og slutte å prøve å glede folk. Noen ting blir bare verre hvis du velger å holde deg i det usunne forholdet. Det er best at du får nedleggelse og slipper et forhold som ikke vil hjelpe deg på lang sikt.