Eplecidereddik er UTI-lettelsen du savner

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon.Her er prosessen vår.

“Wahoo! Jeg har en UTI! ' saingen noensinne. Selv om du kanskje blir fristet til å fylle på tranebærjuice (og vodka, fordi hvorfor ikke), kan det være en sterkere drikk som kan bidra til å sparke det urinveisinfeksjon ut døren: eplecidereddik.

ACV kan være spioneringen som en Pinterest-kur, men den er også kjent for sin vitenskapelige støtte en rekke helsemessige fordeler . Denne tartfave kan faktisk lette symptomene og forhindre at UTI blir verre.

Vennlig påminnelse: Den eneste virkelige måten å kvitte seg med en UTI er med medisinsk foreskrevet medisin. Jo lenger du venter, jo verre blir det , så ta den avtalen A-S-A-P hvis du tror du har en brygging (ser på deg, utsettere).

Når moderne medisin er på jobb, kan du finne ekstra naturlig lindring og forebygging med ACV.

carl from walking dead 2015

Fordeler med eplecidereddik for UTI

Hvis du synes ACV for UTI-forebygging og lindring høres litt for ut “ woo-woo ”For å være sant, hør oss ut.

Eddik har vært en global superstjerne for medisinske formål i tusenvis av år. Forskere har ennå ikke skrapet overflaten av potensialet, men her er hvordan ACV kan bidra til å holde de irriterende symptomene under kontroll.

Det er en bakteriekamp

Flere studier har pekt på eddikens antimikrobielle effekter, som kan bidra til å bekjempe infeksjoner.

TIL 2018-studien fant at ACV - som er laget av gjæring av epler - kan bidra til å hindre veksten avE coli(bakteriene som forårsaker 80 til 90 prosent av UTIer). Men denne studien ble gjort på dyr, ikke mennesker, og mer forskning er nødvendig.

Den har betennelsesdempende egenskaper

De samme studie fant også at ACV er et effektivt betennelsesdempende middel. Pluss, a 2017-studien som så på eddik hadde lignende funn (igjen, i det minste på musene de testet på).

Det balanserer pH

ICUerkjærlighetet ikke-surt rom. ACV er surt, noe som kan bidra til å balansere pH-nivåene.

Undersøkelser har vist at eddiksyre i eddik kan redusere veksten avE coli,S. aureus(aka staph), ogC. albican(candida). Bakterier trives ikke i et surt miljø, og ACV kan bidra til å forhindre bakterievekst ved å gjøre tissen din surere (men igjen, den kan ikke kurere en eksisterende infeksjon).

Risiko for eplecidereddik

Siden ACV er surt, er det viktig å sørge for at du bruker det riktig slik at du unngår å irritere huden din. Dette betyr at du burde være det fortynning av ACV før hver bruk.

Aldri (og vi meneraldri) påfør den direkte på huden din uten å fortynne den i vann. All den surheten kan også forårsake kvalme hvis du overdriver det, så ta det sakte!

Eplecidereddik kan også være for mye av det gode. Overdreven ACV kan føre til tann emalje erosjon . I sjeldne tilfeller kan det også brenn halsen .

Rettsmidler for eplecidereddik for å lette en UTI

Her er noen raske og enkle oppskrifter for å få den eksplosjonen av ACV.

ACV og tranebærjuice

Med fordelene til ACV og forskning som peker på tranebærjuice (det vanligste UTI-middelet) som et middel for å forhindre tilbakevendende infeksjoner, hvorfor ikke kombinere dem? Denne UTI-beroligende cocktailen er en ekte publikum. (OK, kanskje ikke smaksmessig, men urinrøret vil takke deg.)

Oppskrift:

• Tilsett 1 til 2 ss rå, ufiltrert ACV i et glass usøtet tyttebærsaft (ikke den søte 'cocktail' -typen).

ACV og H_toO (og mye av det)

Sikker, drikker mer vann får deg til å tisse mye oftere, men det er en effektiv måte å naturlig skylle ut de irriterende bakteriene.

Tenk på det slik: Behold din tiss sur er en god måte å forhindreE colifra å spire opp i utgangspunktet. (Forebygging er alt, familie.)

Oppskrift:

• Tilsett 1 ts ACV til et 8-unns glass vann åtte ganger daglig.

ACV super salat

Få greenene dineogUTI-forebygging ved å blande litt rå, ufiltrert ACV med olivenolje for å lage en badass salatdressing.

Oppskrift (lager 4 til 6 porsjoner):

• Kombiner 1/3 kopp olivenolje med 1/4 kopp ACV.
• Tilsett salt og pepper etter smak.
• Tilsett 1 ts honning hvis du liker det søtt.

Skudd! Skudd! Skudd!

Har det travelt? Slam et av disse 'skuddene' for å få en rask dose ACV. (Beklager, ingen alkohol i disse skuddene, barn).

Oppskrift:

• Kombiner 1 ss ACV og 1 ss vann (eller juice som eple eller ananas).

Ta dette skuddet rett til spiserøret eller prøv et pakket skudd med andre fordeler, som The Twisted Shot .

Eple cider eddik te

Å erstatte din vanlige koffeinholdige bevvie med dette vakre koffeinfrie alternativet er et smart trekk hvis du er UTI-utsatt. Koffeinholdige drikker kan irritere blæren og forverre UTI-symptomene dine.

Oppskrift:

• Tilsett 1 ss ACV til en kanel-krydret urtete eller koffeinfri grønn te. Krydderne hjelper med å lette ACVs tarthet. Å blande inn noen få dråper honning vil hjelpe den til å gå ned jevnere.

Eple cider eddik bad for UTI

Det er mye sprøytenarkoman rundt ACV-bad , basert på ideen om at det kommer rett til problemområdet. (Spoiler: Det gjør det faktisk ikke.)

går du opp i vekt på mensen

Dette er ikke en kur, men det er en sjanse for at det kan hjelpe. Likevel kan det være bedre å drikke ACV (som i oppskriftene ovenfor). UTI skjer i blæren eller urinrøret, og selv når du tar et bad, gjør ikke vannet detfaktiskgå inn gjennom urinrøret.

For å lage et stinkende, beroligende ACV-bad:

1. Fyll karet ditt med varmt (definitivt ikke varmt) vann.
2. Tilsett 2 kopper rå ACV (fortynningsforhold på 1:25 eller 1:50).
3. Rør om vannet.
4. Soak der inne i 15 til 20 minutter.
5. Bytt til dusjen og skyll med eller uten såpe.

UTI: gaven (du ikke ønsket) som fortsetter å gi

Leser du dette fordi du er veldig utsatt for UTI? Først av alt, vet at du ikke er super alene.

Ifølge Urology Care Foundation , UTI er den nest vanligste infeksjonen i menneskekroppen og fører til rundt 8 millioner legebesøk per år i USA.

Hvis du har en skjede, er du enda mer utsatt for UTI. Førti til 60 prosent av kvinnene få en UTI på et eller annet tidspunkt, mens bare 12 prosent av menn gjør.

Når UTI-enheten din har blitt fredelig (vanligvis etter et par dager med legeforeskrevet medisinering), er det lurt å begynne å tenke på forebygging. Som om en UTI ikke er nok, 20 prosent av kvinnene vil ha mer enn en eller til og med få dem om og om igjen. Ughhhhh.

Så hvordan skjedde det UTI i utgangspunktet? Det kan være på grunn av sex (husket du å tisse etterpå?) Eller mindre enn fantastisk hygiene.

Men ærlig talt kan det bare være fordi du eier og driver menneskelige kjønnsorganer. (Så du ikke det i brukerhåndboken?)

Andre årsaker og grunner til at du kan være utsatt for UTI:

• en tidligere UTI
• diabetes , spesielt når den ikke administreres ordentlig
• svangerskap
• visse former for prevensjon (Noen undersøkelser indikerer at de som bruker membraner og sæddrepende produkter kan ha høyere risiko.)
• alder (jo eldre du er, desto mer utsatt blir du takket være hormonelle forandringer. Hos damer endrer østrogennivåene normale vaginale bakterier, og øker sannsynligheten for urinveisinfeksjoner. For fellene blir urinveisinfeksjoner mer vanlig etter 50 .)
• nedsatt bevegelse etter operasjonen eller under lang sengeleie
• blokkeringer i urinveiene, som nyrestein , en betent prostata (spesifikk for menn), eller noen typer kreft
• langvarig bruk av urinkateter , som kan gjøre det enkelt for bakterier å bryte seg inn i blæren
• et nedsatt immunforsvar
• problemer med urinutvikling fra fødselen

UTI har du fortsatt nede? Når skal jeg oppsøke lege

Føler du at en UTI kommer på? Det er på tide å oppsøke legen din hvis du har noen av disse UTI-symptomene:

• en ekstrem, konstant trang til å tisse
• brenner når du tisse
• tisser bare litt om gangen menalletiden
• urin som virker uklar, rosa, brunaktig eller rød og / eller har sterk lukt
• bekkenpine (spesifikk for kvinner)

Heads up: Å la UTI ubehandlet kan bety:

• tilbakevendende infeksjoner
• nyreskade
• livstruende sepsis (Eek!)

Takeaway

ACV har mange fordeler, og det kan bidra til å berolige UTI-symptomer og forhindre fremtidige infeksjoner. Men det er definitivt ingen kur.

Hvis du har en UTI, kan du gå til legen ASAP for en kort medisinerunde. Dette kan rydde opp i infeksjonen din før den forverres eller sprer seg. Og husk: Less is more. Ikke overdriv ACV-midler.